Генадий Свиридонов - Родники здоровья

• Название: Родники здоровья
• Автор: Генадий Свиридонов
• Жанр: Прочая научная литература

В книге кандидата биологических наук Г. Свиридонова рассказывается о рациональном и эффективном использовании природных богатств на благо человека, об их охране и воспроизводстве. Издание рассчитано на массового читателя.

---

Пустырник - одно из очень ценных целебных растений. В его надземной части содержатся в начале цветения алкалоиды, сапонины, дубильные вещества, флавоноиды, гликозиды (один из которых идентичен рутину), горечи, минеральные соли. Препараты из пустырника действуют успокаивающе, понижают артериальное давление, замедляют ритм сердечных сокращений и увеличивают их силу. Назначают подобные препараты при повышенной нервной возбудимости, сердечно-сосудистых неврозах, бессоннице, истерии, базедовой болезни, гипертонии, а также при стенокардии, кардиосклерозе, миокардите, пороках сердца. По успокаивающему действию пустырник превосходит валерьяну в 4 раза. В народной фитотерапии он употребляется при невралгии, эпилепсии, параличах, контузиях головного мозга, водянке, головных болях, а также от астмы.

Чистотел большой - многолетнее травянистое растение из семейства маковых с желтыми цветками и нежными лировидными листьями, выделяющими при надрезе желтый млечный сок, с ветвистым голым или слегка пушистым стеблем до 80 сантиметров высотой, покрытым перистораздельными листьями. Цветки собраны на конце стебля и ветвей зонтиками. Растет чистотел на скалах, каменистых склонах холмов, на пустырях, в садах, огородах. Встречается по всей стране, кроме Арктики, пустынь Средней Азии, Дальнего Востока.

Трава чистотела содержит 17 алкалоидов, из них хелидонин, хелеритрин, гомохелидонин, сангвинарин, протопин, по химической природе близка к алкалоидам мака. Помимо алкалоидов, в траве содержатся флавоноиды, сапонины, эфирное масло, органические кислоты, каротин, аскорбиновая кислота, фитонциды, смолистые вещества.

Чистотел - старинное лечебное средство, применяемое в медицине различных стран. Используется надземная часть растения, редко корневища с корнями. Чистотел обладает желчегонным, мочегонным, слабительным, антиспазматическим, противомикробным, противогрибковым и противоопухолевым действием. В основном лечебное действие его связано с алкалоидами. В медицине чистотел применяют в виде различных препаратов. Известный украинский фитотерапевт, кандидат медицинских наук Н. Соломченко в книге "Лекарственные растения Донбасса" (Донецк, 1966) приводит данные ученых, установивших, что чистотел задерживает рост опухолей и рекомендуется до и после операции по поводу удаления злокачественной опухоли как средство, задерживающее развитие метастазов. Он указывает на успешное применение свежей травы чистотела при полипозе толстого кишечника, сока - при папилломатозе гортани у детей, а горячих ванн из травы - при псориазе. Хороший эффект дает отвар травы при эрозии шейки матки.

В народной фитотерапии чистотел является признанным средством при лечении различных кожных заболеваний, язв, бородавок, чесотки, волчанки, подагры, туберкулеза и рака. Настой чистотела принимают при лечении заболеваний печени, желчного пузыря, золотухи, катара желудка и кишечника, поносов. Отвар считается средством, регулирующим менструации и мочегонным при водянке. При лечении бородавок чистотелом поверхность ее смачивают водой и слегка соскабливают стерильным инструментом, затем 2-3 раза в день или через день натирают соком, выделяющимся со среза стебля и его корня.

Недалеко от жилья, часто вдоль заборов, а также среди пойменных кустарников растет невысокое растеньице - будра плющевидная, или собачья мята, названная так за не совсем приятный запах, или сороканедужник - понятие, характеризующее успешное использование травы в лечебных целях. Будра плющевидная - многолетник из семейства губоцветных с невысоким, до 50 сантиметров, стелющимся стеблем, почковидными листьями и синевато-лиловыми неправильными цветками, собранными по 3-4 в пазухах средних и верхних листьев. Цветет она в мае. Встречается как в европейской части страны, так и в Средней Азии, на Кавказе, в Западной Сибири.

Будра считается ядовитой. Она содержит сапонины, эфирное масло, смолы, дубильные вещества, горечи, аскорбиновую кислоту и каротин. В лечебных целях применяется в медицине Западной Европы, в частности, при воспалении легких, бронхиальной астме, бронхите, а также при заболеваниях печени, желчного пузыря, при подагре и других. В русской фитотерапии будру, помимо вышеуказанных заболеваний, применяли при почечнокаменной болезни, болезнях горла, щитовидной железы, при кожных болезнях, как противоожоговое средство и при лечении фурункулов, карбункулов,

...Бесконечен зеленый мир. Фантастичен многоцветный пир природы, развернувшейся во всю свою мощь, буйствующей, цветущей и торжествующей. И не охватишь единым взором всего разноцветья безбрежных степей и пустынь, лугов и горных массивов. И тем более не опишешь и малой доли того, что радует взгляд твой ежеминутно и ежечасно с первого до последнего вздоха, постоянно врачует твои тело и душу.

Чтобы сполна испить чашу радости жизни из неиссякаемого родника природы, чтобы сполна насладиться сказочной красотой природы, поднимемся в горы, в летнее царство альпийских лугов.

Следуя вверх по распадку, минуя горные хвойные (лиственничные и кедровые) леса, попадаешь на просторные субальпийские зеленые луга с растениями, потрясающими ростом, но не красками. Цветут здесь в основном уже встреченные ранее и ниже растения - кандыки, ветреницы, хохлатки и другие, часто забиваемые мощной порослью высокостебельных истинных субальпийцев: чемерицы и бодяка, соссюреи и маральего корня, и множеством других растений.

За субальпийским лугом сразу начинается низкотравный, просторный и красочный альпийский луг - цель нашего нелегкого путешествия.

Альпийский луг на Алтае или в Саянах - удивительное по исполнению и уникальное по содержанию создание матери-природы. Это настоящая выставка цветов. Здесь, в заоблачной вышине, по влажным берегам бесчисленных ручейков, речушек и речек, по сглаженным речным долинам, отлогим склонам гор и покатым горным вершинам, часто на многие десятки километров простираются луга, прерываемые нагромождением скальных глыб, гранитными, мраморными или яшмовыми скалами причудливой формы и удивительной красоты. Вокруг, на горизонте, - острые уступы гор со снежными шапками или ледниками, сверкающими на солнце и исчезающими вдали. Внизу, под ногами серебрятся кристально чистые леденящие струйки снежной воды, сливающиеся в ручьи и бурные реки, с громом и грохотом устремляющиеся по распадкам гор в долины, в объятия своих старших сестер.

Одно из главных достоинств альпийских лугов - беспредельность обзора. Ничто не мешает очарованному путнику наслаждаться открывшейся красотой - вся растительность низкоросла. Травяной покров, на субальпийском лугу достигающий роста человека, здесь едва доходит до колена. Низкорослость - общий закон для альпийских растений, диктуемый суровыми условиями среды. И наконец, главное - исключительная яркость красок и большие размеры цветков. Если сравнить растения одного и того же вида, выросшего в равнинных условиях и на альпийских лугах, то создается впечатление, что альпийский собрат - это карлик с большой и яркоокрашенной головой.

После долгой и трудной тропы хорошо опуститься на землю среди дивных альпийских цветов: анютиных глазок и горечавок, кандыков и нежных примул, лютиков, водосборов и хохлаток.

Перед глазами - чудная картина: тонущие в голубой дымке вершины гор, ослепительное солнце и необыкновенно голубое небо. Бархатный ветерок, нежаркое солнце, бездонное небо, дурманящий аромат разноцветья - душа блаженствует. Никакой суеты, щемящей боли, нервной дрожи. Радость уединения, отрешения от мелочно-суетного, никчемного, постоянно травмирующего, давящего. Никто не нарушает покоя.

Рядом журчит ручей, миниатюрным водопадом струясь с камня на камень, осыпая прохладными брызгами траву вокруг. Подставляешь лицо под естественный душ, опускаешь руки в ледяную воду - ощущение, ни с чем не сравнимое.

А как хорошо пройтись босиком по альпийскому лугу, по мягкой и влажной низкорослой траве, словно по ковру. Кстати, хождение босиком по низкорослой росистой траве или по мокрой траве после дождя очень полезно. Действие оказывается самое разнообразное: своего рода массаж, контрастность температур, нормализация, как считают ученые, электростатических сил организма и, что не менее важно, через кожу стопы и голени в человеческий организм поступают физиологически активные вещества (эфирные масла, фитонциды, смолистые и другие вещества, выделяемые растениями и растворенные в воде: росе, дождевой воде). Положительно действует на кожу ног и сок свежих раздавленных листьев и цветков. Особый эффект получается при различных грибковых поражениях кожи стопы, трещинах, царапинах и других. Альпийский луг с низкорослой и мягкой травой как бы создан самой природой для такой процедуры. Нежное прикосновение листьев и стеблей альпийских растений еще больше усиливает положительное воздействие на психику красочной гаммы цветов. Немаловажно и то, что альпийские луга в настоящее время наиболее чистая от промышленного загрязнения среда. Необходимо помнить, что в черте города хождение босиком по растениям и пыли, содержащим высокотоксичные вещества, принесет только вред.