Святослав Бирюлин - Стратегия жизни. Как спланировать будущее, наполненное смыслом и счастьем

• Название: Стратегия жизни. Как спланировать будущее, наполненное смыслом и счастьем
• Автор: Святослав Бирюлин
• Жанр: Саморазвитие, личностный рост
• Год: 2020
• ISBN: 978-5-04-104417-6

«Если вы ощущаете постоянную тревогу и неуверенность, если вам кажется, что день заполнен бесполезной суетой, если чувствуете, что принадлежите не себе, а своей работе или семье, то вам не хватает продуманной жизненной стратегии», – убежден автор этой книги, эксперт по стратегическому мышлению Святослав Бирюлин. Чтобы взять управление жизнью в свои руки, реализовать задуманное, ощущать драйв и глубокую удовлетворенность от происходящего, необходимо написать собственный жизненный сценарий. Личная стратегия – это прочная нить, на которую нанизываются жемчужины ваших ежедневных усилий. Эта книга поможет: • разобраться в собственных желаниях и мечтах; • поставить цели, от которых запоет душа, и достигать их день за днем; • ежедневно расставлять приоритеты с учетом вашей миссии; • создать свой уникальный жизненный сценарий и жить в соответствии с ним – осмысленной, управляемой и счастливой жизнью. Бонус для пользователей Литрес! В апреле 2020 года в Москве пройдет живой тренинг по разработке личной стратегии и онлайн-вебинар «Стратегия жизни». Прочитайте книгу и получите скидку на мероприятия автора.

---

Обратите внимание на первый пункт – мы не позволяем себе быть счастливее. Об этом мы много будем говорить на протяжении всей книги. И заметьте, умирающие редко сожалеют о том, что работали слишком мало, или о том, что тратили слишком много времени на себя.

Многие люди несчастны потому, что, физически находясь в настоящем, мыслями своими пребывают в будущем. Они гораздо больше думают о завтра, чем о сегодня, упуская возможность ощутить счастье здесь и сейчас. Об этом мы тоже будем говорить в этой книге. Но, казалось бы, как можно не думать о завтра в современном мире? Большинство из нас получало высшее образование после школы, едва ли понимая, чего действительно хочется. Более того, знания, полученные тогда, уже, скорее всего, устарели. Футурологи не устают напоминать нам, что уже наше поколение застанет ту пору, когда человек будет получать несколько специальностей в течение жизни, а life-long learning, «пожизненное обучение», станет парадигмой нашего существования. Нас не может не тревожить тот факт, что наша сегодняшняя профессия, источник гордости и средств к существованию, уже завтра может быть не востребована. Чем мы будем зарабатывать на жизнь? Чем мы наполним свою профессиональную деятельность? Ведь нам уже не 20 лет, и, объективно говоря, не все дороги для нас открыты. Все эти мысли не могут не тревожить современного образованного и думающего человека.

По данным Всемирной организации здравоохранения, около 300 миллионов человек в мире, или почти 4 % от населения планеты, страдают от депрессии – высшей формы несчастья.

Но, с другой стороны, время – невосполнимый ресурс. Минута, потраченная на размышления о будущем, «украдена» у настоящего и никогда более не вернется. Не думать о будущем – преступно, но игнорировать настоящее не менее опасно. Об искусстве жить здесь и сейчас написано множество книг, но пока, по моим наблюдениям, овладели им немногие.

Так при чем тут личная стратегия? Как она может помочь нам стать счастливее? Разработка, а затем и реализация личной стратегии позволяют нам сделать две важные вещи.

1. Понять, чего мы хотим на самом деле, отделить наши подлинные желания от навязанных извне – обществом, родителями, близкими. Мы можем быть счастливы, только если поймем, чего мы на самом деле хотим, а чего – нет.

2. На основании наших подлинных желаний и устремлений сформулировать четкие жизненные цели и проложить маршрут к их достижению. Не просто провозгласить намерение изменить свою карьеру, начать вести здоровый образ жизни, научиться чему-то важному, уйти с работы и открыть свое дело, а действительно сделать это.

Личная стратегия охватывает все ключевые аспекты нашей жизни: профессию, семью, внутренний мир, личностное развитие. Разумеется, как уже говорилось выше, думающие люди и так стараются жить осмысленно. Но жизнь стала слишком сложной, чтобы планировать ее только в своей голове. Нам нужно решать множество сложнейших задач. Мы должны хорошо играть роли родителей, супругов, детей, при этом много работая и не забывая актуализировать свои знания. Нам нужно заботиться о своем здоровье, ведь мы хотим прожить дольше. А еще нам хочется успевать читать книги, смотреть интересные фильмы и путешествовать. Как впихнуть это в свою жизнь, как успеть все сразу? Сделать это без стратегического плана, навыков, привычек и самоконтроля практически невозможно.

Подобно тому как стратегия бизнеса служит планом его развития, стратегия жизни является планом по строительству собственной судьбы, в которой мы играем главную роль и в которой мы счастливы. Жизненный опыт показывает, что это не произойдет само собой – нам нужно взять жизнь в свои руки и приняться за работу.

А работы будет много. Социальные сети переполнены постами псевдокоучей и других «учителей счастливой жизни», обещающих изменить все «за пять шагов» или за пару недель. В отличие от них я не обещаю быстрых результатов, личная стратегия – это долгий путь. Если вам давно уже не 15 лет, а вы все еще не открыли собственную формулу счастья, значит, это не так просто. Если бы это было просто, все население Земли давно бы было абсолютно и безгранично счастливо.

В среднем на разработку личной стратегии уходит от двух месяцев до полугода – зависит исключительно от вас. Но это лишь малая часть задачи. Стратегию недостаточно сформулировать, ее нужно еще и реализовать. Точнее, реализовывать – каждый день, без исключений, не отклоняясь от маршрута. Лично я атеист и убежден, что у меня есть только одна жизнь, земная. И потому меня очень беспокоит то, как я собираюсь прожить ее остаток. Но даже верующие люди, думаю, согласятся со мной, что эта конкретная жизнь, в этом теле, с этим «я» внутри, у нас одна. Даже если вы верите в продолжение земной жизни, вряд ли та будущая жизнь будет такой же, как эта. А раз так, то не стоит ли прожить эту жизнь так, чтобы перед смертью ни о чем не жалеть?

Не думать о будущем – преступно, но игнорировать настоящее не менее опасно.

Если зайти в интернет, можно найти множество советов по улучшению качества жизни. Если судить по социальным сетям, эта тема стала формой одержимости в современном мире. Специалистов – сотни тысяч, рецептов – миллионы. Кто-то верит в спорт, кто-то в медитацию, кто-то в осознанность или коучинг. Или во все перечисленное сразу.

Заведомо опущу труды «учителей счастливой жизни», предлагающих легкие пути. Нет смысла тратить на них время, ни мое, ни ваше. Но и более сложные практики, требующие усилий, терпения и концентрации, чаще всего не являются «ключом ко всем дверям».

Жизнь человека, преодолевшего вредную привычку или обзаведшегося полезной, поначалу играет новыми красками. Бросившему курить легче дышать и взбегать по лестнице. Уволившийся с ненавистной работы чувствует себя освободившимся из тюрьмы. Занявшийся медитацией явственно ощущает снижение ежедневного уровня стресса. Спортом – улучшение физической формы и самочувствия. Ко всему этому добавляется чувство удовлетворения от победы над своей ленью, гордость за себя.

Но даже если нам удалось не вернуться к вредной привычке или сделать полезную неотъемлемой частью жизни, эффект от подобных изменений краткосрочен. Медитация и спорт повышают качество повседневной жизни, но не решают проблему с нелюбимой работой или поиском места в жизни. Увольнение со скучной работы не решает проблемы оплаты счетов по ипотеке. Разумеется, лучше не тратить время на пустые дела и заниматься спортом лучше, чем лежать на диване, но жизнь слишком сложна и многогранна, чтобы ее можно было «починить» одним, пусть и эффективным, инструментом. Для улучшения качества жизни необходимо более комплексное решение, и стратегия жизни – как раз такое.

Личная стратегия охватывает все ключевые аспекты нашей жизни: профессию, семью, внутренний мир, личностное развитие.

Еще ряд практик «улучшения жизни» предлагает счастье через преодоление. Такие вещи привлекают людей, не ищущих легких путей, которые считают слова «усилие» и «счастье» неразрывными. Они изнуряют себя сложными телесными или умственными упражнениями либо работают по 100 часов в неделю, веруя, что количество труда рано или поздно перейдет в качество жизни.

Но жизнь – не спорт, и количество усилий или часов в спортзале не обязательно конвертируется в медали. Даже в спорте между часами тренировок и рекордами нет безусловной причинно-следственной связи, а в жизни тем более. Уйдя несколько лет назад с наемной работы, я работал без праздников и выходных, но это нисколько не сделало меня счастливее. Более того, слепая вера в упорный труд, в то, что нужно еще чуть-чуть поднатужиться, помешали мне заметить очевидное: я занимался не тем, чем хотел бы. Я считаю, что, если труд становится самоцелью, вы рискуете через несколько лет обнаружить себя выпотрошенными, несчастными и одинокими, имеющими за спиной тысячи часов труда и в лучшем случае некоторое количество денег.

Существует и еще один опасный путь, которым пытаются следовать многие, – постоянные перемены. Эти люди всегда недовольны своей текущей жизнью и вечно в ней что-нибудь меняют. Иногда это довольно невинные вещи вроде причесок или увлечений. Если ваш знакомый при каждой встрече сообщает о том, что поглощен чем-то новым, то йогой, то бейс-джампингом, то буддизмом, то криптовалютами, – это явно человек с жизненной стратегией постоянных перемен, пусть и неосознанной. Но иногда такие незначительные перемены кажутся недостаточными, и эти люди берутся за дело всерьез, постоянно меняя партнеров, супругов, работу, дело жизни или место жительства. В каждую секунду у них есть четкий жизненный план, но вы уже знаете, что завтра, в крайнем случае послезавтра он изменится и то, о чем человек с жаром рассказывает сейчас, вскоре будет забыто и заброшено во имя нового рецепта счастья и процветания.