Дэниел Амен - Мозг и любовь

• Название: Мозг и любовь
• Автор: Дэниел Амен
• Издательство: Эксмо
• Жанр: Психология
• Год: 2011
• ISBN: 978-5-699-53150-9

О счастье в любви мечтают все, но далеко не все знают, насколько тесно оно связано с состоянием мозга. Не случайно автор этой книги — доктор медицины, нейробиолог, нейропсихиатр, эксперт по компьютерной томографии мозга Дэниэл Амен — называет его «главным сексуальным органом».

Доктор Амен рассказывает, как, последовательно улучшая состояние и функционирование мозга, можно качественно изменить свою личную жизнь: повысить собственную привлекательность, найти достойного партнера, построить прочные отношения, наслаждаться физической близостью, создать счастливую семью. Рассматривается и обратная связь: влияние гармонии в любви и сексе на рост работоспособности мозга, повышение иммунитета, профилактику сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, продолжительность жизни.

Все выводы основаны на новейших научных исследованиях с помощью компьютерной томографии и двадцатилетнем врачебном опыте автора.

---

После того как вы достигнете согласия по установлению границ, вы можете поднять секс на новый уровень, приобретя несколько книг или журналов. Я пишу для журнала Men's Health, и он всегда полон замечательных подсказок для пар. Cosmopolitan и подобные ему журналы тоже содержат игривые идеи. Наконец, книги по тантрическому сексу и ролевым играм бывают не менее интересны. Пролистайте их вместе, обсудите и изучите новые идеи и техники для подпитывания страсти.

И вот вы приняли существующие условия и определили новые допустимые области игры. Начинайте с создания плана действий на ближайшую ночь (или вечер, или утро). Нередко действенными могут быть самые простые ритуалы. Например ванна, наполненная розовыми лепестками и плавающими свечами, в сопровождении чувственной музыки, щекочущих обоняние ароматов массажного масла и чая с афродизиаками. Одно это может создать настроение непреодолимого желания. Однако существуют моменты, когда требуется больше волнующих переживаний, чтобы привести чувства в состояние возбуждения. Тогда можно достичь состояния крайнего возбуждения, делая что-то на грани допустимого. Например, поехать к морю или озеру в уединенное место и купаться нагишом. Или нажать в лифте кнопку «Стоп» (но только там, где нет камеры наблюдения) и… Вообще бывает полезно заниматься любовью в необычных местах или осуществлять сексуальные фантазии. Это область неограниченных возможностей и утех, если оба партнера согласны сотрудничать друг с другом в исполнении сокровенных желаний. Здесь важно именно слово «сотрудничество». Решающую роль для обоих любовников играет ощущение комфортности, а кроме того, готовность быть гибким. Соглашайтесь на предложение, если предлагаемый другим способ не подрывает вашей глубинной сути или не доставляет нежелательной боли партнеру. Иногда, открывая для себя что-то новое, вы попадаете в совершенно иной мир чувственности.

Запомните: ритуалы — это символы, вызывающие определенные переживания, поэтому можно использовать все их виды: звонки партнеру на работу, употребление домашнего печенья в качестве полдника, прогулки по парку, держась за руки. Это — ваша собственная неповторимая связь. Она имеет значение для открытия каналов глубокой любви и единства между вами и вашей драгоценной половиной. Раскрепоститесь, творите и используйте свой мозг себе на радость.

Урок 8

Секс может быть духовным переживанием.

Урок 9 Сексуальные штучки для мозга Любовные зелья, страсть и волшебная точка

Просто найди эту чертову точку, больше я ничего не прошу.

Джой Бехар, телешоу «The View»

Согласно греческому мифу Урана — отца Титанов, кастрировал его сын Хронос. Когда частицы гениталий упали в море, вода забурлила, и из пены («пена» по гречески — «афрос») родилась Афродита — богиня любви и мать Эроса (в Риме его называли Купидоном). От ее имени произошло и слово «афродизиак» — то есть средство усиления любви: либидо, потенции и удовольствия от секса. В этой главе мы рассмотрим продукты, напитки, препараты, запахи и устройства, которые используют для подогрева сексуальной страсти и активности.

Возбуждающие средства

Виагра и ее фармацевтические собратья, сиалис и левитра, привлекли широкое внимание к возбуждающим средствам. Стоит включить радио или телевизор, чтобы услышать что-то об этих препаратах. Нам постоянно напоминают про секс: в рекламе («Позволь начаться танцу», «Расслабься и не торопись»), в промо-акциях (вы можете завести карту постоянного покупателя виагры и получать каждую седьмую упаковку бесплатно). Может показаться, что мы свихнулись на сексе, хотя общество и так испокон веков всегда было на нем зациклено.

Уже пять тысяч лет назад люди искали и применяли афродизиаки. Среди них были средства, приводившие к гибели людей, не говоря о животных. Люди умирают от них по сей день. Например, четверо из семи человек, принимающие для возбуждения секреты жаб (средство, известное как «камень любви» в Индии, и «чан су» в Китае), погибают. Секреты жаб содержат вещества, вызывающие сбои в ритме сердца, что в малых дозах могут создать чувство эйфории, а могут навсегда остановить сердце.

Как узнать, какие средства можно использовать в качестве афродизиаков, а какие опасны?

Одно из веществ, которых следует избегать, — шпанские мушки (кантаридин), которые тысячелетиями использовали в качестве любовного стимулятора. Это одно из самых известных любовных зелий. Его делают из высушенных жуков-нарывников (их называют так потому, что при контакте с кожей они вызывают нарывы). Попав внутрь, экстракт жуков раздражает мочеполовые пути, способствуя приливу крови к гениталиям и чувству возбуждения. В США этот препарат признан ядом и запрещен. В больших дозах кантаридин может вызвать сильнейшее отравление. Симптомы отравления кантаридином включают чувство жжения во рту, трудность при сглатывании, тошноту, кровь в моче, болезненное мочеиспускание. Также возможны: приапизм (болезненная непреходящая эрекция), судороги и нарушение сердечного ритма. Для тех же целей в Юго-Восточной Азии едят живых жуков, а в Мексике — «жучков поцелуев» (триатомиды). Последние насекомые не менее опасны.

В арабских странах для усиления либидо используют другой запрещенный в США препарат — амбру. Это вещество получают из пищеварительного тракта некоторых каталотов. Амбра повышает концентрацию определенных гормонов, включая тестостерон. Раньше ее использовали для фиксации запаха при изготовлении духов. Когда амбру давали крысам мужского пола, у тех значительно повышался интерес к сексу, даже если самок поблизости не было. Когда в клетки подсаживали самок, у самцов возникали «повторяющиеся эрекции», повышенный интерес к спариванию и тяга к анальному сексу.

Исследователи Университета Короля Сауда в Эр-Рияде, Саудовская Аравия, подтвердили, что амбра — действительно афродизиак, что добавило веса сведениям традиционной китайской медицины (китайская знать прошлых веков принимала амбру в виде капель). В США амбра нелегальна потому, что ее получают из охраняемых законом видов кашалотов.

Азиатский женьшень тоже применяют для лечения половой дисфункции, и он разрешен в США. Недавние исследования показали, что либидо усиливает и азиатская, и американская разновидность женьшеня. Женьшень оказывает несколько эффектов. Он воздействует на центральную нервную систему и ткани гениталий. Есть доказательства, что он помогает улучшить эрекцию, вызывая прилив крови к пенису. Как и виагра, женьшень усиливает выработку окиси азота. Кроме того, он воздействует на мозг и улучшает активность нейромедиаторов и гормонов, важных для секса. Женьшень признан адаптогеном, то есть веществом, которое улучшает физическое состояние, сопротивляемость стрессам и старению. Если использовать его правильно, он безопасен. Однако задокументированы и такие побочные его эффекты, как гипертензия, диарея, беспокойство и вагинальные кровотечения. Наиболее изучен женьшеневый препарат панакс — стандартизированный экстракт женьшеня в дозировке 200 мг в день. Другие источники рекомендуют 0,5–2 г сухого корня в день — только кратковременные, разовые приемы, причем корень нужно жевать или заваривать. Женьшень в капсулах прописывают в дозировке 100–600 мг в день с разделением на несколько доз.

Самые «симпатичные» сканы мозга, которые я видел, принадлежали людям, принимавшим добавки из гинкго билоба, вещества, получаемого из китайского дерева гинкго двухлопастный. Это сильный антиоксидант, способствующий улучшению кровообращения, памяти и концентрации. Наиболее изучена форма гинкго в виде экстракта под названием EGB 761, эффект которого изучали при болезнях сосудов, при нарушениях свертываемости крови, депрессии и болезни Альцгеймера. Есть также сведения, что гинкго улучшает половую функцию. Многие психиатры используют гинкго, чтобы ослабить побочные эффекты антидепрессантов, основанных на селективном ингибировании обратного захвата серотонина. Из-за того, что существует много форм добавок, трудно назначать дозировку гинкго. В США продаются два бренда добавок с гинкго, которые содержат экстракт EGB 761, — это Ginkoba и Ginkgold. Обычная эффективная доза составляет 60–120 мг дважды в день. Есть небольшой риск кровотечений, поэтому может понадобиться уменьшить дозировки других разжижающих кровь препаратов. Прежде чем начать принимать гинкго, посоветуйтесь с врачом.

Иохимбин, извлекаемый из дерева йохимбе, помогает эрекции, стимулируя нервную систему и увеличивая приток крови к половому члену. Но он действует не на всех. Распространенные побочные эффекты: увеличение числа сердечных сокращений, повышенное артериальное давление, тревожность, тошнота. Иохимбин прописывают только специалисты, и его следует принимать под наблюдением врача.