Юрий Иванов - Законы полноценного здоровья

• Название: Законы полноценного здоровья
• Автор: Юрий Иванов
• Жанр: Здоровье

Книга представляет собой энциклопедию здорового образа жизни. В ней рассказывается о профилактике и лечении болезней через физическую нагрузку, умственную тренировку, питание, потребление жидкостей разных свойств, очищение от токсинов, очищение от паразитов, комплексы универсальных средств здорового образа жизни. Все эти методики просты и доступны каждому, желающему восстановить свое здоровье. В книге приводится много рецептов, которые эффективно помогают лечить различные заболевания. Необходимо помнить, что не следует использовать их для самолечения, не спросив мнения лечащего врача.

---

Во время каскадного голодания полностью отсутствует контакт с водой. Нельзя умываться, чистить зубы (рот протирается сухим бинтом), мыть посуду, попадать под дождь. Все ступени каскада проходят в течение месяца, но практика показала, что чаще всего хватает 9 дней. Полное каскадное голодание заканчивается пятидневным голоданием и выглядит так: 1 сутки голодаем – 1 сутки едим, 2 суток голодаем – 2 суток едим, 3 суток голодаем – 3 суток едим, 4 суток голодаем – 4 суток едим, 5 суток голодаем – 5 суток едим.

Вариант полного каскадного голодания, так называемый сжатый каскад выглядит так: 1 сутки голодаем – 2 суток едим, 2 суток голодаем – 3 суток едим, 3 суток голодаем – 4 суток едим, 5 суток голодаем – выход из каскадного голодания.

Баня

Всем известно, что в парной через пот выходит большое количество токсинов и организм очищается. Для того чтобы это очищение было более эффективным нужно соблюдать следующие правила.

     ? Не ходить в баню натощак или после обильной трапезы. Съесть соленый огурец или немного соленой рыбы, тогда после бани вы будете чувствовать себя легко и бодро (с потом выходит много соли. И из-за солевого дефицита наступает упадок сил, вялость, неприятные ощущения в области сердца).

     ? Лучше париться утром в 9–10 часов – в это время организм легко переносит нагрузки. Перед парной нужно вымыться, но голову не мочить.

     ? Заходить в парную нужно не более чем на 6 мин, а перерыв между заходами должен быть не менее 15 мин.

     ? Непосредственно перед входом в парную нужно вытереться насухо простыней, так как влага препятствует потоотделению.

Кроме того, очистительный эффект увеличивается при использовании крапивы. Нужно положить в старую наволочку охапку крапивы и опустить в бак с водой, который стоит на печке. Вода нагревается или становится нежно изумрудного цвета (мытье такой водой одно удовольствие). Можно вместо крапивы использовать сено или хвою сосны.

Самая лучшая температура в парилке – 120°С. Более горячо – обжигает кожу паром, менее горячо – не позволяет получить удовольствие. Влажность должна быть оптимальной: слишком сухо – вредно для кожи, слишком влажно – влага обжигает или быстро испаряясь, охлаждает баню.

Шапку в бане лучше не надевать. В парную обычно делается 3 захода. После бани желательно не пить 1–1,5 часа (если пить воду сразу после бани, самочувствие будет хуже).

Глава 2 Очищение от паразитов, вирусов и бактерий

Комплексное очищение, тройчатки Иванченко

Причины многих болезней – паразиты (к которым относятся клещи, грибки, глисты), вирусы и бактерии. Американский доктор-натуропат Хельди Кларк одна из первых открыла тот факт, что в организме человека находится большое количество микробов, вирусов и паразитов, и она предложила тройчатку для очищения организма.

Профессор В. А. Иванченко разработал русский вариант тройчатки. Тройчатка Иванченко – три вида растений, своим действием устраняющих широкий спектр паразитов, вирусов и бактерий. Применяя тройчатку, мы очищаемся комплексно и становимся практически здоровыми и чувствуем себя прекрасно.

Тройчатка № 1: пижма обыкновенная (цветочные корзинки), трава полыни горькой, порошок гвоздки. Все эти компоненты оказывают сокогонное, глистогонное, антимикробное, антисептическое и жаропонижающее действие. Порошок из цветов пижмы: базовая доза – 1 г, суточная – до 3 г; порошок полыни горькой: базовая доза 200–300 мг на прием и до 1 г в сутки. Свежий порошок гвоздики: базовая доза 0,5 и суточная 1,5 г.

Лучше принимать все три компонента сразу, заложив их в капсулы для лекарств (капсулы иногда продают в аптеках) в противном случае можно купить самое дешевое лекарство в капсулах и самостоятельно заменить их содержимое. В крайнем случае можно принимать порошки и без капсул, запивая водой. В первый день нужно принимать по 1 капсуле (разовая доза) за 30 мин до еды. Во второй день по 1 капсуле перед завтраком и обедом. На третий день по 1 капсуле 3 раза в день (перед завтраком, обедом и ужином). Затем желательно принимать тройчатку (дневную дозу) 1 раз в неделю в течение нескольких месяцев, а иногда в течение года.

Не рекомендуется принимать тройчатку № 1 при язве и эрозивных гастритах; осторожно используется она и при гипертонии – гвоздика повышает давление.

Профессор В. А. Иванченко разработал тройчатку № 2 с учетом того, что не все могут длительно использовать тройчатку № 1. Действие ее несколько слабее, но как профилактическое и поддерживающее чистоту организма средство тройчатка № 2 – достаточно сильный препарат.

Тройчатка № 2: порошок тмина обыкновенного (разовая доза – 0,5 г, суточная – 13,5 г); порошок цветов календулы (разовая доза – 1 г, суточная – до 3 г); порошок корней и корневищ аира обыкновенного (разовая доза – 0,5 г, суточная – 1,5 г). Эти травы почти не токсичны, их можно применять даже без капсул за полчаса до еды, принимая по той же схеме, что и тройчатку № 1. Лечебная доза в граммах: 1,5 + 1 + 1,5. Спустя две недели ежедневного приема нужно вернуться к профилактической дозе 1 раз в неделю.

Перед менструацией и во время обильных кровотечений тройчатку № 1 лучше заменить на тройчатку № 2, так как полынь и пижма «гонят месячные». Однако полностью тройчатка № 2 заменить тройчатку № 1 не может.

Тройчатки в совокупности с очищением от экологических токсинов искоренят многие причины хронических болезней. Но нужно помнить, что во всех случаях, когда после лечения человек позволяет себе нарушение диеты (недоваренные мясо и рыба, консервы, полуфабрикаты) симптомы заболеваний и паразиты появляются вновь. Кроме того, нужно избегать плесени в продуктах и очищать воду фильтрами.

Комплексное очищение с помощью смеси трав

Это очищение от вредных микроорганизмов и глистов в кишечнике, печени, поджелудочной железе, легких и других органах (ведь там где паразиты присосутся, там орган и болит).

Гельминты (глисты) – это паразитические черви. В человеческом организме встречаются следующие виды:

     ? плоские черви: трематоды – сосальщики (наиболее известное заболевание – описторхоз, вызванный кошачьей, или сибирской, двуусткой);

     ? цестоды – ленточные черви (бычий цепень, свиной цепень, карликовый цепень, широкий лентец, эхинококк, альвеококк);

     ? круглые черви: аскариды, власоглавы, острицы, анкилостомиды, трихинеллы и другие; скребни – у людей паразитируют редко;

     ? кольчатые черви – у людей паразитируют редко;

     ? лямблии – паразиты класса жгутиковых, размером 10–20 мм.

Для профилактики гельминтоза нужно соблюдать следующие правила:

     ? гигиена: мыть руки перед едой, никогда не есть немытые овощи и фрукты;

     ? быть очень осторожным при контактах с собаками и кошками;

     ? блюда из мяса и рыбы должны проходить очень тщательную тепловую обработку;

     ? лечиться от глистов нужно только тогда, когда вы сами увидели паразитов в стуле или их обнаружили при лабораторном исследовании.

Комплексное очищение от паразитов, прежде всего от глистов, можно провести в течение 7 дней. В течение 6 дней нужно принимать настой из смеси трав.

Рецепт

В равных частях взять кору дуба и крушины, белую полынь и пижму, смолоть и перемешать. Вечером 1 чайную ложку смеси залить 0,5 л кипятка, поместить в термос. Утром процедить настой и выпить полстакана натощак. Оставшуюся часть хранить в холодильнике до следующего утра, при этом пить по полстакана перед едой в течение 2 дней. На второй день вечером заварить новую порцию.

Питание во время лечения должно быть вегетарианским. Для очищения кишечника 2 раза в день делать клизму (2 л кипяченой холодной воды, 1 столовая ложка яблочного уксуса и 1 чайная ложка соли). По утрам до этой клизмы сделать чесночную микроклизму. Чтобы не произошло самозаражения нужно соблюдать санитарные правила – пользоваться резиновыми перчатками, хозяйственным мылом, кипятить наконечник и т. д.

Каждый день проводить генеральное очищение. Утром натощак съесть 200 г тыквенных семечек (их чистят накануне, сохраняя зеленую оболочку – яд для глистов. Заранее не чистят). Через 2 ч принять раствор английской соли (25 г на полстакана воды). Клизму делать через 2–2,5 ч. Жидкость не пить: питание в этот день ограничивается яблоками, кашей и хлебом в любом количестве. На ночь выпить 1 стакан кипяченой воды с лимоном. Такое очищение нужно периодически (1 раз в 2–3 года) повторять.

Простые методы изгнания глистов

Основные признаки наличия глистов:

     ? на ногтях большого и указательного пальцев частые бороздки в виде зигзагов;