Пол Луманс - Тайм-серфинг

• Название: Тайм-серфинг
• Автор: Пол Луманс
• Жанр: Самосовершенствование
• Год: 2019
• ISBN: 978-5-04-091560-6

Перед вами принципиально новый взгляд на тайм-менеджмент. Уникальный подход к управлению временем, который поможет прийти к гибкому планированию дел и более эффективному решению задач. Тайм-серфинг откроет путь, где вместо преодоления себя, вы станете своим союзником в решении задач и реализации целей.

---

Если нам нужно сфокусировать на чем-то внимание, мы сосредотачиваемся на одном предмете. Если нам нужно обратить внимание на две вещи, мы неизбежно упускаем одну из них.

Еда

Принимать пищу в одиночку – то же самое, что жить отшельником. Но все меняется, когда вы берете стопку газет или достаете журнал. Вы отодвигаете тарелку в сторону и открываете его. Начинается веселье! Во время чтения вы не можете насадить на вилку креветку, а порой даже не доносите ее до рта с первого раза. Вы удивляетесь тому, как быстро опустошили тарелку, даже не распробовав еду. Если бы вам показали список ингредиентов только что съеденного блюда, вы бы поняли, что большинства из них даже не заметили. У вас осталось общее представление о вкусе блюда, но вы не распробовали что-то конкретное. Вы были сконцентрированы на чтении и не могли одновременно сосредоточиться на еде. Вы можете фокусироваться только на чем-то одном.

Занимайтесь только одним делом

То же самое происходит, когда вы принимаете пищу вместе с друзьями. В разгар беседы, когда люди шутят или рассказывают истории из прошлого, вы также заняты только одним делом. Вы следите за разговором и поэтому не можете сконцентрироваться на вкусе рыбы или вина. Чтобы сделать это, вам нужно остановиться, обратить внимание на запах еды, сделать глоток вина и полностью сконцентрироваться на ощущениях.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Сноски

1

Google Earth – проект компании Google, в рамках которого в интернете были размещены спутниковые изображения всей земной поверхности. Фотографии некоторых регионов имеют беспрецедентно высокое разрешение.

2

Дедлайн (deadline) – срок (дата или время), к которому должна быть выполнена задача.