» » » » Аурика Луковкина - Как бросить курить


Авторские права

Аурика Луковкина - Как бросить курить

Здесь можно купить и скачать "Аурика Луковкина - Как бросить курить" в формате fb2, epub, txt, doc, pdf. Жанр: Здоровье, издательство Литагент «Научная книга»5078daf4-9e1a-102b-b665-7cd09fa97345. Так же Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги на сайте LibFox.Ru (ЛибФокс) или прочесть описание и ознакомиться с отзывами.
Рейтинг:
Название:
Как бросить курить
Издательство:
неизвестно
Жанр:
Год:
неизвестен
ISBN:
нет данных
Вы автор?
Книга распространяется на условиях партнёрской программы.
Все авторские права соблюдены. Напишите нам, если Вы не согласны.

Как получить книгу?
Оплатили, но не знаете что делать дальше? Инструкция.

Описание книги "Как бросить курить"

Описание и краткое содержание "Как бросить курить" читать бесплатно онлайн.



Эта книга адресована всем желающим бросить курить. Ее цель – убедить самых заядлых и хронических курильщиков в том, что бросить курить – это не проблема. В книге собраны разнообразные методики борьбы с курением, начиная от самых простых, связанных с воздействием на психологию человека, и заканчивая более эффективными медицинскими разработками.






Не стоит думать, что постепенное снижение количества выкуренных сигарет принесет положительный результат, если раз в неделю вы будете позволять себе выкурить одну-две сигареты, это будет равносильно тому, что вы и вовсе не бросали курить.

Так как же отказаться от курения, от очередной дозы никотина и при этом не сойти с ума, постоянно контролировать себя и видеть во сне носящуюся за вами пачку сигарет? Для этого вам придется поставить перед собой цель не только отказаться от курения, но и еще какую-то цель более глобальную, может быть, даже прибыльную.

Для этого вам будут полезны несколько примеров, которые должны вас заинтересовать, и при необходимости вы сможете ими воспользоваться, а может случиться, что вы впадете в такую зависимость от новой привязанности, что и думать забудете о курении.

Перекрестный обстрел

Часто люди считают, что курение не приносит им особенного вреда и что риск заболеть какими-то смертельными заболеваниями невелик. Это чудовищная ошибка! Как показывает статистика, каждая выкуренная сигарета сокращает жизнь на 5 минут. Подсчитайте, во сколько лет жизни обойдется вам эта вредная привычка?

Посмотрите вокруг, ведь на свете так много увлекательных и занимательных вещей, которые просто не смогут оставить вас равнодушным, а курение просто затмевает эту красоту, делает ее недоступной для вашего восприятия и, осознав это, вы сами, подсознательно, откажетесь от никотина.

Поэтому в целях отказа от курения и приобретения нового пристрастия вы можете воспользоваться следующим советом. Вы уже знаете английский и немецкий язык, возможно, владеете французским, но наверняка ничего не понимаете в японском, а ведь в последнее время он стал достаточно популярным. К тому же японский язык очень экзотичен и интересен со всех сторон и как изучаемый предмет, и как средство общения. То есть вам предлагается, вместо того чтобы в очередной раз закурить, открыть самоучитель японского и выучить несколько слов.

Постарайтесь запомнить хотя бы пару иероглифов, а затем их парное написание и значение. Поверьте, через несколько дней вы и думать забудете о сигарете, вас увлечет новое занятие, вы не сможете думать ни о чем другом.

Вполне возможно, что в скором времени вы увлечетесь изучением языка настолько, что захотите записаться на специальные курсы, где вам помогут более быстро и совершенно овладеть этим языком. Притом те деньги, которые вы прежде отдавали за свою дозу яда, вы можете смело отдать за курсы, поверьте, вы даже не заметите этих расходов, ведь и раньше определенная сумма уходила на табачные нужды. В обеденный же перерыв или законный перекур вы сможете со спокойной душой полистать книжки на японском или послушать восточную музыку.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.


На Facebook В Твиттере В Instagram В Одноклассниках Мы Вконтакте
Подписывайтесь на наши страницы в социальных сетях.
Будьте в курсе последних книжных новинок, комментируйте, обсуждайте. Мы ждём Вас!

Похожие книги на "Как бросить курить"

Книги похожие на "Как бросить курить" читать онлайн или скачать бесплатно полные версии.


Понравилась книга? Оставьте Ваш комментарий, поделитесь впечатлениями или расскажите друзьям

Все книги автора Аурика Луковкина

Аурика Луковкина - все книги автора в одном месте на сайте онлайн библиотеки LibFox.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Отзывы о "Аурика Луковкина - Как бросить курить"

Отзывы читателей о книге "Как бросить курить", комментарии и мнения людей о произведении.

А что Вы думаете о книге? Оставьте Ваш отзыв.