Наталья Яковлева - 50 секретов движения к цели. Как достичь цели без перегрузок и выгорания

• Название: 50 секретов движения к цели. Как достичь цели без перегрузок и выгорания
• Автор: Наталья Яковлева
• Жанр: О бизнесе популярно

Данное издание предназначено, как для начинающих предпринимателей, так и для тех, кто уже зубр в бизнесе и занимается бизнесом много лет. Мы трудимся продуктивно и успеваем делать большое количество дел. Но к концу дня настолько устаем, что сил на свои личные потребности, развлечения, общение с близкими просто не остается. Предлагаем освоить методику достижения целей, испытанную разными людьми, и призванную помочь достигать цели без перегрузок и выгорания.

---

Вправду ли условия настолько непреодолимы, как изображает ваше воображение?

Вероятное поражение, неудача имеют все шансы снизить самоуважение к себе и подавить вашу уверенность.

Наша задача – стремление уйти от неудачи, промчаться мимо ее.

Так сказать, сделали ошибки, шагнули не туда и получили не тот результат. И что?. Вопрос только в том, как вы относитесь к своим ошибкам.

В итоге развивается жизненная пассивность, бегство от любых начинаний.

И это не удивительно.

Тот, кто подтверждает свой проигрыш до начала дел, заведомо проигрывает.

Не опасайтесь вероятных неудач!

Неудачи обязаны опасаться вас, и никоим образом иначе!

Дополните этот список оправданий индивидуально для себя.

Почему это надо сделать? Это надо сделать так, потому что, в силу своей уникальности как человека ил как эксперта (специалиста, предпринимателя и т.д.), могут быть еще оправдание.

Надо писать оправдания, ни секунды не размышляя логически и не думая.

То, что приходит первое в голову, работает на уровне Подсознания. Внутренний саботажник «сидит» именно там, внушая вам страхи и отговаривая от перспективного дела с хорошим доходом.

Подумайте, почему используете именно эти, написанные вашей рукой в блокноте/тетради, оправдания.

Действительно ли столь непреодолимы бывают обстоятельства, как вы себе представляете, или это кажется только на первый взгляд.

Возможно, какие-то поражения, неудачи снизили когда-то вашу самооценку и ваше самоуважение, а неблагоприятный старый опыт мешает вам принять решение.

Вывод:

Не бойтесь возможных неудач.

Неудачи должны бояться вас, и только так!

Еще один момент.

Надо обязательно подводить итоги дня.

И говорить себе каждый час, каждый день: «Я победил внутреннего саботажника!».

Победив внутреннего саботажника, я увеличил свой доход!

Подведем итоги дня:

Я победил внутреннего саботажника!

Не забудьте похвалить самого себя за то, что добились даже маленькой победы («Какой я молодец!»).

Глава №9. Самое главное правило достижения цели

Самое главное в том, что мы должны свободно коммуницировать с людьми.

Два разных человека с промежутком во времени могут подойти к одному и тому же человеку и задать один и тот же вопрос.

Пусть один из них будет энергичен, искренен и приятен. И, какой бы вопрос не был задан, доброжелательно ответит. А второй – противоположность первому. И вот этому второму человек даст от ворот поворот любым способом, как бы добр он не был.

Когда звоню заказчику, то любая интонация схватывается на лету заказчиком.

Еще только сказала: «Добрый день», а мне заказчик спрашивает: «Что у вас случилось?».

Казалось бы, я тут же отозвалась помочь – по почте пришел запрос, даже если это другой раз неудобно.

Было сначала дико. Потом частично сама, частично в разговорах поняла. Оказалось, это – нормальная ситуация. Потому что, когда общаемся лицом к лицу, по жестам и движениям читается любая неискренность, стандартность.

А онлайн-голос и продажа настолько крепко между собой, что по-другому и быть не может.

И вот эти четыре барьера вы можете преодолеть.

Наиболее опасный из них – восприимчивость к чужому мнению.

У нас есть окружение – знакомые, родные, друзья.

Ведь что такое восприимчивость к чужому мнению?

К мнению своего окружения можем и не прислушаться. Но ведь вопрос в том, какой друг и какие отношения в семье. Вдруг, в определенным момент времени, совет показался безупречным. Раз – и прислушался.

И навредил прежде всего самому себе! Почему так?

Да потому что в этот момент ты проживаешь какой-то его/ее отрезок жизни. И лишь потом, когда пройдет время, возвращаешься в свою жизнь, на свой путь. Иногда имея разочарования и негативный опыт, которого могло не быть! И которые лишь отдалили тебя от твоей истинной цели.

Этим то и плохо. Для того, чтобы преодолеть негативные мысли и решить старые накопившиеся проблемы, учимся быть наблюдателем. Что же это значит?

Вы скажете; «Но ведь я хочу быть самим собой. Как я могу быть наблюдателем с другом, сыном или дочкой, родной мамой?» С теми же знакомыми, с которыми встречаюсь в офисе.

Вы всегда остаетесь самим собой. Есть люди, которым это дается интуитивно. Они помнят всегда все до мелочей.

Просто настоятельно рекомендую освоить технику «Наблюдатель».

Глава №10. Техника «Наблюдатель»

«Наблюдатель» – это такое состояние, при котором ни психика, ни сознание, ни воля, ни логика никоим образом не вмешиваются в протекающие процессы. Но, как правило, стоит только обратить внимание на что-нибудь, как организм выдает неосознанную самодействующую готовность к незамедлительным действиям.

Или еще бывает так: лишь только мы фокусируемся на чем-нибудь, то сразу же появляется ожидание какого-нибудь влияния извне и сообразная защитная реакция.

Просто отстраненно смотреть без всяких внутренних напряжений или ожиданий мы не умеем.

И когда мы в беседе пробуем сконцентрироваться на интонации собеседника или его или фразах, которые он говорит, ваше «Я» тут же выдает готовность к действию, и верное восприятие информационно-энергетическое взаимодействия блокируется. Мы начинаем давать другой смысл словам, более для нас привычный.

В итоге утрачиваем нить беседы и чувствуем какую-то недоговоренность, обиду и даже можем поссориться с другом.

Это непросто неподготовленному. Поэтому предлагаю специальную тренировку для получения опыта отстраненно воспринимать все вокруг, в том числе и ощущения в собственном теле.

Для чего человеку развивать в себе состояние наблюдателя?

Помните? 1-я Основа достижения цели – Энергия и Здоровье. И главная наша задача укрепить именно их.

Чтобы не терять Энергию и исцелиться от болезни, научитесь разумно, без эмоций понимать свои болезненные чувства и ощущения, препятствия в жизни, свои воздействия и воздействия других людей. Глядеть как бы со стороны, глазами как бы второго собственного «Я», незаинтересованного наблюдающего.

Только в данном случае активация внутренних сил и подсознание имеют все шансы приступить к собственной работе.

Только в данном случае может восстановиться здоровье и подняться самочувствие.

Только в данном случае можно верно понять ситуацию и отыскать из нее выход.

Самое ключевое, что при этом появляется возможность испытывать свою энергетику и делать энергокорректировки внутреннего состояния и своих действий.

Легко сказать, «Взгляни на ситуацию глазами незаинтересованного наблюдателя, не обращай на него внимания. Ведь иногда бывает так больно! И думы тяжкие не уходят… Особенно когда переживаю за детей и близких мне людей.»

Нередко говорим это другим и заставляем себя это сделать, и что в итоге? Мы элементарно не умеем не обращать внимания!

Дело в том, что любой психический процесс поддерживается и стабилизируется определенными физиологическими ощущениями в теле.

Наши идеи и мысли, забота, желание, чувства и эмоции в обязательном порядке связаны с определенными участками тела в одно неразрывное целое.

Если себя настроить на воздействие, то без одновременных перемен в энергетике конкретных участков тела ничего не получится.

Абсолютное большинство людей этого не понимает и пробует настраивать себя одним усилием воли. Результат – нулевой.

Практически при любой перемене в состоянии психики меняются и ощущения в своем теле, иначе все останется по-прежнему!

Позиция или состояние наблюдателя является первым шагом и одним из ключевых критериев для применения любых методик коммуникации или целительства. Войдя в это состояние, можно изменить ситуацию взаимодействия с людьми и отношения в нужную для вас сторону.

К примеру, погасить инцидент с иным человеком возможно лишь только за то время, когда на секунду входишь в состояние наблюдающего. Когда слышишь критику или всевозможные иные отрицательные впечатления, позиция наблюдающего может помочь от этого устраниться и сберечь личный уровень Энергии. За это время в данном случае станет ясно, что случается с другим человеком, и будет замечена вероятность отыскать верный смысл беседы.

Позиция наблюдающего – совершенный способ энергетической обороны

Состояние наблюдающего очень принципиально в нашей жизни. Мы перестаем зацикливаться на «переваривании» полученной информации, которую довел до нас собеседник.