Ирина Коровина - Адаптивное физическое воспитание в системе дошкольного и школьного образования лиц с отклонениями в состоянии здоровья

• Название: Адаптивное физическое воспитание в системе дошкольного и школьного образования лиц с отклонениями в состоянии здоровья
• Автор: Ирина Коровина
• Жанр: Детская образовательная литература
• Год: 2012
• ISBN: 5763

В пособии представлены основные теоретические и методико-практические сведения по вопросам организации и проведения занятий поадаптивному физическому воспитанию с детьми дошкольного и школьноговозраста, имеющими отклонения в состоянии здоровья и инвалидов в соответствии с содержанием программного материала. Информация, представленная в данном учебном пособии поможет студентам в полном объеме овладеть знаниями, имеющими непосредственное отношение к планированию учебного процесса в дошкольных учреждениях компенсирующего вида, в специальных коррекционных школах и вспециальных медицинских группах общеобразовательных школ.

---

– находить по заданию, сигналу пространственные направления от себя: справа, слева, впереди, позади, вверх, вниз;

– прослеживать взором движение предмета от одного объекта к другому на микроплоскости (движения имитируются воспитателем);

– прослеживать взором движение идущего ребенка в разных направлениях (по прямой, по кругу, между предметами, врассыпную).

9. Упражнения для глаз:

1. Упражнения для зрительно-двигательной ориентации: отводить глаза вправо, влево, не поворачивая головы из исходных положений стоя, сидя; поднимать глаза вверх, не поднимая головы, опускать вниз.

2. Упражнения для снятия зрительного утомления: крепко зажмурить глаза на 3-5 с, затем открыть на 3-5 с; быстро моргать глазами в течение 30-60 с; ставить указательный палец правой руки по средней линии лица на расстоянии 25- 30 см от глаз, перевести взгляд на конец пальца (предмет, надетый на палец) и смотреть на него 3-5 с, опустить руку (предмет); смотреть на конец пальца вытянутой руки, медленно сгибая, приблизить палец к глазам (смотреть 3-5 с); отводить правую руку в сторону, медленно передвигать палец согнутой руки справа налево и при неподвижной голове следить глазами за пальцами, затем слева направо; прикладывать палец к носу, смотреть на него, убирать, снова смотреть на кончик носа; смотреть вправо, влево, вверх, вниз, не поворачивая головы, глаза закрыты.

10. Спортивные упражнения:

1. Катание на санках: катать на санках друг друга, кататься с невысокой горки.

2. Скольжение: скользить по ледяным дорожкам с поддержкой взрослых.

3. Катание на велосипеде: садиться на велосипед, сходить с него; кататься на трехколесном велосипеде при поддержке взрослых по прямой, по кругу, с поворотами направо, налево.

11. Плавание: приучать детей входить в воду, играть в воде с игрушками.

12. Подвижные игры:

– игры с бегом: «Бегите ко мне!», «Птички и птенчики», «Мыши и кот», «Бегите к флажку!», «Найди свой цвет», «Поезд», «Лохматый пес», «Птенчики в гнездышках»;

– с прыжками: «По ровненькой дорожке», «Поймай комара», «Воробушки и кот», «С кочки на кочку»;

– с подлезанием и лазаньем: «Наседка и цыплята», «Мыши в кладовой», «Кролики»;

– с бросанием и ловлей: «Кто бросит дальше мешочек», «Попади в круг», «Сбей кеглю», «Береги предмет»;

– на ориентировку в пространстве: «Найди свое место», «Угадай, где кричат», «Найди, где спрятано»;

– на развитие зрительно-двигательной ориентации: «Возьми флажок», «Закрой глаза», «Кто увидит первый»;

– на развитие слухового восприятия: «Угадай, кто кричит», «Послушай, что звенит».

2 год обучения (4-5лет)

1. Ходьба: обычная, на носках, на пятках, на внешней стороне стоп; ходьба с высоким подниманием колен, мелким и широким шагом, приставным шагом в сторону (правую и левую) по размеченным линиям и без них; ходьба в колонне по одному, по два (парами); ходьба по прямой, по кругу, вдоль границ зала, змейкой (между предметами), врассыпную с использованием звуковых и зрительных ориентиров; ходьба с выполнением задания для рук: на пояс, в сторону, за голову, перед грудью, под подбородком; ходьба в чередовании с бегом, с изменением направления, со сменой ведущего, по звуковым и зрительным сигналам;

– упражнения для пропедевтики ходьбы: ходьба с изменением длины шага (мелкий, широкий) по дорожкам с размеченными стопами; выполнять приставные шаги вправо, влево, держась за опору; выполнять игровые задания в ограниченном пространстве: «Помоги матрешки пройти между пирамидами», «Прокати мяч между кеглями».

2. Бег: обычный, на носках, с высоким подниманием колен, мелким и широким шагом; бег в разных направлениях: по кругу, держась за руки, за шнур, змейкой (между расставленными предметами, 6-8 предметов); врассыпную; бег с заданиями: с изменением темпа, со сменой ведущего; непрерывный бег в медленном темпе в течение 1-1,5 мин; бег на 40-60 м со средней скоростью, челночный бег 3 раза по 5 м; бег на скорость: 20 м (примерно за 7-6 секунд к концу года);

– упражнения для пропедевтики бега: выполнять бег на месте, высоко поднимая колени, касаясь опоры; пробегать небольшое расстояние за движущимся ориентиром с разной скоростью; выполнять игровые задания в ограниченном пространстве: «Пробегая, не натолкнись на предмет», «Не задень другого».

3. Бросание, ловля, метание: катание мячей, обручей друг другу по ограниченному пространству (по коридору – длина 2 м, ширина 70-75 см, не касаясь барьера; бросание мяча друг другу снизу, перебрасывание мяча двумя руками через препятствия (высота 1 м, с расстояния 1,5-2 м); бросание мяча вверх, о землю и ловля его двумя руками (3-4 раза подряд); отбивание мяча о землю правой и левой рукой (3-4 раза подряд); метание предметов на дальность (не менее 3-6 м) в горизонтальную цель (с расстояния 1,5-2м) правой и левой рукой, в вертикальную цель (высота мишени на уровне глаз детей с расстояния 1-1,5 м), размер мишеней подбирается индивидуально для детей соответственно зрительным возможностям;

– упражнения для пропедевтики бросания, ловли, метания: катание шариков, колец по узкой дорожке (ширина 30 см, длина 1м), прослеживая движения взором; бросание мяча, фиксированного эластичным шнуром, друг друга снизу, из-за головы и ловля его с расстояния 1-1,5 м; бросание мяча вверх в обруч (диаметр 1 м), о землю в круг (диаметр 60 см) двумя руками несколько раз подряд; бросание фиксированного мяча от себя без ловли его руками; прослеживание взором за попаданием предметов при метании на микроплоскости в горизонтальную цель с расстояния 50-70 см, в вертикальную цель – 40-50 см.

4. Равновесие: ходьба по прямой дорожке (ширина 25-30 см, длина 2-2,5 м), по доске, гимнастической скамейке, бревну, с использованием опоры, приставляя пятку одной ноги к носку другой, ходьба по ребристой доске, с перешагиванием через предметы (высота 10-15 см), по рейке лестницы, положенной на пол (5-6 пролетов); ходьба по наклонной доске (высота 20-25 см), с использованием опоры; медленное кружение в обе стороны вокруг опоры;

– упражнения для пропедевтики равновесия: перешагивать через кирпич, положенный на пол, повторяя один цикл 2-3 раза; перешагивать через 2 кирпича, положенных на пол, начиная поочередно с правой и левой ноги; медленно кружиться вправо, влево вокруг гимнастической палки, держась за нее правой и левой рукой.

5. Ползание, лазанье: ползанье на четвереньках по прямой дорожке (ширина 25 см, длина 10м), между предметами (высота 30 см), змейкой по размеченному пути, по горизонтальной и наклонной доске (угол наклона 15-20°); ползание по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь руками; ползание на четвереньках, опираясь на стопы и ладони; подлезание под веревку, под палку (высота 50 см) правым и левым боком вперед; пролезание в обруч (высота 60 см), перелезание через бревно (диаметр 40-60 см), гимнастическую скамейку (25-30 см); лазанье по гимнастической лестнице с пролета на пролет вправо и влево;

– упражнения для пропедевтики ползания и лазанья: ползание на четвереньках в ограниченном пространстве (2 х 2 м) по прямой, между предметами, змейкой; подлезание под веревку (высота индивидуально для каждого ребенка) правым или левым боком вперед без опоры на руки, ориентируясь на лучше видящий глаз; пролезание с одного пролета на другой (вправо и влево) в объеме 1-2 циклов; лазанье по наклонной гимнастической лестнице (угол наклона устанавливается в соответствии с физической подготовленностью детей).

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.