Ольга Сладкова - Летние супы, окрошки, свекольники и другие. Готовим, как профессионалы!

• Название: Летние супы, окрошки, свекольники и другие. Готовим, как профессионалы!
• Автор: Ольга Сладкова
• Жанр: Кулинария
• Год: 2014
• ISBN: 978-5-386-07521-7

В летнюю жару совершенно не хочется есть жирное и горячее, по вкусу больше блюда, которые можно подавать холодными, например летние супы. Ароматная окрошка, пикантный гаспачо, ледяной таратор или острый кукси – лучшие для обеда, которые зарядят бодростью на весь оставшийся день. А для вегетарианцев это неисчерпаемая почва для фантазии. Ингредиенты в супах можно менять по своему вкусу, изобретая с каждым разом все новые и новые рецепты. В этой книге собраны лучшие супы для лета, которые готовятся буквально из всего, что находится под рукой. Приятного аппетита!

---

Лук зеленый – 30 г

Горчица – 10 г

Рассол огуречный – 200 мл

Зелень укропа – 20 г

Зелень кинзы – 10 г

Зелень чабера – 10 г

Зелень сельдерея – 10 г

Перец белый молотый и соль по вкусу

Репу, морковь и картофель очистите, после чего нарежьте маленькими кубиками, так же как и огурцы.

Соленые грибы откиньте на дуршлаг, промойте проточной водой и, дав стечь излишкам влаги, измельчите.

Зеленый лук, зелень укропа, чабера, сельдерея и кинзы промойте и мелко нарежьте.

Овощи соедините с грибами и зеленью. Все перемешайте, добавьте огуречный рассол, горчицу, молотый перец и соль.

Полученную смесь оставьте на 5–7 минут. По истечении указанного времени в массу влейте охлажденный квас. Все вновь перемешайте.

Готовую окрошку разлейте по порционным тарелкам и подайте к столу, украсив веточками сельдерея.

Окрошка с говядиной и ветчиной

Квас – 2 л

Ветчина – 200 г

Язык отварной – 200 г

Говядина отварная – 200 г

Картофель, сваренный в мундире, – 200 г

Огурцы – 100 г

Яйца, сваренные вкрутую, – 3 шт.

Лук зеленый – 30 г

Горчица – 10 г

Сахар – 10 г

Зелень укропа – 20 г

Зелень петрушки – 10 г

Листья базилика – 10 г

Сметана – 100 г

Соль по вкусу Яичные белки отделите от желтков и мелко нарубите, поместите в блендер.

Очищенный от кожицы картофель, а также огурцы, ветчину, язык и говядину нарежьте мелкими кубиками.

Все компоненты соедините и перемешайте. Желтки разотрите, добавьте горчицу, сахар, небольшое количество сметаны и соль.

Все тщательно перемешайте до получения однородной массы.

Зеленый лук, зелень укропа и петрушки, листья базилика измельчите.

Все ингредиенты смешайте. Полученную смесь залейте холодным квасом и перемешайте.

Ботвиньи

Ботвинья с мясом и крапивой

Квас – 2 л

Говядина отварная – 300 г

Огурцы – 200 г

Лук зеленый – 30 г

Листья крапивы – 200 г

Листья щавеля – 200 г

Корень хрена – 20 г

Горчица – 10 г

Зелень укропа – 20 г

Зелень кинзы – 10 г

Зелень чабера – 10 г

Перец белый молотый и соль по вкусу

Листья крапивы обдайте кипятком, после чего потушите в небольшом количестве воды вместе с листьями щавеля. Полученную массу процедите и разотрите в пюре в блендере.

Мясо и свежие, предварительно вымытые проточной водой огурцы нарежьте мелкими кусочками.

Зеленый лук, а также зелень укропа, кинзы и чабера промойте и нарубите. Все ингредиенты соедините, перемешайте, добавьте соль, молотый перец, горчицу и вновь перемешайте.

Перед подачей к столу смесь залейте холодным квасом и заправьте тертым хреном.

Ботвинья из листьев свеклы с зеленым луком и огурцами

Квас – 3 л

Листья молодой свеклы – 150 г

Огурцы – 400 г

Лук зеленый – 30 г

Зелень укропа – 20 г

Сахар – 20 г

Соль по вкусу

Измельченные листья молодой свеклы варите в подсоленной воде 15 минут, затем откиньте на дуршлаг и остудите.

Смешайте с нарезанными кубиками огурцами, разведите квасом, добавьте сахар, соль, рубленый зеленый лук и укроп, охладите и подайте к столу с кусочками пищевого льда.

Ботвинья с раками, шпинатом и огурцами

Квас – 1,5 л

Мясо раков – 200 г

Филе рыбы морской отварной – 300 г

Огурцы – 200 г

Лук зеленый – 30 г

Листья щавеля – 200 г

Листья шпината – 200 г

Листья салата – 200 г

Корень хрена – 20 г

Зелень укропа – 20 г

Зелень петрушки – 20 г

Перец черный молотый и соль по вкусу

Листья щавеля, салата и шпината припустите в кипящей воде, после чего слегка остудите и измельчите в блендере. Отварное рыбное филе и мясо раков нарежьте мелкими кусочками, после чего смешайте с пюре, приготовленным из листовых овощей, добавьте предварительно очищенный и измельченный в кашицу в блендере корень хрена, нарезанные мелкими кубиками огурцы и рубленый зеленый лук, всыпьте соль и молотый перец.

Все хорошо перемешайте, залейте холодным квасом и вновь перемешайте. К столу ботвинью подавайте, разлив по порционным тарелкам и посыпав мелко нарубленной зеленью укропа и петрушки.

Ботвинья из свеклы с огурцами и щавелевым пюре

Квас свекольный – 3 л

Свекла – 300 г

Огурцы – 350 г

Пюре из щавеля – 150 г

Сметана – 250 г

Желтки сваренных вкрутую яиц – 3 шт.

Зелень укропа – 20 г

Соль по вкусу Нарезанную соломкой свеклу отварите в квасе (1 л), после чего отвар слейте и, чтобы он не потерял окраску, поставьте в холодильник. Огурец нарежьте мелкими кубиками, залейте охлажденным свекольным квасом, добавьте отвар, пюре из щавеля, подготовленную свеклу, заправьте растертыми со сметаной вареными желтками, посолите и подайте к столу с рубленой зеленью укропа и кусочками льда.

Ботвинья с семгой и свекольной ботвой

Квас – 300 мл

Семга отварная – 300 г

Ботва свеклы – 100 г

Огурцы – 150 г

Лук зеленый – 20 г

Зелень укропа – 20 г

Хрен столовый, колотый лед и соль по вкусу

Свекольную ботву нарежьте, залейте водой и варите до мягкости. Затем протрите через сито, влейте небольшое количество отвара и остудите.

Семгу отварите в подсоленной воде до готовности. С огурцов снимите кожицу и нарежьте их мелкими кубиками.

Укроп и лук нарубите, соедините с огурцами и разомните, введите пюре из ботвы, квас и перемешайте.

Разлейте ботвинью по порционным тарелкам, в каждую положите немного рыбы, хрен и кубики льда.

Ботвинья с осетриной, огурцами и белыми кореньями

Квас – 1,4 л

Осетрина – 220 г

Огурцы – 320 г

Шпинат – 380 г

Щавель – 200 г

Лимон – 1 шт.

Сахар – 20 г

Корень хрена – 100 г

Лук зеленый – 100 г

Лук репчатый – 40 г

Корень петрушки – 30 г

Зелень укропа – 60 г

Рыбу обдайте кипятком и промойте, после чего выложите в кастрюлю, добавьте нашинкованный репчатый лук и рубленую петрушку, залейте горячей водой, посолите и варите при слабом кипении до готовности.

После этого рыбу охладите в бульоне. Шпинат и щавель припустите по отдельности, протрите через сито и охладите. Добавьте соль, сахар, лимонную цедру и разведите квасом.

Огурцы нарежьте кубиками. Корень хрена натрите на терке. Зеленый лук нарубите. Подготовленные ингредиенты соедините, добавьте ломтики лимона и рубленую зелень укропа.

Ботвинья со слабосоленой рыбой и пюре из крапивы, шпината и щавеля

Квас – 3 л

Рыба слабосоленая – 600 г

Пюре из шпината, щавеля и молодой крапивы – по 50 г

Огурцы – 300 г

Лук зеленый – 50 г

Зелень укропа и петрушки, молотый черный перец и соль по вкусу

В подсоленной воде по отдельности сварите шпинат, крапиву и щавель, протрите их через сито.

Огурцы нарежьте мелкими кубиками. Зеленый лук и укроп нарубите. Подготовленные ингредиенты соедините, посолите, поперчите, залейте квасом, добавьте кусочки рыбы и перемешайте.

Ботвинья с осетриной, листовым салатом и крабами

Квас – 400 мл

Шпинат – 100 г

Осетрина отварная – 100 г

Щавель – 50 г

Крабы консервированные – 50 г

Лук зеленый – 30 г

Салат листовой – 30 г

Корень хрена – 30 г

Огурцы – 200 г

Зелень петрушки – 20 г

Сахар и соль по вкусу

Шпинат промойте, отварите в кипящей воде. Щавель пропустите через мясорубку вместе с зеленым луком, огурцами и остывшим шпинатом.

Полученное пюре положите в глубокую емкость, залейте квасом, добавьте сахар и соль.

При подаче на стол ботвинью посыпьте измельченными листьями салата и зеленью петрушки, разлейте по тарелкам, в каждую положите по кусочку рыбы, мясо краба и немного тертого хрена.

Ботвинья с яйцами, свекольной ботвой и редисом

Щавель – 200 г

Ботва свеклы – 1 кг

Вода – 2 л

Яйца, сваренные вкрутую, – 2–3 шт.

Огурец – 100 г

Лук репчатый – 50 г

Редис – 100 г

Зелень укропа, сметана, горчица, соль и молотый черный перец по вкусу

Свекольную ботву промойте, измельчите и отварите до мягкости. Добавьте к ней также промытый и измельченный щавель, посолите, поперчите и варите еще столько же времени.

После этого откиньте зелень на дуршлаг, пропустите через мясорубку и снова переложите в отвар.

Огурцы, яйца, редис, лук нарежьте кубиками, разложите по порционным тарелкам и залейте ботвиньей.

Украсьте блюдо рубленым укропом, заправьте горчицей и сметаной.

Ботвинья с отварной рыбой, зеленым луком и цедрой лимона

Квас – 1,5 л

Шпинат – 300 г

Щавель – 200 г

Огурцы – 150 г

Рыба отварная – 400 г

Сахар – 10 г

Лук зеленый – 80 г

Цедра лимона, хрен столовый, зелень укропа и соль по вкусу

Шпинат и щавель промойте, припустите по отдельности и протрите через сито.