» » » » Алёна Попова - Мама 3.0: хочу и буду! Осознанное воспитание через любовь и принятие


Авторские права

Алёна Попова - Мама 3.0: хочу и буду! Осознанное воспитание через любовь и принятие

Здесь можно купить и скачать "Алёна Попова - Мама 3.0: хочу и буду! Осознанное воспитание через любовь и принятие" в формате fb2, epub, txt, doc, pdf. Жанр: Самосовершенствование, издательство ЛитагентРидеро78ecf724-fc53-11e3-871d-0025905a0812. Так же Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги на сайте LibFox.Ru (ЛибФокс) или прочесть описание и ознакомиться с отзывами.
Рейтинг:
Название:
Мама 3.0: хочу и буду! Осознанное воспитание через любовь и принятие
Издательство:
неизвестно
Год:
неизвестен
ISBN:
нет данных
Вы автор?
Книга распространяется на условиях партнёрской программы.
Все авторские права соблюдены. Напишите нам, если Вы не согласны.

Как получить книгу?
Оплатили, но не знаете что делать дальше? Инструкция.

Описание книги "Мама 3.0: хочу и буду! Осознанное воспитание через любовь и принятие"

Описание и краткое содержание "Мама 3.0: хочу и буду! Осознанное воспитание через любовь и принятие" читать бесплатно онлайн.



Для будущих и настоящих мам, которые хотят воспитать счастливых детей. Не нужно тратить время на массу родительских тренингов. Ответы уже в ваших руках: как пройти с ребенком путь от рождения до школы.






Подготовка к беременности

Лучше всего, конечно, о подготовке расскажет вам ваш врач, которого желательно найти до беременности. Если такой есть в вашей женской консультации – прекрасно, если там специалист не нравится – ищите своего. Я приверженец того, чтобы мне было комфортно с человеком. Врача во время беременности вы видите очень часто, и если он все время в плохом настроении, ждет от вас подарков, отправляет на лишние анализы или чем-то пугает – разве вам это нужно?


Моя подруга пошла становиться на учет в 9 недель, а врач женской консультации сказала, что записывать ее не будет, так как по практике, если она это делает, женщина, как назло, теряет ребенка. Ну кому нужны такие «добрые» слова?


В моем же случае лечащий врач радовался моей беременности не меньше мужа :) И впоследствии, когда у меня были сбои со здоровьем, никогда не пугал, а просто рассказывал, какими методами я могу подкорректировать ситуацию.


Считаю, что врач, который близок вам по духу, – это половина успеха на пути к малышу.


При подготовке к беременности врач может предложить сдать те анализы, которые необходимы лично вам (если есть какие-то патологии), а также комплексный TORCH-анализ. Последний сдается за 2—3 месяца до предполагаемой беременности и позволяет выявить четыре заболевания, которые могут вызвать внутриутробное инфицирование плода, – токсоплазмоз, краснуху, цитомегаловирус и герпес. По результатам проведенных анализов врач выдаст рекомендации. В идеале, если с анализами все в порядке, вам максимум предложат попить фолиевую кислоту.


Мне бы очень хотелось поддержать тех девочек, у которых не получается. Я верю, что все в жизни нам дается для чего-то особенного и имеет смысл. Бывает, что желание не исполняется сразу, чтобы впоследствии мы больше ценили то, что нам будет дано. Не расстраивайтесь и не впадайте в отчаяние.


У вас есть любимый муж. Вы вместе. Изучайте информацию, ищите и пробуйте разные способы, но не зацикливайтесь. Живите полной жизнью, хоть в ней еще и нет кусочка от пазла под названием «ребенок».


Обратитесь к опытному психосоматологу и изучите себя. Возможно, дело не в физиологии. Проработайте свои обиды. Понаблюдайте за собой и своим состоянием.


Прежде чем думать об экстраполярном оплодотворении (ЭКО), почитайте о новых способах работы над бесплодием, например, о напротехнологии (Natural Procreative Technology – технология естественного оплодотворения. Это метод распознавания и лечения бесплодия, основанный на уважении к жизни и законам природы, подробнее есть по ссылке http://www.fertilitycare.net). У моей знакомой семь лет не было деток, а после того, как она обратилась к врачу-напротехнологу, смогла забеременеть и родить здорового малыша.


Ну и, конечно, всегда есть возможность усыновления. Знаю, что не все положительно к нему относятся, бывает так, что жена согласна, а муж – категорически против. Здесь уже решение может быть принято исключительно внутри семьи.


Удачи на вашем пути!

Беременность

Как по мне, нет никого краше беременной женщины. Каждая из них как будто светится и сияет изнутри, а в глазах – особый, волшебный блеск. Если вы в этом замечательном периоде – радуйтесь, ловите момент и делайте, что вздумается. Сейчас вам можно все! Что не угрожает безопасности, конечно, – через заборы прыгать не нужно :)


В этой главе я хотела бы рассказать о среднем количестве анализов, которые вас ждут, а также о духовной и физической подготовке к родам.


Что касается медицинских осмотров, то я проходила следующие (список может отличаться в разных странах, но не думаю, что сильно).


УЗИ


При стандартной беременности УЗИ стараются часто не делать. В среднем – три раза (но не исключено, что в чьем-то конкретном случае понадобится больше).


Из трех обследований первое УЗИ проводится в период с 9-й по 11-ю неделю беременности. Его цель – выявление пороков развития плода. В эти сроки исследуются маркерные признаки тяжелых хромосомных патологий, таких, как синдром Дауна, Эдвардса, сопровождающихся слабоумием; измеряется толщина воротникового пространства.


Следующий осмотр определен в сроки 16—21 неделя. Это УЗИ должен делать узкий специалист, так как необходимо пересмотреть все органы малыша. Особенно мне понравилась фраза: «Ручки… (пауза) … две, ножки… (пауза) … две» :)


Ну и третье УЗИ делается при сроке 32—35 недель с целью определения состояния, местонахождения плаценты, уровня развития ребенка в соответствии со сроком беременности, его положения в матке и предполагаемой массы.


АНАЛИЗЫ


Не буду расписывать каждый анализ в разрезе. Скажу лишь, что набор стандартный, но может отличаться исходя из ваших индивидуальных потребностей: постоянный мониторинг крови, мочи, исследование глюкозы крови, ВИЧ + RW, гепатиты В + С, бакпосев из носа, коагулограмма, возможны анализы на гормоны. Полный список есть в обменной карте, но врач может назначить что-то дополнительно – узнайте, для чего и насколько в этом есть необходимость, или, наоборот, стоит ли уменьшить количество регулярных анализов, если наблюдается положительная динамика.


КТГ


После 30-й недели беременности и уже порядочных «шевелюшек» в вашем животике врач будет делать кардиотокографию (КТГ) – слушать сердечко малыша. Процедура эта несложная, для малыша невредная, а для специалистов информативная. КТГ позволит врачу отслеживать, нужна ли крохе какая-либо медицинская помощь. На поздних сроках беременности это особенно актуально: ребенок уже почти полностью развит, и сейчас просто нельзя допустить, чтобы какой-то вполне поддающийся изменениям извне фактор вредил его здоровью.


«Нехорошая» КТГ – повод сделать допплерометрию, проверить, нет ли плацентарной недостаточности или гипоксии (то есть достаточно ли кислорода получает кроха), и справиться с ней, если ее все-таки обнаружат (КТГ также проводят во время родов для определения общего состояния ребенка и принятия решения о дальнейшем ведении родов).


Если вы считаете, что вам назначают лишний анализ, не стесняйтесь уточнить, для чего он.


МОРАЛЬНАЯ И ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ


Я приверженец активного образа жизни и убеждена, что беременность не повод что-либо менять. Поэтому если нет противопоказаний, я бы советовала идти через беременность за руку со спортом. Почему? Потому что во время родов вам понадобятся сильные руки, ноги и пресс.


В целом по жизни я использую для поддержания хорошей физической формы разные активности – Исцеляющий импульс Голтиса, планку, бег, быструю ходьбу, йогу. На разных этапах жизни идет что-то свое. Но в беременность я выбираю йогу. Она дает мне чувство уверенности, спокойствия, гармонии, помогает разгрузить позвоночник, снять напряжение в мышцах.


Вообще о йоге могу писать долго и только в положительном свете. Но это не единственный вариант физической активности – посоветуйтесь с врачом и тренером. Можете заняться плаванием, если нравится. Также я видела девочек, на восьмом месяце поднимающих в зале вес, который я и без «пузикожителя» не подниму :) Поэтому считаю, что выбор за вами, но физическая нагрузка должна присутствовать обязательно. Просто учтите, что по срокам это, как правило, с 11-й до 38—39 недели.


Также вам понадобится умение «продышать» схватку.


Тренируйте дыхание:


1. Оставаясь наедине с собой, сядьте в удобную позу (по-турецки или на стопы). Желательно, чтобы позвоночник был прямой, если сроки уже большие, можно сесть прислонившись к стенке.


2. Закройте глаза и старайтесь дышать так, чтобы выдох был в два раза длиннее вдоха.


3. Считайте: вдох – один, два; выдох – один, два, три, четыре. Если дышится легко, увеличивайте счет: 3/6, 4/8, 5/10 и т. д. Из своего опыта скажу: несмотря на то, что к концу беременности могла дышать 10/20, в схватках мне был очень комфортен счет 5/8.


Зачем считать? Это отвлекает :) Когда вы сосредоточитесь на счете – приглушится боль.


Зачем дышать? В схватках происходит сокращение матки и перекрывается доступ кислорода малышу. Обогащая организм кислородом, вы даете его своему ребенку. Кроме того, умение успокоиться, продышав схватку, поможет расслабить мышцы малого таза, и это тоже уменьшит болевые ощущения.


Под моральной подготовкой я бы подразумевала прочтение ОДНОЙ книги – Грентли Дик-Рид «Роды без страха». Там написано все, что вам нужно знать об этапах родов. Конечно, можно смотреть «страшно-реалистичные» фильмы, слушать, как рожали мама, бабушки и подруги. Внимать тому, что без эпидуральной анестезии рожать тааааак больно, что лучше этого не делать.


На Facebook В Твиттере В Instagram В Одноклассниках Мы Вконтакте
Подписывайтесь на наши страницы в социальных сетях.
Будьте в курсе последних книжных новинок, комментируйте, обсуждайте. Мы ждём Вас!

Похожие книги на "Мама 3.0: хочу и буду! Осознанное воспитание через любовь и принятие"

Книги похожие на "Мама 3.0: хочу и буду! Осознанное воспитание через любовь и принятие" читать онлайн или скачать бесплатно полные версии.


Понравилась книга? Оставьте Ваш комментарий, поделитесь впечатлениями или расскажите друзьям

Все книги автора Алёна Попова

Алёна Попова - все книги автора в одном месте на сайте онлайн библиотеки LibFox.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Отзывы о "Алёна Попова - Мама 3.0: хочу и буду! Осознанное воспитание через любовь и принятие"

Отзывы читателей о книге "Мама 3.0: хочу и буду! Осознанное воспитание через любовь и принятие", комментарии и мнения людей о произведении.

А что Вы думаете о книге? Оставьте Ваш отзыв.