Э. Сирота - Мозг. Для тех, кто хочет всё успеть

• Название: Мозг. Для тех, кто хочет всё успеть
• Автор: Э. Сирота
• Жанр: Прочая научная литература
• Год: 2019
• ISBN: 978-5-699-96075-0

Мозг живого существа, человеческое сознание… Несмотря на все научные открытия в этой области, остается великое множество загадок даже там, где дело касается животных. А уж если речь идет о человеке, простор для дальнейших исследований невообразимо велик. Нейробиология – одна из самых молодых и стремительно развивающихся наук. За несколько десятилетий благодаря ей люди начали понимать, как работают гормоны и нейромедиаторы, учиться регулировать свое состояние и настроение с помощью простых движений тела и мыслей. Даже религиозные чувства, как оказалось, можно разложить на понятные детали. Эта книга – о мозге, таинственном, но постижимом, мозге животных и человека, простом и сложном, созданном природой и рукотворном.

---

«Величайшие события в мире – это те, которые происходят в мозгу у человека»

(О. Уайльд)КТО ПРОГРЕССИВНЕЕ?

Неандертальцы по своей внешности выглядели более прогрессивно, чем кроманьонцы, – во всяком случае, в современном мире их бы сочли более привлекательными. Светлокожие, с яркими рыжими волосами, они выгодно отличались от темнолицых кроманьонцев. Впрочем, последние всё же победили в эволюционном забеге

НАСЛЕДСТВО НЕАНДЕРТАЛЬЦЕВ

Думаете, в вас совсем ничего нет от первобытного человека? А вот и неправда – у каждого современного жителя Земли есть от 1 до 4 % ДНК неандертальца

ЦАРЬ ПРИРОДЫ?

Не успел человек таковым стать, как начал свое активное наступление на природу. Например, мамонты вымерли вовсе не из-за изменений климата – наши первобытные предки попросту выбили представителей этих животных до последней особи. Причем вовсе не ради мяса! Они охотились за шкурами и бивнями

ЛЮБИМЕЦ ЭВОЛЮЦИИ

Гик – человек, увлеченный высокими технологиями, активно скупающий новинки. Иногда так же называют фанатов фантастики, объединяющихся в группы. А вот если любитель прогресса в одиночку изучает что-то, непонятное большинству, его назовут «нёрд». Оба слова употребляют в похожих ситуациях, однако первое означает человека общительного, второе – скорее, интроверта (да-да, именно таких людей не очень-то любит эволюция)

ЭВОЛЮЦИОНИРУЕТ ЛИ НАШ МОЗГ ПРЯМО СЕЙЧАС?

Только вдумайтесь – человек эволюционировал из обезьяны около 20 миллионов лет. Причем практически все это время он потратил на то, чтобы хотя бы дойти до уровня неандертальца, который едва-едва говорил и пользовался каменными зубилами. Но что значит на фоне таких огромных исторических отрезков наша цивилизация, насчитывающая, условно, 5 тысяч лет, – от начала бронзового до XXI века? Если же думать о привычном для нас мире – с машинами, заводами, самолетами, телефонами, – то ему и вовсе меньше сотни лет! Это всего лишь вспышка. Мир меняется с нарастающей скоростью, и мозг, безусловно, подстраивается под новые реалии. Но всегда ли это означает совершенствование?

Ученые предполагают, что человек будущего перестанет зависеть от инстинктов, так как наука даст ему возможность не зависеть от собственного тела, – не испытывать боль, голод, негативные эмоции. Размножение тоже станет сугубо расчетливым действием, наполовину выполняемым с помощью приборов. А вот насчет мозга прогнозы неутешительные – Интернет дает человеку иллюзию всезнания, высокой оснащенности, однако мало кто по-настоящему разбирается, как работают технологии. К тому же доступ к Интернету позволяет меньше использовать долгосрочную память, да и вообще не требует «шевелить мозгами» в поисках логичных ответов. Так что многие ученые уверены, что наш мозг сейчас скорее деградирует, чем совершенствуется.

Впрочем, это нормально для эволюции. Возможно, как умные неандертальцы проиграли в битве за выживание туповатым, но более приспособленным кроманьонцам, – так в недалеком будущем интеллектуалы-гуманитарии и «книжные черви» сдадутся и понемногу исчезнут под напором ультрасовременных гиков.

Эволюция будто всеми силами сопротивляется повышению интеллекта, отдавая предпочтение проверенным путям, незначительным изменениям, умению приспосабливаться. Даже животные агрессивно относятся к особям, проявляющим нестандартное поведение, – пусть и более прогрессивное. Таких «выскочек» пытаются убить или изгнать из стаи. Умный равно асоциальный, это смутно чувствует и зверь, и сегодняшний человек-консерватор. А для общества главное – не подвергаться опасности, которую несет в себе нестабильность. Выводы неутешительные – этому миру не очень-то нужны гении. Глупый, но хорошо социализирующийся человек сегодня имеет больше шансов на выживание, чем умник-интроверт. Вспомните, как складываются судьбы великих ученых и творцов?..

Почему так происходит – понять можно и без сложных размышлений. К лени и некоторой туповатости нас ежеминутно подталкивает собственный мозг. Он отчаянно стремится к сохранению энергии, не очень-то веря, что ресурсы восполнения всегда будут рядом. Если объяснить проще, то в спокойном состоянии (например, когда мы просто смотрим в окно) мозг тратит всего 9 % энергии организма. Когда же нас заставляют взяться за изучение иностранного языка, решить задачу, написать текст – расход повышается до 25 %. А теперь вспомните, что почти 20 миллионов лет эволюция человека двигалась лишь благодаря поиску еды, то есть источника восполнения энергии. Глубоко внутри и сегодня наш мозг испуганно «думает»: «А что, если мне не удастся сегодня поесть? Пожалуй, на всякий случай приберегу энергию и думать активно не буду!» Именно поэтому нам так трудно усесться за интеллектуальную деятельность – хочется есть, пить, в туалет, лишь бы отвлечься, выключить мозг. Зато еда… Пища приносит нам удовольствие, сравнимое, пожалуй, с приемом ЛСД! Вот так с помощью «кнута и пряника» наш мозг направляет нас по пути наименьшего интеллектуального сопротивления. Печально? Нет, всего лишь эволюция – ровно такая же, как и 20 миллионов лет назад.

ПАССИВНОЕ ПОХУДЕНИЕ

Если мозг тратит энергию во время активной работы, то можно похудеть даже прямо за компьютером или книгой? Все верно, одно из исследований доказало, что заучивание текстов наизусть, например, заставляет организм сжигать на 200 калорий в час больше, чем при безделье. А стресс и яркие эмоции и вовсе повышают это число до 500–700 калорий!

УДОВОЛЬСТВИЕ ДЛЯ ГУРМАНОВ

Удовольствие приносит не только поглощение пищи, но и, как было установлено, наблюдение за тем, как другие поглощают пищу. Вроде бы ничего нового в этом «открытии» нет, не случайно люди издревле собирались вместе для трапез. Однако в последнее время наблюдение за поеданием пищи другими людьми стало… частью индустрии развлечений

ОДИН ИЗ ДВИГАТЕЛЕЙ ПРОГРЕССА

Первые иглы для шитья одежды появились еще в эпоху неандертальцев. Первобытные люди делали их из костей крупных рыб и колючек растений

Глава II География серого вещества

Если бы человеческий мозг был так прост, что мы могли бы его понять, мы были бы так просты, что не смогли бы его понять.

Э. Пью

Полтора килограмма желеобразного серого вещества, изрезанного извилинами, – казалось бы, просто кусочек человеческого тела. Но именно здесь решаются и самые важные, и самые незначительные вопросы нашей ежесекундной деятельности. Движение пальцев, ровная походка, улыбка, случайная мысль, взгляд на яркий предмет – все это контролирует этот невзрачный комок в нашем черепе.

МОЗГ ПОД СКАЛЬПЕЛЕМ И МИКРОСКОПОМ

Если посмотреть на мозг сугубо анатомически, то прежде всего мы натолкнемся на оболочку. На самом деле их три: сверху – твердая, затем мягкая и паутинная. Первая и важнейшая функция оболочек – обеспечивать мозгу чисто механическую безопасность от повреждений во время бега или ударов. В оболочках циркулирует спинномозговая жидкость – ликвор. Она все время обтекает мозг, позволяя ему находиться будто в подвешенном состоянии, – это создает дополнительную амортизацию. Сам мозг делится на такие отделы: продолговатый, средний, промежуточный и задний мозг, а также большие полушария. В промежуточном мозге выделяют гипоталамус, таламус, гипофиз, эпиталамус, а в больших полушариях – затылочные, теменные, лобные и височные доли. Кстати, «серым» вещество называется не совсем точно – такой оттенок приобретает извлеченный мозг уже умершего человека. У живого он ярко-розовый. А морщины (или извилины) – действительно имеют большое значение для интеллекта. Чем больше складочек, тем больше в мозге нейронов.

Продолговатый мозг отвечает за целый ряд рефлексов. Например, он защищает организм, вызывая чихание, кашель, тошноту. Руководит этот отдел, внешне похожий на луковицу, и бессознательными рефлексами – именно он отвечает за наше сердцебиение, глотание, дыхание и даже обмен веществ. А еще продолговатый мозг контролирует положение нашего тела в пространстве и помогает держать голову в нужном положении. Строение и размер этого отдела изменяется с возрастом. А любое, даже незначительное повреждение участка – приводит к смерти.

Средний мозг – у взрослого человека размером всего два сантиметра. Но без этого участка мы бы не могли наслаждаться звуками и красотой окружающего мира. Главные функции среднего мозга – обработка зрительных и слуховых импульсов. Дополнительная задача – регулирование температуры тела. Интересно, что именно средний отдел отвечает за наши сны (о них мы подробнее поговорим чуть позже). Задействован этот участок и при работе мышц – благодаря ему мы можем держать себя в равновесии в разных положениях.