Анна Гаврилова - Красота и здоровье: Большая энциклопедия

• Название: Красота и здоровье: Большая энциклопедия
• Автор: Анна Гаврилова
• Жанр: Прочее домоводство

Эта книга адресована всем женщинам, которые настроены всегда выглядеть молодо и привлекательно. Конечно, придется серьезно поработать над собой, но для начала предлагаем вам вооружиться девизом великой Коко Шанель: «В 20 лет ваше лицо дает вам природа, в 30 его лепит жизнь, но в 50 вы должны заслужить его сами».

Родиться красивой – получить подарок от судьбы, сделать себя красивой – взять свою судьбу в собственные руки. Учиться быть красивой никогда не поздно, но лучше начинать заботиться о себе как можно раньше. Читайте, дерзайте и будьте красивы – душой и телом, в любом возрасте.

---

Применение. В настое смочить марлевые салфетки и наложить на лицо. Чередовать холодный и горячий компрессы.

Хмелевый компресс

Требуется: 2 ст. л. шишек хмеля, 1 л воды.

Приготовление: залить хмель кипящей водой, оставить на 2 ч.

Применение. Полотенце сложить в несколько слоев, смочить в настое и наложить на лицо на 10 мин. Чередовать холодный и горячий компрессы.

Соляной компресс

Требуется: 1 ч. л. морской соли, 1 л воды.

Приготовление: растворить соль в горячей воде.

Применение. Полотенце сложить, смочить в соляном растворе, наложить на лицо на 5 мин. Чередовать горячий и холодный компрессы.

Крема

Шоколадный крем

Требуется: 4 ст. л. подсолнечного масла, по 2 ст. л. эмульгирующего воска, масла какао, по 1 ст. л. пчелиного воска, миндального масла.

Приготовление: все ингредиенты соединить, поставить на огонь и растопить. Когда смесь расплавится, снять с огня и дать остынуть.

Применение. Крем нанести на лицо, остатки удалить салфеткой.

Масляный крем

Требуется: по 2 ст. л. эмульгирующего воска, подсолнечного масла, 1,5 ч. л. глицерина, по 1 ч. л. ланолина, листьев лещины, 0,5 ч. л. буры, 8 ст. л. воды, 2 капли жасминового масла.

Приготовление: воск, ланолин и масло растопить на водяной бане. Отдельно разогреть смесь из воды, глицерина и буры. Когда все полностью растворится, добавить лещину. Все ингредиенты перемешать, добавить жасминовое масло.

Применение. Крем нанести на кожу, остатки удалить салфеткой.

Паровые ванны

Ванночка с эфирными маслами (вариант 1)

Требуется: по 2 капли масел кипариса, лимона и можжевельника, 1 л воды.

Приготовление: воду довести до кипения, добавить масла.

Применение. Накрыться полотенцем, наклонить лицо над паром и оставаться так 10–12 мин.

Ванночка с эфирными маслами (вариант 2)

Требуется: по 2 капли масел герани, розмарина, мелалиуки, 1 л воды.

Приготовление: вскипятить воду, добавить масла.

Применение. Накрыться полотенцем, наклонить лицо над паром и держать так 12 мин.

Ванночка с ромашкой

Требуется: 50 г цветков ромашки, 2 л воды.

Приготовление: ромашку залить кипящей водой, накрыть и оставить на 15 мин.

Применение. Накрыть голову полотенцем и держать лицо над паром 10–12 мин.

Ванночка с цветками черной бузины

Требуется: 1 ст. л. цветков бузины черной, 1 л воды.

Приготовление: цветки залить кипящей водой.

Применение. Голову накрыть полотенцем и держать лицо над паром 15 мин.

Ванночка с лавандой

Требуется: 2 ст. л. цветков лаванды, 1 л воды.

Приготовление: лаванду залить кипящей водой, оставить на 10 мин.

Применение. Накрыть голову полотенцем и держать лицо над паром 10–12 мин.

...

Интересные цифры

Врачи рекомендуют начинать пользоваться косметикой после 30 лет и выбирать те средства, у которых небольшой срок годности. В них меньше консервантов.

Ванночка с липовым цветом

Требуется: 1 ст. л. липового цвета, 1,5 л воды.

Приготовление: воду довести до кипения, снять с огня и опустить туда цветки липы.

Применение. Голову накрыть полотенцем и держать лицо над паром

15 мин. Потом умыться прохладной водой и промокнуть лицо бумажной салфеткой.

Ванночка с мятой

Требуется: 1 ст. л. листьев мяты, 1 л воды.

Приготовление: сырье залить водой, поставить на огонь и довести до кипения. Оставить на 10 мин.

Применение. Накрыть голову полотенцем и держать лицо над паром 10 мин.

Очищающие средства

Требуется: кожура 1 грейпфрута, 100 мл воды.

Приготовление: кожуру залить холодной водой, нарезать ее прямо в воде, оставить на 1 день.

Применение. Протирать лицо утром и вечером.

Требуется: 2 ст. л. измельченной зелени петрушки, 1 ч. л. яблочного уксуса, 200 мл воды.

Приготовление: залить петрушку кипящей водой, поставить на огонь и кипятить 15 мин. Снять с огня, охладить, добавить уксус, процедить.

Применение. Протирать лицо тоником 2 раза в день.

Требуется: по 100 мл клюквенного сока и воды.

Приготовление: развести сок теплой кипяченой водой.

Применение. Протирать лицо каждый день утром и вечером.

Требуется: 4 лавровых листа, 200 мл воды.

Приготовление: залить листья кипящей водой и оставить на 2,5 ч, процедить.

Применение. Протирать лицо каждый день.

Требуется: 100 г кашицы мякоти из апельсина, лимона, грейпфрута, мандарина, 1 ч. л. глицерина, 500 мл водки.

Приготовление: залить кашицу водкой и оставить на неделю. Потом процедить, добавить глицерин.

Применение. Протирать кожу 2 раза в день. Перед применением наполовину разбавлять водой.

Требуется: 1 яичный белок, 1 ст. л. водки, 1 ч. л. лимонного сока.

Приготовление: взбить белок с лимонным соком и водкой.

Применение. Протереть лицо полученной смесью, через 5 мин умыться прохладной водой.

Требуется: 2 ст. л. капустного сока, 1 ст. л. огуречного сока, по 1 ч. л. сока лимона и петрушки, 2 ст. л. воды.

Приготовление: соки смешать, добавить холодную кипяченую воду.

Применение. Протирать смесью лицо, через 15 мин умыться прохладной водой.

Требуется: 100 мл арбузного сока, 50 мл водки, 0,5 ст. л. меда, 1 ч. л. соли.

Приготовление: в сок добавить мед и соль. Когда соль растворится, влить водку, хорошо закрыть и оставить на 3 ч.

Применение. Протирать лицо 2 раза в день.

Требуется: 1 лимон, 200 мл минеральной воды.

Приготовление: нарезать лимон кружочками и залить минеральной водой. Накрыть и оставить на 3 ч.

Применение. Протирать лицо 2 раза в день утром и вечером.

Средства для смешанной кожи

Маски

Ягодно-творожная маска

Требуется: по 1 ст. л. творога, свежих ягод смородины.

Приготовление: ягоды размять, смешать с творогом.

Применение. Нанести маску на лицо и оставить на 15 мин, смыть теплой водой.

Питательная морковная маска

Требуется: 1 морковь, яичный белок, 2 ч. л. ночного крема.

Приготовление: натереть морковь на терке, смешать со взбитым белком, добавить крем.

Применение. Нанести маску на лицо на 15 мин, смыть теплой водой.

Яблочная маска

Требуется: 1 яблоко, 2 ч. л. ночного крема.

Приготовление: яблоко очистить, натереть на терке, смешать с ночным кремом.

Применение. Смесь нанести на лицо и оставить на 15 мин, смыть теплой водой.

Освежающая маска из алоэ

Требуется: 1 ч. л. сока алоэ, 1 яичный желток.

Приготовление: взбить желток с соком.

Применение. Наложить смесь на лицо 3 раза послойно через каждые 3 мин. Оставить на 15 мин, смыть теплой водой.

Желтково-медовая маска

Требуется: 1 яичный желток, 2 ч. л. растительного масла, по 0,5 ч. л. крема, яблочного сока.

Приготовление: все ингредиенты хорошо перемешать.

Применение. Маску нанести на лицо и оставить на 15 мин. Смыть теплой водой.

Маска с манной крупой

Требуется: 2 ст. л. манной крупы, 1 яичный белок.

Приготовление: смешать крупу с белком до однородной массы.

Применение. Маску нанести на лицо на 15 мин, смыть теплой водой.

Творожно-масляная маска

Требуется: 2 ст. л. жирного творога, 1 ст. л. молока, 1 ч. л. растительного масла, соль на кончике ножа.

Приготовление: растереть творог с теплым молоком, добавить соль и теплое масло. Тщательно перемешать до получения однородной массы.

Применение. Маску наложить на лицо и оставить на 15 мин, смыть прохладной водой.

Дрожжевая маска

Требуется: по 2 ч. л. сырых дрожжей, сметаны, 0,5 ч. л. рыбьего жира, 0,25 ч. л. меда.

Приготовление: дрожжи растереть со сметаной, добавить рыбий жир и мед. Полученную смесь положить на водяную баню и ждать, когда она начнет бродить.

Применение. Теплую смесь нанести на лицо и оставить на 20 мин. Смыть теплой водой.

Компрессы

Компресс из шиповника

Требуется: 50 г ягод шиповника, 500 мл воды.

Приготовление: ягоды залить водой, поставить на огонь и варить 15 мин. Процедить, остудить.

Применение. Сложить полотенце и смочить его в отваре. Наложить на лицо на 10 мин, после умыться прохладной водой.

Компресс из отвара крапивы и ромашки

Требуется: по 1 ст. л. листьев крапивы и цветков ромашки, 2 смородиновых листа, 500 мл воды.

Приготовление: ингредиенты залить водой, поставить на паровую баню и нагревать 15 мин. Потом охладить, процедить.