Олеся Панарина - МАМоведение. От теории Интернета к практике декрета

• Название: МАМоведение. От теории Интернета к практике декрета
• Автор: Олеся Панарина
• Жанр: Руководства

Эта книга о беременности, родах и уходу за ребенком до 1 года. Но это не сухая теория, а информационная база с практическими комментариями мамы, которая на своем опыте проверила, насколько теория Интернета далека от практических будней декрета. Что ждет на приемах у врачей? Как компенсировать отсутствие животных белков в питании, если Вы вегетарианка? Как проходят роды и выписка? Что делать с прививками, горшком и соской? Как выглядит первый год ребенка – ожидания и реальность каждого месяца.

---

МАМоведение От теории Интернета к практике декрета Олеся Панарина

© Олеся Панарина, 2016

© Екатерина Бирюкова, дизайн обложки, 2016

ISBN 978-5-4483-3459-7

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Есть долги, которые невозможно вернуть… можно лишь поблагодарить…

Спасибо тебе, Мама!

Вместо предисловия

Эту книгу я бы хотела написать для самой себя в прошлом или параллельной Вселенной. Ведь, как говорил Остион Клеон, «когда люди советуют вам, они обращаются лишь к своему прошлому Я».

В этой книге я собрала все свои наблюдения, практический опыт, анализ литературы и полезные выдержки из книг, которые пригодятся девушке на пути ее превращения в Маму. Хотя, на мой взгляд, девушка становится мамой уже в тот момент, когда узнает о своей беременности. А вот Мамой предстоит стать каждой со временем – ведь судить о качестве материнства можно только по счастливым глазам детей.

Когда я была беременной, то расспрашивала про роды и этапы взросления детей у всех женщин, с которыми общалась. И почти всегда мне говорили, что уже не помнят тех нюансов, которые меня интересовали. Самую полную информацию мне удавалось получить только в течение 1—2 месяцев от события, позже уже стирались детали из памяти, новые заботы полностью поглощали мам. Год спустя я на себе испытала, что те события, которые кажутся незабываемыми сейчас, спустя 5—6 месяцев будут восстанавливаться в уме только с помощью якорей памяти – записей дневников, фотографий, видео.

Это наблюдение привело меня к двум важным выводам:

1) я стала записывать все наблюдения, выводы и заметки для второй беременности, чтобы она проходила более спокойно и легко;

2) я перестала полностью доверять большинству рассказов старшего поколения: что их дети в 4 месяца ходили по кроватке, в 9 – читали стихи наизусть и ели щи, в виду большого угнетающего влияния времени на человеческую память.

Во время подготовки к беременности и ожидания родов я штудировала книги, статьи в интернете и форумы. К счастью, у меня была возможность консультироваться с врачами, в том числе на курсах по беременности, в результате чего я пришла к следующим заключениям:

1) В интернете много недостоверной информации. Ведь никто не проверяет ни квалификацию, ни авторство многих статей. Интернет – это свобода слова и фантазии.

2) Много размещается устаревшей информации (особенно в вопросах по питанию), не соответствующей действительности или упускающей какой-нибудь решающий нюанс (например, во многих статьях об измерении базальной температуры не пишут о том, что время непрерывного лежания ночью должно составлять 6 часов, т.е. если Вы ночью встаете в туалет, то измерение температуры будет неточным и фактически бесполезным).

3) В интернете много клонов статей. Часто видно, что одна и та же статья переписана на разные лады, и прочитав 3—5 статей, ничего нового не узнаешь и заблуждаешься по поводу авторитетности информации, поскольку «вроде бы везде так написано».

4) Много заказных статей. В СМИ обсуждаются часто вопросы, заказанные производителями товаров, соответственно освещаются они в необходимом заказчику свете.

5) При всем обилии информации, многие ключевые моменты не освещаются (например, правильное положение тела во время сна или сидения во время беременности).

6) Есть ряд вопросов, акценты на которые проставлены без особой на то необходимости (например, соски или прибавка веса во время беременности), создается иллюзия важности, которая отнимает время, нервы и силы.

Поэтому в этой книге я буду приводить не только самую распространенную, но и спорную информацию, с которой сталкивалась и я сама, и многие интересующиеся этим вопросом. Я расскажу, как эта информация проверяется практикой и временем. Ведь практический опыт – это не теоретические рассуждения; -)

Авторская призма, или немного о себе

Читая любой текст, мы временно начинаем смотреть на мир сквозь призму автора. Поэтому я бы хотела сразу обозначить призму этой книги, через которую Вы будете смотреть на беременность и уход за ребенком.

Итак, самое главное, что определяет тон этой книги, -это мой взгляд на то, как должен воспитываться ребенок, и что должны ему дать родители.

Я не считаю, что главное для ребенка – высшее образование, музыкальная школа и «чтобы перед людьми не было стыдно». По-моему мнению, залог успешного будущего ребенка – это комфортное детство, отсутствие психологических травм, и самое главное – родительская Любовь. Как бы сентиментально и банально это не звучало, но родительская любовь (а не желание добра на свой лад) – самый главный ингредиент воспитания и самая важная инвестиция в будущее Вашего ребенка. Несомненно, каждый родитель хочет дать своему ребенку лучшее и многими его действиями движет любовь к нему. Сложно найти родителей, которые не любили бы своих детей. Но, основная проблема в том, что под термином любовь каждый понимает свое, и у каждого возможности любить ограничены и тем, сколько любви он сам получил в жизни, и тем, сколько он готов сам начать отдавать. И как бы это ни было печально, часто наша любовь оказывается побежденной общественным мнением, мнением родственников и друзей. Мы начинаем делать для ребенка не то, что велит сердце, а то, что навязывает общество или наши собственные нереализованные мечты и планы.

Я убеждена, что любить ребенка – это позволить ему быть самим собой, страхуя его по жизни, а не создавая искусственные условия идеальной жизни или безупречного распорядка дня. Любить ребенка – не задавить его потенциал навязыванием своего видения будущего. Любить – значит принимать таким, какой он есть, а не пытаться «впихнуть» его в какие-либо рамки своего идеала.

Давайте посмотрим на себя, на своих друзей и знакомых – все мы пытаемся воспитывать наших детей, как бы исправляя ошибки родителей, стараясь дать ребенку то, чего хотели сами, но не получили. Не знаю иностранного языка – ребенка в англоязычный садик, не давали карманных денег или было мало игрушек – ребенок завален игрушками и не знает цену деньгам, мечтал играть на гитаре и быть душой компании – ребенка в музыкалку, хотел много общения – ребенок не знает, что такое побыть одному и как организовать самому свой досуг и т. п. Мы пытаемся дать ребенку свое идеальное детство! Но у него свои представления о жизни, свои желания и таланты.

Есть мнение, что вопрос самореализации актуален для детей в подростковом возрасте, когда необходимо выбирать направление их будущего. Но как невозможно построить прочный дом на плохом фундаменте, как не вырастет фруктовое дерево на необработанном поле, которое не поливают, так и будущее ребенка закладывается с момента его зачатия, общения в грудном возрасте и младенчестве. Так что, я не обманываюсь тем, что сейчас ребенок маленький и ничего не понимает, а когда подрастет, тогда и будем говорить по душам и воспитывать. Для меня грудной возраст – очень важный этап становления личности ребенка. И тем он сложнее, что ребенок не может заявлять свои протесты и говорить о своих желаниях. Задача мамы – не предвзято наблюдать и замечать настроение малыша.

Во-вторых, я ценю открытия и подход юнгианства – аналитического направления в психологии, в центре которого лежит исследование влияния бессознательного на нашу жизнь. Юнгианцы указывают, что человек осознает в текущий момент жизни не так много вещей, а все то, что происходило в течение всей его жизни уходит в бессознательное и оказывает влияние на жизнь человека и его психологическое состояние. Влияние не осознаваемых нами воспоминаний определяет во многом наши поступки, настроение, комплексы и общее ощущение взаимоотношений с миром. Так, например, профессор Флюгель указывает, что существует близкое и явное соответствие между отношением маленького ребенка к своей матери и отношением взрослого к окружающему его материальному миру. Поэтому считаю, что в родительстве не приемлема позиция «еще маленький, ничего не понимает» или «забудется». Бессознательное постоянно впитывает в себя происходящее и влияет на жизнь человека. Сейчас психологи утверждают, что ключевые основы характера и комплексов человека формируются в возрасте до 3 лет, а в очень сложных случаях – до 1 года. Поэтому в период младенчестве очень важно дать ребенку психологический комфорт и защиту.

В-третьих, я лакто-ово-вегетаринка. Этот термин означает, что я ем молочные продукты, продукты пчеловодства и выпечку, в которой присутствует яйцо. Дома мы не готовим блюда с яйцами, но в покупных изделиях я допускаю его присутствие. Мясо, птицу, рыбу я не ем. О моем рационе подробнее я расскажу в соответствующей главе («Экспресс-диетология, или если Вас тошнит от мяса»). Здесь я упоминаю этот факт для тех, кто считает, что питание оказывает воздействие на жизнь человека, чтобы они учитывали этот фактор. Те же, кто отводит составу питания мизерное значение, могут просто игнорировать эту информацию.