Анна Гаврилова - Красота и здоровье: Большая энциклопедия

• Название: Красота и здоровье: Большая энциклопедия
• Автор: Анна Гаврилова
• Жанр: Прочее домоводство

Эта книга адресована всем женщинам, которые настроены всегда выглядеть молодо и привлекательно. Конечно, придется серьезно поработать над собой, но для начала предлагаем вам вооружиться девизом великой Коко Шанель: «В 20 лет ваше лицо дает вам природа, в 30 его лепит жизнь, но в 50 вы должны заслужить его сами».

Родиться красивой – получить подарок от судьбы, сделать себя красивой – взять свою судьбу в собственные руки. Учиться быть красивой никогда не поздно, но лучше начинать заботиться о себе как можно раньше. Читайте, дерзайте и будьте красивы – душой и телом, в любом возрасте.

---

Применение. Полотенце сложить, смочить в настое и положить на лицо на 5 мин.

Компресс из тысячелистника и укропа

Требуется: 2 ст. л. измельченной травы тысячелистника, 1 ст. л. свежего измельченного укропа, 500 мл воды.

Приготовление: укроп и тысячелистник залить водой, поставить на слабый огонь и варить 15 мин. Потом процедить, остудить.

Применение. Смочить в отваре марлевую салфетку и нанести на лицо на 10 мин. Затем умыться прохладной водой....

Интересные цифры

Консервант парабен может поступать в организм без вреда для здоровья в количестве до 10 мг/кг массы тела в день.

Кремы

Домашний крем

Требуется: 50 г меда, 1 ч. л. желатина, 0,25 ч. л. салициловой кислоты, 80 мл глицерина, 100 мл воды.

Приготовление: желатин залить водой, дать ему набухнуть, добавить глицерин и салициловую кислоту. Смесь поставить на водяную баню и ждать, постоянно помешивая, когда растворится салициловая кислота. Остудить, взбить.

Применение. Нанести крем на кожу, остатки удалить салфеткой.

Сметанный крем с лимонным соком

Требуется: 100 г сметаны, 1 яичный желток, 2 ст. л. натертого огурца, по 50 мл спирта и розовой воды, сок 1 лимона.

Приготовление: сметану с желтком и соком лимона и огурца взбить, потом добавить спирт и розовую воду. Хранить в холодильнике до 6 месяцев.

Применение. Нанести крем на лицо, остатки удалить салфеткой.

...

Советы

♦ Чтобы избавиться от морщинок на лбу, нужно взять бумажную повязку, слегка смочить ее водой, смазать питательным кремом и положить на лоб на 20 мин.

♦ Смягчить кожу после загара поможет питательная маска, которая усилит обменные процессы в коже.

♦ Лосьоны очень полезны как для жирной, так и для комбинированной кожи, особенно для жирных ее участков. Они хорошо тонизируют и дезинфицируют.

♦ Для улучшения кровообращения, тонизирования и разглаживания морщин рекомендуется регулярно делать паровые ванночки.

Медовый крем

Требуется: 120 г ланолина, 60 г меда, 50 мл миндального масла.

Приготовление: разогреть мед на водяной бане, добавить ланолин, потом влить масло. Перемешать, снять, остудить и хорошо взбить. Хранить в холодильнике 5 дней.

Применение. Нанести крем на лицо, удалить остатки салфеткой.

Паровые ванны

Ванночка с цветками бузины и мятой

Требуется: 0,5 ст. л. сухих цветков бузины, 2 ч. л. листьев мяты, 500 мл воды.

Приготовление: залить сырье кипящей водой и поставить на слабый огонь на 15 мин. Снять с огня.

Применение. Накрыть голову полотенцем и держать лицо над паром 15 мин.

Ванночка с укропом и мать-и-мачехой

Требуется: по 1 ст. л. свежего нарезанного укропа, мать-и-мачехи, 1 л воды.

Приготовление: укроп и мать-и-мачеху залить горячей водой, поставить на огонь и кипятить 3 мин. Снять с огня.

Применение. Голову накрыть полотенцем и держать лицо над паром 15 мин.

Ванночка с шалфеем

Требуется: 4 ст. л. сухой травы шалфея, 2 л воды.

Приготовление: залить шалфей горячей водой, поставить на огонь и кипятить 3 мин. Снять с огня.

Применение. Накрыться полотенцем и держать лицо над паром 15 мин.

Ванночка из лепестков роз

Требуется: 100 г розовых лепестков, 1 л воды.

Приготовление: воду поставить на огонь и довести до кипения. В воду поставить дуршлаг и положить в него розовые лепестки.

Применение. Держать лицо над паром, накрывшись полотенцем, 15 мин.

...

Интересные цифры

В 2003 г., по данным экспертов, объем мирового рынка косметики составил 23,6 млрд долларов. А объем этнической косметики в 2004 г. составил 373 млн долларов.

Ванночка с цветками липы

Требуется: 2 ст. л. липового цвета, 2 л воды.

Приготовление: воду поставить на огонь и довести до кипения, добавить липовый цвет.

Применение. Накрыться и держать лицо над паром 15 мин.

Очищающие средства

Требуется: по 1 ч. л. меда, глицерина, 1 ст. л. водки, 0,5 ч. л. буры, 30 мл воды.

Приготовление: растворить буру в воде, мед смешать с глицерином. Все соединить, влить водку. Перемешать.

Применение. Протирать лицо 2 раза в день.

Требуется: 5 цветков белой лилии, 500 мл водки, вода.

Приготовление: цветки поместить в стеклянную посуду и залить водкой. Оставить на 20 дней. Потом процедить и смешать 1 часть вытяжки с 2 частями воды.

Применение. Протирать лицо 1 раз в день.

Требуется: 4 ст. л. измельченных сухих листьев крапивы, 200 мл воды.

Приготовление: крапиву залить кипящей водой и оставить на 30 мин. Процедить.

Применение. Протирать лицо несколько раз в течение дня.

Требуется: 1 яичный желток, сок 1 лимона, 1 ст. л. водки, 100 мл сливок.

Приготовление: желток взбить с лимонным соком, добавить водку и сливки.

Применение. Протирать лицо 2 раза в день.

Требуется: 50 г земляники, 200 мл воды, 5 капель глицерина.

Приготовление: ягоды размять, залить горячей водой, добавить глицерин.

Применение. Протирать лицо 2 раза в день.

Требуется: 1 ст. л. мелко нарезанной зелени петрушки, 200 мл воды.

Приготовление: петрушку залить горячей водой и оставить на 1 ч, процедить, охладить. Хранить в холодильнике не более 3 суток.

Применение. Протирать лицо несколько раз в день.

Требуется: 50 г лепестков шиповника и розы, 1 ст. л. лимонного сока, вода.

Приготовление: залить лепестки горячей водой так, чтобы они были полностью покрыты. Оставить на 20 мин, процедить. Влить сок.

Применение. Протирать лицо 2 раза в день.

Требуется: 4 ст. л. корней, стеблей и листьев одуванчика, 200 мл водки.

Приготовление: одуванчик залить водкой, закрыть и оставить в темном месте на 10 дней. Процедить и влить в вытяжку 2 части воды.

Применение. Протирать лицо 2 раза в день.

Требуется: 3 листа алоэ, 1 л воды.

Приготовление: выдержать алоэ в холодильнике 7 дней. Потом вымыть листья и залить холодной водой. Выдержать 2 ч. Поставить на слабый огонь, дать закипеть и варить 5 мин. Остудить, процедить.

Применение. Протирать лицо 2 раза в день.

Средства для сухой кожи

Маски

Помидорная маска

Требуется: 1 помидор, 3 капли оливкового масла, крахмал.

Приготовление: помидор натереть на терке, смешать с таким количеством крахмала, чтобы получилась кашица, добавить масло, еще раз перемешать.

Применение. Нанести маску на лицо и оставить на 15 мин, смыть прохладной водой.

Маска из смородины

Требуется: 2 ч. л. ягод черной смородины, по 1 ч. л. сметаны и меда.

Приготовление: ягоды размять, смешать со сметаной и медом.

Применение. Маску нанести на лицо на 15 мин. Удалить ватным тампоном, смоченным в воде. После нанести на кожу питательный крем.

Морковно-ячиная маска

Требуется: 2 моркови, 1 яичный желток.

Приготовление: натереть морковь на терке и соединить с яичным желтком.

Применение. Смесь нанести на лицо и оставить на 15 мин, смыть ватным тампоном, смоченным теплой водой.

Лимонно-травяная маска

Требуется: по 1 ч. л. цветков ромашки, шишек хмеля, травы зверобоя, тысячелистника, листьев земляники, ежевики, 2 яичных желтка, 1 ч. л. меда, сок 1 лимона, 200 мл воды.

Приготовление: 1 ст. л. растительной смеси залить кипящей водой, оставить на 30 мин, процедить. Добавить желток, сок и мед. Все хорошо перемешать.

Применение. Нанести смесь на лицо на 15 мин. Смыть теплой водой.

Увлажняющая маска из сока ягод

Требуется: 100 мл сока клубники, по 1 дес. л. ланолина и измельченных овсяных хлопьев.

Приготовление: растворить ланолин на водяной бане, добавить хлопья и взбить до однородной массы, постепенно вливая сок.

Применение. Нанести маску на лицо на 15 мин. Смыть теплой водой.

Огуречно-сливочная маска

Требуется: по 1 ст. л. огуречного сока, сливок, 20 капель розовой воды.

Приготовление: сок, сливки и розовую воду хорошо взбить до получения пены.

Применение. Маску толстым слоем нанести на лицо на 15 мин. Удалить теплым полотенцем, затем протереть лицо розовой водой.

Творожно-масляная маска

Требуется: по 1 ст. л. творога, оливкового масла, молока и морковного сока.

Приготовление: все ингредиенты хорошо перемешать.

Применение. Маску нанести на лицо толстым слоем, оставить на 10 мин. Смыть теплой водой. Потом протереть лицо кусочком льда.