Владимир Шпак - Как победить компьютерную зависимость и получить суперсилы

• Название: Как победить компьютерную зависимость и получить суперсилы
• Автор: Владимир Шпак
• Жанр: Самосовершенствование
• Год: 2017
• ISBN: 978-985-581-093-4

Компьютерную зависимость можно вылечить, для этого нужно устранить ее причину – попытку сбежать из реальности. Это мнение поддерживают психотерапевты, которые занимаются данной темой. Книга учит решать свои проблемы, а не бежать от них в виртуальный мир, и дает универсальные инструменты для этого. В книге рассмотрены психологические трудности, когнитивные искажения, экзистенциальные вопросы. Книга написана с юмором, понятным подростку и геймеру.

---

А вообще – если не знаешь, зачем на тебя нападают, и не понимаешь, как правильно тебе реагировать на это, используй простую тактику:

НАПАДАЮТ – МОЧИ В ОТВЕТ. В смысле – бей, а не урины… Спасибо, Евгений Ваганович, Вы всегда поможете хорошей шуткой.

Можно даже делать это со словами «поступил ты негоже – получишь по роже!».

У пастуха-долгожителя интересуются:

– Как Вам удалось дожить до 120 лет? Это, наверное, из-за того, что Вы живёте в горах, и постоянно находитесь на свежем воздухе?

Пастух отвечает:

– Нет, всё дело в том, что уже 110 лет я кричу на баранов, а не они на меня!

Анекдот

Бонусная акция! Дай сдачи обидчику и получи его уважение, и не только его. Часто так бывает, что после драки мальчишки становятся лучшими друзьями. Оно и понятно: конфликт исчерпан, и ты знаешь, чего стоит твой недавний оппонент: если он силён и готов постоять за себя, то почему бы не иметь его в союзниках?

У этой медали есть и другой конец палки. Выбирать, как всегда, тебе. Знаешь, как говорят психологи: если ты испытываешь какие-то эмоции, то это твои проблемы, а не того, кто у тебя эти эмоции вызывает. Правда, так говорят не все психологи, а только хорошие. Что это значит? А значит это то, что не нужно тратить свои силы на смакование неприятных ситуаций. Не пережёвывай грязь, которой тебя облили. Глядя на твоё спокойствие, противник растеряет свой пыл: отсутствие у тебя сильной эмоциональной реакции, означает, что его атака не сработала. Вспомни, как в конфликтных ситуациях ведут себя доны мафии, например. Кто спокойней, тот и круче. Если ты раним, как ёжик, вывернутый наизнанку – этого не стоит показывать всем, это означает, что ты лёгкая цель для атаки, и на тебя обязательно нападут.

К тому же, существует мнение, что людям не нравится в других – есть в них самих. Это значит, что оскорбляющий тебя – САМ ТАКОЙ. Это довольно распространённое, хоть и неверное мнение. Тем не менее, ничто не мешает тебе применять такое суждение на твоих недоброжелателей.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.