Михаил Покрасс - Активная депрессия. Исцеление эгоизмом

• Название: Активная депрессия. Исцеление эгоизмом
• Автор: Михаил Покрасс
• Издательство: Бахрах-М
• Жанр: Современная проза
• Год: 2006
• ISBN: ISBN 5-94648-048-0

«Неожиданно для себя догадываешься и чувствуешь, что над мучающими тебя вопросами бились во многих поколениях и бьются теперь многие такие же, как ты, люди. У каждого и у всех повторяются одни и те же проблемы...»

Книги психотерапевта Михаила Львовича Покрасса об этих «мучающих всех проблемах». Эти книги предназначены тем, кто не боится встречи со своей тоской, своей тревогой и болью. Тем, кто готов учиться на своем и чужом опыте. Учиться жить.

---

ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ (см.: Эмоции) - чуткое к внешним и внутренним воздействиям состояние нашего организма, лишающее энергетического обеспечения, затрудняющее, вплоть до полной остановки, или множащее силы, облегчающее ту или иную нашу активность в зависимости от полезности или вредности се вероятных результатов для удовлетворения наших потребностей (см.: Депрессия, Инициатива, Мобилизующая, Ответственность, Установка). В этом смысле эмоциональное состояние - зависящий от нашего опыта телесный прогноз будущего, которое сулят (или которым грозят) нам наши действия. Эмоциональные состояния облегчают всякую полезную активность и затрудняют - вредную. Первые эмоциональные состояния мы называем положительными, вторые - отрицательными. Осознанное и верно понятое эмоциональное состояние может быть использовано человеком как “реплика” организма, как сигнал его суммированного опыта о. полезности или вредности для него направленности собственных действий (см.: Интуиция, Опыт). Неосознанное или игнорируемое,-оно может очень затруднить и дезорганизовать сознательное поведение. При всей глубине и широте нашего филогенетического и онтогенетического опыта, он все-таки ограничен рамками нашего индивидуального прошлого (см.: Онтогенез, Филогенез). Это особенно существенно, когда мы оказываемся в новой для нас области существования, знания, начинаем новую деятельность или осуществляем поведение, подсказанное другими, например учимся. В этом случае сознательно поставленные цели и необходимая для их достижения деятельность могут оказаться в противоречии с тем эмоциональным состоянием, которое они вызывают (страх, отчаянье, тоску, апатию). Именно в таких случаях нам необходимо суметь использовать все имеющиеся эмоциональные состояния, в том числе и то, что мешает выбранной деятельности, и создать с их помощью такую эмоцию, которая обеспечит для нужной деятельности необходимую энергию и работоспособность (см.: Доминирующая деятельность). Один из способов такой эмоциональной мобилизации себя - использование “поощрения”, “наказания” и их перспективы (см. в кн. “Терапия поведением").

ЭРЗАЦ - неполноценный заменитель; суррогат (см.: Словарь иностранных слов).

ЭТОЛОГ - ученый, занимающийся этологией (см.: Этология).

ЭТОЛОГИЯ - наука о “биологии поведения”, об общебиологических основах поведения животных и человека как животного (см.: Этолог).

ЭФФЕРЕНТНЫЙ - идущий от центра к периферии. Центробежный нервный импульс или нервные волокна, несущие возбуждение от центральной нервной системы к клеткам эффекторных аппаратов (см.: Афферентный).

Я-ИДЕАЛ - у демонстранта идеал себя, бессознательный инструмент самоодобрения, интериоризированный образ собственных имеющихся или отсутствующих свойств, одобрявшихся “прошлыми одобряющими” (см.: Самоодобрение). Свойства, соответствующие Я-идеалу, легко сознаются демонстрантом, искрение приписываются себе, даже если их нет, и демонстрируются себе и другим. Свойства, Я-идеалу противоречащие, мнятся демонстрантом отсутствующими у него, не осознаются, игнорируются.

Их доступные сознанию проявления тормозятся раньше, чем осознаются. Осознание таких неодобряемых свойств требует от демонстранта моментального их подавления и физиологического вытормаживания на всех уровнях, доступных вниманию. Эта особенность реагирования демонстранта используется как в терапии, так и в манипулировании им. Например, демонстрант видит в другом похожего на себя, приятного ему человека. Находит у того симптомы своей болезни (см.: Симптом). Сближается на этой основе и приятельствует с тем. Но, вдруг обнаружив у “товарища по несчастью” недопустимые - “скверные, мерзкие” по его ощущению черты, он рвет отношения, порой теряя даже длительные истерические парезы! Но та же зависимость демонстранта от своего Я-идеала может стать и его трагедией, когда этот Я-идеал отвергает в комплексе “Дух выше” все естественно человеческие свойства, в том числе и влечения (при истерии), и к тому же последовательно осуществляется игнорирующим влечения действием (при шизофрении). В последнем случае отвергнутые и подавленные влечения возвращаются к демонстранту одержимостью (см.: Демонстрант, Дух - выше, Идеал, Интериоризация, Истерическое, Комплекс различия, Конфликт внутриличностный, Личность, Неодобрение, Одобряющий, Парез истерический, Прошлые одобряющие, Психотерапия, Фригидность, Эмоции, а также “Бесчеловечные идеалы человечества” в кн. “Терапия поведением” и Я-идеал в кн. "Залог возможности существования”).

Литература

1. Бамдас Б.С. Астенические состояния. - М.: Медгиз, 1961.

2. Берн Э. Игры, в которые играют люди. Психология человеческих взаимоотношений; Люди, которые играют в игры. Психология человеческой судьбы: Пер. с англ. / Общ. ред. М. С. Мацковского; Послесл. Л.Г. Ионина и М.С. Мацковского. - М.: Прогресс, 1988.-400 с.; ил

3. Быков К.М. Кора головного мозга и внутренние органы. М.; Л., 1944.

4. Десев Л. Психология малых групп / Пер. с болг. М.: Прогресс, 1979.

5. Зурабашвили А.Д. Актуальные проблемы персонологии и клинической психиатрии. - Тбилиси: Медниереба, 1970.

6. Зурабашвили А.Д. Проблемные вопросы клинической патоперсонологии шизофрении. В кн.: VI Всесоюзный съезд невропатологов и психиатров. Т. 3. М., 1975.

7. Краткий психологический словарь / Сост. Л. А. Карпенко; Под общ. ред. А.В. Петровского, М.Г. Ярошевского. - М.: Политиздат, 1985. - 431 с. (в тексте: Психологический словарь.)

8. Малая медицинская энциклопедия: В 6 т. АМН СССР / Гл. ред. В.И. Покровский. - М.: Советская энциклопедия. - Т. 1. 1991. - 560 с. ISВN 5-85270-040-1 (Т. 1); Т. 2. 1991. - 624 с.; ил., ISВN 5-85270-043-6; Т. 3, 1992. - 608 с. ISВN 5-85270-046-0 (3) (в тексте: ММЭ.).

9. Обуховский К. Психология влечений человека. М.: Прогресс, 1971. С. 51-60, 177-181.

10. Ожегов С.И., Шведова Н.Ю. Толковый словарь русского языка: 80 000 слов и фразеологических выражений / Российская академия наук. Институт русского языка им. В.В. Виноградова. - 4-е изд., дополненное.- М.: Азбуковник, 1997.-944 с. ISВN 5-89285-003-Х (в текете: Толковый словарь.)

11. Пастернак Б.Л. Охранная грамота. Часть первая. 2. (с. 152); Часть I, 6. С. 162; Часть вторая, 6. С. 186// Пастернак Б.Л. Собрание сочинений: В 5 т., т. 4. Повести; Статьи; Очерки. - М.: Худож. лит., 1991.-910 с.

12. Покрасс М.Л. Залог возможности существования. /Четвертая категория психологии./ - Самара: Издательский Дом “Бахрах”, 1997. - 456 с. (в тексте: Залог возможности существования).

13. Покрасс М.Л. Терапия поведением. /Методика для активного психотерапевта и для всех, ищущих выхода./- Самара: Издательский Дом “Бахрах”, 1997. - 240 с. (в тексте: Терапия поведением).

14. Современный словарь иностранных слов. - М.: Рус. яз., 1992. - 740 с. (в тексте: Словарь иностранных слов).

15. Фанти Сильвио Джиулио. Микропсихоанализ / Пер. Н.Шостаковой. М.: ЦПП, 1977. 400 с.

16. Франкл В. Человек в поисках смысла: Сборник / Пер. с англ, и нем.; Общ. ред. Л.Я. Гозмана и Д.А. Леонтьева; вст. ст. Д.А. Леонтьева. - М.: Прогресс, 1990. - 368 с.; ил. (Б-ка зарубежной психологии).

17. Шанский Н. М., Иванов В. В., Шанская Т. В. Краткий этимологический словарь русского языка: Пособие для учителей / Под ред. чл-кор. АН СССР С.Г. Бархударова. - Изд. 3-е, испр. и доп. -М.: “Просвещение”, 1975. - 543 с. (в тексте: Этимологический словарь).

18. Шекспир У. “Гамлет” в русских переводах ХIХ-ХХ вв. - М.: Изд-во “Интербук”, 1994.

Примечания

1

Покрасс М.Л. Исцеление эгоизмом. Найди свою стаю. Самара 2002 г.

2

Покрасс М.Л. Терапия поведением. /Методика для активного психотерапевта и для всех, ищущих выхода./ - Самара: Издательский Дом “Бахрах”, 1997. - 240 с. (далее: Терапия поведением).

3

Покрасс М.Л. Исцеление эгоизмом. Найди свою стаю. - Самара: Издательский Дом “Бахрах-М”, 2002. - 368 с. Далее: Исцеление эгоизмом.

4

Покрасс М.Л. Активная депрессия. Добрая сила тоски. - Самара: Издательский Дом “Бахрах-М”, 2001. - 320 с. (далее: Активная депрессия).

5

Покрасс М.Л. Освоение одиночества. О чем молчат любимым. - Самара: Издательский Дом “Бахрах-М”, 2005. - 280 с. (далее: Освоение одиночества).

6

Валентина Львовна Неверова погибла в 1999 году в огне пожара здания Самарского УВД.

7

Психодидактическая группа - см.: Словарь. Группа, Психодидактика.

8

Первое издание “Активной депрессии” Юрий Иосифович еще застал. Болел и умирал он мучительно. Но, чтобы не тяготить соседей по палате в хосписе и заглушить боль, громко читал им наизусть “Евгения Онегина”.

9

См. записки: Весна и проклятые вопросы. Не потерян своего дома. Наши дети.готовятся к экзаменам, Ни пуха ни пера.