Мазель Шэрон - Чего ожидать, когда малыш родился

• Название: Чего ожидать, когда малыш родился
• Автор: Мазель Шэрон
• Жанр: Медицина
• Год: 2019
• ISBN: 978-5-04-094421-7

Перед вами полное помесячное руководство от мирового эксперта по беременности и родам – Хейди Муркофф. Ее книги проданы тиражом более 44 миллионов экземпляров! Здесь вы найдете все, что нужно знать о ребенке от рождения до одного года: информацию о развитии, уходе, лечении, профилактике тех или иных заболеваний, а также все, что нужно знать про обустройство детской комнаты и безопасного пространства. Эта книга поможет вам чувствовать себя уверенно в самый трудный и ответственный период – первый год жизни ребенка, когда закладываются основы его здоровья в будущем. Внимание! В формате pdf A4 сохранен издательский дизайн.

---

• Утолите жажду. Налейте себе молоко, сок или воду, чтобы восполнять запасы жидкости во время кормления. Лучше отказаться от горячих напитков, которые могут пролиться на малыша в самый неподходящий момент. Если с последнего приема пищи прошло немало времени, то не забудьте еще и что-нибудь перекусить, чтобы поддержать себя в тонусе.

Поза для кормления

Во время кормлений у вас с малышом будет возможность испробовать огромное количество разных поз – возможно, вы даже придумаете и какие-нибудь новенькие. Вместе с тем вы обязательно должны освоить «базовую» позу, от которой произошло большинство остальных. Вот что нужно сделать: положите ребенка на бок лицом к вашему соску. Ребенок должен быть повернут к вашей груди всем телом, а его уши, плечи и бедра должны образовывать прямую линию (его лицо будет параллельно той груди, которой вы его кормите, а остальные части тела параллельны второй груди). Следите за тем, чтобы голова малыша не была повернута в сторону – она должна быть строго на одной линии с туловищем. В конце концов, представьте, как вам было бы сложно пить и глотать, повернув голову набок, – с ребенком так же.

Специалисты по грудному вскармливанию рекомендуют в первые недели после рождения ребенка использовать для кормления две позы: «перекрестную колыбельку» и «из-под руки». Когда вы освоитесь с кормлением грудью, вы сможете добавить в свой арсенал позы «колыбель», «лежа на боку» и даже «верхом на маме». Итак, займите базовую позу и попробуйте следующее:

• Перекрестная колыбель. Возьмите малыша на руки и несильно прижмите к себе. Придерживайте голову ребенка кистью руки, расположенной с противоположной стороны от груди, которой вы собираетесь его кормить (если вы кормите правой грудью, то подоприте голову малыша кистью левой руки). Ваше запястье при этом должно быть расположено между лопатками младенца, большой палец – за одним ухом, остальные пальцы – за другим. Правой рукой, сложенной чашкой, обхватите правую грудь, поместив большой палец над соском и ареолой в точке, где нос малыша касается вашей груди. Указательный палец при этом должен быть расположен там, где груди касается его подбородок. Слегка сожмите грудь рукой. Тем самым вы придадите груди форму, наиболее подходящую для детского рта. Теперь вы готовы к тому, чтобы малыш присосался к вашей груди.

• Из-под руки. Эта поза особенно полезна для женщин, которые рожали с помощью кесарева сечения (чтобы не давить весом детского тела на шов), для тех, у кого большая грудь, чей ребенок родился маленьким или недоношенным, или для тех, кто кормит грудью двойняшек. Ничего хитрого в этой позе нет: просто возьмите ребенка под мышку, как вы взяли бы футбольный мяч: расположите его сбоку от себя в полусидящем положении лицом к вам так, чтобы его ноги оказались у вас под рукой (под правой рукой, если вы даете ему правую грудь). С помощью подушки приподнимите голову малыша до уровня вашего соска. Придерживая голову ребенка кистью правой руки, левой рукой, сложив ее чашечкой, возьмитесь за грудь, как это делается в позе «перекрестная колыбелька».

• Колыбель. В этой классической позе для кормления голова ребенка покоится в локтевом сгибе, а рукой вы поддерживаете его за голову или за попку. Нижняя ручка ребенка (если вы кормите его правой грудью, то это его левая рука) убрана в сторону, под вашу руку и вокруг вашей талии. Возьмитесь за грудь сложенной чашкой левой рукой (при кормлении левой грудью), как в позе перекрестной колыбельки.

Рис. 4. Перекрестная колыбель

Рис. 5. Из-под руки

• Лежа на боку. Эта поза отлично подойдет для кормления посреди ночи или если вы чувствуете себя очень уставшей и вам нужно немного отдохнуть (когда есть такая возможность, нельзя ее упускать). Лежа на боку, подложите под голову подушку. Поместите ребенка перед собой, поверните его на бок лицом к вам, его животик напротив вашего. Его рот при этом должен располагаться на одной прямой с вашим соском. Возьмите грудь в руку, как это было описано для остальных поз. Возможно, будет иметь смысл положить небольшую подушку за спину вашему малышу, чтобы он был ближе к вам.

Рис. 6. Колыбельная

Рис. 7. Лежа на боку

Какую бы позу вы ни выбрали, помните, что нужно подносить ребенка к груди, а не грудь к ребенку. Многие проблемы во время кормления возникают из-за того, что мама наклоняется над ребенком, пытаясь попасть своей грудью в его крошечный ротик. Держите спину прямо и поднесите ребенка к груди.

Как добиться правильного захвата

Правильная поза при кормлении грудью – уже весьма неплохо для начала. Однако для успешного кормления вам придется освоить еще и правильный захват, когда ребенок должным образом ухватывается ртом за грудь. Некоторым мамам и новорожденным для этого не приходится прикладывать особых усилий, в то время как другим требуется практика.

• Что собой представляет правильный захват. При правильном захвате ребенок обхватывает и сосок, и ареолу (темная область, окружающая сосок), а не только сам сосок. Деснами малыш должен сжать ареолу и расположенные под кожей молочные протоки, чтобы молоко начало выделяться. Если же он будет сосать только сосок, то мало того, что останется голодным (так как выделяющие молоко железы не будут сжаты), так еще и ваши соски, возможно, будут болеть или даже потрескаются. Также необходимо убедиться, что ребенок не промахнулся и не начал усердно сосать совсем другую часть груди (новорожденные со своим врожденным сосательным рефлексом зачастую продолжают сосать даже тогда, когда это не приводит к появлению молока). Это может привести к появлению болезненного синяка на нежной ткани молочной железы, не говоря уже о том, что ребенок не поест и выработка молока не будет простимулирована.

• Подготовьтесь к качественному захвату. Когда вы вместе с ребенком расположитесь в удобной для вас обоих позе, слегка пощекочите ему соском губы, чтобы он широко раскрыл свой ротик, как будто зевая. Некоторые специалисты по грудному вскармливанию рекомендуют направлять сосок в сторону детского носа, а затем опустить его к нижней части верхней губы малыша, чтобы тот открыл рот как можно шире. Это предотвратит поджимание губы во внутрь во время кормления. Если ребенок не хочет открывать рот, то вы можете попробовать выжать немного молозива (а позже и молока) ему на губы, чтобы ему захотелось взять сосок в рот.

• Если малыш отворачивается от вас, дотроньтесь до его щеки (уголка рта), расположенной ближе всего к вам. Поисковый рефлекс заставит его повернуть голову к вашей груди (не нужно давить на обе щеки, пытаясь заставить его открыть рот). Когда ребенок начнет приспосабливаться делать захват, то ощущения прикосновения груди или даже одного только запаха молока будет достаточно, чтобы он повернулся к соску и широко открыл ротик.

Рис. 8. Пощекочите соском губы ребенка

Рис. 9. Ребенок широко открывает рот

• Скрепите сделку. Когда рот будет широко открыт, поднесите ребенка ближе к себе. Не нужно пододвигать к нему грудь или подталкивать его голову к ней. И не запихивайте ему сосок в рот – пусть он возьмет инициативу на себя. Ребенку может понадобиться несколько попыток, прежде чем он откроет рот достаточно широко, чтобы должным образом захватить сосок. Продолжайте крепко держать грудь рукой, пока ребенок хорошенько за нее ухватится и начнет сосать молоко. Не отпускайте ее слишком быстро.

• Проверьте захват. Захват правильный, если подбородок малыша и кончик его носика-пуговки касаются вашей груди. Своими крошечными деснами он сдавливает ареолу. Губы ребенка во время кормления должны быть вывернуты наружу, а не поджаты внутрь. Также следует удостовериться, что ребенок не сосет по ошибке свою собственную нижнюю губу (новорожденные готовы сосать что угодно) или язык (из-за того, что ваш сосок расположен под языком вместо того, чтобы быть над ним). Проверить это вы можете, оттянув вниз нижнюю губку ребенка во время кормления. Если вам покажется, что он действительно сосет свой язык, то остановите кормление с помощью пальца, достаньте сосок у него изо рта и перед тем, как возобновить процесс, убедитесь, что язык лег правильно. Если проблема в расположении губы, то аккуратно поправьте ее, пока ребенок сосет.

Рис. 10. Захват

Рис. 11. Отрывание ребенка от груди

• При правильном захвате младенцем вашей груди кормление не должно вызывать у вас болезненных ощущений. Если вы почувствуете боль в соске, то, скорее всего, ребенок жует его, вместо того чтобы сжимать деснами весь сосок вместе с ареолой. Оторвите ребенка от груди (Рисунок 11) и поднесите снова, чтобы он еще раз попробовал сделать захват. Щелкающие звуки также свидетельствуют о том, что захват неправильный.