Ася Кузьмина - Семья с особым ребенком. Психологические стратегии, позволяющие избавиться от чувства вины

• Название: Семья с особым ребенком. Психологические стратегии, позволяющие избавиться от чувства вины
• Автор: Ася Кузьмина
• Жанр: Детская психология
• Год: 2017
• ISBN: 978-5-906954-26-8

Книга содержит сведения о современных технологиях и методиках психологической помощи родителям, воспитывающим в семье ребенка с ОВЗ. Особое внимание уделяется чувствам вины и горя как психологическим компонентам, составляющим ежедневную жизнь семьи. Автор предоставляет объективную информацию для успешного преодоления многих трудностей: о психологических ресурсах, необходимых для выполнения необходимых ежедневных дел; об акцентах в развитии себя как родителя, чтобы жизнь приносила радость, а не только каскад трудностей, преград и разочарований. Книга может быть полезна родителям, педагогам-дефектологам, воспитателям специальных учреждений, социальным работникам, педагогам-психологам, психологам, психотерапевтам и кругу читателей, кого волнуют проблемы семьи, воспитывающей ребенка с ОВЗ.

---

Ася Кузьмина Семья с особым ребенком. Психологические стратегии, позволяющие избавиться от чувства вины

© А. А. Кузьмина, 2017

© Оформление. ООО «Бук», 201

Введение, или О чем эта книга

Я очень рада, что вас заинтересовала моя книга. Я работаю как с детьми с ОВЗ, так и с их родителями. Все, кто знает подобные семьи, должны понимать их особую ранимость. В момент постановки диагноза ребенку вся семья переживает тяжелейший стресс. Данное состояние стресса для семьи нередко становится хроническим: они ежедневно могут столкнуться с недоброжелательностью соседей, агрессивной реакцией людей в транспорте, на улице и даже в детской поликлинике.

Рождение ребенка – одно из главных событий в семейной жизни. В детях родители видят продолжение себя, связывают с ними свои надежды, свои тайные желания и несбывшиеся мечты. Трудности психологического и материального порядка, неизбежно появляющиеся с рождением малыша, обычно окупаются теми счастливыми эмоциональными переживаниями, которые он доставляет. Но совсем по-другому обстоит дело, когда в семье рождается ребенок с ОВЗ. В большинстве случаев это приводит к шоковой реакции родителей. Они чувствуют себя оглушенными, ошеломленными, обескураженными. Часто они не могут примириться со случившимся и отрицают очевидное («нет, ребенок совершенно здоров»). Однако иногда реакция родителей иррациональна: «В чем я провинился? Почему это случилось именно со мной?». Это состояние часто усугубляется невыгодным сравнением своего ребенка с «нормальными» детьми и мотивация воспитания может быть различной: одни родители недооценивают реальные успехи и возможности ребенка, фиксируясь на его недостатках; другие стыдятся за ребенка и воспитание строится на жестко-директивных принципах; третьи, наоборот, всячески преувеличивают достижения своих детей и игнорируют их недостаточность; четвертые сами многое делают за ребенка; пятые акцентируют воспитание только на интеллектуальном развитии. Отлично, если все взрослые члены семьи достигают единства в понимании поведения и нужд ребенка, а также предъявляемых к нему требований. Но если ви́денье стиля и цели воспитания не совпадает, то в семье возникает напряженность, скрытая или явная конфликтность, взаимные обвинения.

Все люди знают о вероятностном характере трагических событий: несчастье может произойти с кем угодно. Но если это происходит с нами лично, то психологическая травматизация неизбежна. Поэтому несомненно, рождение ребенка с ОВЗ всегда прерывает нормальный цикл семейной жизни, возникает кризисная семейная ситуация. Способность семьи справиться с этой ситуацией зависит от многих факторов. Например, эмоциональный стресс родителей может не уменьшаться, а нарастать по мере развития ребенка, так как приходит осознание, что ребенок действительно «не оправдывает надежды» на полное выздоровление. Поэтому деструктивные чувства испытывает большинство родителей, воспитывающих детей с ОВЗ, но, к сожалению, переживают их в одиночку, реже с близкими людьми. Возможно и отрицание сильных негативно-окрашенных чувств (подавление переживаний, рациональное объяснение сильных чувств, контроль над выражением «запрещенных» чувств и проч.), но они все равно будут влиять как на семейные отношения, так и на воспитание ребенка.

Следует отметить, что семьях, воспитывающих ребенка с ОВЗ, один из родителей (чаще мать) снижает темп активной общественной жизни, сужает круг знакомых. Такая изоляция от общества еще более усугубляет тяжелое психическое состояние родителей, что может ухудшать взаимоотношения «родитель-ребенок», нанося вред его воспитанию и способствуя его дезадаптации. К сожалению, как будет более подробно раскрыто в первой части книги, уровень осознания проблем таких семей в обществе низок, что еще больше усугубляет их изоляцию. Братья и сестры тоже испытывают определенные трудности, так как родители нередко вынуждены жертвовать их интересами. Они могут чувствовать обделенность вниманием, чувствовать, что родители их любят меньше. Иногда они разделяют заботы семьи, а иногда и отстраняются, что дополнительно фрустрирует родителей (безысходность, разочарование, психологический ступор, расстройство замыслов). Эти социальные и семейные особенности еще больше усиливают одиночество родителей, которое усиливает иррациональные чувства: гнев, отчаянье, бессилие, потеря надежды. Иногда рождение ребенка с ОВЗ может восприниматься родителями даже как конец собственной (социальной) жизни.

Современное общество создает «поле напряжения» вокруг способности ребенка обучаться и развиваться (часто семьи определяют, оценивают себя в обществе по успехам и достижениям своих детей). Поэтому к рождению ребенка «готовятся», с ним связано много мечтаний о том, какой счастливой станет семья, строятся планы на будущее, формируются представления о себе как о родителе. Но если ребенок оказывается «несовершенным», эти мечты и ожидания рушатся – возникает боль утраты [17].

Мало кто оказывается готов к появлению на свет младенца, «который-не-сможет-оправдать-надежд». Чувство потери, возникающее у родителей, отражает утрату того здорового, «обычного» ребенка, которого так ждали родители (потери возможностей самого ребенка, понимание и принятие того, что для него очень многое останется недоступным). Это и переживание потери собственных надежд, которые связаны с образом «обычного» родителя «обычного» ребенка [20]. Таким образом, рождение ребенка с ОВЗ становится крайне интенсивным опытом для семьи. Оказавшись в этой ситуации, семья начинает долгий путь – это путешествие возможно, длиной в целую жизнь [17]. Но в начале этого пути отправными переживаниями становятся переживания горя, травмы, потери, сопровождающиеся чувствами вины, отчаяния, боли, несправедливости.

В этой книге предлагаются эффективные средства предупреждения иррациональных (неконструктивных, разрушительных) чувств и стратегий защиты от вины, а также психологические «секреты» зрелого родительства (выбрать то, что действительно в вашей компетенции, используя средства, которыми вы располагаете для исполнения своих обязанностей). Автор на протяжении всей книги напоминает родителям – заботьтесь и о себе день за днем (высыпайтесь, не забывайте о физической активности, научитесь отмечать достижения (что хорошо и успешно, а не то, что могло бы быть лучше), черпайте положительную энергию в сотрудничестве с единомышленниками, наполняйте будни смыслом). После этой психологической трансформации родители уже не будут эмоционально сильно зависеть от стрессовой ситуации. Безусловно, чувство вины – это знак эмоционального неблагополучия, с которым родитель не может справиться. Вина иррациональна, это чувство, у которого него нет логики и границ. Она всегда обессиливает и истощает, т. к. никакого «достаточно» и «это от меня не зависит» не существует. Но когда наступает ясность: что чувствуем, что хотим и что предпримем в ближайшем будущем – то это индикатор того, что человек заботится о качестве своей жизни в целом. И это уже другая жизнь, где не приходиться только оправдываться и каяться.

Предполагаю, что большинство читателей книги знают семьи, где воспитывают ребенка с ОВЗ. И знают, как это непросто. Поэтому важно, чтобы и родители и специалисты были осведомлены обо всех успешных, актуальных, современных, эффективных подходах, стратегиях, техниках, приемах, позволяющих улучшить качество жизни этих семей, вне зависимости от того, насколько серьезны сложности развития ребенка. Для лучшего восприятия информации, предложенной в книге, будут обозначены фамилии исследователей, предложивших значимые идеи или термины. Это расширит поисковые возможности читателей и поможет, при необходимости, найти интересный научный материал самостоятельно.

И в конце данного введения выражаю мою признательность семьям, воспитывающим детей с ОВЗ, посетившим мои консультации, тренинги и занятия за сотрудничество и опыт, которые стали основой для написания этой книги.

Часть 1. Вина

1.1. Знакомимся с чувством вины

Нарушения психофизического развития ребенка, проблемы его социальной адаптации часто вызывают разные противоречивые чувства у родителей. Особенно чувство вины связано с устойчивыми, хроническими переживаниями собственной «плохости», уверенностью родителя, что «с ним что-то не так». Поэтому непереносимое иррациональное чувство вины мешает установлению здоровых, то есть взаимоподдерживающих отношений с окружающими и с самим собой. Чувство вины, изначально внушаемое общественным воспитанием (часть 1.2) заставляет человека беспокоиться о том, как другие отнесутся к его поступкам (особенно, если он считает, что должен быть безупречен и никогда не должен ошибаться). Например, распространенная ригидная социальная установка «несчастный ребенок – ужасные родители», которая достаточно токсична и способна «отравить» общий семейный эмоциональный фон. Поэтому болезнь ребенка может восприниматься родителями как что-то постыдное, что так важно скрыть. В этом случае вина может вызвать чувство стыда, когда появляется ощущение, что окружающие каким-либо образом могут дать оценку ребенку или качествам самих родителей. В случае «особенного» ребенка стыд не приносит пользы родителям и так же мешает развитию ребенка. Часто можно наблюдать, когда родители «особого» ребенка смущаются в его присутствии (на детской площадке, в общественном месте), вокруг них образуется как бы «пустое» пространство.