» » » » Станислав Раскошанский - Законы осознанной жизни – золотые ключики йоги для саморазвития. Практика самоанализа и развития осознанности


Авторские права

Станислав Раскошанский - Законы осознанной жизни – золотые ключики йоги для саморазвития. Практика самоанализа и развития осознанности

Здесь можно купить и скачать "Станислав Раскошанский - Законы осознанной жизни – золотые ключики йоги для саморазвития. Практика самоанализа и развития осознанности" в формате fb2, epub, txt, doc, pdf. Жанр: Эзотерика, издательство ЛитагентРидеро78ecf724-fc53-11e3-871d-0025905a0812. Так же Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги на сайте LibFox.Ru (ЛибФокс) или прочесть описание и ознакомиться с отзывами.
Рейтинг:
Название:
Законы осознанной жизни – золотые ключики йоги для саморазвития. Практика самоанализа и развития осознанности
Издательство:
неизвестно
Жанр:
Год:
неизвестен
ISBN:
нет данных
Вы автор?
Книга распространяется на условиях партнёрской программы.
Все авторские права соблюдены. Напишите нам, если Вы не согласны.

Как получить книгу?
Оплатили, но не знаете что делать дальше? Инструкция.

Описание книги "Законы осознанной жизни – золотые ключики йоги для саморазвития. Практика самоанализа и развития осознанности"

Описание и краткое содержание "Законы осознанной жизни – золотые ключики йоги для саморазвития. Практика самоанализа и развития осознанности" читать бесплатно онлайн.



Эта книга – путеводитель по законам осознанной жизни и пособие для практики самоанализа и развития осознанности. Книга содержит множество изречений известных мудрецов, авторские притчи и рассказы, а также простые практические методы и упражнения. Применяя на практике законы осознанной жизни, мы сможем пробудить в себе целебную и всепобеждающую энергию Любви и Счастья и устранить все барьеры на её пути. Благодаря этому мы откроем внутри себя неисчерпаемый Источник энергии, здоровья и счастья!






– он выполняет свою работу творчески, с «огоньком»;

– занимаясь любимым трудом, человек не устаёт, а, наоборот, чувствует подъём сил;

– он становится всё более успешным в своей сфере деятельности;

– ему нравится учиться дальше и совершенствоваться в своей работе;

– он не привязан к плодам своих трудов: ему нравится сам процесс труда;

– плоды его работы востребованы: они ценятся людьми и обществом и со временем получают достойную оценку.


Практика в тренировочной бухточке

• Поразмышляем над законами осознанной жизни:

– «Осознать своё предназначение и заниматься своим делом!»;

– «Действовать без привязанности к результату!»;

– «К любому делу подходить творчески и с вдохновением».

• Для практического применения данных законов воспользуемся следующей методикой.

КАК ВЫПОЛНИТЬ СВОЁ ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ В СОЦИУМЕ


1. Поразмышляем над тем, приносит ли нам радость наша работа.

2. Если нет, тогда подумаем о том, чем бы нам хотелось заниматься в жизни больше всего.

Воспользуемся рекомендациями Дэна Миллмэна: «Запишите на лист бумаги десять своих главных ценностей. К примеру: здоровье, уединение, дружба, коллектив, духовные достижения, определённое место жительства…. Отсортируйте их от самой важной до наименее важной – и пусть этот вектор укажет вам путь при поиске работы и в любых иных переменах.

Ведь цель жизни – не себя обогатить, но мир. И секрет работы, приносящей счастье, – качество того, что делаешь. Взгляните на свой труд как на средство духовного развития, используйте его для служения и помощи ближним. Сделайте его приносящим всем благо….

Спросите себя: «Если бы у меня было достаточно средств для безбедной жизни до конца дней своих, чем бы тогда я занялся?» И если родится ответ, то попытайтесь найти именно такую работу».

3. Затем создаём намерение. Намерение – это определённый вектор движения, который мы задаём своей жизни. Правильные намерения всегда осуществляются, поскольку они гармонируют с нашим внутренним Источником – неиссякаемым Океаном созидающей Энергии. Примером такого гармоничного намерения может служить устремлённость души к познанию себя и соединению со своим Источником. Такое намерение всегда поддерживается Высшей Волей.

4. Создав намерение, представим себя в новой роли: представим, что мы занимаемся любимым делом.

5. Стараемся почувствовать радость, которая будет теперь нашим постоянным спутником, когда мы трудимся.

6. Когда намерение окрепнет, и появятся силы действовать, – начинаем делать реальные шаги к осуществлению намеченного: нужно спланировать своё обучение, вначале заняться любимым делом как хобби и т. п.

7. Когда мы занимаемся своей работой в социуме, нужно представлять, что мы это делаем для блага всех душ на Земле, с которыми мы все связаны родственными узами.

8. Посвящаем свою деятельность Высшей Силе, не думая о результате и вознаграждении.

9. Любое дело стараемся выполнять с полным вниманием и интересом, привнося в свою работу творческий подход и вдохновение.

10. Поразмышляем над тем, действительно ли мы выполняем своё предназначение согласно своей мужской или женской природе. Если нет, подумаем, какие шаги можно предпринять, чтобы изменить ситуацию в лучшую сторону.

• Чтобы лучше понять, какой труд нам по душе и каковы наши нераскрытые пока таланты, выполним следующее упражнение Дэна Миллмэна из его книги «Жить осмысленно».

КАК НАЙТИ СВОИ ТАЛАНТЫ


Если вы до сих пор не нашли в себе сильные стороны и не начали развивать свой талант, спросите у себя:

1. Что мне нравится, будь то работа или хобби?

2. Благодаря чему время бежит быстрее?

3. Чем бы я стал заниматься, если был бы достаточно состоятельным и независимым человеком?

Когда ваши интересы превратятся в силу, а сила обратится в смысл существования, дайте волю своему воображению… куда оно может вас завести? Играйте на своих сильных сторонах, и пусть мечты помогут вам пройти через все жизненные трудности.

• Хочу поделиться своим опытом, как я пытаюсь применять в своей жизни закон: «Осознать своё предназначение и заниматься своим делом!».

ТВЁРДО СЛЕДОВАТЬ СВОЕМУ ПРЕДНАЗНАЧЕНИЮ (из моего личного опыта)


Как только я осознал, что больше всего в своей жизни мне нравится преподавать и обучать, я стал направлять свои усилия в социуме в эту область деятельности.

Несмотря на то, что по окончании своего первого вуза я получил диплом инженера, я смог после армейской службы устроиться работать преподавателем в технический колледж. (В армии я приобрёл первые педагогические навыки, так как служил лейтенантом в должности командира взвода).

Начав заниматься саморазвитием, я увлёкся йогой. Пройдя соответствующее обучение, я приобрёл квалификацию инструктора по йоге и начал работать в этой области. Был период, когда я несколько лет работал воспитателем в детских санаториях, занимаясь с детьми йогой, творческими играми, музыкой, спортом и т. п.

Позже я стал работать ведущим различных семинаров и тренингов по саморазвитию, здоровому образу жизни и йоге. Получив дополнительное образование в Высшей Школе психологии, я начал разрабатывать собственные обучающие методики и проводить обучение на их основе.

Моя преподавательская работа не всегда приносила достаточно средств на жизнь, особенно в начальный период, поэтому, чтобы обеспечивать семью, часто приходилось подрабатывать на других работах. Иногда я занимался и мелкооптовой торговлей, иногда трудился на стройке, на шабашке, на заводе или работал где-нибудь в охране. Но я всегда твёрдо верил, что я должен продолжать заниматься тем, что я считаю своим предназначением. Я никогда не пытался уйти с головой в какой-нибудь бизнес ради зарабатывания денег, так как понимал, что такой путь не соответствует моей природе и моему предназначению.

И пришло время, когда я начал зарабатывать достаточно, занимаясь любимым делом и не отвлекаясь на дополнительную работу. А это и есть настоящее счастье – любить своё дело, работать с радостью и вдохновением, испытывая творческий подъём и прилив сил.


1.8. Во всём нужен разумный баланс!

«Секрет жизни это равновесие. А отсутствие равновесия это разрушение жизни».

Хазрат Инайят Хан

«Каждое утро, проснувшись, начинай с мыслей: „У меня есть драгоценная человеческая жизнь, и я не стану тратить её впустую“».

Далай Лама

В первоисточниках йоги говорится о важном законе осознанной жизни: «Нужно найти правильный баланс между должным, полезным и приятным».

Должное – это наша дхарма. В первую очередь это наши обязательства по отношению к нашим близким – родителям, детям, супругу или супруге. Это те, кто нам дан согласно нашим кармам, чтобы потренировать нас в этой жизни: помочь нам увидеть наши прошлые ошибки и приобрести какие-то хорошие качества. А главный наш долг – полюбить тех, кто рядом с нами, что значит научиться их принимать и служить им по мере возможностей.

С развитием сознания человек начинает видеть свой долг также в том, чтобы помогать людям своего круга общения, своей страны, служить всему человечеству, всем живым существам на Земле, участвовать в защите природы и экологии. Когда мы выполняем все свои разнообразные дхармы, это помогает нам решить нашу основную задачу. Главная дхарма для нас – это наша обязанность перед самими собой, которая заключается в том, что мы должны обрести осознанность или, другими словами, пробудиться как душа.

Если мы слишком эгоистичны и не хотим заботиться о своих близких, то в качестве «подарка» получим от них негативную разрушительную энергию, рождённую их эмоциональной реакцией на наше невнимание и бессердечие. Тёмные отравленные стрелы их упрёков и обид разнесут в клочья согревавшую нас накидку иллюзорных покоя и свободы от обязательств, и мы будем замерзать от холода одиночества, отчуждённости и ненужности. Кроме того эти стрелы отравят родник нашего самочувствия сильным ядом – чувством вины, которое мы будем испытывать из-за того, что не выполняли свой долг по отношению к своим родным. Также эти мощные стрелы, выпущенные из лука досады и неудовлетворённости наших близких, пробьют рваные дыры в доспехах нашего здоровья. Острия этих разрушительных стрел достанут даже до нашего тела боли – творения нашего эго, вызвав у нас сильные эмоциональные страдания.


На Facebook В Твиттере В Instagram В Одноклассниках Мы Вконтакте
Подписывайтесь на наши страницы в социальных сетях.
Будьте в курсе последних книжных новинок, комментируйте, обсуждайте. Мы ждём Вас!

Похожие книги на "Законы осознанной жизни – золотые ключики йоги для саморазвития. Практика самоанализа и развития осознанности"

Книги похожие на "Законы осознанной жизни – золотые ключики йоги для саморазвития. Практика самоанализа и развития осознанности" читать онлайн или скачать бесплатно полные версии.


Понравилась книга? Оставьте Ваш комментарий, поделитесь впечатлениями или расскажите друзьям

Все книги автора Станислав Раскошанский

Станислав Раскошанский - все книги автора в одном месте на сайте онлайн библиотеки LibFox.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Отзывы о "Станислав Раскошанский - Законы осознанной жизни – золотые ключики йоги для саморазвития. Практика самоанализа и развития осознанности"

Отзывы читателей о книге "Законы осознанной жизни – золотые ключики йоги для саморазвития. Практика самоанализа и развития осознанности", комментарии и мнения людей о произведении.

А что Вы думаете о книге? Оставьте Ваш отзыв.