Софья Чернышова - Как найти маме мужа. 7 простых шагов. Книга для мам и взрослых детей с комментариями психолога

• Название: Как найти маме мужа. 7 простых шагов. Книга для мам и взрослых детей с комментариями психолога
• Автор: Софья Чернышова
• Жанр: Психология

«Мама, почему ты одна, не выходишь снова замуж?» – спросили меня взрослые дети. И правда – почему? Готова ли я к новым отношениям? Чего я боюсь? Я стала разбираться и кое-что поняла про нас, одиноких женщин, рожденных в СССР. Страхи, сомнения, комплексы и предрассудки встали во всей красе. Как их преодолеть и выйти снова замуж в 50 лет на радость себе и детям? Ответы в этой книге.

---

Как найти маме мужа. 7 простых шагов Книга для мам и взрослых детей с комментариями психолога Софья Чернышова

© Софья Чернышова, 2016

© Борис Байков, дизайн обложки, 2016

ISBN 978-5-4483-5391-8

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Предисловие

Говорят, что Россия – самая холодная страна в мире. Здесь мало солнечных дней. Она плохо приспособлена для счастья.

Здесь не принято говорить друг другу комплименты, радоваться успехам соседа, улыбаться и восхищаться чьими-то достижениями.

Не принято обниматься и при этом говорить: «Я люблю тебя!»

Мы сдержаны и подозрительны. Мы, как ежики, которые, замерзая, прижимаются друг к другу своими иголками – холодно и больно.

Единственное место, где тепло и уютно – семья.

При этом в России сейчас много одиноких людей, особенно среди женщин. В моем окружении больше половины из них в разводе. Все вполне привлекательные, умные, образованные, интересные люди.

Я долго думала – почему они одиноки? Почему я одна?

Разговор с детьми:

– Мама, почему ты не выходишь снова замуж?

– Не знаю, страшно как-то, да и за кого? В рестораны не хожу, в «Клуб для тех, кому за…» стыдно как-то. Мне сложно найти подходящего человека, у меня запросы – сами знаете.

– Мама, а Интернет на что? Ты как в каменном веке живешь!

– Ну не знаю, выйдет ли что-то из этого… Я не умею…

– А мы поможем! Давай, решайся!

И я решилась…

После развода с мужем я долго была одна. Когда захотела наконец с этим покончить, пришлось вести внутренний диалог, разбираться со своими страхами, желаниями и установками.

Мне кажется, я кое-что поняла про нас, одиноких 50-летних женщин, рожденных в СССР.

Сегодня я уверена, что каждая может изменить свою жизнь, если захочет. Для этого надо сделать 7 простых шагов.

Отбросив стереотипы, я отправилась в 50 лет на поиск своего мужчины в Интернет.

Это могло случиться только благодаря помощи моих детей. Они дали идею, вдохновили, и поддерживали на пути к Счастью.

У нас все получилось.

Заботливые дети! Эта книга поможет вам понять своих мам – их страхи, сомнения, стереотипы. Пройдите вместе с ними по 7 шагам.

ШАГ 1: ПРИНЯТЬ РЕШЕНИЕ

Я понимаю, что в жизни бывают разные обстоятельства, в том числе и трагические. Я верю, что есть женщины-однолюбки, есть женщины-холостячки, но это скорее – исключение.

Если вы читаете этот текст, значит вам нужна моя помощь.

Первое, что вы должны сделать – принять решение не быть одной. Это очень важно, потому что одинокая жизнь имеет свои плюсы: не нужно ни о ком заботиться, к кому-то приспосабливаться, беспокоиться, договариваться и т. д.

Сама себе хозяйка. Это очень затягивает – по себе знаю. У меня был такой период.

Например, на мое решение начать новые отношения подруга сказала: «Тебе это надо? Ты не боишься разочарований?»

Я не боялась, а вы?

Для того, чтобы принять окончательное решение, напишите – чего вы хотите от совместной жизни с мужчиной, какие плюсы это даст, а с другой стороны – минусы. Пишите максимально откровенно.

А теперь, ответьте себе честно:

1. Готовы ли Вы мириться с минусами ради плюсов?

2. Что будет самым главным плюсом, который перекроет все минусы?

3. Вы готовы принять в свою жизнь полноценного партнера, с его интересами, жизненными ценностями, привычками?

4. Вы готовы уважать и ценить другого человека или хотите всего только для себя?

5. Вы готовы смотреть с ним его фильмы, слушать его музыку, готовить его блюда?

Напишите, что именно вы не готовы принять ни при каких обстоятельствах.

Обдумайте эти вопросы со всех сторон, если у вас есть опыт семейной жизни – вы все подводные камни знаете.

Если в итоге всех размышлений, вы пришли к положительному решению, то сформулируйте его максимально точно, например:

Я хочу встретить мужчину для счастливой семейной жизни

понимания и поддержки.

Я хочу иметь рядом любимого человека, который любит и уважает меня.

Я готова принять его в свою жизнь.

Я даю себе сво, что буду делать все, чтобы избавиться от одиночества.

Я готова к счастливой семейной жизни.

Я смело смотрю в будущее и принимаю его.

Я заменяю местоимение Я на МЫ легко и с удовольствием.

Решение – это главное. Потом можно идти дальше

Комментарии психолога для мамы

Я неоднократно наблюдал, что люди умные и образованные не понимают казалось бы простого, поэтому совершают ошибки и разочаровываются.

Я постараюсь в каждом шаге выделить главное и указать на характерные ошибки.

Главное при принятии РЕШЕНИЯ:

Есть люди, которым вообще никто не нужен. Нужны тишина и покой, или бурная деятельность… тогда зачем кого-то искать?

Только ради общественного мнения – не стоит!

Сложность этого шага в преодолении инерции жизни, страха перед новыми событиями, возможными ошибками и переживаниями.

Вам надо понять себя и честно описать свои качества: кто Вы по темпераменту, психотипу, образу жизни. Ответьте себе на вопрос: кто и что Вам нужно в жизни более всего.

Комментарии психолога для взрослых детей

1. Убедите свою маму, что она достойна самого лучшего.

2. Говорите ей комплименты.

3. Помогите сменить гардероб, прическу, улучшить фигуру, если это надо.

4. Убедите ее в том, что вы уже взрослые, и можете сами решать свои проблемы, а мама достойна пожить для себя.

5. Освободите ее от домашних дел. Пусть больше думает о себе.

6. Станьте маме личным психологом – помогите принять решение «не быть одной».

ШАГ 2: УБИРАЕМ «БЛОКИ»

Если вы до сих пор одна, то это знак того, что у вас масса «блоков», предрассудков, мешающих стать счастливой. Их сейчас великое множество.

Например, «все мужики – козлы» – самый распространенный тренд.

Как-то я попала на сайт, где дамочки костерили своих мужчин на чем свет стоит, большинство эпитетов были не для печати. Причем, ругали они своих мужей:

– «Я своему вообще давно не готовлю – пусть на работе ест – не переломится!»

– «А мой-то, смотрю, книжку читает, ну надо же! Думала уже буквы забыл!»

И так далее, только гораздо более жестко. И это – много-много страниц.

Мне хотелось им сказать: Зачем же вы живете с этими людьми?

Причем, на другом сайте мужчины подобным же образом ругают женщин.

Короче – «все бабы дуры, все мужики сво…»

Мой муж рассказал мне, как однажды в трамвае он услышал разговор двух дам, ругающих мужчин на все лады. Он еле сдержался, чтобы не ответить, поскольку сам в это время воспитывал в одиночку двух девочек-подростков (так вышло). «Мне было обидно за наше племя, и злость взяла – ведь это несправедливо!» – вспоминает он.

Главные блоки, мешающие женщине обрести семью и найти достойного мужчину:

– мужчин на всех не хватает

– все хорошие уже устроены, остался «неликвид»

– найти подходящего человека в моем возрасте нереально

– принцев нет, а другой мне не нужен

– все браки распадаются, я не хочу страдать

– я не видела ни одной счастливой семьи

– я недостаточно молода, красива, худа, умна, глупа и т. д.

Продолжите сами.

Первое, что надо сделать: убрать блоки по поводу мужчин – все мужчины разные.

Среди них есть много достойных, порядочных, умных, интересных людей. Примите это как аксиому, даже если вы таких встречали только в качестве чужих мужей.

Второе – принять и полюбить себя такой, какая вы есть. Только плюсы. Но не перехвалите. Не впадайте в комплекс «принцессы», идеальной и прекрасной, которой не достоин ни один смертный.

Аффирмация:

«Я достойна самого лучшего – любви, гармонии и счастья!»

Комментарии психолога для мамы

Чтобы убрать «блоки», советую искать контраргументы на каждую установку, убеждать себя, что мир очень разнообразен. Он не укладывается в банальные формулировки.

Расширяйте свое сознание, подмечайте позитивные события вокруг себя, обращайте внимание на счастливых людей.