Николай Козлов - Простая правильная жизнь, или Как соединить радость, смысл и эффективность

• Название: Простая правильная жизнь, или Как соединить радость, смысл и эффективность
• Автор: Николай Козлов
• Жанр: Психология, личное
• Год: 2015
• ISBN: 978-5-699-81357-5, 978-5-699-63864-2

Все, в чем мы уверены, кажется нам простым. Перед вами яркая палитра возможностей – нарисуйте сами свою жизнь такой, какой хотите ее видеть. Правильная жизнь – это жизнь, сделанная своими руками и принесшая радость и самому человеку, и людям вокруг.

Это книга о жизни, об эффективной жизни, но – не только. Жизнь не сводится к одной эффективности, так же как и пища не сводится к одной только калорийности. Если ориентироваться только на калории, то на день нам вполне хватило бы двух стаканов растительного масла. Калории – это еще не все. Это книга о том, как соединить в жизни радость, смысл и эффективность. Автор уверен, что наша жизнь может быть выше, чем только растительное существование и удовлетворение основных потребностей. Настоящая, правильная жизнь – определенно богаче! Автор готов поделиться с читателями своим опытом и опытом многочисленных своих учеников, друзей и коллег, как достичь этого.

Автор – создатель известного тренингового центра «Синтон» и один из наиболее уважаемых в России практических психологов Николай Козлов, тиражи книг которого превысили 10 млн экземпляров.

---

Николай Козлов Простая правильная жизнь, или Как соединить радость, смысл и эффективность

© Козлов Н. И., текст, 2013

© ООО «Издательство «Эксмо», 2015

* * *

Предисловие

Здравствуйте, мои читатели! Обнимаю всех тех, кто читал мои прежние книги, жму руку тем, с кем познакомлюсь теперь.

Я возвращаюсь.

Не писал давно, соскучился, материала накопилось много, очень хочется всё воплотить в книги. Несколько книг. Ждите!

Какие новости?

Жизнь идет.

«Синтон» (напоминаю – ударение на втором слоге), из опыта которого рождаются книги мои и моих коллег, давно уже не клуб. «Синтон» теперь – серьезный и известный тренинг-центр (www.syntone.ru), один из крупнейших тренинговых центров России, коллективный член Международной ассоциации профессионалов развития личности. В «Синтоне» работают профессионалы, мы проводим личностные тренинги; бизнес-тренинги ведем в партнерском тренинг-центре «Бизнес-класс» (www.classs.ru).

Я отметил пятидесятилетие, здоров, бодр, счастлив дома с самой любимой женой на свете, любуюсь нашими девочками и по-прежнему весь в работе. Заходите на сайт www.nkozlov.ru – будете в курсе тренингов и новостей.

Последнее увлечение – «Психологос» (www.psychologos.ru), живая психологическая энциклопедия. Загляните. Можете поучаствовать в ее создании, возможно, увлечетесь этим так же, как и я.

Ирина Чекмарева, оформляющая своими солнечными рисунками все мои книги, все такая же веселая и молодая, хотя уже стала бабушкой. Жизнь идет!

О стиле

Вдохновения нет, поэтому пишу прозу.

А. С. Пушкин

Поздний Пушкин отличается простотой и прозрачностью слога. Кто-то из современников говорил, что талант Пушкина угас и автор исписался, но, похоже, это была та зрелость мастерства, когда суть становится важнее, чем игра формы. Зрелому Пушкину стало важно писать просто: так, чтобы яркость образов и блеск рифм не заслоняли смысл. Так же и Борис Пастернак, начинавший круговертью сумасшедшего Марбурга, взрывавшего звучание и поэтический строй, завершал свое творчество удивительно стройной классикой:

В родстве со всем, что есть, уверясь
И знаясь с будущим в быту,
Нельзя не впасть к концу, как в ересь,
В неслыханную простоту.

Опыт мастеров может быть ориентиром, и эту книг у мне действительно хотелось написать без зауми, так, как я рассказывал бы это своим друзьям. Везде, где можно, я старался писать максимально просто и коротко.

О чем?

Очень давно мне рассказ али, что можно жить как гармонически развитая личность. Я тогда плохо представлял, что это такое, но идея мне определенно понравилась. Мне захотелось это сделать. Путь оказался не простой, но интересный и достойный, об этом пишу.

Это книга о жизни, об эффективной жизни, но – не только. Жизнь не сводится к одной эффективности, так же как и пища не сводится к одной только калорийности.

Если ориентироваться только на калории, то на день нам вполне хватило бы двух стаканов растительного масла. Или одного стакана водки – по количеству необходимых калорий на день объем достаточный.

Калории – это еще не всё.

Это книга о том, как соединить в жизни радость, смысл и эффективность. Почему-то верится, что наша жизнь может быть выше, чем только растительное существование и удовлетворение основных потребностей. Настоящая, правильная жизнь – определенно богаче!

О кривом и правильном

Сейчас многие говорят и думают, что правильного – нет, что у каждого свой совершенно уникальный жизненный путь, к которому не может быть какой-то единой мерки. Утверждается, что чья-то жизнь не может быть более правильной, чем жизнь кого-то другого, как нет единого покроя одежды, подходящего всем, и рассказ о правильной жизни есть только навязывание совершенно разным людям частного мнения того, кто об этой правильной жизни рассказывает.

Верно, бывает и так. Только когда на одеж де вы видите кривые или неаккуратные строчки, вы понимаете, что это одеж да не от лучших модельеров. Творческий подход к жизни – это одно, а неумелая или неаккуратно построенная, а то и поломанная жизнь – другое.

О сути

Если вы думаете, что правильная жизнь – трудная и скучная, в которой много работы и мало радости, то у вас неправильное мнение о правильной жизни. Правильная жизнь – естественная, легкая и радостная, и я вас в нее приглашаю.

Возможно, вы уверены, что правильная жизнь – это сплошное «заставление» и дисциплина. Это не так. Когда вы себя заставляете – это неправильная жизнь.

В правильной жизни работы не больше, чем в жизни любой другой. Ведь что такое работа? Работой мы обычно называем то, что делать не хочется, но приходится. Когда вы начинаете жить правильно, вам уже ничего не «приходится», и по внутреннему ощущению вы работать перестаете. Вы будете делать все что надо, но если вы делаете это естественно, это станет для вас частью жизни, но не работой.

Позавтракать с утра – надо, и для этого нужно даже сесть за стол и себя покормить. Но разве это работа? Вы это делаете для себя, завтракаете с удовольствием. И в правильной жизни вы точно так же делаете всё. Как само собой разумеющееся делаете все дела, которые вам сделать надо обязательно.

Кому-то кажется, что правильная жизнь – это дополнительное напряжение и нагрузка. Совсем не так. Конечно, какие-то усилия будут всегда. Попрыгать на дискотеке – ну тоже нагрузка, но мы же не против? Чтобы построить и поддерживать хорошие отношения, уходит столько же сил, сколько на поругаться. Так зачем тогда тратить силы на поругаться, если за те же силы можно жить по-хорошему?

ЗАЧЕМ ТРАТИТЬ СИЛЫ НА ПОРУГАТЬСЯ, ЕСЛИ ЗА ТЕ ЖЕ СИЛЫ МОЖНО ЖИТЬ ПО-ХОРОШЕМУ?

В настоящей правильной жизни я не могу обещать вам полного и абсолютного счастья, вы часто будете переживать и дефицит, и нехватку. Вы это обязательно почувствуете. Когда вам категорически не будет хватать целой жизни, когда вы всем телом будете ощущать, что вам позарез нужны три жизни последовательно и хотя бы две параллельно, когда каждый день для вас страшно короткий – у вас наступит правильная жизнь!

Начала правильной жизни

Правильная жизнь – это жизнь, с деланная своими руками и принесшая радость и самому человеку, и людям вокруг. Такую жизнь можно назвать и простой, если она проживается человеком естественно, сильно, уверенно. Все, в чем мы уверены, кажется нам простым.

Но начинается такая жизнь – непросто. Она начинается с детства, а детство – с игры в «хочу – не хочу». И протестов против того, что Надо.

«Не хочу» и «Надо»

Детские игры в «Не хочу!»

«А я не хочу, не хочу по расчету,
А я по любви, по любви хочу.
Свободу, свободу, мне дайте свободу,
Я птицею ввысь улечу!»
Не – хо – чу!

У каждого из нас своя судьба, и по поводу «правил» и «правильного» мне нередко приходится слышать следующее:

«Правильное – это ограничения, а я не люблю ничего, что меня ограничивает! Как только я слышу, что вот так жить надо, я сразу хочу жить наоборот. Я не люблю, когда меня заставляют, и ненавижу слово „надо“!

Вот пришел по почте счет, теперь надо пойти и заплатить за свет: блин, надо! Раз надо – вот я и не хочу».

Ну не хоти – от этого изменится только то, что оплачивать счет будешь с плохим нас троением. Не сердись, надо – это не противное «заставление», а просто – надо. Надо – и все. Если я не с де лаю то, что сделать надо, это все придется делать позже или кому-то другому.

В «хочу – не хочу» играют только дети.

Если у ребенка заботливые родители, он привыкает к тому, что его «хочу – не хочу» есть нечто важное. Не хочешь? Скажи: «Не хочу!» – и тогда не будешь есть эту кашу. Хотя, может быть, все-таки съешь? Тебя уговаривали, а ты упорно говорил: «Не хочу!» – и был в центре внимания. Здорово, только твое детство прошло и мы стали взрослыми. А взрослые уже знают, что рассказывать про свое «хочу – не хочу» всерьез некому. Хочешь – пойди и сделай себе, если умеешь, или купи, если есть деньги. А то, что надо, взрослые просто делают, потому что за них это не сделает никто.

В «ХОЧУ – НЕ ХОЧУ» ИГРАЮТ ТОЛЬКО ДЕТИ.

Если, конечно, они правда взрослые и перестали играть в детство. В «хочу – не хочу».

При этом даже ребенок далеко не всегда возражает против неприятного «надо». Дети возражают только против слабого «надо», «надо» неуверенного. Вот противная стена уверенно говорит «надо»: «Сюда ходи, а сюда ходить не надо, нельзя, тут я, стена!» – и ребенок со стеной не спорит, идет через дверь, а не через стену. Ребенок проверил: стена каменная, со стеной спорить бесполезно, расстраиваться и плакать на нее не действует, вот он на стену и не обижается.