Наталья Костина-Кассанелли - Очищаем сосуды, суставы, печень, кровь. 1000 народных способов лечения

• Название: Очищаем сосуды, суставы, печень, кровь. 1000 народных способов лечения
• Автор: Наталья Костина-Кассанелли
• Жанр: Здоровье
• Год: 2016
• ISBN: 978-617-12-1482-8, 978-5-9910-3696-2, 978-617-12-2058-4, 978-617-12-2057-7

Узнайте, как очистить организм с помощью проверенных миллионами людей безопасных и доступных средств! Более тысячи рецептов с использованием алоэ, чеснока, оливкового масла, меда, валерианы, мяты, пустырника, тысячелистника, кукурузных рылец, шиповника, яблок, хрена, чернослива, кураги, изюма, петрушки помогут очистить ваш организм, нормализовать обмен веществ. Узнайте, как применять народные средства для лечения аритмии и тахикардии, гепатита и цирроза, гипер- и гипотонии, подагры и остеопороза, артроза и артрита, цистита, невроза и других недугов.

---

Гипотоникам также полезно выпивать перед едой рюмочку клюквенной или брусничной настойки. Для ее приготовления залейте 2 стакана свежих ягод 0,5 л водки, добавьте 1 стакан сахарного песка и настаивайте в темном прохладном месте в течение 3 недель.

Диета при гипотонии включает в себя натуральные продукты, которые обладают тонизирующими свойствами: морковь, щавель, гранаты, шпинат. В этих продуктах много флавоновых соединений и флавоноидов, обладающих Р-витаминной активностью, а также железа, способного повышать гемоглобин. Тонизирующими свойствами обладают также кислые яблоки, сельдерей, капуста, салат. Для вкуса в салаты из этих овощей и фруктов можно добавлять лимонный сок, оливковое масло и орехи всех видов

Хорошими свойствами повышать давление обладают натуральные соки – свеклы, черного тутовника и граната. Их можно принимать как по отдельности, так и смешав. Соки граната, тутовника и свеклы содержат в себе естественные красители, которые могут окрашивать эмаль зубов. Поэтому эти соки принимают до или после еды по 100 мл в смеси с водой в соотношении 1:2, а после их употребления тщательно полощут рот.

Важно помнить, что жидкость быстрее помогает поднять давление, чем твердая пища. Поэтому стакан зеленого чая с медом во время приступа слабости предпочтительнее, чем любые продукты. Гипотоникам нужно завести привычку пить зеленый смузи, свежевыжатый апельсиновый сок, напиток из облепихи или шиповника – они богаты рутином и витамином С. Витаминные напитки и соки не повышают давление мгновенно, но прекрасно укрепляют стенки сосудов и со временем помогут забыть о гипотонии.

Настоящие друзья подверженных гипотонии людей – куркума, острый перец чили и корица. Эти специи обладают согревающим и тонизирующим эффектом, они особенно полезны при гипотонии на фоне лишнего веса, поскольку работают как жиросжигатели.

Гипотоникам с осторожностью нужно отнестись к советам некоторых «диетологов» налегать на соленое и жирное: да, соленая пища увеличивает объем циркулирующей крови в сосудах и быстро повышает давление, но это только при условии, что у человека нет заболеваний почек и периферических отеков, а они довольно часто сопутствуют гипотонии. Кроме того, соленое соленому рознь. Ломтик цельнозернового хлеба с зеленью, посыпанный солью, соленые орешки, бутерброд с красной рыбой, малосольные огурцы, кофе по-турецки с солью – это хорошие варианты. Пакет промышленных чипсов – нет. Жирная пища также повышает давление, но некоторые ее виды, такие как колбаса, пирожные с кремом, пропитанная жиром выпечка из рафинированной муки скорее не помогут, а испортят и сосуды, и фигуру.

Помните, что гипотоникам для поддержания стабильного давления следует есть каждые 2–3 часа небольшими порциями. Основу рациона должны составлять свежие фрукты, овощи и листовая зелень, желательно красного, желтого и зеленого цвета – в них содержится максимум важных для сосудов и крови полезных веществ. Выбирайте маложирные сорта сыра, нежирную ветчину, говядину, курицу, индейку, рыбу жирных сортов, хлеб с отрубями, свежевыжатые соки – эта еда повысит давление и не навредит сосудам.

Гипотоникам нужно взять за правило полноценно завтракать. Идеален завтрак в английском стиле: ветчина, яичница и чашка кофе. Также хороши кисломолочные продукты и каши темных сортов – гречневая, овсяная и перловая.

Неврозы

Невроз – это группа психических расстройств с очень разнообразной симптоматикой со стороны всех органов и систем, набор психогенных, эмоциональных и физиологических расстройств, происходящих в одно и то же время и связанных друг с другом. Таким образом, неврозы опасны не только для сердца, но и для всего организма. Характерной особенностью всех невротических расстройств является тот факт, что человек часто осведомлен о нелепости своих симптомов (паники, страха и т. п.) или об отсутствии оснований для соматических симптомов, но все равно испытывает беспокойство, связанное с ними. Именно критическое отношение пациента к своим симптомам и отличает невроз от психоза.

Причинами невроза могут быть:

• неразрешенные внутренние конфликты;

• недовольство своим положением в обществе;

• быстрый жизненный ритм;

• психологические травмы, стрессы;

• несовпадение возможностей и желаний;

• неправильное отображение и осознание действительности;

• невозможность найти выход из стрессовых ситуаций;

• физическое переутомление, истощение организма.

Главное, что вы должны знать, – все психогенные расстройства при неврозе обратимы, т. е. поддаются лечению. Главной причиной недуга являются внутренние конфликты в подсознании человека, и для успешного исцеления нужно найти причину этих конфликтов и попытаться устранить ее.

Для лечения неврозов в домашних условиях, кроме прописанных врачом препаратов, дополнительно используются успокаивающие ванны, травяные чаи и настойки, укрепляющие нервную систему. Если применять такое комплексное лечение, неврозы через какое-то время исчезают полностью и перестают наносить вред всем органам вашего тела.

Симптомы невроза

В первую очередь это:

• постоянное недовольство, раздражительность, придирчивость;

• плохое, мрачное настроение;

• пониженный аппетит;

• плохой и тревожный сон;

• бессонница;

• беспричинное чувство тревоги или страха;

• плаксивость;

• затяжные депрессии.

Невроз может протекать и в скрытой форме, что особенно опасно для сердечно-сосудистой системы.

Признаки скрытого невроза:

• учащенный сердечный ритм или же, наоборот, «замирание» сердца;

• проблемы с желудочно-кишечным трактом;

• может бросать то в жар, то в холод;

• скачки артериального давления;

• наличие судорог;

• синдром раздраженной толстой кишки;

• ощущение кома в горле.

Лечение неврозов травами

Травяные сборы считаются самыми эффективными при лечении невротических состояний, приступов паники и депрессии.

– Трава душицы, цветки лаванды – по 50 г. Травы тщательно перемешать. 2 ст. л. смеси залить 500 мл кипятка и настаивать 1 час. Процедить. Принимать по 100 мл 5 раз в день.

– Татарник – 50 г, адонис, синеголовник – по 30 г. 3 ст. л. сбора вечером засыпать в термос и залить 700 мл кипятка. Утром готовый настой процедить и добавить в него по 2 ст. л. спиртовой настойки пустырника и натурального меда. При остром неврозе пить по 1 стакану настоя 3–4 раза в день. После того как станет легче, можно убрать из рецептуры настойку пустырника и принимать дальше по 1 стакану настоя перед сном. Курс лечения – от 2 недель до 4 месяцев.

– Листья мелиссы, мяты – по 50 г. 2 ст. л. смеси залить 500 мл кипятка, накрыть крышкой и настаивать 30 минут. Процедить, добавить в теплый напиток мед. Пить маленькими порциями на протяжении дня.

– Лист ежевики – 50 г, шишки хмеля, листья омелы белой – по 30 г. 3 ст. л. смеси залить 1 л кипятка и настаивать в закрытой посуде 1 час. Процедить. Принимать по 1 стакану 4–5 раз в день. Данным сбором можно лечить неврозы и у детей, если уменьшить дозировку вдвое.

– Листья (трава) мелиссы, листья (трава) мяты – по 50 г, чабрец – 30 г. Вечером засыпать в термос 1 ст. л. сбора и залить 700 мл кипятка. Утром процедить настой и добавить в него мед по вкусу. Пить днем вместо чая. В целях профилактики неврозов рекомендуется раз в полгода пить этот сбор на протяжении 2 недель.

– 2 ст. л. цветков липы залить 500 мл кипятка, накрыть крышкой и настоять 1 час, после чего процедить. Пить в теплом виде по 1 стакану несколько раз в день. Цветки липы замечательно снимают невротические боли. То же касается и астрагала шерстистого (рецепт ниже).

– 1 ст. л. астрагала залить стаканом кипятка. Через 15–20 минут выпить настой небольшими глотками. Если невротические боли вернутся, снова приготовить чай из астрагала.

– 25 г корней левзеи сафлоровидной засыпать в стеклянную банку или бутылку и залить 250 мл качественной водки. Смесь плотно закрыть крышкой и настаивать в темном месте 2 недели, периодически встряхивая. Затем процедить. Принимать по 10 капель 3–4 раза в день. Эта настойка хорошо помогает от чувства страха, тоски, паники и бессонницы.

– Зюзник европейский также помогает побороть чувство страха. 50 г сухой травы зюзника залить 500 мл водки, настаивать 2 недели в теплом месте, недоступном для солнечных лучей. Затем процедить и разлить по небольшим непрозрачным (из темного стекла) бутылочкам. Хранить настойку нужно в холодильнике. Принимать по 1 ч. л. 2 раза в день, запивая небольшим количеством молока.

– 1 ст. л. измельченного корня валерианы с вечера засыпать в термос и залить 1 стаканом кипятка. Утром процедить настой. Принимать по 1–2 ст. л. несколько раз в день. Это помогает от раздражительности, апатии и подавленного состояния. Также хороша при неврозах с этими симптомами и чина луговая (рецепт ниже).