Мазель Шэрон - Чего ожидать, когда малыш родился

• Название: Чего ожидать, когда малыш родился
• Автор: Мазель Шэрон
• Жанр: Медицина
• Год: 2019
• ISBN: 978-5-04-094421-7

Перед вами полное помесячное руководство от мирового эксперта по беременности и родам – Хейди Муркофф. Ее книги проданы тиражом более 44 миллионов экземпляров! Здесь вы найдете все, что нужно знать о ребенке от рождения до одного года: информацию о развитии, уходе, лечении, профилактике тех или иных заболеваний, а также все, что нужно знать про обустройство детской комнаты и безопасного пространства. Эта книга поможет вам чувствовать себя уверенно в самый трудный и ответственный период – первый год жизни ребенка, когда закладываются основы его здоровья в будущем. Внимание! В формате pdf A4 сохранен издательский дизайн.

---

• Носите круглые сутки плотно прилегающий бюстгальтер (с широкими лямками и без пластмассовых вставок). Давление на распухшую грудь может вызывать боль, так что убедитесь, что бюстгальтер сидит не слишком туго. Также имеет смысл носить одежду, которая не будет тереться о ваши гиперчувствительные соски.

• Помните главное правило: чем чаще вы кормите ребенка, тем меньше будет выражено нагрубание и тем быстрее вы избавитесь от болевых ощущений во время кормления. Чем реже вы кормите, тем сильнее будет выражено нагрубание и тем дольше кормление будет приносить вам боль. Так что не поддавайтесь желанию пропустить кормление или закончить его раньше времени из-за того, что вам больно. Если ваш младенец сосет недостаточно интенсивно, чтобы с каждым кормлением избавить от нагрубания обе груди, то используйте молокоотсос, чтобы сделать эту работу за него. Главное – не перестарайтесь, откачайте ровно столько молока, сколько нужно для снятия нагрубания. В противном случае у вас будет образовываться молока больше, чем нужно вашему крохе, в результате чего нарушится баланс «спроса и предложения».

• Чтобы немного снять нагрубание перед кормлением, слегка сожмите грудь, сцедив немного молока. Это поможет выделению молока во время кормления, а также сделает мягче сосок, чтобы ребенку было проще хорошенько за него ухватиться. Так кормление будет приносить куда меньше боли.

• Чередуйте позы с каждым кормлением (например, выберите позу «из-под руки», а во время следующего кормления – «колыбель»). Так вы гарантируете опустошение всех молочных протоков и уменьшите болевые ощущения, связанные с нагрубанием молочных желез.

• В случае очень сильной и острой боли примите болеутоляющее слабого действия, выписанное вам вашим врачом (спросите, следует ли его принимать только после кормления).

Не такие груди, как в прошлый раз

«Я только что родила второго ребенка. Мои груди не такие распухшие, как в первый раз. Означает ли это, что у меня будет меньше молока?»

На самом деле менее распухшая грудь не означает, что молока будет меньше, – она лишь говорит о том, что кормление будет приносить меньше боли и проблем, чему можно только радоваться. Кроме того, именно так чаще всего и происходит, когда женщина кормит во второй раз. Возможно, дело в том, что грудь «набралась опыта» – она уже через это проходила и способна лучше подготовиться к предстоящему появлению молока. Может быть, все потому, что опыта набрались вы: вы знаете, как выглядит правильный захват, вы стали профессионалом в позах для кормления и в два счета ловко справились с первыми кормлениями, без неуклюжих движений и ненужной нервотрепки.

Даже мамы-первопроходцы могут легко пережить нагрубание молочной железы – зачастую это становится возможным благодаря раннему и весьма удачному началу кормления (а вовсе не того, что у них мало молока). В очень редких случаях недостаточное нагрубание молочных желез в сочетании с недостаточным выделением молока действительно оказывается связано с его нехваткой, но такое случается только с новоиспеченными мамами. Вместе с тем нет никакого повода беспокоиться о том, что ребенку не хватит вашего молока, если, конечно, не наблюдается явной задержки в физическом развитии.

Выделение молока

«Каждый раз, когда я начинаю кормить ребенка, я чувствую странное покалывание в груди, возникающее по мере того, как начинает выделяться молоко. Мне даже немного больно – нормально ли это?»

Описанное вами ощущение связано с процессом выделения молока. Это не просто нормально – это неотъемлемая часть процесса грудного вскармливания, свидетельствующая о том, что молоко выводится из молочных протоков, в которых оно образуется. Выделение молока нередко сопровождается покалыванием (которое порой может быть слишком острым и даже немного болезненным), а также приливами тепла. Как правило, эти ощущения особенно ярко выражены в первые месяцы кормления грудью (а также в начале кормления, хотя порой возникают во время каждого кормления) и по мере того, как ребенок будет расти, могут становиться все менее и менее заметными. Покалывания могут также возникнуть в одной груди, когда ребенок сосет другую, в преддверии кормления, а иногда даже тогда, когда кормления в ближайшем времени не предвидится.

Боль во время кормления грудью

Боль непосредственно перед кормлением связана, скорее всего, с выбросом молока. Боль после кормления, вероятно, вызвана тем, что ваша грудь восстанавливается (и снова наполняется молоком) для следующего кормления. Как правило, боль в этих случаях скоротечная и беспокоит гораздо меньше по прошествии первых нескольких недель после родов, а самое главное то, что это совершенно естественное явление.

Неестественной является колющая или жгучая боль непосредственно во время кормления, которая может быть вызвана молочницей (кандидоз сосков – грибковая инфекция, которая передается из детского рта на мамины соски). Другая распространенная причина болевых ощущений во время кормления грудью – неправильный захват ребенком груди.

Эти ощущения могут продолжаться несколько минут (с того момента, когда ребенок начал сосать, и до появления первой капли молока) в первые недели грудного вскармливания, а после того, как ваш ребенок и ваша грудь найдут общий язык, как правило, длятся на более нескольких секунд. Позже, по мере того как количество производимого молока будет уменьшаться (когда вы начнете прикорм или станете дополнительно использовать молочную смесь), продолжительность таких ощущений может опять увеличиться.

Стресс, тревога, усталость, болезнь или возбуждение могут подавлять рефлекс выброса молока, равно как и большое количество алкоголя. Таким образом, если вам кажется, что рефлекс выброса молока у вас работает не оптимально или слишком медленно, попробуйте перед тем, как прикладывать ребенка к груди, какие-нибудь методы релаксации, выберите для кормления спокойное и тихое место, и ограничьте потребление алкоголя одной порцией лишь время от времени. Нежный массаж груди перед кормлением может также стимулировать выброс молока. В любом случае не стоит слишком сильно переживать по этому поводу. Серьезные проблемы с выделением молока случаются крайне редко.

Глубокая стреляющая боль в грудях сразу после кормления говорит о том, что они начинают наполняться молоком снова, – как правило, такая боль перестает давать о себе знать по прошествии первых нескольких недель.

Избыток молока

«Хотя нагрубание груди и пропало, молока у меня по-прежнему настолько много, что мой малыш давится каждый раз, когда начинает его сосать. Может ли у меня быть его слишком много?»

Безусловно, у вас может сложиться впечатление, что прямо сейчас у вас столько молока, что его хватит на всех детей в округе – или как минимум на небольшую ясельную группу, – но вскоре его будет ровно столько, сколько нужно, чтобы накормить одного-единственного голодного малыша: вашего.

Как и вы, многие мамы в первые недели грудного вскармливания обнаруживают, что у них слишком много этого добра. Зачастую настолько много, что их младенцам оказывается сложно справиться с этим мощным потоком – они задыхаются, фыркают и давятся, пытаясь справиться с этим неукротимым потоком. Поэтому молоко может начать проливаться и разбрызгиваться, что вызывает определенные неудобства и ощущение неловкости (особенно когда шлюз раскрывается при посторонних).

Возможно, прямо сейчас вы действительно производите больше молока, чем нужно вашему малышу, либо же оно выбрасывается быстрее, чем ваш неопытный в этом деле кроха успевает проглатывать. Как бы то ни было, со временем спрос и предложение выровняются, и через месяц-другой эта проблема перестанет вас беспокоить. Пока этого не произошло, держите под рукой полотенце, чтобы вытирать разлитое молоко и лицо младенца во время кормления, а также попробуйте следующие способы замедлить поток выделяемого молока:

• Если ребенок начинает быстро глотать и задыхаться сразу после того, как молоко пошло, попробуйте на некоторое время отнять его от груди, чтобы молоко перестало бить фонтаном. Когда поток замедлится настолько, что ребенок сможет с ним справиться, снова приложите малыша к груди.

• Кормите ребенка только одной грудью за раз. Так грудь будет гораздо лучше осушаться, и с каждым кормлением ребенку придется только один раз иметь дело с сокрушительным потоком питательного лакомства, а не два.

• Во время кормления надавите на ареолу пальцами, чтобы замедлить поток молока, когда начинается его активное выделение.

• Слегка поменяйте позу, в которой находится ваш малыш, чтобы он оказался ближе к сидячему положению. Возможно, избыток молока начнет просто выливаться у него изо рта (ну да, придется немного испачкаться, но вам в эти дни не привыкать).