Даскалос - Эзотерические практики (Христианские медитации и упражнения)

• Название: Эзотерические практики (Христианские медитации и упражнения)
• Автор: Даскалос
• Жанр: Философия

---

Должно ли при этом в комнате быть тихо или же музыка помогает ?

Это как тебе нравится. До тех пор, пока музыка оказывает на психическое тело успокаивающее воздействие, она является приятным средством, чтобы измерять и отмечать продвижение в процессе медитации. Тихие инструментальные пьесы многим помогают углубиться в медитацию.

Как я смогу оценить, когда я должен переходить к более комплексной работе ?

Когда время прийд°т ты сам узнаешь это. Помни: эта работа требует времени, много времени и терпения, поэтому не ожидай вначале больших результатов. Когда ты будешь готов и способен перейти к следующей ступени, ты сможешь узнать это по степени успешности на твоей нынешней ступени . Овладевай каждой ступенью на сво°м пути и не торопись. Твой ангел-хранитель всегда будет рядом, чтобы помочь тебе в твоей работе; если прид°т время идти дальше, то он воодушевит тебя к этому.

Я хотел бы также знать, какие упражнения лучше подходят для детей и с какого возраста они могут приступать к ним ?

Дети приходят в этот мир с определ°нными личностями, способностями и направленностями. Эти обстоятельства, а также то, в какой степени родители и культурное окружение поощряет или подавляет реб°нка, определяют, подходит ли данный реб°нок для медитации и в какой степени. Некоторые дети больше обращены внутрь себя (интроверты), другие же больше к окружающему (экстраверты). Мы должны помнить о том, что в юные годы мы являемся более ясновидящими и состоим в более тесной связи с более высоким порядком вещей. По этой причине подрастающее поколение может наслаждаться более высокими состояниями в медитации. Дети находятся также в более тесной связи с ангелами-хранителями и духовными руководителями, и с помощью медитации они могут сохранять эту важную связь и тогда, когда они будут становиться старше и вс° больше будут врастать в земное. Для детей подходят все виды упражнений и медитаций, однако мы никогда не должны заставлять детей медитировать. Это должно быть их собственным желанием.

Можно ли порекомендовать человеку, находящемуся в большом замешательстве, растерянности, упражнение медитации, чтобы достичь ясности ?

Если друг или знакомый находится в состоянии внутреннего хаоса, то мы категорически не советуем проводить какие-либо упражнения. У человека, которому приходится бороться с психическим беспорядком, эфирные энергетические центры требуют гораздо больше успокоения и сбалансирования. Мы должны сохранять самоконтроль, когда мы практикуем упражнения, в ином случае мы только увеличим ущерб. Молитва и простое упражнение по заполнению себя белым светом являются лучшими шагами к восстановлению порядка. Друзья и семья могут с помощью молитвы и посылки шаров белого света оказать большую помощь человеку, находящемуся в кризисе.

Как могу я отличить истинные психоноэтические формы от тех, которые созданы моей собственной фантазией ?

Мы должны быть начеку перед фантазиями, которые расстраивают нашу работу. Психоноэтические формы реальны и продолжают жить дальше и после того, как материальная форма распадается. У нас есть священные полномочия создавать психоноэтические картины, но не формы. Мы можем только привлекать божественные формы. В нашей визуализации мы отражаем труд абсолютной сущности и не должны допускать, чтобы с нами проходили и наши фантазии. Во время нашей работы мы должны формировать элементали (мыслеобразы) и снабжать их соответствующим эфиром. Когда наши умения возрастут, то эти образы будут заполняться с помощью архангелов, и они вс° больше и больше будут соответствовать универсальным формам.

Мне трудно отличить, когда я ощущаю сво° психическое тело, а когда я работаю со своим ноэтическим телом. Каким образом я мог бы установить различие ?

Одурманенный материей человек в состоянии видеть вещи только в материальных представлениях, хотя наши психические и ноэтические тела фактически обладают большей, гораздо большей реальностью, чем материальное тело, так как "Дух животворит; плоть не пользует нимало" [Ин 6, 63]. Мы все можем понять и различить - движимы ли мы желанием или эмоцией либо мотивированы какой-либо идеей или идеалом. Это голоса, с помощью которых оба наших тела выражают себя через личность. Учись различать эти голоса (т.е. элементали) и уже скоро тебе станет ясно, как отличить каждое тело по присущим только ему потребностям и целям.

Во многих упражнениях от нас требуется "повысить либо понизить на различные уровни" наши вибрации. Не мог бы ты объяснить, как это осуществить ?

Каждая форма обладает образцом вибраций, который регулирует его существование. Чтобы установить контакт с определ°нными формами необходимо подстроить наши вибрации таким образом, чтобы они соответствовали частоте, с которой мы хотели бы вступить в связь. Часто это означает, что мы высоко поднимаем себя к божественной энергией, в других же случаях может статься необходимым приблизить наш ритм к одному из "более низких", менее комплексных жизненных форм (например, цветам, фруктам, птицам и т.д.).

Каждый должен пережить это сам. Во время медитации ты медленно освобождаешь себя от тяжких эмоций и своевольных представлений. Как вода при определ°нной температуре достигает точки кипения, также и мы можем научиться во время медитации освобождаться от нашего низкого "Я" и добиваться достижения более высоких состояний. Когда же прид°т время вернуться к нашей нынешней личности (т.е. понизить наши вибрации), мы научимся вновь находить себя. ^TЧАСТЬ ВТОРАЯ^U

Практика

Упражнения и медитации ^TРИТМИЧЕСКОЕ ДЫХАНИЕ^U

"И создал Господь Бог человека из праха земного, и вдунул в лице его дыхание жизни".

Бытие (Первая книга Моисея) 2, 7

Мы дышим с того момента, как родились в этот мир. Дыхание является одной из основополагающих предпосылок жизни. Дыхание наряду с питанием, отдыхом, сном и солнечным светом является главным источником эфирной витальности (жизненной силы), и оно необходимо для сохранения и восстановления здоровой жизни.

Хотя дыхание имеет для нашего здоровья столь основополагающую важность, лишь немногие отказываются от их инстинктивного дыхательного образца (если только они его ещ° больше не портят), чтобы достичь сознательного контроля над деятельностью своих л°гких. Фактически же дыхание большинства людей можно охарактеризовать как скудное, и от этого страдает их здоровье.

Дыхательные упражнения имеются в изобилии, некоторые их них хороши, другие скорее вредны. Мы должны проявлять большую осторожность, если мы решимся вмешаться в наше дыхание, так как способ, которым мы дышим, оказывает влияние на все другие аспекты психологии и нашего телесного самочувствия. Мы констатируем, что многие восточные дыхательные техники могут иметь негативные воздействия на мышление и тело западного человека, а его нервную систему буквально калечит из-за преждевременного возбуждения эфирных энергетических центров.

Рекомендуемое нами учение о дыхании является как над°жным, так и эффективным и уже в течение тысяч лет переда°тся и практикуется во многих школах и традициях. Каждое из следующих здесь упражнений и медитаций извлекают выгоду из ритмического дыхания. Если ты дышишь систематически, то ты освобождаешь мышление от телесных неприятностей и усиливаешь процесс медитации с помощью целенаправленной энергией. Скоро ты заметишь, что ритмическое дыхание устанавливается и вне твоих медитативных состояний. С помощью правильного дыхания ты увеличиваешь свои запасы эфирной витальности. Они пойдут на пользу твоему собственному здоровью и будут находиться в тво°м распоряжении, чтобы поделиться ими с другими, которые нуждаются в жизненной энергии. ^TРИТМИЧЕСКОЕ ДЫХАНИЕ^U

ОСНОВОПОЛАГАЮЩАЯ ТЕХНИКА

"Вс° дышащее да хвалит Господа !"

Псалтирь 150, 6

Для начала расслабься столь глубоко, как только возможно. Забудь тяготы вчерашнего, груз сегодняшнего и все мысли о завтрашнем. Освободи тело, мышление и чувства от всяческой активности. Дыши спокойно и равномерно: за полным вздохом следует полный выдох.

Теперь вдохни через нос, продолжительность вдоха - 3 удара пульса. При этом на первом ударе пульса вдыхай в живот, на втором - заполни грудную клетку до половины, а на последнем третьем ударе - полностью заполни е° полностью. Сразу же без задержки выпускай воздух через рот: сначала из области живота, а затем с каждым ударом пульса переходи плавно выше, пока твои л°гкие не будут свободны. Упражняйся в этом ежедневно в течение нескольких минут, пока это не будет происходить без усилий и естественным образом.

Когда ты освоишь дыхание на соотношение ударов пульса 3:3 попробуй дышать в ритме 4:4. При этом мысленно раздели корпус тела на четыре части, которые ты заполняешь воздухом снизу до верху. Затем выпусти воздух - сначала из самой нижней части корпуса тела, а затем плавно переходи выше - до самой верхней части - грудной клетки.