Сара Найт - Just f*cking do it! Хватит мечтать – пришло время жить по-настоящему

• Название: Just f*cking do it! Хватит мечтать – пришло время жить по-настоящему
• Автор: Сара Найт
• Издательство: Литагент 5 редакция
• Жанр: Саморазвитие, личностный рост
• ISBN: 978-5-04-100382-1

В своей новой книге автор бестселлера «Магический пофигизм» Сара Найт рассказывает, как покончить с ленью и самосаботажем и жить той жизнью, о которой вы всегда мечтали. Если попытки «начать с понедельника» раз за разом проваливаются, понятные и четкие рекомендации Сары помогут вам правильно расставлять приоритеты, содержать свои финансы, отношения и здоровье в порядке и вершить великие дела, забыв о прокрастинации. Отговорки больше не принимаются – пришло время действовать!

---

Мы можем поработать и с этим. «Just f*cking do it!» освещает такие вопросы:

• Кому нужна стратегия f*cking do it и почему

• Три простых инструмента, позволяющих взять себя в руки и не расслабляться

• Сила негативного образа мышления

• Как уходить с работы вовремя и экономить деньги, находясь на рабочем месте

• Как управлять отчаянием, избегать ничегонеделания и побеждать страх неудачи

• Как осуществить крупные и мелкие перемены в своей жизни

• И кучу разной другой фигни!

Хотя я буду рассказывать вам о том, как мне удалось все вышеперечисленное (потому что это яркий пример just f*cking do it), но обещаю, что эта книга не замаскированный гид, призывающий вас уйти с работы и переехать на острова в тропики. Я сижу здесь не для того, чтобы втюхивать вам свои жизненные решения, как какой-то несчастный веган. Может, вы относитесь к тому сорту людей, которые обожают «зарплату вовремя», «шорох опавших листьев» и прочую дребедень. Или же вы стремитесь к мелким изменениям или более аморфным. Все это хорошо. Я здесь для того, чтобы помочь вам получить доступ к простым универсальным истинам just f*cking do it, и выступаю в роли проводника.

Это сработало для моего мужа, и я не вижу причин, почему это не сработает на более широкой аудитории.

* * *

А, я еще кое-что забыла сказать.

Часто повторяемая в этой книге фраза «Just f*cking do it!» не нотация.

Это кричалка, девиз, призыв к действию.

Я то и дело ловлю себя на том, что бормочу эти слова себе под нос, как бы на последнем дыхании. Возможно, вы будете делать так же. Со мной такое случается при виде людей, которые опаздывают на встречи и приводят нелепые оправдания; с друзьями, которые жалуются на предсказуемые последствия решений, принятых в их ужасной жизни; или с же с попутчиками, которые думают, что «полагаю, я могу сесть где хочу», – грамотная стратегия для путешествия самолетом.

Эта книга признает, что большинство из нас ведут себя подобным образом если не всегда, то по крайней мере иногда. Видели бы вы меня в прошлом году, когда я пыталась разобраться с налоговыми бумагами. Это было похоже на то, как слепой ведет слепого, который, в свою очередь, ведет пьяного малолетку. Так много было сделано ошибок.

Но в конечном итоге 95 % времени я использовала принцип just f*cking do it (вне зависимости от моего понимания федерального налогового кодекса), и вы способны на это тоже. До сих пор вы, возможно, были слишком заняты, стоя у себя самого на пути, но потенциал и инструменты всегда были при вас. Я покажу вам, где они находятся и как ими пользоваться.

Когда мы закончим, вам придется взять себя в руки – just f*cking do it! – и потом вы даже, вероятно, сможете написать книгу о том, как по-взрослому разобраться со своими чертовыми налогами. И я буду первой в очереди, чтобы купить ее.

Идет?

Потрясающе. Давайте сделаем это!

I Что мы имеем в виду, когда говорим: «Just f*cking do it!»

Я облегчу вам задачу и познакомлю с базовыми понятиями.

Во-первых, я объясню, кому нужно применять принцип just f*cking do it и почему, а для начала расскажу занимательную историю о том, как я потеряла кошелек со всеми своими накоплениями в торговом центре Новой Англии. Потом я изложу вам свою философию «выигрывания в игре жизни». (Это не версия от Чарли Шина[6]. Этот парень не только извратил сам успех, но и умудрился с треском вылететь из телевизионного ситкома номер один, где исполнял главную роль.) Потом я во всех подробностях представлю вам пример just f*cking do it и покажу, что жизнь похожа на книжку-раскраску для взрослых. Если вы разыграете партию правильно, то, возможно, в ней найдется для вас упражнение РАСКРАСИТЬ ЧТО-ЛИБО.

Как я сказала: комплексная мастерская техобслуживания.

Наконец, я познакомлю вас с очень важной концепцией – «Сила негативного мышления» – и покажу, как три инструмента на каждый деньпомогают перейти к just f*cking do it.

Вы, возможно, будете удивлены, если я скажу, что у вас уже есть все эти три инструмента.

Кому нужна стратегия just f*cking do it и почему

К счастью для меня, многим людям нужна эта книга. Они ходят среди нас каждый день, роняя телефоны в унитаз, забывая оплачивать счета, являются на собеседования, одетыми как Френчи во втором сезоне «Cудьба любви»[7]. К таким людям принадлежат ваши друзья, члены семьи, одноклассники и коллеги, незнакомцы и тот парень, который попросил меня прислать ему в Марокко бесплатный экземпляр моей первой книги, потому что он не смог найти ее в местных книжных магазинах и не мог себе позволить заказать наложенным платежом. Этому парню, честно говоря, нужен персональный урок по личному развитию.

Но кем бы вы ни были, даже если вы совершенно безвольный и разболтанный человек, это еще не делает вас плохим и никчемным.

Это правда, что Джастин Бибер не держит себя в руках, и можно сказать, что он настоящий лентяй и лежебока, но это особый случай. (Позвони мне, Джастин!) Для большинства из нас несобранность и безволие – просто неудобные состояния бытия, а не истинная черта личности.

Хорошая новость заключается в том, что, в отличие от многих потенциально неприятных и неизбежных состояний (например, слишком низкий рост или место рождения – Техас), его можно изменить, не используя стальные стержни и не подделывая свидетельство о рождении.

Так кто же вы такой и в каких аспектах жизни вам не хватает собранности? Давайте посмотрим на эту проблему с помощью трех узнаваемых культурных архетипов, известных как «Элвин и бурундуки»[8].

ТЕОДОР: Относительно безнадежный

Самый молодой из всех братьев-бурундуков, Теодор – милый, покладистый и наивный. Он не прочь принять участие в увеселительной поездке, но никогда в жизни не сядет на место водителя. Подобно Теодору, некоторые люди просто не могут взять себя в руки – и точка. Они постоянно проливают кофе на себя (и на других), теряют свои (и чужие) вещи и осложняют жизнь самим себе (и всем остальным), делая ее слишком запутанной.

Именно такие люди (пусть они даже самые приятные ребята на земле и преследуют исключительно благие намерения) хронически опаздывают, приходят неподготовленными и уставшими. На досмотре в аэропорту их заставляют открывать чемоданы, откуда они извлекают на свет божий пару шлепанцев, сувенирную кружку и банку с морским песком, которые вызывают перевес багажа. Потом им приходится лихорадочно придумывать, как занести все это барахло в самолет, пока люди в очереди не начинают возмущаться. Если вы один из таких Теодоров, расслабьтесь: каждый день вашей жизни не должен превращаться в эпическую битву. Читайте дальше.

ЭЛВИН: Отправиться в круиз – нет проблем, но втопить полную передачу – ни за что!

Самый старший из бурундуков – прикольный. Он складно рассказывает, но не строит планов на далекое будущее, что часто заставляет его попадать в неприятности. Элвин принадлежит к тому сорту людей, которые играют роль избранных, пока не вживаются в нее на все сто. При взвешивании возможностей, быть или не быть/делать или не делать, предпочтение отдается второму варианту. Когда дело дрянь, то в этом виноват только он сам, и он расхлебывает эту кашу, заставляя своего приемного отца, менеджера Дэйва, орать во все горло: «Эллвииииин!» (Это мультипликационная семья, так что не надо придумывать бог знает что.)

Элвины (люди, а не бурундуки) справляются с повседневными делами, но когда всплывает какая-нибудь фигня крупных масштабов, они пасуют и идут на попятный. Эти люди приходят домой после удачного дня и готовят ужин в микроволновке, потому что дверца духовки уже три месяца сломана, а руки не доходят ее починить. Или же они могут детально представить себе, какой должна быть идеальная бейсбольная команда, но когда дело дойдет до планирования выхода на пенсию, то цифры и статистические данные как будто утрачивают смысл. Наконец, Элвины заставляют нервничать всех остальных, то есть нас – начальников, коллег, друзей, ребят на подпевках и т. д. Мы думаем: «Похоже, он крут, но можно ли ему доверять?» В конечном итоге шансы уходят и возможности исчезают.

Все должно быть не так. Если вы, Элвины, хоть немного постараетесь, вы будете готовы к большим свершениям. Это я вам обещаю. Вы в одном шаге от дисциплины и в миллиметре от статуса легендарного игрока, если только приложите силу воли.

САЙМОН: Продолжает выходить на сцену, умирая от тысячи ран, которые сам же себе и нанес

И вот, наконец, Саймон. Средний по возрасту, шахматный гений, любит бить стаканы и носит синий свитер с высоким горлом. Он всегда подкалывает Теодора, убирает за Элвином и делает для семьи больше, чем Майкл Корлеоне.

Саймоны объективно трудолюбивы и успешны и знают, как складывать чемодан. В своей функциональной духовке, которой бы позавидовал любой шеф-повар, они регулярно готовят цыплят-гриль. Они устраивают эксклюзивные вечеринки, никогда не отказывают другу в беде и очень, ну очень-очень хорошо разбираются в программных бланках «Excel». Окружающие восхищаются Саймонами, чья элегантность подчеркнута идеально подобранными ремнями, туфлями и саквояжем.