Д. Крашенинникова - Красота для тех, кому за… Большая энциклопедия

• Название: Красота для тех, кому за… Большая энциклопедия
• Автор: Д. Крашенинникова
• Жанр: Здоровье
• Год: 2013
• ISBN: 978-5-699-58487-1

Эта книга адресована всем женщинам, которые хотят всегда выглядеть молодо и привлекательно. В ней собраны советы и рекомендации, которые помогут вам надолго сохранить красоту и замедлить процесс старения. Вы узнаете о правильном питании, уходе за собой, необходимых физических упражнениях, косметических процедурах и многом другом. Все это поможет вам блистательно выглядеть и чувствовать себя прекрасно в любом возрасте.

---

Требуется:2 ст. л. овсяных хлопьев, по 1 ч. л. молотого риса и растительного масла.

Приготовление.Смешать ингредиенты в блендере до однородной массы.

Применение.Нанести скраб на лицо массирующими движениями, смыть через 10 мин теплой водой, вытереть мягким полотенцем.

Скраб для любой кожи с кофейной гущей и бананом

Требуется:20 г кофейной гущи, 1 банан.

Приготовление.Банан размять, смешать с кофейной гущей.

Применение.Нанести скраб на лицо массирующими движениями, смыть через 10 мин теплой водой, вытереть мягким полотенцем.

Скраб для любой кожи с виноградом

Требуется:50 г ягод винограда, 2 ст. л. измельченных овсяных хлопьев.

Приготовление.Смешать ингредиенты в блендере до однородной массы.

Применение.Нанести скраб на лицо массирующими движениями, смыть через 10 мин теплой водой, вытереть мягким полотенцем.

Дряблость кожи может быть связана не с возрастом, а просто с заболеванием организма (почек, сердца, сосудов), нарушением обменных процессов, поэтому следует также заниматься оздоровлением собственно всего организма.

Помимо косметических процедур, ухаживающих за стареющей кожей, следует не забывать о физических тонизирующих нагрузках и о правильной диете, также способствующих устранению преждевременных морщин.

Скраб для жирной кожи с дрожжами

Требуется:15 г пекарских дрожжей, по 1 ст. л. поваренной соли и лимонного сока.

Приготовление.Смешать все ингредиенты.

Применение.Нанести скраб на лицо массирующими движениями, смыть через 10 мин теплой водой, вытереть лицо мягким полотенцем.

Скраб для любой кожи с кофейной гущей и малиной

Требуется:20 г кофейной гущи, 100 г малины.

Приготовление.Ягоды размять, смешать с кофейной гущей.

Применение.Нанести скраб на лицо массирующими движениями, смыть через 10 мин теплой водой, вытереть мягким полотенцем.

Скраб для нормальной кожи с малиной

Требуется:50 г малины, по 1 капле эфирных масел иланг-иланга и мяты.

Приготовление.Ягоды размять, смешать с маслами.

Применение.Нанести скраб на лицо массирующими движениями, смыть через 10 мин теплой водой, вытереть мягким полотенцем.

Скраб для нормальной кожи с медом

Требуется:по 1 ст. л. жидкого меда и овсяных хлопьев, 1 желток.

Приготовление.Смешать все ингредиенты.

Применение.Нанести скраб на лицо массирующими движениями, смыть через 10 мин теплой водой, вытереть мягким полотенцем.

Скраб для чувствительной кожи с перепелиными яйцами

Требуется:2 желтка перепелиных яиц, 2 ст. л. измельченных грецких орехов, 2 ч. л. сливочного масла.

Приготовление.Смешать все ингредиенты.

Применение.Нанести скраб на лицо массирующими движениями, смыть через 10 мин теплой водой, вытереть мягким полотенцем.

Скраб для жирной кожи с белой глиной

Требуется:20 г измельченных ядер миндального ореха, по 1 ч. л. ореховой муки, белой глины и овсяных хлопьев, 1 ст. л. натертого свежего огурца.

Приготовление.Смешать все ингредиенты.

Применение.Нанести скраб на лицо массирующими движениями, смыть через 10 мин теплой водой, вытереть мягким полотенцем.

Скраб для нормальной кожи с манной крупой

Требуется:по 2 ст. л. манной крупы и овсяных хлопьев, 100 мл молока.

Приготовление.Залить крупу и хлопья горячим молоком, дождаться набухания.

Применение.Нанести скраб на лицо массирующими движениями, смыть через 10 мин теплой водой, вытереть мягким полотенцем.

Для упругости и эластичности кожи вокруг глаз рекомендуется делать маски на основе миндального масла, которое восстанавливает водный баланс.

В скрабах содержатся отшелушивающие, чистящие вещества, удаляющие старые мертвые клетки, улучшающие кровоснабжение, но скрабы для стареющей кожи не рекомендуется применять чаще 1 раза в неделю.

Скраб для нормальной кожи с апельсиновой цедрой

Требуется:1 ст. л. измельченной цедры, 1 ч. л. измельченного миндаля, 30 мл воды.

Приготовление.Смешать все ингредиенты.

Применение.Нанести скраб на лицо массирующими движениями, смыть через 10 мин теплой водой, вытереть мягким полотенцем.

Скраб для нормальной кожи с красным перцем

Требуется:100 г засахаренного меда, по 1 ст. л. измельченных мускатных орехов и красного перца.

Приготовление.Смешать все ингредиенты.

Применение.Нанести скраб на лицо массирующими движениями, смыть через 10 мин теплой водой, вытереть мягким полотенцем.

Скраб для любого типа кожи с кокосом

Требуется:по 1 ст. л. кокосовой стружки и сметаны, 1 ч. л. сахара.

Приготовление.Смешать все ингредиенты.

Применение.Нанести скраб на лицо массирующими движениями, смыть через 10 мин теплой водой, вытереть мягким полотенцем.

Скраб для нормальной кожи с черным перцем

Требуется:2 ст. л. поваренной соли, по 0,5 ч. л. корицы и черного перца, 30 мл оливкового масла.

Приготовление.Смешать все ингредиенты.

Применение.Нанести скраб на лицо массирующими движениями, смыть через 10 мин теплой водой, вытереть мягким полотенцем.

Скраб для нормальной кожи с лимонной цедрой

Требуется:по 1 ст. л. лимонной цедры, овсяных хлопьев, и йогурта, 0,5 ч. л. оливкового масла.

Приготовление.Смешать все ингредиенты.

Применение.Нанести скраб на лицо массирующими движениями, смыть через 10 мин теплой водой, вытереть мягким полотенцем.

Кремы

В домашних условиях можно приготовить очень неплохие кремы для лица, обладающие питательным и увлажняющим эффектами. При этом учтите, что такая косметика не хранится долго, поэтому нет смысла готовить ее в больших количествах. Делайте столько крема, сколько сможете использовать за 3–5 дней, и обязательно храните его в холодильнике.

В состав скрабов входят твердые частички, гранулы, энзимы, фруктовые кислоты, которые массируют кожу и удаляют загрязнения, растворяя их.

С возрастными изменениями кожи веснушки начинают исчезать, это происходит за счет восстановления уровня меланина.

Крем для нормальной кожи с ромашкой

Требуется:50 г натурального сливочного масла, по 2 ч. л. миндального масла и глицерина, 2 желтка, 1 ст. л. цветков ромашки, 100 мл воды.

Приготовление.Растопить сливочное масло, добавить желтки, растереть. Ромашку залить кипятком, настоять 2 ч, процедить, развести в настое глицерин. Смешать обе части до получения однородной массы.

Применение.Нанести крем на лицо массирующими движениями.

Крем для сухой кожи с маргарином

Требуется:50 г маргарина, 1 ст. л. растительного масла, 70 мл ромашкового настоя.

Приготовление.Смешать все ингредиенты.

Применение.Нанести крем на лицо массирующими движениями.

Крем для сухой кожи с орехами

Требуется:20 г измельченных в порошок ядер грецких орехов, 1 ст. л. сливочного масла, 1 ч. л. клюквенного сока.

Приготовление.Смешать все ингредиенты.

Применение.Нанести крем на лицо массирующими движениями.

Крем для сухой кожи с ланолином

Требуется:по 2 ч. л. ланолина и толокна, 70 мл земляничного сока.

Приготовление.Ланолин растопить на водяной бане, смешать с другими ингредиентами.

Применение.Нанести крем на лицо массирующими движениями.