» » » » Светлана Чойжинимаева - Советы доктора Чойжинимаевой


Авторские права

Светлана Чойжинимаева - Советы доктора Чойжинимаевой

Здесь можно купить и скачать "Светлана Чойжинимаева - Советы доктора Чойжинимаевой" в формате fb2, epub, txt, doc, pdf. Жанр: Здоровье, издательство ЛитагентАргументы недели5ef7d60f-c103-11e5-82e2-0cc47a5453d6, год 2018. Так же Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги на сайте LibFox.Ru (ЛибФокс) или прочесть описание и ознакомиться с отзывами.
Светлана Чойжинимаева - Советы доктора Чойжинимаевой
Рейтинг:
Название:
Советы доктора Чойжинимаевой
Издательство:
неизвестно
Жанр:
Год:
2018
ISBN:
978-5-9908779-4-8
Вы автор?
Книга распространяется на условиях партнёрской программы.
Все авторские права соблюдены. Напишите нам, если Вы не согласны.

Как получить книгу?
Оплатили, но не знаете что делать дальше? Инструкция.

Описание книги "Советы доктора Чойжинимаевой"

Описание и краткое содержание "Советы доктора Чойжинимаевой" читать бесплатно онлайн.



Уважаемый читатель! Вы держите в руках повторное дополненное издание книги, история которой началась в 2006 году. Именно тогда «Советы доктора Чойжинимаевой» была издана впервые в Москве. Спустя десяток лет она не утратила своей актуальности, наоборот – приобрела еще большую востребованность. В книге имеется специальный тест на определение конституций «Ветер», «Слизь», «Желчь» по уникальной авторской методике к.м.н. Светланы Чойжинимаевой.






Смешать по одной части гвоздики, шафрана, корицы, кукурмы, шлемника байкальского, солодки, плодов боярышника и горечавки. 1 ст. л. смеси залить 200 мл холодной воды, уварить на медленном огне вполовину – до 100 мл. Процедить, хорошо отжать. Принимать раз в день утром за 20–30 минут до завтрака. Курс – 1 месяц.

Днем Нина Петровна пила горячий имбирный чай: 1 ч. л. мелко нарезанного свежего корня имбиря заливают стаканом кипятка, настаивают 5 минут под крышкой, процеживают, добавляют 1 ч. л. меда, дольку лимона и выпивают за 20–30 минут до еды.

Такой имбирный напиток хорошо помогает при начинающейся простуде. Подходит он и людям с конституцией «Ветер». Очень хорош для беременных женщин, так как избавляет от необходимости принимать при простудах аспирин и антибиотики. В нашей семье мы используем такой прием при начинающихся простудах:

Перед сном надо пощекотать спичкой ноздри и вызвать чихание и насморк. Затем – стакан имбирного чая с медом и лимоном – и в постель. Наутро ты здоров.

По нашему совету Нина Петровна стала употреблять имбирь с едой: клала его и в первые, и во вторые блюда, обязательно хорошо разогретые перед едой. Это очень важно для конституции «Слизь». Исключила прием холодных продуктов, а также картофель и горох; продуктов, содержащих сахар: торты, пирожные, мороженое, булки, кексы и прочее. Вместо сахара использовала мед. В ее еде преобладали вкусы: острый, кислый, соленый и терпкий. Приветствовалось употребление красного и черного перца, гвоздики, шафрана, кориандра, чеснока, лука, кардамона. Хорошо пошли суп харчо из баранины, «ламский» и щавелевый супы, острые корейские салаты и овощи.


Рецепт щавелевого супа:

Щавель зеленый – 100 г, грибы белые – 100 г, морковь – 2–3 шт., лук – 1 шт. Из специй используем свежий, наструганный острым ножом имбирь – 1–2 ч. л., перец черный и соль – по вкусу. В 1 л холодной воды положить мелко порезанные луковицу, морковь, грибы, довести до кипения. Через 3 минуты положить щавель, добавить специи и варить еще 3 минуты. Настоять полчаса под крышкой. Есть без сметаны!


Из мяса мы рекомендовали ей баранину, конину, дичь; из рыбы – нежирные речные сорта, употреблять преимущественно в виде ухи. Она отказалась от жареного и молока. Стала придерживаться принципов здорового раздельного питания.

Кроме того, прошла девять сеансов иглотерапии и массажа, направленных на общее оздоровление.

Сделанное через некоторое время УЗИ показало, что уплотнение в груди рассосалось, а узлы в щитовидной железе значительно уменьшились. Но самое главное – произошел перелом в психологическом плане. У Нины Петровны стали сиять глаза, появилась улыбка на лице, пропала апатия, появился смысл жизни – забота о внуках после выхода на пенсию. Похудела за неделю сразу на два килограмма. Пошла слизь: появились выделения из носа, начали слезиться глаза. Потом все нормализовалось, наладилась половая жизнь (до лечения из-за сухости влагалища сексуальная жизнь была не в радость).

Так как люди конституции «Слизь» обладают хорошей выносливостью, им подойдут занятия по поднятию тяжестей, силовые упражнения. Но нельзя позволять накапливаться в организме молочной кислоте, способствующей застою слизи в организме. Поэтому при нагрузках надо периодически давать себе отдых. Холодные процедуры, моржевание людям с конституциями «Слизь» и «Ветер» противопоказаны. «Слизь» любит основательный массаж с элементами мануальной терапии на спине и суставах и глубоким прогревом полынными сигарами. Хорошо помогают тепловые процедуры на эти же места согревающими компрессами с теплым песком, солью, шерстью, нагретыми камнями.

Что делать при липоматозе

Липоматоз (жировая инфильтрация) внутренних органов, или появление липом в подкожно-жировой клетчатке – не важно где, – имеет причиной одни и те же процессы, а именно: нарушение жирового обмена. Жировые накопления в печени, почках, сердце, мышечной ткани, во внутренних полых органах – желудке, кишечнике и т. д. – довольно распространенное явление. Патологоанатомы хорошо знакомы с этим. Скажем, печень, пораженная липоматозом, на разрезе напоминает мускатный орех да и называется «мускатная печень». То же самое мы бы наблюдали, разрезав пораженную липоматозом почку. И так далее.

Если вы обнаружили у себя липому, есть смысл сделать УЗИ внутренних органов на предмет жировой инфильтрации. Пациенты с подобными диагнозами приходят к нам в клинику каждый день – сейчас это очень распространенное явление. Причем среди пораженных липоматозом встречаются подростки и даже дети.

При липоматозе уровень холестерина и триглицеридов может быть как нормальным, так и повышенным. Приведу пороговые значения уровня липидов (мг/дл), рекомендованные Всемирной организацией здравоохранения:



Ясно, что при содержании холестерина выше 280 мг/дл мы имеем нарушения в жировом обмене. Но дело в том, что зачастую анализ делается тогда, когда липоматоз уже развился. И врачу остается только констатировать заболевание. А ведь уровень холестерина может повышаться уже в детском возрасте, когда ребенка закармливают жирными продуктами: деревенским молоком, бутербродами с маслом, свининой, яйцами, наваристыми жирными супами, пирожными, сдобными изделиями. Такой любимчик на вид здоровее других, у него есть жирок повсюду, особенно па бедрах.

Иногда причиной возникновения липоматоза может стать молоко матери с процентом жирности, доходящим до 5–6 единиц.

Жировой обмен (наряду с белковым и углеводным) регулируется печенью «царицей всех органов». Но дело в том, что состояние печени и состав крови вещи, абсолютно связанные друг с другом. Из печени вся кровь, что у нас есть, протекает в правый желудочек сердца и далее в легкие. В легких кровь насыщается кислородом, попадает в левый желудочек, оттуда в аорту и далее идет по большому кругу кровообращения, то есть кровь 4–5 литров циркулирует по всему организму, по всем внутренним органам. Затем кровь опять поступает в печень, и все повторяется. Вот вам и весь механизм.

Кровь, содержащая жир больше нормы, разносит его по всем сосудам, внутренним органам, откладывая его на стенках сосудов и в клетках и тканях органов.

С точки зрения тибетской медицины расстройство жирового обмена происходит вследствие сбоев в системах «Желчи» и «Слизи». Система «Желчи» регулирует белковый, углеводный, жировой, гормональный и другие обмены. Застой слизи тормозит водный обмен и, что научно доказано, распад жиров в организме. Их расстройства обусловлены в первую очередь неправильным питанием. Это касается и тех, кто считает себя худыми, и тех, кто по молодости мог похвастаться «железным» пищеварением. Пусть вспомнят, как они поглощали жареную картошку большим порциями, злоупотребляли алкоголем, сладостями, хлебобулочными изделиями, слишком острой или, наоборот, слишком пресной едой, холодными продуктами и напитками, курением, короче, всем тем, что перенапрягает печень и способствует накоплению и застою избыточной слизи в организме. То, что было под силу внутренним органам в 20–25 лет, в 50 становится просто опасно. Наблюдается усталость внутренних органов, перенапряженных небрежным, наплевательским отношением к себе.

Сюда же я отношу и вегетарианство. И вообще попытки отказаться от животных жиров, вести здоровый образ жизни не приводят к самоочищению внутренних органов.

В тибетской медицине для этого практикуется массаж внутренних органов наподобие антицеллюлитного. Массировать надо всю область живота, от реберных дуг сверху до паховой области снизу. С помощью такого массажа можно поправить состояние внутренних органов, улучшить циркуляцию крови и энергии (что одно и то же). Усилия при надавливании не должны быть большими – до ощущения легкой боли. При правильном выполнении массажа живота уже к пятому сеансу вы почувствуете значительное облегчение, и боли уйдут, наладится перистальтика всего ЖКТ.

В начале кладем обе ладони на правое подреберье (область печени). Слегка нажав на живот, начинаем круговое движение по часовой стрелке вдоль внешних границ живота. При этом возможно появление отрыжки и газов. Это нормальное явление, дающее выход отрицательной энергии, избавлению от застоев. Массаж живота следует выполнять ежедневно утром за полчаса до завтрака в течение минуты. Еще полминуты следует разминать кулаками область спины на уровне талии слева и справа от позвоночника – место расположения почек.



Массировать внутренние органы можно и при помощи техники Су-джок. При этом массируются не сами органы, а их проекции на ладонях. Массаж ладоней производится также по часовой стрелке при помощи, например, тупого конца карандаша. Ладони следует массировать поочередно, каждую в течение минуты. Массаж ладоней можно сочетать с ежеутренним массажем живота и почек, а можно делать и отдельно днем или вечером, например, в транспорте, главное – через 1,5 часа после еды.


На Facebook В Твиттере В Instagram В Одноклассниках Мы Вконтакте
Подписывайтесь на наши страницы в социальных сетях.
Будьте в курсе последних книжных новинок, комментируйте, обсуждайте. Мы ждём Вас!

Похожие книги на "Советы доктора Чойжинимаевой"

Книги похожие на "Советы доктора Чойжинимаевой" читать онлайн или скачать бесплатно полные версии.


Понравилась книга? Оставьте Ваш комментарий, поделитесь впечатлениями или расскажите друзьям

Все книги автора Светлана Чойжинимаева

Светлана Чойжинимаева - все книги автора в одном месте на сайте онлайн библиотеки LibFox.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Отзывы о "Светлана Чойжинимаева - Советы доктора Чойжинимаевой"

Отзывы читателей о книге "Советы доктора Чойжинимаевой", комментарии и мнения людей о произведении.

А что Вы думаете о книге? Оставьте Ваш отзыв.