Лиана Димитрошкина - Правила ссоры, или Как извлечь пользу из конфликта с мужем. Книга-тренинг

• Название: Правила ссоры, или Как извлечь пользу из конфликта с мужем. Книга-тренинг
• Автор: Лиана Димитрошкина
• Жанр: Семейная психология

Думаете, что жить без ссор – было бы хорошо?

А вот и нет.

Ссора – это очень эффективный инструмент коммуникации. Тут главное уметь ссориться правильно! Но, может быть, в ссорах вы часто чувствуете себя проигравшей стороной?

Благодаря этой книге и эффективным, простым и быстрым психологическим практикам, вы сможете:

– оценить эффективность своего обычного поведения во время конфликтов

– превратить конфликты из истощающей нервотрепки в экологичный способ решить нужные вопросы

– сделать так, чтобы вас слышали и к вам прислушивались

– попробовать новые стратегии решения конфликтов и выбрать для себя самый лучший

– а заодно узнать о том, какие такие есть 4 типа мужчин, и какая стратегия выигрышно работает с каждым.

---

Лиана Димитрошкина Правила ссоры, или Как извлечь пользу из конфликта с мужем. Книга-тренинг

Будем знакомы?

Здравствуйте, мои дорогие читательницы!

Меня зовут Лиана Димитрошкина. Изящно выражаясь, я – молодая леди слегка за пятьдесят.

Темой женского счастья занимаюсь более двадцати лет. После второго развода началась у меня история моих поисков, история моих находок. Потому что именно тогда я поняла, что если второй муж какой-то не такой, то, может быть, это со мной что-то не так? И я начала искать, что со мной не так. Почему другие женщины умеют жить счастливо, а я – нет. Пока искала, я нашла для себя много нового. Я совершенно по-другому научилась понимать этот мир. Я получила два психологических образования. Да, собственно, два – это мягко сказано, потому что я и сейчас учусь. Кроме этого, много занималась в религиозных практиках, занималась Ведами, углубилась в православие. Я – православная. И в целом, благодаря тому, что я, кроме всего прочего, изучала когда-то теорию решения изобретательских задач, мне удалось создать такой синтетический механизм, который помогает собрать самые разные техники в одну систему. Эти методики абсолютно уникальны, Убедитесь в этом сами.

Взгляните, что говорят женщины, которые прошли мои вебинары.

Отзыв на вебинар «Серая мышь или яркая женщина? Стоит ли превращаться? А если стоит, то как?»

«Просто чудо, какой роскошный вебинар про яркую женщину! Для меня самое важное открытие произошло вот какое. Сложились в единую картинку несколько практик, и теперь я понимаю, как начали друг друга дополнять эти практики, как они начали эффективно работать и окрылять меня с каждым днем. Практики были такие: выполнение практик с родом, нацеленных на осознание своего места в роду (вебинар «Мужской род» и «Женский род, выполнение практик на прощение обид на моего бывшего молодого человека (это вебинар «Уважение») и выполнение практики на создание будущего (вебинар «Яркая женщина»). Как восхитительно осознавать, что в сердце освобождается пространство чистой любви. Никогда не задумывалась над такими эзотерическими вещами, они, по правде, меня смущают. Но ощущение такое, как будто энергия по-другому распределяться начала. И еще важный момент, особенно для тех девушек, кто намеревается выйти замуж и ищет практики, имея в уме именно эту цель. Открываю вам секрет. Я прошла вебинар, а через пару дней в моем городе неожиданно обнаружилось много мужчин! Неожиданно! Исчезло это беспросветное: «Да куда же все мужики подевались!». Знакомая многим история. Кто, так это тактично говорится, находится в поиске. Я же сама мужчин не замечала, глаза в пол опустив и серым хвостиком махнув. А при таком подходе откуда им взяться в моей жизни? Теперь у меня открылись глаза, я с интересом разглядываю только что явленное мне чудо и думаю: «Ого! Сколь много есть шансов сделать меня еще счастливее!». А что делать с этим чудом дальше – на то практики из вебинара. Присоединяйтесь, девчата! Помогите Мужчине Вашей Мечты наконец-то узнать вас! Подарите ему шанс!»

Елена

Отзыв на вебинар «Прощай, комплекс Хорошей Девочки! Или как научиться говорить «нет» другим и начать говорить «да» себе»

«Сегодня прошла вебинар «Прощай, комплекс Хорошей Девочки!» Лежал он у меня ровно четыре месяца. Знала, что моё абсолютно, но браться боялась. Был страх, что не поможет, что я не раскрою себя, что не прочувствую. А послушаю просто для ознакомления и наступит разочарование какое-то, что я так и останусь Хорошей Девочкой. Девочки, скооолько же я прорыдала! Как много слез у меня вытекло и какую горечь я ощутила! Я никак не ожидала такого эффекта, хотя я знаю, что вебинары Лианы Димитрошкиой очень эффективные! Я проходила раньше еще два, помимо Девочки. Немного плакала на «Балансе Давать и Брать» и прослушала, так скажем, «Доверие». Для меня отложенный эффект был, но в сердце он сидит у меня. Этот вебинар задел за живое, очень сильно задел. Хорошая Девочка во мне сидит давно и самая насущная ее часть плотно завязана именно с моей работой. Так вот, только я начала его проходить, как звонит начальница. На протяжении вебинара делала мини – записи, чтобы с вами поделиться. Про детство. Все эти комплексы именно оттуда. Но я вспомнила еще одну вещь. Я терпеть не могла, когда меня ставили кому-то в пример, как будто из меня делали эту Хорошую Девочку, а я всеми руками и ногами отпиралась от этого. Я тогда уже чувствовала, как себя ощущает ребенок, когда ему говорят: «Вот ты какой чумазый весь! А посмотри-ка на Светочку, какая она опрятная! Да с тобой никто не будет разговаривать, с таким чумазым!». Или, например: «Почему ты опять двойку отхватил? Вот посмотри на нее!» Я терпеть не могла такие моменты и думала: «Родители, что вы делаете?!» Про ребенка Хорошей Девочки. Тут я уревелась! И жалко маму до ужаса, а как помочь – не знаешь! Не можешь! Полное бессилие! Про мужа. Я почувствовала полное отсутствие интереса ко мне. Про тело. И про здоровье. У меня жуткая слабость появилась, как будто я мешки таскаю весом с тонну! Это ужасно, когда ты держишь в себе все эмоции, когда ты не можешь их выразить. И просто становишься забитой жизнью девушкой, или женщиной, или даже просто тенью. В общем, присказка оказалась, что надо. Да и сказка, впрочем, тоже. Про предназначение очень впечатлило! Там есть такой фрагмент в вебинаре. Про то, что, будучи Хорошей Девочкой, мы предаем нас самих и то, что нам предназначено по жизни! Очень сильная часть была, которая открыла глаза на масштабность наших действий и поступков. Но, опять же, возник вопрос. И догадка. Хорошая Девочка чем занималась больше времени? Делала то, что от нее просили, исполняла желания других, старалась соответствовать чужим нормам и представлениям. О себе она думала раньше мало, если думала вообще. Она сама для себя потеряна. Я не знаю, чего хочу! Я потеряла связь с собой, со своим внутренним «Я». И как обидно это все и страшно! Куда сама-то можешь прийти? Как найти свое предназначение и то, чем я хочу заниматься? А еще вначале я услышала, что Хорошие Девочки заедают свои эмоции. И как раз на этой неделе у меня вышли из-под контроля мои пищевые привычки и зажили своей жизнью. Лиана Ивановна, огромное спасибо Вам за этот вебинар! Вы просто чудо!

Светлана.

Отзыв на вебинар «Как помочь любимому или о вреде жалости».

«Это был очень полезный вебинар. Неожиданно, все просто, но как правильно сказано и продумано! Спасибо Вам, Лиана Ивановна! Мои выводы. Это же надо! Оказывается, я просто хочу быть этакой гром – бабой. То есть на высоте. Я такой была всегда. Наверно, поэтому мне попадались мужчины, которых я сама же называла «слабаки». Неудивительно, я же сама их такими делала! А если они становились выше меня, то сама же их и унижала. Начиная простым – жалостью, а потом и показывала – вот, мол, смотри, какая я классная! А ты кто? Как мне повезло, что мой муж имеет нормальную самооценку, поэтому сразу не упал, как остальные, а потихонечку спускался. А я стала бить тревогу, что, наверно, что-то делаю не так. Докопалась все-таки до истины. Очень познавательно о качественном времени. У меня папа любит повторять: «Вот ты меня не жалеешь!». Я раньше думала, что ему, возможно, надо больше внимания. Теперь убедилась – да, это так. Представила, сидя на стуле, что жалеют меня. Вот честно, ощутила себя квашней и размазней. Ведь это я только представила, что ж говорить, если тебе постоянно об этом повторяют! У меня бы не только голова разболелась. О желаниях своих мужу я, благо, научилась уже говорить. Но теперь ясно, почему я становилась бессильной, теряя женственность, становясь при этом контролирующей и такой грозной. Я просто уже мысленно хотя бы, но начала жалеть мужа и начала брать все в свои руки. Теперь убираю это далеко. Взяла себя в свои женственные руки. И пошла, мужу вручила карточку: «На, милый, думай о бюджете». Странно, но как мне стало легче!»

Ольга

Глава 1. Правила ссоры или как извлечь пользу из конфликта с мужем

Ссоры – это неизбежный атрибут семейной жизни. Если хотите прожить без ссор, то мой вебинар «Прощай, комплекс Хорошей Девочки! Или как научиться говорить «нет» другим и начать говорить «да» себе – для Вас. Он Вам нужен, как хлеб. Как при пищеварении есть положительные пищевые элементы, которые дают энергию для жизни, так есть и побочные отходы. Так и в семейном союзе – без побочных отходов не обходится. Сдерживая негативные эмоции, мы наживаем много неприятностей: язву желудка себе, невроз детям и отторжение мужу. Чем все это закончится? Сдерживать негативные эмоции – это все равно, что сказать себе: «Хорошие девочки не какают!». И приложить все усилия, чтобы быть Хорошей Девочкой. И чем все это закончится? Или помрешь от разрыва внутренних органов или освободишь кишечник, где припрет: в гостях на ковре или на Красной площади. Выражать негативные эмоции надо. Но как выразить свои негативные эмоции экологично? Как правильно поругаться? Об этом моя книга.