Людмила Цеханович - Самолечение. Полный справочник

• Название: Самолечение. Полный справочник
• Автор: Людмила Цеханович
• Жанр: Здоровье

Перед вами дополненный и актуализированный справочник, содержащий все необходимое для лечения распространенных заболеваний в домашних условиях. Доступно и подробно описаны особенности основных методов самолечения, таких, как фитотерапия, ароматерапия, йога, апитерапия и многие другие. Эти методики помогут вам избежать того или иного заболевания, ускорить процесс выздоровления и пр. Удобная рубрикация поможет быстро найти рекомендации по лечению конкретной болезни. Методики самолечения могут эффективно сочетаться с традиционной терапией, назначенной врачом.

Справочник предназначен для широкого круга читателей.

---

Шалфейные ванны. Они тоже способствуют обезболиванию и успокоению. Раствор делается из расчета 300 г шалфейного экстракта на ванну, время приема 10–15 мин, температура – 36–37 °C, 2 раза в неделю.

Соляные ванны можно применять только при отсутствии острых проявлений болезни. Они усиливают обменные процессы, благоприятно действуют на нервную и иммунную системы. Соль помещают в мешочек и кладут под сильную струю воды. Время – 10–15 мин, температура воды – 36–37 °C. Принимать через день.

Чесночные ванны относятся к разряду контрастных.

Головку чеснока растолочь и в мешочке кипятить 5 мин в 2 л воды. Затем добавить еще 2 л воды и сделать (в тазиках) 2 ванны – холодную и горячую. Попеременно опускайте ноги то в горячую ванну на 2 мин, то в холодную на полминуты, и так на протяжении 20 мин. Такая ванна делается 1 раз в неделю.

Ванны из сушеницы топяной. В ведро насыпать 200 г сухой измельченной травы, залить кипятком и настаивать в течение 1 ч, тщательно укутав. Потом опустить в эту ванну (можно в ведро, ибо настой должен быть температурой 38–39 °C) ноги и держать в течение 30 мин, подливая кипяток.

Глиняные ванны. В воду температурой 37–39 °C кладется горсть глины так, чтобы вода стала явственно мутной. Принимать ванну в течение 25–30 мин 2–3 раза в неделю в течение 2 месяцев.

Запомните! И та и другая системы имеют противопоказания; их нельзя делать больным с сердечными болезнями, пиелонефритом, хроническим гепатитом и циррозом печени.

Диета

Питание больных с ВРВ должно быть в целом средневегетарианским, богатым фруктами и овощами, т. е. насыщенным витаминами, что укрепляет стенки сосудов, препятствует образованию тромбов и регулирует микроциркуляторные процессы.

Кроме того, соль в питании таких больных должна быть ограничена. Следует отказаться от употребления неразбавленного или несквашенного молока, ведь, как заметили еще древние, от молока суставы твердеют, а артерии становятся хрупкими; кроме того, молоко обладает свойством вызывать запоры, что тоже ведет к развитию варикоза.

Существуют 13 различных витаминов; некоторые из них растворяются в жирах и маслах и называются жирорастворимыми, они остаются в организме надолго. Другие растворяются водой и быстро вымываются; их запас надо постоянно пополнять. Итак, за что же отвечает каждый витамин?

Витамин А необходим для нормального роста новых клеток и тканей.

Витамин В формирует красные кровяные тельца – эритроциты.

Витамин С способствует росту и восстановлению поврежденных тканей.

Витамин D накапливает в костных тканях Са и Р (фосфор).

Витамин К обеспечивает функционирование системы свертывания крови, замедляет процессы старения.

Витамин Е является антиоксидантом, т. е. предохраняет другие витамины от разрушения; предотвращает повреждающее действие свободных радикалов.

Для нормального состояния сосудов и вен особенно необходимы витамины А, С и В6. Витамин В6 снижает в крови выработку гомоцистеина (вещества, ускоряющего образование атеросклеротических бляшек, закупоривающих артерии).

Витамин В6 содержится во многих продуктах, таких как печень, свинина, телятина, свежая рыба, бананы, капуста, арахис, чернослив, изюм, ржаной хлеб и виноград.

Витамин А участвует в формировании эндотелиальных тканей (которые выстилают внутреннюю поверхность вен и артерий); при его недостатке сосуды становятся плотными, теряют упругость и эластичность, создавая таким образом идеальную почву для образования бляшек и тромбов.

Витамин С регулирует содержание холестерина в крови и способствует заживлению поврежденных стенок сосудов, а также их нормальной работе.

Витамин Р – скорее даже не витамин, а его помощник, так называемый биофлавоноид. Группа витамина Р способна уменьшать проницаемость и ломкость капилляров. Витаминов этой группы особенно много в цитрусовых, шиповнике, черной смородине, рябине, зеленом чае, в кофе, а также в пиве и вине.

Все эти вышеперечисленные витамины в нужных пропорциях содержатся в специально выпускаемых для больных ВРВ аптечных препаратах. Это эскузан, который укрепляет стенки вен, поднимает тонус сосудов и нормализует динамику крови, эсфлазид, эсцин и гель троксевазин (наружный), служащий для уменьшения ломкости капилляров, снятия воспаления и обезболивания.

Ясно, что без витаминов в лечении варикоза не обойтись, но принимать их, конечно, лучше не в таблетках, а в натуральном свежем виде. Для этого лучше всего подходят свежие соки.

Морковный сок оказывает благоприятное воздействие на все системы и органы нашего тела, снимая воспалительные процессы, образование опухолей, нарушения в процессах тканевого питания, снимает зашлакованность и компенсирует недостаточность энергии.

Его можно принимать до 3 л в день. Однако более сильное воздействие он оказывает в смеси с другими соками.

Имеются в виду следующие смеси:

1) морковно-шпинатовая (морковь – 100 частей, шпинат – 6 частей);

2) морковно-шпинатовая с сельдереем и петрушкой (морковь —7 частей, шпинат – 3 части, сельдерей – 4 части и петрушка – 2 части);

3) морковно-свекольная с огурцом (морковь – 10 частей, свекла – 3 части, огурец – 3 части);

4) морковно-шпинатовая с репой и кресс-салатом (морковь – 8 частей, шпинат – 4 части, репа – 2 части, кресс-салат – 2 части).

Шпинат содействует очищению организма через кишечник.

Сельдерей предотвращает отеки, заставляет активно работать все мышцы.

Петрушка улучшает кислородный обмен и укрепляет стенки капилляров.

Огурец благотворно влияет на давление, снижает отеки. Свекла улучшает состав крови, повышает уровень гемоглобина.

Репа улучшает обмен веществ и сохраняет тонус сосудистых стенок.

Кресс-салат очищает кишечник.

Все соки готовятся непосредственно перед употреблением, и в день можно принимать 500–600 мл сока. Репу, свеклу и морковь надо отжимать вместе с ботвой, а зеленые растения можно употреблять не только в виде соков, а также в салатах, соусах, на бутербродах.

Кроме этого, больные ВРВ должны придерживаться определенного количества как потребляемой энергии, так и пищевой ценности продуктов (табл. 5,6).

Таблица 5

Рекомендуемая суточная пищевая ценность

Таблица 6 Рекомендуемое суточное потребление энергии Лечение пиявками, или гирудотерапия

Лечебная пиявка – это червь буро-оливкового цвета с шестью красно-желтыми полосками по спине и с пестрым брюшком; впереди у нее расположен рот-присоска и на заднем конце тоже. За час пиявка высасывает до 15 мл крови и сама собой отпадает. Больной теряет за сеанс около 30 мл крови, получая взамен массу веществ, которые влияют на изменение гомеостаза (постоянства внутренней среды организма). В месте присоса пиявки сосуды расширяются или сужаются (по потребности), а в крови гибнут вредоносные бактерии.

Пиявка, точнее ее слюна, не дает свертываться крови, предупреждает возникновение тромбов и рассасывает их, устраняет спазм сосудов, повышает снабжение ткани кислородом, снижает давление, расширяет сосуды. Кроме того, она обладает противоотечным и обезболивающим действием. Ее слюна снижает риск поражения стенок сосудов, уменьшает свертываемость крови и очищает организм от шлаков. Пиявки ставятся по специальным схемам, которые определяет врач-гирудотерапевт. Самим пользоваться пиявками при кажущейся простоте этого способа лечения ни в коем случае нельзя.

Обычно ставят по 2 пиявки на зону и 2–3 по ходу вены не чаще 2 раз в неделю. Это должно происходить обязательно под наблюдением врача. Также очень хорошо сочетать трудотерапию с дыхательной гимнастикой и физическими упражнениями.

Но надо помнить, что пиявки – это очень сильнодействующее средство, вызывающие целый поток своеобразных биохимических процессов в организме. Поэтому лечение пиявками имеет и свои ограничения. Оно противопоказано людям, страдающим малокровием, плохой свертываемостью крови, истощением, низким давлением, а также детям, старикам и беременным женщинам.

Лечение глиной

Глина известна своими адсорбционными свойствами, т. е. она обладает уникальной способностью вытягивать из пораженных тканей гной и отрицательную энергию.

ВРВ – одна из тех болезней, которые особо поддаются глинолечению. Для лечения ВРВ лучше всего подходит голубая глина, поскольку в ее энергетике присутствует высокая двигательная активность и она воздействует на пораженные участки в значительной мере сильнее, чем любая другая глина.

Лечение, как правило, проводится аппликациями (наложениями) на больные участки. Но не забывайте, что лечение этой болезни всегда должно быть комплексным, и поэтому аппликации должны накладываться и на область сердца. Делается это так. На сердце, оставляя свободной ту область, которая явственно сокращается от сердечных ударов, накладывают глиняное кольцо и держат там в течение 1–1,5 ч. Это очень сильное средство, ускоряющее кровоток, и поэтому не должно применяться чаще одного раза в неделю.