Геннадий Малахов - Закаливание и водолечение

• Название: Закаливание и водолечение
• Автор: Геннадий Малахов
• Жанр: Здоровье

В книге рассмотрены методы закаливания и водолечения, способы проведения конкретных закаливающих и водных процедур. Отдельная глава посвящена закаливанию детей.

Для широкого круга читателей.

---

— Этого еще не хватало, — возмутилась она, — ребенка с лисенком сравнивать!

А нам это сопоставление казалось убедительным — тем более что никаких плохих последствий у сынишки мы не обнаруживали: он и спал, и ел, и со всеми прочими своими обязанностями справлялся прекрасно.

Так мы делали и с другими своими детьми — с первых дней жизни. Обычно кто-нибудь из нас, взрослых или старших детей, усаживался на стул, на колени стелил пеленку, а на нее укладывали малыша. Головку прикрывали уголком пеленки, а тельце поворачивали то одним бочком к солнышку, то другим, то животиком, то спинкой. В общей сложности начинали с 5–6 минут, а примерно через месяц могли так загорать и 10, и 20, и 30 минут — по настроению малыша и по погоде. У трехмесячного уже хорошо был заметен загар, и в 4 месяца он свободно проводил с нами час-полтора, загорая на берегу Клязьмы на неярком подмосковном солнце.

Когда нашей дочке не было еще и года, а старшему исполнилось всего четыре, мы ездили со всеми тремя малышами на юг и прожили на берегу Черного моря в палатке около месяца. Целые дни мы проводили то на пляже, то в море, то на песочке возле палатки (в ней днем было очень душно), то на улицах Феодосии. Мы, взрослые, подчас изнемогали от жары и норовили отдохнуть где-нибудь в тени, а на малышей солнце как будто бы и не действовало: они даже панамки носили только первые дни, а потом, к нашему удивлению, вполне обходились без них — оказалось, что волосы достаточно хорошо защищают голову от солнца. Солнце у нас не столь щедрое, значит, тем более его надо использовать как можно лучше. С тех пор единственным критерием продолжительности солнечных ванн для нас стало, как и во всем другом, только самочувствие малыша. И нам ни разу не пришлось об этом пожалеть».

Особенно супруги Никитины подчеркивали важность уверенности в том, что закаливающие процедуры приносят только пользу ребенку. Вот что они пишут. «И здесь вот что важно: уверенность, в свою очередь, становится хорошим средством, предотвращающим заболевания. Об этом мы только догадывались, но по-настоящему узнали тоже совсем недавно: один врач, специалист по аутотренингу, объяснил нам, что здоровье человека и его способность сопротивляться болезням зависят и от настроения, и от уверенности в том, что он не заболеет. Нередко болезненное состояние бывает мнимым или ухудшается только из-за того, что человек становится в этом убежден. А дети гораздо сильнее поддаются внушению, чем взрослые».

После десятилетнего возраста закаливать ребенка надо как взрослого: приучать его к регулярным закаливающим процедурам типа обливания, брать с собой в парную. Главное в этом деле наглядный пример — вы делаете, и, глядя на вас, ребенок повторяет.

Более взрослым детям и подросткам продемонстрируйте эффективность закаливания, а потом сделайте перерыв и спросите, как он чувствует себя без бодрящего и освежающего обливания.

Почаще ходите летом на речку и берите с собой детей. Все это позволит вам приучить детей к прелестям закаливания и здорового образа жизни.

«ДЕТКА» ПОРФИРИЯ ИВАНОВА

Говоря о закаливании и водных процедурах, невозможно обойти стороной рекомендации наизакаленнейшего человека России Порфирия Корнеевича Иванова.

Чтобы полнее передать суть и глубину его учения, я решил использовать опыт самого Порфирия Корнеевича Иванова, людей, близко знавших его и следовавших правилам «Детки», а также опыт людей, помогающих другим осваивать и лечиться по методике П. К. Иванова.

В качестве основы для изложения возьмем лекцию, прочитанную детским врачом — Надеждой Михайловной Быковой, и рассмотрим тему с разных сторон.

Рекомендации «Детки» имеют глубокий смысл, в основе которого лежит умение человека взаимодействовать с окружающим миром, Природой. Ведь ни для кого не секрет, что человек является «продуктом» окружающего его мира, Природы, Земли и Космоса. Здоровье человека, а также его благополучие зависят от того, насколько правильно он взаимодействует с окружающим миром, насколько правильно он сохранил связи с этим миром. Нарушение, искажение этих связей, дающих человеку жизнь, вызывает тот или иной вид заболеваний. И наоборот, их налаживание способствует выздоровлению человека. Об этом своеобразно рассказывает Быкова.

«Я хочу сказать о Природе: она — наша мать, она нас родила, она нас представила на белый свет для того, чтобы мы жили, и поэтому мы должны ее благодарить. А мы ей не доверяем, даже не хотим понять, что у Природы есть такие силы, которые могут делать все. Природа есть всему начало. У нее есть воздух, вода, земля — три самых главных тела, которые в одно прекрасное время нам все дадут. Мы, люди, все получили, все сделали, но вот одного мы не сделали, самого естественного, — не можем получить от Природы здоровье».

Что касается ученых, то некоторые из них феномен жизни и жизнедающей энергии объясняют тем, что жизнь характеризуется энергией наиболее тонкого уровня организации материи, что сама энергия жизни берет начало в земной коре в процессе ее роста, проявляющегося в сдвиговых деформациях материковых плит.

Движение земной коры производит энергию, называемую плазмой естественного сдвигового развития материков. Сдвиговые деформации образуют разрывы пластов земной коры в виде разломов, служащих каналами транспортировки плазмы. Вихревые структуры разломов создают себе подобное движение энергии плазмы, истечение которой приводит к насыщению тел природы — воздуха, воды и поверхности Земли электричеством. Этот процесс обусловливает жизнь. Примерами проявления выхода плазмы являются: Гималаи, дающие, в частности, целебные свойства реке Ганг; соляные шахты с их исцеляющим воздействием; кисловодская группа курортов с особой ионизацией воздуха; Сахалин, Курильские острова с их гигантскими растениями (зерно гречихи с Сахалина давало растение высотой с кустарник).

Между человеческим организмом и Природой постоянно происходит энергоинформационный обмен. Организм человека поглощает из воздуха, воды и земной поверхности плазменную энергию и за счет этого нормально существует. Прерывание этого обмена порождает болезнь.

По принципу своего воздействия энергию, образующуюся в недрах Земли, можно отнести к животворной, или энергии первичного жизненного развития.

Иванов телом своим ощутил, что эта животворящая энергия Земли находится в воздухе, воде, земле, и назвал ее током-магнито. Вот как он это выразил словами: «А в живом все живое и жизнерадостное для того, чтобы жить в токе и электричестве и магнито, где вся сила из-за этого живет и воля находится… Мои силы — это есть ток-магнито и электричество, они находятся везде и всюду».

После такого вступления нам будет более ясен смысл лекции Быковой. Она продолжает.

«Я никого не заставляю, чтобы он что-то сделал, но прошу: все же надо хоть немножко, да попробовать пойти этим путем. А раз попробовал — значит надо продолжать. Мое дело такое — любить природу, ценить ее, хранить ее, как око, как свое тело».

И действительно, кого нам и любить, как не Природу, которая дает человеку возможность жить за счет потребления ее энергии, пищи и т. п.

«Я решила пойти в Природу. Я решилась шагать своими ногами по земле для того, чтобы обязательно электризоваться, чтобы набраться сил и этими силами владеть.

50 лет Иванов ходил босыми ногами по земле в одних шортах, в любой мороз, в любую стужу, подвергая себя самым различным воздействиям Природы, конечно чаще всего „холодным, плохим“. Учитель выбрал все самое лучшее и предлагает нам методику, чтобы получить здоровье нам и нашим детям. Основная идея методики, Учителя — это соединение человека с Природой: воздухом, водой и землей.

В природе существуют лето, весна, осень и зима — т. е. теплые и холодные свойства природы, человеку нужно соединиться и обобщиться с природой, с любыми ее условиями, а не только с теплом и холодом. Мы привыкли и нам приятно летом купаться, бегать босиком по травке, нежиться, валяться на песочке — все это доставляет нам удовольствие. А когда наступает осень, зима — люди сразу закрываются в своих квартирах, надевают теплую одежду, т. е. закрываются от природы. Мы привыкли принимать только хорошие качества, да еще любим хорошо поесть, т. е. все идет как бы в удовольствие человеку.

Люди желают жить хорошо: вкусно питаться, тепло одеваться, что отделяет организм от информационно-энергетического обмена с природой. В связи с этим возрастает и количество заболеваний. Статистикой отмечено, что в сравнении с 1961 годом у нас в стране количество заболеваний возросло на 40 %. Вообще последние 20 лет идет большой рост заболеваний. Виноваты в этом, конечно, сами люди. Они перестали заниматься своим здоровьем: после работы смотрят телевизор, много спят, много едят.

Многие люди, в основном те, кому за 50 лет, стали задумываться и заниматься собственным оздоровлением: бегать, обливаться холодной водой.