Джейн Мэтьюз - Время желаний. Как начать жить для себя

• Название: Время желаний. Как начать жить для себя
• Автор: Джейн Мэтьюз
• Жанр: Психология, личное
• Год: 2018
• ISBN: 978-5-699-87581-8

Никогда не поздно изменить курс вашей жизни!

Лучшее время начать – сейчас! Эта вдохновляющая книга затрагивает все аспекты жизни: любовь, духовность, сексуальность, карьеру, отношения с детьми и родителями.

Она даст пищу для размышлений над собственным планом – вашим личным манифестом, который сделает вашу жизнь ярче.

---

Джейн Мэтьюз Время желаний

Посвящается Алекс и Кейт, которые озарили мою жизнь. И всем женщинам среднего возраста. Я замираю в восхищении перед вашим потенциалом.

Это ваше время. Это ваш фильм. Живите в согласии со своими мечтами и фантазиями. По ночам шепчите вопросы на ухо сфинксу. Сидите в уличных кафе и пейте кофе со своими героями. Совершите паломничества в Мужен и Абикью. Смотрите вверх и вниз, верьте в неизвестное, которое ждет вас там. Живите во многих местах. Живите с цветами, музыкой, книгами, картинами и скульптурами. Учитесь читать между строк. Учитесь слушать и говорить. Познайте свою страну и свой мир. Познайте свою историю. Познайте самих себя. Позаботьтесь о себе ментально и физически. Это ваш долг перед собой. Будьте добры к тем, кто вас окружает. И все это делайте со страстью. Отдавайте все, что можете. Помните, жизнь коротка, а смерть длинна.

Фриц Шолдер

Jane Mathews

MIDLIFE MANIFESTO A TOOLKIT TO PLAN THE REST OF YOUR LIFE

Copyright © Jane Mathews, 2014

© Новикова Т. О., перевод на русский язык, 2016

© ООО «Издательство «Э», 2018

Почему пчела?

Пчела – идеальный символ женщины среднего возраста. Простейшее объяснение: это знак энергии женственности – ведь у пчел всем правит царица. А если этого недостаточно, загляните в историю. Во многих культурах пчела олицетворяла богатство добродетелей – любовь, мудрость, продуктивность, процветание, трудолюбие, духовность и партнерство.

На протяжении многих лет люди считали, что с аэродинамической точки зрения пчелы вообще не должны летать. Но они летают. Я верю, что пчелы символизируют достижение всего, к чему стремится разум. И что может быть совершеннее?

Как извлечь из чтения максимум пользы

Когда книга начинается с раздела «Как пользоваться этой книгой», я сразу начинаю злиться. Что, по их мнению, я собираюсь с ней делать? Складывать на нее свои покупки? Мыть ею машину? Кормить собаку? Так что, извините! Вы взяли это издание в руки по определенной причине, и я хочу, чтобы вы извлекли из него максимум пользы.

Я написала эту книгу, потому что мне нужен был план для человека среднего возраста, а найти что-то подходящее я не смогла. Структура книги очень проста. Две первые главы посвящены тому, кто мы есть и какими хотим быть. А следующие семь глав расскажут о разных аспектах нашей жизни – об отношениях, теле, духовности, интересах и работе, о доме, личном стиле и финансовой независимости. Каждая глава построена так, чтобы вдохновить и дать вам пищу для размышлений над собственным планом – вашим личным манифестом, который вы составите, читая последнюю главу. Можете читать эту книгу по одной главе в неделю, а можете «проглотить» все за выходные.

Я подобрала массу полезных цитат и замечаний, сделанных женщинами среднего возраста. (Конечно, их имена я изменила, чтобы сохранить конфиденциальность.) Вы сами решите, какие из этих цитат и идей отвечают вашим запросам и интересам. В конце каждой главы есть место, где вы можете делать заметки, – или просто подчеркивайте то, что покажется вам наиболее интересным. Даже если из этой книги вы вынесете одну-единственную идею, которая поможет вам измениться и составить план своей будущей жизни, я буду счастлива (но я надеюсь, что вы почерпнете из моей книги гораздо, гораздо больше!).

«Мы не можем сделать все сразу, но можем сразу сделать что-нибудь», – сказал Калвин Кулидж.[1] И речь идет не только о визуализации и планировании будущего, но и о том, чтобы действовать немедленно, тут же начав воплощать в жизнь свой манифест. В конце каждой главы есть место, чтобы описать и эти действия.

Считайте данную книгу источником идей для создания «скелета», который станет основой для написания вашего манифеста (мы это сделаем в главе 10). А пока что собирайтесь с мыслями, чтобы создать собственный – только ваш – жизненный план, к реализации которого можно будет приступить немедленно.

Предисловие

Через двадцать лет вы будете глубоко разочарованы тем, чего не сделали. Гораздо в большей степени, чем тем, что сумели сделать. Поэтому поднимайте паруса и выходите из безопасной гавани. Ловите ветер. Исследуйте. Мечтайте. Открывайте.

Марк Твен

Итак, неужели «Время Желаний. Как начать жить для себя» действительно работает? Да! Сам процесс написания моего манифеста дал мне толчок – столь необходимый, когда появляется страстное желание избавиться от всего, что не приносит пользы. Теперь у меня есть цель и силы, я ощущаю абсолютный покой и полную уверенность, что моя жизнь не пройдет впустую. Я сумею прожить ее по-настоящему.

Эта книга родилась из поисков смысла и направления. Ее основой стал конкретный план, который и привел меня сюда. Я – такая же, как и вы. Я не утверждаю, что знаю ответы на все вопросы или могу их узнать. Но я надеюсь стать спутницей в вашем путешествии. И я надеюсь, что моя книга, которая теперь стала вашей, вдохновит вас в пути. Она подобна снегоочистителю, который разгребает дорогу и аккуратно посыпает ее песочком.

Составление собственного манифеста показало мне, что ответы на многие вопросы кроются в нас самих. Нужно лишь счистить верхние слои – как с луковицы, – чтобы обнажить их. Нужно зарядиться силой, исцелить собственную жизнь и избавиться от лишнего багажа. Мы способны стереть ненужные «файлы» из собственного прошлого, если мы этого захотим. Мы должны жить будущим. Давайте обсудим, каким вы хотите видеть свое будущее и как можно встроить ваше видение в ткань повседневной жизни так, чтобы все мечты осуществились.

Вы понимаете, что достигли среднего возраста, когда вы… знаете все ответы, но никто не задает вам вопросов; помните, что считали своих родителей очень старыми, когда им было меньше, чем вам сейчас; комфорт ставите выше стиля; делаете заказ в ресторане наугад, потому что забыли дома очки; не можете разобрать собственный почерк; раздражаетесь, когда вам звонят после восьми вечера; ложитесь спать раньше собственных детей; утром маетесь, словно всю ночь где-то «гудели», хотя провели ночь в собственной постели; подпеваете музыке в лифте; знаете, кто это – чайка по имени Джонатан Ливингстон; память у вас, как… ну, знаете… как та штуковина, через которую просеивают муку; вам хочется вздремнуть после обеда; да, вы не прочь отправиться в круиз; вы теряете ключи от машины, находите и через минуту снова теряете; наклоняетесь и ищете, что бы еще сделать, раз уж наклонились; подумываете о том, чтобы начать играть в гольф или бридж; понимаете, что лучший отпуск – это когда все уезжают из дома хотя бы на пару дней; когда свечи стоят дороже торта; слово «удача» означает, что вы сумели с первой попытки найти машину на парковке; знаете три признака старения: первый – это ослабление памяти, а… я забыла остальные два…

А что, если переписать сценарий?

Вы понимаете, что достигли среднего возраста, когда вы… сильны, полны страсти, уверены в себе, независимы, сексуальны, смелы, терпеливы, добры, наполнены любовью, бесстрашны, открыты всему новому, проактивны, готовы к риску, довольны собой, достойны доверия, излучаете радость, уравновешенны, ведете творческий образ жизни, цените духовность, верны себе, любимы, полны огня, спокойны, достигли многого, энергичны, свободны, обладаете авторитетом, экспрессивны, мягки, обладаете собственным стилем, мудры, начитанны, щедры, состоялись в этой жизни, экспансивны, надежны, организованны, скромны, чужды условностей, восторженны, вдохновлены, эффективны, неэгоистичны, управляете собственной жизнью, увлечены, талантливы, осознаете собственную цель, нежны, веселы, непредсказуемы, готовы прийти на помощь, трезвы, обладаете хорошей интуицией, умеете высказать собственные мысли, чутки, трудоспособны, дипломатичны, харизматичны, преданны, настойчивы, оживленны, тверды, здоровы, успешны, прочно стоите на ногах, заботливы, откровенны, благодарны, влиятельны, имеете много друзей и знакомых, бодры, популярны, ценны, любимы, полны новаторских идей, умеете вдохновлять других, невозмутимы, стабильны, несокрушимы, самодостаточны, честны, грациозны, полны достоинства, не похожи на других, миролюбивы, расслабленны, способны увлечь, изобретательны, собранны, чувственны, притягательны, красивы, одухотворены, замечательны, обладаете информацией, занимаетесь благотворительностью, счастливы, способны управлять, искусны, динамичны, полны энтузиазма, отчаянны, умеете ловить поток, исключительны, неустрашимы, восхитительны, очаровательны, способны к сочувствию, великолепны, умеете ценить других, мотивированны, оригинальны, жизнерадостны, сосредоточенны, самостоятельны, оптимистичны, позитивны, служите образцом для подражания, вдумчивы, не теряете самообладания, искренни, блистательны, приятны, уникальны, ослепительны, ничем не обременены, упорны, полны сил, живете настоящим, игривы, изысканны, образованны, удачливы, дорогого стоите, обладаете широкими знаниями, одарены, интеллигентны, чужды страха, проницательны, компетентны, неудержимы.