Виталий Авсиевич - Управление тренировочным процессом юношей, занимающихся пауэрлифтингом, на основе учета биологического возраста. Учебно-методическое пособие

• Название: Управление тренировочным процессом юношей, занимающихся пауэрлифтингом, на основе учета биологического возраста. Учебно-методическое пособие
• Автор: Виталий Авсиевич
• Жанр: Прочая научная литература
• Год: 2016
• ISBN: 978-5-906873-11-8

В учебно-методическом пособии представлен подробный анализ литературных данных русскоязычных и англоязычных авторов по вопросу организации управления тренировочным процессом юных спортсменов в пауэрлифтинге, а также разработанная авторская методика управления тренировочным процессом в пауэрлифтинге на основе учета темпов биологического развития юношей.

Пособие предназначено для преподавателей по теории и методики спорта, спортивных физиологов, тренеров по пауэрлифтингу и других силовых видов спорта, спортсменов.

---

Виталий Авсиевич Управление тренировочным процессом юношей, занимающихся пауэрлифтингом, на основе учета биологического возраста: учебно-методическое пособие

Научные консультанты

доктор педагогических наук, профессор Орехов Л. И. – КазАСТ (Казахстан)

доктор педагогических наук, профессор Куликов Л. М. – УралГУФК (Россия)

Авсиевич Виталий Николаевич, докторант PhD, старший преподаватель кафедры зимних и сложно-технических видов спорта, Казахской академии спорта и туризма (КазАСТ), мастер спорта по пауэрлифтингу, 2‑х кратный Чемпион Азии и многократный чемпион Республики Казахстан.

Автором опубликовано 35 научных работ по управлению тренировочным процессом в пауэрлифтинге, доклады представлялись на международных конференциях в Казахстане, России, Болгарии, Великобритании, Чехии, Польше. Одна из научных работ была включена в 2013 г. в международную реферативную базу данных Scopus.

* * *

В настоящей работе впервые поставлена и решена проблема по разработке научно-обоснованной методики управления тренировочным процессом с целью совершенствования спортивной подготовки и индивидуализации тренировочного процесса юношей занимающихся, пауэрлифтингом на основе учета темпов биологического развития спортсменов. Выявление закономерностей становления спортивного мастерства у юношей, занимающихся пауэрлифтингом, с учетом темпов их биологического развития, является в настоящее время актуальным.

Использованные источники литературных данных отражают современные взгляды ученых на организацию тренировочного процесса и проблему учета темпов биологического развития в подготовке спортсменов, а также влияние темпов биологического развития на динамику морфофункциональных показателей и спортивных достижений юношей, занимающихся пауэрлифтингом.

Предложен новый подход к модели построения тренировочного процесса и методики силовой подготовки у юношей в пауэрлифтинге с учетом динамики морфофункциональных показателей и спортивной результативности юношей, занимающихся пауэрлифтингом на основе учета темпов биологического развития.

При экспериментальной апробации разработанной методики применены современные научные методы и соответствующая статистическая обработка полученных в ходе исследования данных.

Теоретическая значимость работы связана с научным обоснованием концепции по оптимизации тренировочного процесса юношей в пауэрлифтинге суть, которой заключается в пересмотре традиционно сложившихся представлений о системе силовой подготовки с учетом темпов биологического развития организма юных спортсменов.

В настоящей работе обобщаются накопленные знания и сводятся в определенную систему ранее проведенные исследования, теоретически и практически доказывается значимость учета темпов биологического развития организма юных спортсменов, в системе управления силовой подготовкой в пауэрлифтинге.

Практическая значимость. Внедрение методики управления тренировочным процессом юношей, занимающихся пауэрлифтингом в основу, которой положена научно обоснованная система учета темпов биологического развития, в ДЮСШ, спортивных клубах и секциях позволит тренерам оптимизировать процесс тренировок и подготовить спортсменов высокого класса.

Учебно-методическое пособие Авсиевича В. Н. «Управление тренировочным процессом юношей, занимающихся пауэрлифтингом на основе учета биологического возраста» соответствует всем требованиям, предъявляемым к работам такого рода.

Доктор биологических наук, профессор Кудашова Л. Р.

МСМК по пауэрлифтингу,

МС СССР по тяжелой атлетике,

Призер Чемпионатов СССР по тяжелой атлетике,

Чемпион Мира и Азии по пауэрлифтингу Лапин К. Ю.

Введение

Из всего многообразия факторов тренировочной деятельности, приводящих к отклонениям в состоянии здоровья спортсменов, ведущим в развитии практически всех нарушений является фактор спортивной специализации, который определяет локализацию патологических изменений в организме спортсмена и накладывает отпечаток на клиническое течение и длительность заболевания (травмы), что должно быть учтено при разработке мероприятий здоровьесберегающего направления в процессе многолетней подготовки спортсменов в избранном виде спорта.

Сохранение здоровья, повышение уровня функциональных возможностей, а также повышение уровня общефизической подготовки юношей должно быть приоритетным направлением в системе управления тренировочным процессом в пауэрлифтинге, что позволит не только подготовить спортсменов высокого класса, но и обеспечит их продолжительное пребывание в спортивной деятельности.

Пауэрлифтинг в силу своей доступности являются одним из эффективных средств развития физических качеств и укрепления здоровья. Как вид спорта и система спортивной подготовки он был создан в конце 50-х годов в США. К середине 60-х годов были определены правила проведения соревнований, и стали проводиться регулярно чемпионаты национального уровня. В настоящее время в США пауэрлифтинг – массовый национальный вид спорта. Пауэрлифтинг также завоевал популярность во многих странах, организованы несколько десятков национальных ассоциаций и пауэрлифтинга, создавших Международную Федерацию пауэрлифтинга (IPF).

В Казахстане пауэрлифтинг стал официальным видом спорта в 1987 году, когда была образована Федерация атлетизма СССР, в ее состав вошла комиссия по силовому троеборью (так был переведен с английского пауэрлифтинг). Популярность этого вида спорта росла столь стремительно, что уже в 1990 году была образована самостоятельная Федерация пауэрлифтинга, ставшая членом IPF. В данный момент в Казахстане зарегистрировано две федерации пауэрлифтинга IPF и WPC, каждая из которых самостоятельно проводит соревнования, как на республиканском уровне, так и престижные международные соревнования.

Рост достижений пауэрлифтеров теснейшим образом связан с морфофункциональными особенностями организма. Функциональное состояние юных спортсменов зависит не только от возрастных изменений, но и от получаемой тренировочной нагрузки, поэтому основным моментом в управлении спортивной тренировкой является проблема определения объема оптимальных силовых нагрузок, адекватных физиологическим возможностям организма юного атлета, иными словами, выбор для определенного биологического состояния организма спортсмена нагрузок которые дают наибольший тренировочный эффект для достижения высоких соревновательных результатов и при этом не вредят здоровью.

Однако до настоящего времени научно-обоснованное методическое обеспечение тренировочного процесса в пауэрлифтинге у юношей находится на стадии изучения и доработки. Большинство тренеров механически переносят принципы и методику тренировок высококвалифицированных спортсменов на построение тренировочного процесса у юных атлетов. Не оценивается основная физиологическая составляющая подготовленности юных спортсменов к тренировочным и соревновательным нагрузкам, функциональная готовность ССС, ОДА, тех основных систем организма, которые наиболее подвержены перетренированности и, в значительной степени реагируют на чрезмерные нагрузки в пауэрлифтинге.

Отсутствуют объективные научные данные о техническом выполнении соревновательных упражнений в зависимости от физиологических возможностей и темпов биологического развития юных спортсменов. Делается упор на соревновательные упражнения и не обеспечивается взаимосвязь между другими физическими качествами, которые обеспечивают результативность тренировочной и соревновательной деятельности, такими как общая и специальная выносливость, гибкость, координационные способности. Отсутствуют научно-обоснованные разработки средств и методов, используемых в тренировочном процессе юношей занимающихся пауэрлифтингом с учетом темпов биологического созревания организма спортсменов.

Определением, которое отражает индивидуальный фактически достигнутый уровень физиологической зрелости, как отдельных клеток, тканей, органов, функциональных систем так и организма в целом является – биологический возраст. Различия между паспортным (хронологическим) и биологическим возрастом юношей могут достигать 4–5 лет. Биологический возраст зависит от генетических особенностей роста и развития, а также от условий окружающей среды, в которых проживает человек, – куда входят определяющие образ жизни факторы: социальные, бытовые, материальные и другие (Borkan G., Norris A., 1982; Меерсон, 1986; Мищенко В. П. и др., 2004; Орешкин, 1990; Чумаков, 1999).

По мнению Ахаладзе Н. Г., определение биологического возраста в совокупности с показателями физического развития позволяет точно определить уровень функциональных возможностей основных систем растущего организма и в какой-то мере – уровень его здоровья. Расстройства здоровья у школьников, связанные с ускорением или запаздыванием физического развития, как правило, имеют функциональную природу. У школьников со средними показателями физического развития редко наблюдаются расстройства функций сердечно-сосудистой системы, которые следует рассматривать как результат неадекватности предложенных физических нагрузок уровню физического развития.