Рената Равич - Письма к будущей матери. Как родить здорового ребенка

• Название: Письма к будущей матери. Как родить здорового ребенка
• Автор: Рената Равич
• Жанр: Русское современное

Перед вами третье издание уникальной книги, материал для которой автор собирала больше сорока лет. Эта книга – и университет для будущих родителей, и разговор с добрым другом. Рената Равич делится знаниями по токологии – науке о здоровой беременности, обращаясь как к собственному опыту, так и к мнению всемирно известных врачей. В каждом письме она говорит со своим читателем лично, рассказывая с любовью и заботой, как подготовиться к рождению, подарить жизнь и вырастить здорового ребенка.

---

Акушер-гинеколог Рене де Карр из Калифорнии даже организовал Пренатальный университет, где проводятся специальные занятия с беременными женщинами, цель которых – помочь еще не рожденным детям стимулировать их мозг. Он утверждает, что плод не просто прислушивается к доносящимся к нему из внешнего мира звукам, но и активно реагирует на эти звуки. Он, в частности, разработал т.н. «игру в толчки». Когда ребенок брыкается, отец или мать наклоняются к животу и говорят: «Умница, толкайся еще, хороший ребенок» или что-то вроде этого. Кто вам мешает устроить себе такой бесплатный университет дома?

В мире существует около десятка различных программ образования еще не рожденного ребенка. Даже разработаны специальные пояса для беременных, в которые вмонтированы пленки с записями, которые, по утверждению изобретателей, дают возможность рожать «эмоционально уравновешенных детей с высоким уровнем коэффициента интеллектуального развития».

Ну нет у нас пока таких поясов! Ну и что, подумаешь! Разве трудно прикрепить плеер с кассетой, на которой записаны сонаты Моцарта, «Времена года» Вивальди, песни «Биттлз» к поясу на своем округлившемся животике! Главное, чтобы музыка услаждала вашу душу, грела сердце и радовала вас и вашего малыша.

Сюзан Лудингтон-Хоэ, директор Ассоциации стимулирования образования младенцев в книге «Как иметь более умного ребенка» подчеркивает: «Хотя нельзя пока считать полностью доказанным, что специальные пренатальные занятия улучшают интеллект ребенка, бесспорно, однако, что эти занятия значительно укрепляют эмоциональную связь матери и отца (если он принимает в них участие) с ребенком». Такие дети более активны, они улыбаются, садятся, начинают ходить и говорить раньше, у них более глубокие узы любви с родителями. Доказано, что новорожденные приносят в мир с собой некоторые впечатления о своей тайной жизни до рождения. Одна из целей психологов, исследующих тайную жизнь еще не рожденных младенцев, – найти методы проверки нарушения работы мозга в период внутриутробного развития.

Каковы бы ни были жизненные обстоятельства, домашние дрязги, отсутствие денег, каков бы ни был наш тяжкий быт, все-таки, будущие мамы, прошу вас, пожалуйста, выкраивайте каждый день хоть несколько минут для Души! Найдите время подумать о Боге, Добре, Красоте. Постарайтесь послушать красивую музыку, доставить себе эмоциональное удовольствие, порадоваться какому-нибудь пустяку: красивому облаку, детской улыбке, смешному котенку. Любая радостная и добрая минута, греющая вашу душу, многократно усилится и станет частью существа вашего будущего ребенка.

Пять минут заботы во время беременности воздадутся сторицей вашему ребенку в течение всей его жизни: разговаривайте с ним, посылайте ему ваше тепло, вашу улыбку, вашу нежность. Представляйте себе его, как он растет в вашем гостеприимном доме. Вот у него впервые забилось сердце: пожелайте ему крепкого и выносливого сердца. Вот он толкается: «Смотри, у меня уже есть ножки и ручки». В ответ пожелайте ему, чтобы ноги его держали крепко на земле и руки были умелыми.

Каждый день хоть пять минут занимайтесь «визуализацией». Что значит этот научный термин? Да очень просто. Вы концентрируете все свое внимание и мысленно представляйте себе своего ребенка. Вы разговаривайте с ним, сосредоточивайте на нем все свои мысли, всю свою любовь и нежность. Этот тайный диалог идет на самом деле все время – обмен чувствами и ощущениями. Просто мы в силу своего неумения сосредоточиться не можем это почувствовать как следует. Но если будущая мать ежедневно думает о своем ребенке, прислушивается к нему, проникает мысленно в его тайную жизнь, концентрирует на нем все свое внимание, тренирует свое воображение, разговаривает с ним, передает ему свое тепло, ласку и нежность, то она создает глубочайшие эмоциональные взаимоотношения со своим будущим ребенком, устанавливая с ним пренатальные узы любви.

Имеется колоссальное количество доказательств того, что эмоциональная жизнь матери сильно влияет на плод. «Это совершенно точно: эмоции беременной женщины в форме химических элементов и гормонов посылаются к нему через кровообращение матери, через плаценту в кровообращение плода» (Эшли Монтэгю).

Беременная женщина должна понять удивительный факт: плод – это активная личность. «Это совсем не инертный пассажир, плод в значительной степени командует беременностью. Именно плод гарантирует успех эндокринной системы в процессе беременности и вызывает многочисленные изменения в физиологии материнского организма, чтобы приспособить его в качестве подходящего для себя дома. Именно плод решает, как ему лучше лежать и каким образом выходить на свет. Даже в процессе родов плод не является полностью пассивным. Не правы те, механически относящиеся к родам, профессионалы, которые сравнивали рождение ребенка с пастой, которую выдавливают из тюбика, или пробкой, которая вылетает из бутылки с шампанским» (Альберт В. Лили «Плод – это личность»).

Воспитание ребенка во время беременности

Сондра Рэй в книге «Идеальное рождение» советует: «Прикасайтесь к своему животу и говорите: Детка, слушай очень внимательно. Я, твоя мать, говорю тебе: иди путем красоты, божественности и правды в своей жизни. Я хочу, чтобы ты был прекрасным физически, эмоционально, интеллектуально и духовно. Ты должен всегда пытаться быть добрым, любящим и полезным людям. Ты должен быть смелым и бесстрашным. Не позволяй другим людям неправильно обращаться с собой. Что бы ни случилось в твоей жизни, ты всегда старайся быть радостен сам и всегда распространяй радость вокруг себя. Ты будешь смелым и бесстрашным в работе по созданию нового мира».

Может быть, вы, юная мама, придумаете совсем другие слова. Главное, постарайтесь каждый день выкроить тихую минуту, сосредоточиться и разговаривать со своим будущим ребенком. Тогда после рождения ваш эмоциональный контакт будет приносить вам глубокое удовлетворение и радость.

В равной степени это относится к будущему отцу. Если муж хочет, чтобы ребенок не плакал, услышав его незнакомый голос после рождения (а исследования показали, что новорожденный резко пугается и плачет, услышав чужой мужской голос), кладите руку на живот жены каждый день и говорите: «Привет, малыш, я твой папа, я жду тебя с радостью, мы будем друзьями», или что-нибудь вроде этого. Представьте себе, изучая новорожденных, чьи папы благоразумно заранее учились любить своего малыша и разговаривали с ним до рождения, исследователи были изумлены, убедившись, что «неразумные» новорожденные поворачивали голову в сторону мужского голоса, уже хорошо знакомого им заранее и не плакали, а улыбались.

Уважаемые будущие папы, если вы хотите, чтобы ваши дети любили вас, учитесь сами заранее выражать эту любовь к своим будущим детям! И выражать это не просто нежными словами, обращенными к будущему ребенку, но и каждодневной заботой о своей беременной жене.

Мадонна с младенцем. Германия, 1490

Письмо седьмое. Эмоциональный климат в семье

В самом начале семейной жизни очень важно понять:7 не бывает отдельно здоровья физического и психического. Душа, дух, тело и разум – это единое неразрывное (психосоматическое) целое. В человеческом организме все тесно взаимосвязано. Нет более грубой ошибки, чем заботиться только о физической стороне здоровья беременной женщины и ее будущих детей, не обращая внимания на эмоциональные взаимоотношения в семье, на духовные и нравственные ценности, объединяющие людей в семью.

Много лет я начинала свои беседы с молодыми родителями, членами московского клуба «Здоровая семья» в первую очередь с проблем, связанных с физическим здоровьем в семье. Тогда я наивно считала, что самое главное – физическое здоровье, в том числе и для беременной женщины. Тогда мне казалось, что важней всего научить будущих маму и папу (а еще лучше и бабушку, и дедушку) снимать температуру без лекарств при ОРЗ и делать компрессы при кашле. Но жизнь идет вперед и делается все сложнее: быстро взрослеют дети, страна встала на дыбы, кровь и дубинки воспринимаются привычной повседневностью, жизнь изменилась радикально и стала непредсказуемой.

Все мы с мучительным трудом, набив себе массу шишек и шрамов, преодолевая себя, набираемся ума-разума. И, наконец, начинаем постигать нутром банальную истину: самое главное – это вопросы психологии взаимоотношений: в семье, на работе, в стране, в мире. Наша беда в том, что никто никогда не учил нас тому, как строить эти взаимоотношения, как безоговорочно любить друг друга. И уж тем более, как эмоционально выразить свою любовь к детям и близким. Никто не учил нас, как нужно друг с другом общаться, никто никогда не объяснял нам, как дружить с нашими детьми, супругами, родственниками, и вот этот разрыв с культурой предыдущих поколений катастрофически влияет на нашу жизнь.