Джон Тейлор - Я есть – и в этом сила. Встать на путь просветленного общения

• Название: Я есть – и в этом сила. Встать на путь просветленного общения
• Автор: Джон Тейлор
• Издательство: ИГ «Весь»
• Жанр: Психология
• Год: 2010
• ISBN: ISBN 978-5-9573-1775-3

Книга посвящена проблеме, которая актуальна для каждого из нас. Едва ли не ежедневно мы сталкиваемся с людьми, которые ведут себя недоброжелательно, грубо, проявляют агрессию, провоцируют нас на конфликт. Зачастую мы реагируем автоматически — отвечаем в том же тоне, ввязываемся в перепалку, усиливаем противостояние. А в результате остаемся с испорченным настроением и, главное, ослабляем себя энергетически.

Джон Максвелл Тейлор, опытный психоаналитик, предлагает простую, но действенную методику благотворного преобразования энергии конфликта. Освоив ее, вы сможете не только достойно и осознанно противостоять обидчикам, но и трансформировать напряженную ситуацию на пользу себе и всем остальным ее участникам.

В основе методики лежит принцип «возвращения из головы в тело», предполагающий установление полноценной связи между телом, разумом и эмоциями. Человек, достигший этого состояния, становится цельной и сильной личностью, способной задавать тон общению и быть хозяином любой ситуации.

Живой, энергичный язык повествования, яркие примеры из личного опыта автора, простые методы, эффективность которых вы почувствуете при первой же попытке их применить, — все это вдохновит вас на увлекательную и плодотворную работу над собой.

---

Большинство из нас стараются отводить взгляд, когда кто-то ведет себя несоответственно тому, что можно назвать их высшим «Я», — как будто наши души отказываются лицезреть оскорбительное поведение. Но то, что мы смотрим в сторону, убеждает эгоистов в том, что они владеют ситуацией: они думают, что им удалось заставить вас отступить, а они одержали победу. Когда вы смотрите на кого-то, действительно смотрите на него, старайтесь видеть его насквозь! Не бойтесь заглянуть обидчику прямо в глаза даже на работе, но, если это ваш начальник, постарайтесь одновременно улыбаться.

Глава 7. Как обращаться с энергетическими вампирами

На сцене жизни с Карлом Густавом Юнгом

Слово психея значит «душа», и психологический аспект духовного развития необходим для нашего взаимопонимания с людьми и способности действовать с позиции цельности. Быть цельным — значит уметь принимать себя и справляться с разнообразными противоречивыми проявлениями своей природы, и делать это нужно таким образом, чтобы потенциально разрушительные личности как можно реже вмешивались в нашу жизнь против нашей волн.

Я не могу назвать себя профессиональным психологом. Но у меня был опыт необычной личной связи с одним из отцов-основателей современной прогрессивной психологии: в период с 1995 по 2002 год я играл Карла Густава Юнга и еще двадцать персонажей в пьесе «Юнг навсегда». Я сам сочинил эту пьесу для одного актера. Она основана на жизни швейцарского психолога-новатора. Я дал более двухсот пятидесяти представлений в театрах, университетах и церквях в США, Канаде и Великобритании. Эти представления часто заказывались обществами, деятельность которых заключалась в популяризации юнгианской философии среди широких масс. Играть Юнга — все равно что играть Линкольна или Иисуса: у каждого свое представление о том, каким должен быть такой человек. Я играл Юнга таким, каким он был для меня, и даже получил за этот спектакль престижную награду «Лучший актер» в Нью-Йорке. Одно я могу сказать с уверенностью: невозможно влезать в шкуру подобного человека на протяжении семи лет без последствий — я узнал Карла Густава Юнга, став им!

Свет тени

Одним из самых главных вкладов Юнга в мировую науку было признание тени — темной, подавляемой, бессознательной стороны человеческой натуры. Переживая серьезный душевный кризис, Юнг был способен отождествить себя с собственной тенью и даже нарисовать ее — маленького темного человечка, забившегося в угол клетчатой комнаты. Принимая ответственность за то, что он видел и признавал как свою собственную темную сторону, Юнг был способен примириться с ней и внедрить в свое сознание — таким образом, он освободился от тьмы собственных страшных проекций на внешний мир. Так возникло его знаменитое высказывание: «Человек становится сознательным, не воображая свет, но осознавая тьму».

Но что нам делать с тенью, когда мы сталкиваемся с нею в людях, с которыми нам приходится взаимодействовать каждый день? Одно дело — примириться с собственной тенью. Однако же в мире в целом коллективная тень человечества не была интегрирована в сознание и, таким образом, гуляет на воле. На самом деле, она стала столь могущественной, что теперь обладает потенциалом для разрушения самой планеты, на которой мы живем. Люди, заряженные негативом, чьи разговоры постоянно тяготеют к омерзительным темам и опустошают нас, возможно, бессознательно действуют по указке коллективной тени, а значит, находятся в ее власти. Возможно, это самые трудные в общении люди: энергетические вампиры!

Большинству из нас приходилось сталкиваться с людьми, которые кажутся черными дырами в пространстве. Люди такого типа излучают очень мало света или не излучают его вообще. Стоя рядом с таким человеком, вы чувствуете, как ваша жизненная энергия всасывается в некий психологический и эмоциональный вакуум. При разговоре с таким человеком тревожное чувство постепенно наполняет все ваше существо. Вы не можете сопротивляться порыву сбежать от этого субъекта, пока он не завладел вами!

Эти признаки и симптомы указывают на то, что вы имеете дело с серьезным энергетическим вампиром — человеком, который крадет жизненную энергию у других людей. В таком случае следуйте своим инстинктам и бегите от этого человека подальше, и чем скорее, тем лучше. Я, например, резко поворачивался и просто выходил из помещения, оставляя энергетического вампира попусту разоряться, и я сделаю это снова, если понадобится, — мы не обязаны позволять кому бы то ни было выкачивать из нас жизненную энергию, особенно тем, кто имеет привычку намеренно создавать негативные ситуации, чтобы поживиться чужой силой.

Не всех энергетических вампиров так же легко распознать, как тех, которых я только что описал. Существуют меньшие и большие степени развития этой пагубной привычки, и различные виды вампиров используют различные методы разведения вас на добровольное пожертвование своей энергии. Есть множество видов атак энергетических вампиров, от довольно мягких до жестких. Возможно, вы работаете с кем-то, кто негативно проявляет себя в разговоре и постоянно пытается вовлечь вас в изнурительную беседу? А как насчет того, кто практически берет вас в заложники — загоняет в вербальный угол, где вы ему и слова поперек сказать не можете, и заставляет выслушивать всю ту ахинею, которую он несет?

Возможно, кто-то из членов вашей семьи — один из родителей или прочих родственников — как будто получает удовольствие, становясь для вас источником раздражения и негодования. Всех этих людей объединяет то, что они хотят притормозить вас и заставить проявлять к ним внимание, пока они высасывают из вас жизненную силу. Поэтому, независимо от степени изнурительности атаки, когда вы имеете дело с энергетическим вампиром, помните, что этот человек получает жизненную энергию, крадя ее у других людей. В этой главе вы узнаете, как без чеснока и осинового кола отбить у подобных типов охоту связываться с нами!

Южное приключение в готическом духе

В 1998 году, колеся по США с пьесой «Юнг навсегда», я собирался давать это представление в церкви Новой Мысли[16] в одном из южных штатов. По своему обыкновению, представляя спектакль в церкви, а не в театре или университете, я устраивал трехминутный предварительный просмотр на воскресной службе. В церкви была теплая, дружественная атмосфера. Маленькая сцена, в которой Юнг делает предложение Эмме, женщине, которой суждено было стать его женой, была принята очень хорошо.

После службы, когда люди устремились в вестибюль, чтобы купить билеты, преподобная Лиза, женщина-священник, пригласила меня с ней пообедать. Я охотно согласился, но она спросила, готов ли я подождать с полчаса, так как у нее встреча с одним из прихожан. Я снова не возражал, и Лиза исчезла в своем кабинете с одной из прихожанок, со вкусом одетой женщиной под шестьдесят. Ничто во внешнем облике этой женщины не предвещало того, что преподобной Лизе придется иметь дело с энергетическим вампиром под маской набожной леди.

Когда примерно через час эта пара вышла, завершив свою встречу, лицо Лизы было пепельно-серым, и я заметил, что она слегка дрожит. Мы вместе вышли из церкви и сели в машину, но, вместо того, чтобы завести двигатель, Лиза просто уставилась в окно на деревья, окружающие место для парковки.

«Что-нибудь не так?» — поинтересовался я, не желая быть навязчивым, но чувствуя, что ей нужно поговорить.

«Простите, — ответила она, вяло улыбнувшись и покачав головой, как бы в попытке выбросить из нее какое-то неприятное воспоминание. — Это все та женщина. Я знаю, что не должна ей это позволять, но она просто высасывает из меня жизнь. Она одержима властью и все время враждебно настроена — из-за нее в церкви постоянно происходят какие-то драмы. Она намеренно будоражит людей, и когда уже все готовы взорваться... — Лиза остановилась, стараясь сдержать слезы. — Ну... она как будто получает от этого удовольствие. Я замечаю злорадное выражение на ее лице, как будто она чувствует свою власть, создавая конфликты между людьми».

«Вы с ней об этом говорили?» — мягко спросил я.

«Я не знаю, как с ней быть, — ответила Лиза, — она очень умна. Она умеет так отказаться от своей ответственности за все это, что выходит, будто проблема существует только в твоей голове, а к ней не имеет никакого отношения. И что хуже всего, она постоянно твердит о том, что любовь спасет мир, и о том, какой она сердечный человек».

Я сказал Лизе, что владею некоторыми специальными техниками и методами, которые могут помочь ей взять под контроль эту ситуацию. За ланчем я поделился с ней некоторыми из своих секретов, но вскоре они понадобились мне самому — мне суждено было встретиться с источником страданий преподобной Лизы.