Юрий Иванов - Законы полноценного здоровья

• Название: Законы полноценного здоровья
• Автор: Юрий Иванов
• Жанр: Здоровье

Книга представляет собой энциклопедию здорового образа жизни. В ней рассказывается о профилактике и лечении болезней через физическую нагрузку, умственную тренировку, питание, потребление жидкостей разных свойств, очищение от токсинов, очищение от паразитов, комплексы универсальных средств здорового образа жизни. Все эти методики просты и доступны каждому, желающему восстановить свое здоровье. В книге приводится много рецептов, которые эффективно помогают лечить различные заболевания. Необходимо помнить, что не следует использовать их для самолечения, не спросив мнения лечащего врача.

---

Часть V

Очищение организма в профилактике и лечении заболеваний

Глава 1 Очищение от токсинов и шлаков

Виды комплексных последовательных очищений органов

Классическое очищение

Есть такой девиз, который люди все чаще и чаще берут на вооружение: «Хочешь жить – очищайся». Действительно, причина очень многих болезней – скопление токсинов в организме. И, естественно, чтобы вылечить себя, нужно прежде всего освободиться от них.

     ? Присутствие токсинов и шлаков в организме можно почувствовать, обратив внимание на свое состояние.

     ? Признаки токсической перегруженности печени: отеки, головокружение и тошнота, желудочно-кишечные расстройства, налет на языке.

     ? Признаки токсической перегруженности почек: потемнение или помутнение мочи, сокращение ее количества, боль во время мочеиспускания.

     ? Признаки токсической перегруженности желудочно-кишечного тракта: запоры, газы, вздутия.

     ? Признаки токсической перегруженности легких: насморк, частое чихание, синусит.

     ? Признаки токсической перегруженности лимфатической системы: частые простуды, повышенная утомляемость, отеки, темные круги под глазами, целлюлит.

Если перегружены токсинами определенная система или орган, значит, их нужно очищать. Если перегружены токсинами несколько систем или органов, нужно применить комплексное очищение.

1. Очищение кишечника. Клизма: в 1,5 л кипяченой воды комнатной температуры добавить 1 столовую ложку яблочного уксуса или сока лимона. Используется кружка Эсмарха. Встать на колени, опереться на локти, голову опустить чуть ниже таза. После введения шланга сделать несколько глубоких вдохов-выдохов медленно животом. В течение первой недели делать процедуру ежедневно, второй недели – через день, третьей недели – через 2 дня, четвертой недели – через 3 дня.

2. Очищение печени. В течение трех дней: утром клизма и питание только яблочным соком. На третий день в 19.00 положите горячую грелку на область печени и пейте через каждые 15 мин по 3 столовые ложки лимонного сока и оливкового масла (всего потребуется по 300 г лимонного сока и оливкового масла). Лучше всего наливать сок и масло в специальную размеченную рюмку.

Утром в туалете вы обнаружите зеленые камни различной величины. Промойте кишечник, позавтракайте соком, легкой кашей или фруктами. Рекомендуется через 12 ч вновь промыть кишечник (сделать клизму) и неделю соблюдать вегетарианское питание.

3. Раздельное питание. Желательно белковые продукты (мясо, рыба, яйца, бульоны, орехи, фасоль, бобовые, грибы) и углеводные продукты (хлеб, мучные изделия, картофель, крупы, сахар, мед) не совмещать; время между употреблением тех и других – не менее 2 ч.

Молоко и молочные продукты желательно из рациона исключить. То же относится к манной крупе.

4. Борьба с бактериозом. Ежедневно за 1 ч до завтрака и через 1 ч после ужина съесть дольку чеснока (без хлеба и воды). Продолжительность лечения 1–2 недели. Это безвредно при любой болезни.

Чтобы не было запаха, можно растолочь дольку, завернуть ее в хлебный мякиш и проглотить. Первое время может быть жжение в области желудка и двенадцатиперстной кишки – потерпите.

5. Очищение почек. Семь дней питаться только арбузом и черным хлебом. На восьмые сутки ночью в горячей ванне есть арбузы (оптимальное время очищения почек и мочевого пузыря от камней и песка – 2–3 часа ночи). Мочеиспускание – прямо в ванне. Через 2–3 недели очищение можно повторить, пока не добьетесь существенного результата.

6. Очищение суставов. В течение трех дней пить настой лаврового листа. Вечером 5 г лаврового листа залить 300 мл воды и кипятить 5 мин, настаивать в термосе 3–4 ч, слить и отжать. Пить нужно маленькими глотками (больше 1 столовой ложки не принимать) в течение 12 ч, то есть по 1 чайной ложке через каждые 12 мин. В течение процедуры очищения вегетарианское питание. Через неделю эту трехдневную процедуру можно повторить.

7. Очищение сосудов. Смешать 1 стакан семени укропа, 2 столовые ложки молотого валерианового корня, 2 стакана натурального меда. Смесь помесить в термос и залить кипятком, при этом объем настоя должен быть равен 2 л. Настаивать одни сутки. Пить по 1 столовой ложке за полчаса до еды. Продолжительность процедуры – 20 дней.

8. Очищение лимфы и крови. В парной, или в сауне, или дома под теплым душем выпить 1 стакан воды с растворенной в ней глауберовой солью (дозировку смотрите на упаковке препарата). Начнется сильное потоотделение. Поэтому для восполнения влаги следует пить смесь из 900 г апельсинового сока, 900 г сока грейпфрута, 200 г лимонного сока и 200 г талой воды (с верха морозилки). Пить нужно по 100 г каждые полчаса. Эту процедуру проводить 3 дня подряд.

Очищение с помощью овса

Этим комплексным методом очищается кишечник, печень, почки (выводится песок), суставы (после трехмесячного приема очищающей жидкости прекращаются боли в коленях).

Рецепт

Промыть овес, высушить его на батарее, истолочь в ступке. 5 столовых ложек толченого овса поместить в литровую стеклянную банку, залить кипятком, закрыть крышкой, укутать шерстяной кофтой или шалью и поставить на батарею на 10 ч.

Каждое утро на 1 стакан процеженной овсяной жидкости (перед этим в банке все хорошо размешать) добавить 1 чайную ложку яблочного уксуса, 1 чайную ложку меда и 2 капли раствора Люгголя.

Процеженную овсяную жидкость можно приготовить другим способом. Промыть овес в дуршлаге, высушить его на не очень горячей сковородке, измельчить в кофемолке. Вечером 2 столовые ложки измельченного овса поместить в термос емкостью 0,75 л, залить кипятком и настаивать до утра. Утром процедить через ситечко. Получается 3 стакана овсяной жидкости (3 дозы).

Очищение с помощью лука и подсолнечного масла

С помощью этого комплексного метода очищаются печень, почки, желчный пузырь, лимфа и лечатся гастрит, колит, ревматоидный артрит.

Рецепт

Промыть и обсушить 4 луковицы, вместе с шелухой порезать, добавить 2 столовые ложки подсолнечного масла. Затем подогреть на маленьком огне до размягчения лука. Добавить 2 л воды, довести до кипения, варить на маленьком огне 2 ч. Добавить 2 кубика постного бульона. Полученные 1,5 л бульона (вместе с луком и маслом) – доза на 1 день.

Принимать по схеме: 7 дней, 2 недели перерыв; 3 дня, 2 недели перерыв; 3 дня. Следует задерживать каждый глоток на 5 сек. После третьего дня очищения может появиться реакция: учащенное мочеиспускание и метеоризм.

Болгарская целительница Валентина Томова, предложившая это очистительное средство, советует во время курса очищения есть в основном овощи, фрукты и белое куриное мясо в небольших количествах.

Очищение с помощью урины

Этот комплексный метод эффективно очищает наиболее загрязняемые токсинами органы человека: гайморовые пазухи, легкие и кишечник. Такое очищение дает удивительный результат: оздоравливаются органы дыхания, желудочно-кишечный тракт, улучшается кровообращение, обмен веществ; увеличивается половая потенция; человек омолаживается, становится бодрым и энергичным.

Курс такого комплексного очищения длится несколько месяцев, его нужно обязательно проводить 1 раз в 2–3 года.

Очищение гайморовых пазухах и легких. Исток многих заболеваний расположен именно в них. Налейте в тарелочку свежую урину, закройте пальцем одну ноздрю, а через другую втягивайте мочу. Подержите мочу 10 сек, затем выплевывайте ее через рот. Можно высморкаться. И так по 3–5 раз через каждую ноздрю. Для тех, у кого одышка, насморки и почти не бывает отхаркивания мокроты, более удобным будет использование медицинского шприца без иглы: одна ноздря закрывается пальцем, в другую вставляется шприц и урина всасывается до переносицы. Подержать урину 10 сек и высморкаться. То же сделать с другой ноздрей. Количество таких процедур в течение дня – 3–5, а продолжительность курса очищения – 3–5 месяцев.

В процессе курса очищения через 1–2 недели начинается сильное отхаркивание мокроты днем и ночью (поэтому ночью нужно иметь при себе носовой платок).

Очищение кишечника можно проводить параллельно с очищением гайморовых пазух и легких или после их очищения. Очищение кишечника проводится при помощи клизм с подсоленной мочой. Количество соли можно регулировать в зависимости от возраста человека и состояния кишечника, но в среднем это 1 столовая ложка без верха на 1 л мочи. Поскольку соль притягивает воду, то введение соленой мочи способствует всасыванию воды из брюшной полости в кишечник, что хорошо чистит его стенки.

Во время введения мочи, лежа на боку, нужно поработать животом для лучшего очищения: во время вдоха живот выпирает, во время выдоха – втягивается. Такие клизмы нужно делать 2 раза в день в течение 1–2 недель. Диета в это время весьма строгая: лучше всего чаи с медом или яблоки.