Брайан Трейси - Измени мышление - и ты изменишь свою жизнь

• Название: Измени мышление - и ты изменишь свою жизнь
• Автор: Брайан Трейси
• Жанр: О бизнесе популярно
• Год: 2004
• ISBN: 409-257-041

Широкому кругу читателей предлагается простая, но очень эффективная методология преодоления трудностей в постановке целей и на путях к ним, способствовавшая более чем миллиону человек в разных концах света опереться на потенциалы и ресурсы личной психики и быстро достичь успеха.

---

Исключительные мужчины и женщины равняются на уважаемых мужчин и женщин с характером и свершениями. Они стремятся на подсознательном уровне вести себя и жить, равняясь на свои идеалы того, как бы вел себя исключительный человек.

Одно из самых важных решений, которые вы принимаете в своей жизни - это решаете, кто будет теми особыми людьми, чье уважение представляет для вас большую ценность. Когда вы четка представляете, кого вы будете уважать и за что вы будете уважать их настолько, вы сможете организовать свою жизнь таким образом, что вы будете постоянно завоевывать это уважение, знают ли они о ваших действиях, или нет.

УСТАНАВЛИВАЙТЕ ВЫСОКИЕ СТАНДАРТЫ

В знаменитой книге «Его Шагами» Чарльза М. Шелдона (Кристиан Лавбрэрп, 1984), целый город соглашается перед тем, как что-то сделать или решить, задаваться вопрос: «Что бы сделал Иисус?», а затем действовать соответственным образом. Окончательным результатом для людей города что, все проблемы, которые прежде их разделяли, вскоре были разрешены, и город пришел к счастью и процветанию. Они создали для себя идеал, а затем строили свои жизни, равняясь на него.

В учениях о преуспевших мужчинах и женщинах, большинство из которых начинали с бедности, исследователи обнаружили, что эти люди были заядлыми читателями биографий и автобиографий, когда они были молодыми. Пока они читали жизненные истории известных мужчин и женщин, они представляли себе, что обладают теми же качествами и характерами людей, которых они изучали. Когда они сами стали взрослыми, те же качества и добродетели стали частью их мышления и руководили их выбором решений в дальнейшей жизни.

Моделирование используется как мощный способ развития личности и характера во всей истории. Молодых людей вдохновляли на изучение школьных героев и героинь, и подражание им как можно больше. В армии, героические действия солдат и моряков прошлого преподаются как часть учебной программы, ободряя юных солдат и моряков думать и действовать как они, когда этого потребует ситуация.

Люди, которыми вы больше всех восхищаетесь и на которых равняетесь, имеют чрезмерное влияние на то, что вы думаете и чувствуете о себе, и на то, какое решение вы принимаете. Кто ваши ролевые модели?

ВНИМАТЕЛЬНО ВЫБИРАЙТЕ СЕБЕ РОЛЕВЫЕ МОДЕЛИ

Ничего страшного, если вы задумываетесь и заботитесь о том, каковыми являются чувства и реакции других по отношению к вам. Когда вы отбираете восхитительных людей, на которых будете равняться, вы развиваете внутреннего руководителя, который направляет вас к тому, чтобы вести себя отличным образом самому.

Что глупо и саморазрушающе для вас, однако, - это позволять себе подвергаться чрезмерному влиянию мимолетных мнений людей, чье отношение или уважение для вас не имеет ни значения, ни ценности. Если вы росли в условиях разрушающей критики, вы можете легко ступить на тропу организации своей жизни вокруг попыток заслужить одобрение, или избежать неодобрения людей, которых вы даже не знаете, и которые мало вас волнуют.

Вот способ, как избежать такой негативной эмоции: решите для себя, какими мужчинами или женщинами вы восхищаетесь больше всего, и качествами, которыми они обладают и которым вы более всего хотели бы подражать. С этого момента, когда вы должны принимать решение, подумайте о том, кем вы восхищаетесь, и спросите: «Что бы он или она сделали в подобной ситуации?»

Когда вы задаете этот вопрос, вы в действительности соединяетесь на подсознательном уровне с высшей силой, которая позже даст вам указание и интуицию. Вы испытаете глубокое внутреннее познание абсолютно правильной вещи, которую нужно сказать или совершить. Вы примите правильное решение и достигните желаемого результата. Эта техника используется многими преуспевающими мужчинами и женщинами. Попытайтесь применить ее и увидите, что произойдет.

САМОЕ ХУДШЕЕ НЕГАТИВНОЕ ВЛИЯНИЕ ИЗ ВСЕХ

Четвертая главная причина негативных эмоций, по Успенскому, и источник страха, негодования, зависти, ревности и разочарования любого рода - это обвинение. Именно порицание в огромной степени порождает злость, наихудшая из всех негативных эмоций. Гнев разрушительнее любой другой силы в человеческом мире. Неконтролируемый гнев разрушает здоровье, отношения, семьи, бизнес и общества, и является главным генератором войн, революций и социальных конфликтов.

Изначальная причина гнева может быть усмотрена в пагубной критике в детстве. Когда бы человека ни критиковали, он реагирует точно так же, как если бы на него нападали, оборонительной реакцией и негодованием. Поскольку любое поведение, повторяемое вами снова и снова, становится привычкой, многие люди развивают привычку реагировать гневом на каждую проблему, разочарование или расстройство, которые они испытывают. В конце концов, они достигают момента, где они всегда злятся по какому-нибудь поводу.

Чтобы разозлиться, человек должен смочь обвинять кого-то в том, что случилось или не случилось что-то такое, что им не нравится или чего они не одобряют Многие люди настолько заняты тем, что обвиняют Других в своих проблемах, что они теряют контроль с реальностью. Они видят весь мир сквозь очки обвинения и его сестры-эмоции - вины. у

Когда бы ни возникала проблема, личная или общественная, злой человек автоматически заключает, что кого-то нужно обвинять. Человек затем тратит время и эмоции, распределяя обвинения между различных сторон. Эта одержимость обвинениями и страхом, ведущая к негодованию и зависти, может часто поглотить человека, который испытывает их.

НИКТО НЕ ВИНОВЕН

Вот общий пример. Двое влюбленных женятся. Они оба имеют самые лучшие намерения, и они многого ожидают от будущего, или же, они вначале не поженились бы. К сожалению, люди и обстоятельства со временем меняются. Пара находит, что они больше не счастливы друг с другом и решают развестись. Но только теперь начинаются настоящие проблемы.

Вместо того, чтобы согласиться, как взрослым, что они достигли того момента, где они несовместимы и больше не хотят жить вместе, должны распространяться обвинения. Кто-то должен быть виновным. Виновная сторона должна быть наказана. Юристы и судьи теперь должны быть вовлечены. Нанимают детективов и бухгалтеров, чтобы они откапывали грязь о каждой из сторон. Ситуация становится хуже и хуже, до тех пор, пока не заканчивается гневом, горечью, обвинениями и даже завистью.

Самое лучшее решение, когда брак или отношения больше не работают, - это принять факт как неудачную реальность, предоставить разумные условия каждой стороне, а затем каждому человеку - жить своей жизнью. Многие пары сегодня поступают так, предпочитая посредничество прохождению через горечь традиционного развода. Результаты оказываются лучше для каждой вовлеченной стороны.

Психологический факт - то, что большинство людей чувствуют, что они всегда правы во всём, что они делают. Но как только один человек начинает обвинять другого, и даже хуже, требует, чтобы другой человек признал свою вину, начинаются эмоциональные и юридические битвы._ Самая печальная часть этих юридических битв - в том, что они обычно заканчиваются тем, с чего начались, где никто ничего не пробрел (не добился?).

ВОЗЬМИТЕ НА СЕБЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ

Лучший способ исключить злость в любом ее проявлении - это принять на себя ответственность. Немедленное принятие ответственности препятствует эмоции злости (гнева?). Вся энергия, которой требует гнев для своего существования, отключается. Как только вы скажете «Я ответственен», ваш гнев останавливается. По закону Подстановки и согласно того факта, что ваше сознание может держать одновременно только одну мысль, вы не можете принять ответственность за ситуацию и быть злым одновременно. Идея обвинения, на которой зиждется эмоция гнева, отменяется решение взять па себя ответственность.

ПОЗИТИВНЫЙ ПРОТИВ НЕГАТИВНОГО ВЗГЛЯДА НА ЖИЗНЬ

Существует два основных способа взглянуть на ваш мир. Вы можете иметь либо позитивный и благожелательный взгляд на мир, либо -негативный и недоброжелательный взгляд на мир. Взяв на себя ответственность за себя и за происходящее с вами, вы становитесь позитивным. Вы видите мир в благожелательном свете. Вы становитесь более оптимистичны по отношению к себе и своим возможностям. Вы становитесь более счастливым и эффективным человеком.

Наоборот, когда вы принимаете негативный пли недоброжелательный взгляд на мир, вы везде видите проблемы и несправедливость. Вы видите угнетенность и зло. Вы видите только виновных людей вокруг себя. Вы больше видите ограничения и несправедливость, чем возможность и надежду. Что хуже всего, вы тратите свое время, распределяя степень вины между различными людьми и определяя причины проблем, которые вы видите.

РАЗЛИЧИЯ В РЕЗУЛЬТАТАХ