Александр Веракса - Мысленная тренировка в психологической подготовке спортсмена

• Название: Мысленная тренировка в психологической подготовке спортсмена
• Автор: Александр Веракса
• Жанр: Спорт
• Год: 2016
• ISBN: 978-5-9907240-6-8

Книга посвящена вопросам применения мысленной тренировки в практической деятельности спортсмена. Раскрываются теоретические основания построения программ мысленной тренировки, приводятся алгоритмы использования мысленной тренировки и конкретные рекомендации, адресованные спортсменам и спортивным психологам.

Для специалистов в области психологии спорта, спортсменов, тренеров, а также всех, кто интересуется возможностями использования психологической науки в спорте.

---

49

Allers R., Scheminsky F. Über Aktionsströme der Muskeln bei motorischen Vorstellungen und verwandten Vorgängen // Pflügers Archiv für die gesamte Physiologie. – 1926. – № 212.

50

Jacobson E. Electrical Measurements of Neuromuscular States during Mental Activities: Part 5. Variation of Specific Muscles Contracting during Imagination // American Journal of Physiology. – 1931. – № 96.

51

Sackett R. The Influences of Symbolic Rehearsal upon Retention of a Maze Habit // Journal of General Psychology. – 1934. – № 10.

52

Шатенштейн Д. И. Регуляция физиологических процессов во время работы. – М.: Медгиз, 1938.

53

Пуни А. Ц. Очерки психологии спорта. – М., 1959.

54

Пуни А. Ц. Психологическая подготовка к соревнованию в спорте. – М.: ФиС, 1969. – 88 с.

55

Watt A., Spittle M. and Morris T. Evidence related to the evaluation of measures of sport imagery // Proceedings of the Science and Medicine in Sport Conference (October). – Melbourne, Australia. – 2002. – P. 1.

56

Murphy S. and Martin K. The use of imagery in sport // In Advances in sport psychology, ed. T. Horn. – Champaign, IL: Human Kinetics. – 2002. – P. 405–439.

57

Munroe K., Giacobbi P., Hall C. and Weinberg R. The four Ws of imagery use: where, when, why, and what // The Sport Psychologist. – 2000. – № 14. – P. 119–137.

58

Murphy S. and Martin K. The use of imagery in sport // In Advances in sport psychology, ed. T. Horn. – Champaign, IL: Human Kinetics. – 2002. – P. 405–439.

59

Holmes P. S., Collins D. J. The PETTLEP Approach to Motor Imagery: A Functional Equivalence Model for Sport Psychologists // Journal of Applied Sport Psychology. – 2001. – № 13. – P. 71–72.

60

Wakefield С., Smith D. From Strength to Strength: A Single-Case Design Study of PETTLEP Imagery Frequency // The Sport Psychologist. – 2011. – № 25. – Р. 305–320.

61

Holmes P. S., Collins D. J. The PETTLEP Approach to Motor Imagery: A Functional Equivalence Model for Sport Psychologists // Journal of Applied Sport Psychology. – 2001. – № 13. – P. 71–72.

62

Wakefield С., Smith D. From Strength to Strength: A Single-Case Design Study of PETTLEP Imagery Frequency // The Sport Psychologist. – 2011. – № 25. – Р. 305–320.

63

Smith, D., Collins, D., Hale, B. Imagery perspectives and karate performance. // Journal of Sports Sciences. – 1998. – № 16. Р. 103–104.

64

Wright, C. J., Smith, D. The effect of PETTLEP imagery on strength performance // International Journal of Sport and Exercise Psychology. – 2009. – № 7. – Р. 18–31.

65

Paivio A. Cognitive and motivational functions of imagery in human performance // Canadian Journal of Applied Sport Sciences. – 1985. – № 10. – P. 22–28.

66

Martin, K., Moritz S., Hall C. Imagery use in sport: A literature review and applied model // The Sport Psychologist. – 1999. – № 13. – P. 245–268.

67

Murphy S. and Martin K. The use of imagery in sport // In Advances in sport psychology, ed. T. Horn. – Champaign, IL: Human Kinetics. – 2002. – P. 405–439.

68

Cumming J., Hall C., Harwood С. and Gammage К. Motivational orientations and imagery use: A goal profiling analysis // Journal of Sports Sciences. – 2002. – № 20. – Р. 127–136.

69

Bernier M., Fournier J. Functions of mental imagery in expert golfers // Psychology of Sport & Exercise. – 2010. – № 11. – P. 444–452.

70

Свинг (swing) – основное движение удара всеми клюшками, кроме паттера. Свинг состоит из отведения клюшки (замаха), движения вниз, непосредственно удара и завершения.

71

Martin, K., Moritz S., Hall C. Imagery use in sport: A literature review and applied model // The Sport Psychologist. – 1999. – № 13. – P. 245–268.

72

Munroe K., Giacobbi P., Hall C. and Weinberg R. The four Ws of imagery use: where, when, why, and what // The Sport Psychologist. – 2000. – № 14. – P. 119–137.

73

Morris T. Psychological Skills Training in Sport: An Overview. – L., 1997.

74

Watt A. and Morris T. The qualitative analysis of sport-oriented mental imagery // Paper presented at «The Brain Games», 35th Annual Conference of the Australian Psychological Society in Association with International Society of Sport Psychology (October). – Canberra, Australia. – 2000.

75

Bernier M., Fournier J. Functions of mental imagery in expert golfers // Psychology of Sport & Exercise. – 2010. – № 11. – P. 444–452.

76

Jacobson E. Electrical measurements of neuromuscular states during mental activities: Part 5. Variation of specific muscles contracting during imagination // American Journal of Physiology. – 1931a. – № 96. – P. 115–121.

77

Sackett R. The influences of symbolic rehearsal upon retention of a maze habit // Journal of General Psychology. – 1934. – № 10. – Р. 376–398.

78

Driskell J. et al. Does Mental Practice Enhance Performance? // Journal of Applied Psychology. – 1994. – № 4.

79

Feltz D. and Landers D. The effects of mental practice on motor skill learning and performance: A meta-analysis // Journal of Sport Psychology. – 1983. – № 5. – Р. 25–57.

80

Feltz D., Landers D. and Becker B. A revised meta-analysis of the mental practice literature on motor skill learning // In Enhancing human performance: Issues, theories, and techniques, ed. D. Druckman and J. Swets. – Washington, DC: National Academy Press. – 1988. – P. 1–65.

81

Grouios G. Mental practice: a review // Journal of Sport Behavior. – 1992. – № 15(2). – Р. 42–59.

82

Weinberg R. The relationship between mental strategies and motor performance: A review and critique // Quest 33: 195–213.

83

Corbin C. Mental practice // In Ergogenic aids and muscular performance, ed. W. P. Morgan. – 1972. – P. 94.

84

Richardson A. Mental practice: A review and discussion. Part 2 // Research Quarterly 38. – 1967. – P. 263–273.

85

Schmidt R. and Lee T. Motor control and learning: A behavioral emphasis, 3rd ed. – Champaign, IL: Human Kinetics. – 1999.

86

Sackett R. The influences of symbolic rehearsal upon retention of a maze habit // Journal of General Psychology. – 1934. – № 10. – Р. 376–398.

87

Carpenter W. Principles of mental physiology, 4th ed. – New-York: Appleton. – 1894.

88

Start K., Richardson A. Imagery and Mental Practice // British Journal of Education Psychology. – 1964. – № 34.

89

Allers R., Scheminsky F. Über Aktionsströme der Muskeln bei motorischen Vorstellungen und verwandten Vorgängen // Pflügers Archiv für die gesamte Physiologie. – 1926. – № 212.

90

Shaw W. The Relation of Muscular Action Potentials to Imaginal Weightlifting // Archives of Psychology. – 1940. – № 247.

91

Wehner T., Vogt S., Stadler M. Task-specific Characteristics during Mental Training // Psychological Research. – 1984. – № 46.

92

Pikkenhain L. Neirofiziologicheskie mehanizmy ideomotornoi trenirovki // Voprosy psihologii. – 1980. – № 3.

93

Бернштейн Н. А. Очерки по физиологии движений и физиологии активности. – М.: Медицина, 1966. – 349 с.

94

Анохин П. К. Очерки по физиологии функциональных систем. – М.: Медицина, 1975. – 447 с.

95

Sackett R. The Influences of Symbolic Rehearsal upon Retention of a Maze Habit // Journal of General Psychology. – 1934. – № 10.

96

Kohl R. and Roenker D. Mechanism involvement during skill imagery. // Journal of Motor Behaviour. – 1983. – № 15. – Р. 179–190.

97

Weisberg С. and Ragsdale M. Cognitive demand and practice level: Factors in the mental rehearsal of motor skills // Journal of Human Movement Studies. – 1979. – № 5. – Р. 201–208.

98

Ziegler S. Comparison of imagery styles and past experience in skills performance // Perceptual and Motor Skills. – 1987. – № 64. – Р. 579–586.

99

Blair A., Hall C. and Leyshon G. Imagery effects on the performance of skill and novice soccer players // Journal Sport Sciences. – 1993. – № 11(2). – Р. 95–101.

100

Feltz D. and Landers D. The effects of mental practice on motor skill learning and performance: A meta-analysis // Journal of Sport Psychology. – 1983. – № 5. – Р. 25–57.

101

Hale B. Imagery perspectives and learning in sports performance // In Imagery in sports and physical performance, ed. A. Sheikh; E. Korn. – Amityville, NY.: Baywood Publishing. – 1994. – P. 75–96.

102

Hecker J. and Kaczor L. Application of imagery theory to sport psychology: Some preliminary findings // Journal of Sport and Exercise Psychology. – 1988. – № 10. – Р. 363–373.

103

Murphy S. Imagery Interventions in Sport // Medicine and Science in Sport and Exercise. – 1994. – № 26.

104

Neisser U. Cognition and reality: Principles and implications of cognitive psychology. – San-Francisco: W. H. Freeman. – 1976.

105

Dworetsky J. Psychology. 3rd ed. – St. Paul: West Publishing. – 1988.

106

Lang P. Imagery in therapy: An informational processing analysis of Fear // Behavior Therapy. – 1977. – № 8. – P. 862–886.

107

Paivio A. Coding distinctions and repetition effects in memory // In Psychology of learning and motivation, ed. G. Bower. – Orlando, FL: Academic Press. – 1975. – (Vol. 9).

108

Веракса Н. Е., Веракса А. Н. Познавательное развитие в дошкольном детстве: учебное пособие. – М.: Мозаика-Синтез, 2012.

109

Marschark M. and Hunt R. A reexamination of the role of imagery in learning and memory // Journal of Experimental Psychology: Learning, Memory and Cognition. – 1989. – № 15(4). – Р. 710–720.

110

Murphy S. and Jowdy D. Imagery and mental practice // In Advances in sport psychology, ed. T. Horn. – Champaign, IL: Human Kinetics. – 1992. – P. 221–250.

111

Lang P., Melamed B. and Hart J. A psychophysiological analysis of fear modification using an automated desensitization procedure // Journal of Abnormal Psychology. – 1970. – № 76. – Р. 229–234.

112

Budney A., Murphy S. and Woolfolk R. Imagery and Motor Performance: What Do We Really Know? // In Imagery in Sports and Physical Performance ed. A. Sheikh and E. Korn. – Amityville, NY: Baywood. – 1994. – Р. 97–120.

113

Janssen J. and Sheikh A. Enhancing Athletic Performance Through Imagery: An Overview // In Imagery in Sports and Physical Performance ed. A. Sheikh and E. Korn. – Amityville, NY: Baywood. – 1994. – Р. 1–22.

114