Ольга Сладкова - Летние супы, окрошки, свекольники и другие. Готовим, как профессионалы!

• Название: Летние супы, окрошки, свекольники и другие. Готовим, как профессионалы!
• Автор: Ольга Сладкова
• Жанр: Кулинария
• Год: 2014
• ISBN: 978-5-386-07521-7

В летнюю жару совершенно не хочется есть жирное и горячее, по вкусу больше блюда, которые можно подавать холодными, например летние супы. Ароматная окрошка, пикантный гаспачо, ледяной таратор или острый кукси – лучшие для обеда, которые зарядят бодростью на весь оставшийся день. А для вегетарианцев это неисчерпаемая почва для фантазии. Ингредиенты в супах можно менять по своему вкусу, изобретая с каждым разом все новые и новые рецепты. В этой книге собраны лучшие супы для лета, которые готовятся буквально из всего, что находится под рукой. Приятного аппетита!

---

Добавьте нарезанные кубиками огурцы, рубленый зеленый лук и укроп, тертый хрен, сахар, цедру лимона, соль и квас. Перемешайте, разлейте по тарелкам, в каждую положите по кусочку рыбы и подайте к столу.

Ботвинья с судаком, щавелем и столовым хреном

Квас – 1 л

Судак отварной – 250 г

Шпинат – 200 г

Щавель – 200 г

Сахар – 10 г

Огурцы – 150 г

Лук зеленый – 70 г

Хрен столовый – 50 г

Горчица столовая, соль по вкусу

Шпинат и щавель хорошо промойте и по отдельности потушите в закрытой сковороде.

После этого протрите их через сито, залейте квасом, добавьте измельченные огурцы, рубленый зеленый лук, сахар, соль, немного горчицы и хрен.

Разлейте ботвинью по тарелкам, в каждую добавьте кусочек рыбы и подайте к столу.

Ботвинья простая с раками, рыбой и крапивой

Квас – 1,5 л

Рыба красная отварная – 500 г

Раки отварные – 4 шт.

Щавель отварной – 250 г

Крапива отварная – 200 г

Свекла молодая с ботвой – 150 г

Огурцы – 150 г

Хрен тертый – 20 г

Лимон – 50 г

Горчица столовая – 10 г

Лук зеленый – 30 г

Сахар – 5 г

Зелень укропа – 10 г

Соль по вкусу

Листья щавеля слегка отварите, свеклу вместе с ботвой припустите до мягкости.

Крапиву промойте в проточной воде, обдайте кипятком и откиньте на дуршлаг.

Подготовленные ингредиенты измельчите вместе с огурцами, зеленым луком и укропом, посолите, залейте квасом и перемешайте.

С лимона срежьте цедру, разотрите ее с сахаром, соедините с лимонным соком, горчицей, хреном, перемешайте и влейте в ботвинью.

Разлейте ботвинью по порционным тарелкам, в каждую положите немного рыбы и мяса раков и подайте к столу.

Ботвинья с консервированными мидиями и креветками

Квас – 1 л

Свекла молодая с ботвой – 500 г

Мидии консервированные – 200 г

Креветки вареные – 200 г

Огурцы – 150 г

Лук зеленый – 70 г

Яйца, сваренные вкрутую, – 2 шт.

Сметана – 70 г

Сахар – 5 г

Зелень по вкусу

Свеклу сначала очистите, после чего залейте холодной водой (4 стакана) и варите 20 мин, добавьте ботву с листьями и варите еще 10–15 мин.

Откиньте на дуршлаг, свеклу и ботву мелко порубите и положите в суповую кастрюлю.

Добавьте нарезанные огурцы, вареные яйца, зеленый лук, сметану, сахар, добавьте мидии и креветки и залейте квасом и охлажденным свекольным отваром.

При подаче посыпьте зеленью петрушки или укропа.

Ботвинья с осетриной и щавелем

Квас – 1,5 л

Осетрина – 500 г

Шпинат – 150 г

Щавель – 150 г

Огурцы – 250 г

Лук зеленый – 100 г

Корень хрена – 50 г

Сахар, лимонная цедра и соль по вкусу

Рыбу сварите в небольшом количестве подсоленной воды без добавления специй и кореньев, выньте из бульона и охладите.

Щавель и шпинат отварите по отдельности и протрите через сито.

Огурцы очистите от кожицы и нарежьте соломкой, зеленый лук нашинкуйте.

Квас перелейте в кастрюлю, положите в него пюре из шпината и щавеля, подготовленные огурцы и зеленый лук, заправьте солью, сахаром, лимонной цедрой, натертым на мелкой терке хреном.

Рыбу нарежьте порционными кусками и подайте на отдельной тарелке, украсив ее листьями салата, тертым хреном и кружочками огурца.

Ботвинья с горчицей и зеленым луком

Квас – 1,5 л

Щавель – 600 г

Огурцы – 300–350 г

Лук зеленый – 50–100 г

Зелень укропа – 20 г

Горчица столовая (или хрен) – 10 г

Сахар и соль по вкусу

Щавель хорошо промойте, потушите и протрите через сито.

Огурцы очистите от кожицы и нарежьте небольшими кусочками. Зеленый лук разотрите с горчицей или хреном, солью и сахаром.

Все ингредиенты выложите в кастрюлю и залейте квасом.

Ботвинья с лососем, шпинатом и рыбой

Квас кислый – 1,5 л

Шпинат – 500 г

Лосось – 500 г

Огурцы – 350 г

Свекла – 300 г

Лук репчатый – 200 г

Лимон – 50 г

Лук зеленый – 20 г

Черный перец горошком – 5 шт.

Лавровый лист, сахар и соль по вкусу

Отварите рыбу в подсоленной воде с добавлением лаврового листа, репчатого лука (100 г) и перца горошком, извлеките ее из бульона и отделите от костей, нарезав порционными кусочками. Шпинат залейте холодной водой, отварите до мягкости и протрите через сито. Свеклу отварите и нарежьте кубиками, огурцы очистите и также измельчите вместе с оставшимся луком и укропом. Подготовленные ингредиенты соедините, добавьте мелко нарезанный лимон, соль, сахар, влейте квас, охладите и подайте к столу.

Ботвинья рыбная с щавелем и огурцом

Квас – 1,5 л

Рыба отварная – 300 г

Щавель и молодая крапива – 300–400 г

Масло растительное – 50 мл

Огурец – 100 г

Лук зеленый – 20 г

Хрен столовый, зелень укропа, сахар и соль по вкусу

Промытую крапиву опустите в кипящую воду и отварите до мягкости. В отдельной кастрюле потушите щавель, после чего зелень протрите, выложите в кастрюлю, добавьте сахар и соль, а также квас, нарезанный кубиками огурец, нашинкованный зеленый лук, измельченную зелень укропа и петрушки.

При подаче к столу в каждую тарелку добавьте кусочки вареной рыбы и столовый хрен.

Ботвинья со шпинатом и креветками

Квас – 1–1,5 л

Креветки очищенные – 200–300 г

Щавель – 200 г

Шпинат – 200 г

Лук зеленый – 50–100 г

Огурцы – 150 г

Сахар и соль по вкусу

Щавель и шпинат потушите по отдельности, затем протрите через сито и соедините. Добавьте к пюре сахар, соль, нарезанные кубиками огурцы, рубленый зеленый лук и предварительно отваренные в подсоленной воде креветки.

Перед подачей к столу ботвинью охладите.

Ботвинья запарная с рыбой и отварным щавелем

Квас – 1–1,25 л

Мука ржаная – 50 г

Вода холодная – 250–300 мл

Гуща квасная – 150–200 г

Свекла молодая с ботвой – 200 г

Рыба – 500 г

Щавель – 250 г

Крапива – 200 г

Огурцы – 150 г

Хрен тертый – 20 г

Лимон – 50 г

Горчица столовая – 10 г

Лук зеленый – 30 г

Сахар – 5 г

Зелень укропа – 10 г

Соль по вкусу

Свеклу, не измельчая, вместе с ботвой припустите до мягкости. Муку разведите водой, перемешайте и, закрыв крышкой, поместите в хорошо разогретую духовку на 20–30 мин. Протрите полученную массу через сито, введите свекольную ботву и квасную гущу и оставьте на сутки. Листья щавеля отварите. Крапиву промойте, обдайте кипятком и откиньте на дуршлаг.

Подготовленные ингредиенты измельчите вместе с огурцами, зеленым луком и укропом, посолите, залейте квасом и перемешайте. С лимона счистите цедру, разотрите ее с сахаром, соедините с лимонным соком, горчицей, хреном, перемешайте и влейте в квасную массу. Соедините все компоненты ботвиньи и перемешайте, затем разлейте по тарелкам, в каждую положите кусочек рыбы и подайте к столу.

Свекольники

Свекольник со сметанным соусом

Вода – 2 л

Свекла – 200 г

Огурцы – 100 г

Яйца, сваренные вкрутую, – 5 шт.

Сахар – 10 г

Кислота лимонная – на кончике ножа

Сметана – 200 г

Лук зеленый – 50 г

Листья салата – 50 г

Зелень укропа – 10 г

Зелень петрушки – 10 г

Зелень кинзы – 10 г

Соль по вкусу

Очищенную и нарезанную мелкой соломкой в блендере или кухонном комбайне свеклу отварите в подсоленной воде с добавлением сахарного песка и лимонной кислоты. Готовый свекольный отвар снимите с плиты, остудите при комнатной температуре, после чего добавьте в него нарезанные мелкими кубиками свежие огурцы, рубленую зелень укропа, петрушки, кинзы и зеленый лук, а также яичные белки. Все хорошо перемешайте, при необходимости досолите.

Перед подачей к столу свекольник заправьте соусом, полученным из сметаны и растертых в пюре яичных желтков, и украсьте веточками кинзы и петрушки.

Свекольник с ревенем

Черешки ревеня – 300 г

Свекла молодая с ботвой – 2 шт.

Морковь молодая – 1 шт.

Петрушка (корень и зелень) – 1 шт.

Картофель – 3–4 шт.

Яйца – 2–3 шт.

Сметана – 3–4 ст. л.

Лук зеленый – 50 г

Лук репчатый – 100 г

Зелень укропа – 1–2 ст. л.

Вода – 1,5 л

Соль по вкусу

Корнеплод свеклы, репчатый лук, морковь, картофель и корень петрушки вымойте, очистите от кожуры и нарежьте кубиками.

В эмалированной кастрюле вскипятите воду, посолите и опустите туда подготовленные овощи и коренья.

Когда картофель будет готов, добавьте в бульон пюре из измельченного ревеня и мелко нарезанную свекольную ботву.

Когда бульон снова закипит, положите мелко нарезанные зеленый лук, петрушку и укроп. При необходимости суп досолите.

Готовый свекольник подайте к столу, заправив рубленым крутым яйцом и сметаной.

Свекольник с ревенем и овощами