Евгения Алегриа - Пора меняться! Как освободиться от ограничивающих убеждений и реализовать свой потенциал. Книга-тренинг

• Название: Пора меняться! Как освободиться от ограничивающих убеждений и реализовать свой потенциал. Книга-тренинг
• Автор: Евгения Алегриа
• Жанр: Эзотерика

Главное преимущество этой книги – личные примеры. Когда автор не боится обнажить душу, тогда ты ему веришь. Не как специалисту или психотерапевту, а как такому же простому человеку, как и ты. Он раскрывает такие проблемы, которые не хочется доставать из души, потому что больно, неуютно, тяжко. Но даже когда просто читаешь ее, ты уже начинаешь думать, искать причины своему поведению или чувству. И чувствуется, что для автора это не отписка, не просто «поумничать», а от сердца, это желание помочь.

---

Пора меняться! Как освободиться от ограничивающих убеждений и реализовать свой потенциал. Книга-тренинг Евгения Алегриа

Для тех, кто верит, и для тех, кто хочет поверить в то, что есть что-то большее.

Иллюстратор Татьяна вон Беелен

© Евгения Алегриа, 2017

© Татьяна вон Беелен, иллюстрации, 2017

ISBN 978-5-4485-7127-5

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Благодарность

Я благодарна Богу за вдохновение и своим друзьям за поддержку.

От автора

Я прошла длинный путь от того, какой я пришла в этот мир, к тому, кем я являюсь сейчас. Каждый день я делаю выбор, какой мне быть сегодня.

Только сейчас я понимаю, что наконец-то дошла до той самой переходной точки на линии моего пути, где моя жизнь изменится навсегда и я наконец воссоединюсь сама с собой.

Мне 33 года, и я села уже за третий вариант книги о своей жизни.

Я понимаю, что многие могли бы написать о себе, но не у каждого есть позволение сделать это. Да, есть жизни и пооригинальнее моей, но тем не менее читаете вы сейчас меня, а все лишь потому, что я позволила этому случиться.

Кто-то скажет, что это звучит как бахвальство. Но нет, я о другом. Был пройден длинный путь, чтобы просто ответить на это внутреннее стремление делиться своими знаниями. Да! Было убрано очень много жизненного хлама на пути к самой себе. И именно этому я хочу научить и вас. Научить освобождать свое жизненное пространство и говорить себе ДА! Раскрыть свой потенциал, воспользоваться всей палитрой красок, которая была дана вам при рождении! Написать картину своей жизни, смотря на которую, возникает чувство глубокого удовлетворения!

Я не про то, что нужно в срочном порядке составить список из ста желаний и начать их быстренько воплощать, как обычно советуют, я про другое – про принятие самой сути естества, про принятие Бога внутри себя.

С самого детства я верила, что есть что-то большее за завесой нашей реальности. Я всегда чувствовала присутствие какой-то силы в моей жизни, я всегда с ней разговаривала, и она отвечала мне мудрыми поддерживающими мыслями, книгами, как будто случайно попавшими в мои руки, интересными встречами с запоминающимися людьми.

Со временем я поняла, что это был Бог. Это понятие порядком поистаскали в нашем мире, и часто оно вызывает путаные чувства. Сейчас постарайтесь откинуть все, что вы знали и слышали о нем, и просто прислушайтесь к себе. Он живет в каждом из нас, и каждый из нас называет его по-своему: кто-то мирозданием, кто-то жизнью, кто-то Богом, кто-то Отцом Небесным, кто-то потоком, кто-то пространством, кто-то высшей силой, кто-то Создателем, кто-то первоосновой. Все мы хотим верить во что-то большее. В этой книге я буду называть его Бог, чтобы нам было проще понимать друг друга. Вы можете называть эту силу как хотите. Выберите свое имя, Богу все равно, как вы его назовете, на качество ваших с ним отношений это не повлияет.

Бог слышит и отвечает каждому, кто спрашивает. Просто часто ответ не так очевиден, и не каждый ответ мы готовы принять. Он отвечает фразами из книг, фильмов, словами из песен, случайной встречей давно забытого друга, фразой на рекламном щите, на который неожиданно захотелось поднять глаза. Важно просто прислушиваться. Всех нас воспитывали в страхе и благоговении перед Богом. Даже когда ребенок не получает глубокого религиозного воспитания, у него все равно формуется представление о Боге как о строгом дяде, который наказывает и судит за любое деяние. Будто есть какие-то особые люди с особыми возможностями, и только они могут спрашивать и получать ответы. Но это не так, каждый из нас часть целого, каждый из нас часть Бога, каждого из нас он слышит и поддерживает каждую секунду нашей жизни.

Я верю и знаю, что Бог добр к каждому из нас и что все тяготы жизни мы выбираем и создаем сами. Какие-то мы выбираем на уровне души, какие-то приходят к нам на зов убеждений, большинство из которых мы формируем в детстве и юношестве, а затем и на протяжении всей нашей жизни. А еще когда мы верим, что жизнь – это ад, что мы жертвы, что все плохо. Тогда этого становится еще больше. И Бог тут ни при чем, каждый из нас кузнец своего счастья, и у каждого есть выбор, что ему создавать – свет или тьму.

Зачем мы создаем нашу жизнь именно такой? Зачем мы создаем проблемы в своей жизни?

Все, что с нами происходит, это последствия наших действий. Случайно выпавший из кармана телефон, случайная авария, потери, конфликты, боль, кражи, болезни – абсолютно все мы создаем сами. Зачем мы это делаем? В том, что мы создаем, для нас всегда есть какая-то выгода. Нравится вам это или нет, но это так.

Эта книга о том, как отпустить боль, живущую в каждом из нас, и как научиться трансформировать негативные установки и убеждения, которые вы создали в детстве, юношестве, и даже те, что вы создали в прошлых воплощениях. Каждый из нас прожил более пятисот жизней, и если вы думаете, что этот прошлый опыт никак не повлиял на то, какие мы сейчас, то это не так, конечно, повлиял. Сейчас мы живем в спокойное время, но так было не всегда. На протяжении многих жизней всем нам очень часто причиняли боль другие люди. Это сейчас мы живем в мирные времена, но почитайте историю, посмотрите исторические фильмы, что было 200 или 300 лет назад, тогда убить кого-то было обычным делом. И все это мы испытали в наших прошлых воплощениях. И все это живет в нашем подсознании.

Я очень долго искала работающий способ, как освободить себя от тяжелого груза боли, накопившейся за эту мою жизнь и за все прошлые. Боль дается не просто так, и она никуда не уходит, пока мы не поймем истинный смысл ее возникновения. Можно плакать годами в кабинетах психологов, ходить по целителям, все это помогает, но только на время. Если вы не поймете суть урока, он будет постоянно напоминать о себе, если не так, то по-другому. Вся наша боль – она не просто так приходит в нашу жизнь, ее нужно услышать и понять, в чем ее истинный смысл, для чего она была нами создана, какой урок она должна преподнести. И только после того как к нам придет это осознание, мы сможем освободиться от этой тяжести и обратить ее во благо.

«У нас никогда не будет мира во внешнем мире, пока его не будет во внутреннем».

Далай Лама 14

В этой книге я научу вас слышать себя, понимать и осознавать, почему вы совершаете те или иные поступки, которые ведут вас к не самым лучшим результатам в вашей жизни. Я научу вас находить негативные установки и трансформировать их в позитивные убеждения. Я научу вас общаться с Богом, слышать его и работать с ним. Если смог кто-то один, значит, все остальные тоже смогут, было бы желание. И эта книга не просто так оказалась в ваших руках. Вы уже готовы меняться.

Решение изменить свою жизнь – это путь, это осознанный выбор. Это нужно и важно понимать. Не ждите, что будет легко, но и не ждите, что будет сложно. Просто будьте в процессе, у каждого он свой.

Чтобы картина была более ясной, я расскажу вам о себе и своей жизни, о многих осознаниях, которые приходили ко мне в процессе исцеления самой себя.

Раньше, когда я читала книги, написанные просветленными учителями, я часто встречала слово «исцеление», но всегда относила его к физической сфере, к теме исцеления тела. И никак не могла понять, что значит это исцеление, зачем меня исцелять, ведь у меня ничего не болит, но сейчас я понимаю, о чем шла речь.

У каждого человека есть путь, который он проходит, этот путь закладывается в детстве и юности. Он выложен уроками, которые нужно понять и пройти: прощение, принятие, единение, доверие. Их много, и все они являются вариациями одного-единственного и самого важного урока – урока любви. Это когда что бы ни происходило с тобой в жизни, как бы тяжело ни было, ты выбираешь любовь. У любви очень много проявлений: нежность, прощение, открытость, принятие, доверие, творение, вера, смелость, красота во всем – это лишь некоторые из них, но в целом все это любовь. У нас, у людей всего два глубинных чувства – ЛЮБОВЬ и СТРАХ, и все жизненные ситуации вертятся вокруг них. Вы, наверное, замечали, что вся наша жизнь идет по одному и тому же сценарию: что-то происходит, нас это провоцирует, бесит, раздражает, причиняет нам боль, а мы реагируем. И чаще всего мы отвечаем гневом, обидой, ненавистью, безразличием – все это производные страха, все это защитные реакции. И только некоторые из нас находят в себе силу и мудрость отзываться на внешние раздражители иначе: прощать, принимать, проявлять глубокое понимание и любовь к происходящему. Среди таких людей есть те, о которых многие из нас уже слышали – это великие учителя нашей жизни, люди, которые своим примером освящают путь многим из нас. Людей, выбирающих любовь, а не ненависть, на самом деле гораздо больше, чем мы думаем, есть те, о которых мы ничего не знаем, но это не значит, что их нет. Вы, наверное, заметили, что в целом в мире стало больше добра, поддержки и любви. Это благодаря всем тем людям, которые выбирают любовь в непростых жизненных ситуациях, тем самым они смещают наш мир в сторону света. Вы думаете, все эти сказки про добро и зло, про свет и тьму, все это просто выдумки? Нет, это, скорее, красноречивая метафора про то, как все просто устроено в нашем мире и в целом в людях. В каждом из нас идет ежедневная борьба между любовью или страхом. Поле битвы – эта наши будни, поездки в метро, общение с детьми, с мужем, с клиентами, это наша ежедневная рутина.