Гелий Васильков - Каждый день и всю жизнь. Энциклопедия семейного спорта. Том II

• Название: Каждый день и всю жизнь. Энциклопедия семейного спорта. Том II
• Автор: Гелий Васильков
• Жанр: Здоровье

В предлагаемой книге автор – специалист в области гимнастики, возрастной методики физического воспитания и спорта профессор Гелий Васильков – рассказывает о средствах физической культуры и спорта, которые могут стать настоящим эликсиром здоровья для всех членов семьи. Книга содержит большой практический материал в виде полезных и увлекательных комплексов упражнений, игровых заданий и спортивных развлечений для разных форм занятий, а также много ценных рекомендаций по их использованию.

---

Напомним основное правило педагогики: ребенка надо учить играть с мячом, учить постоянно и кропотливо, тщательно, шаг за шагом отрабатывать каждое новое действие, регулярно повторяя и закрепляя ранее освоенные упражнения. Так постепенно, из месяца в месяц, систематическое обучение умению владеть мячом приведет к тому, что ребенок сам начнет проявлять все больший интерес к занятиям.

Ведущий метод занятий – игровой. Задания ребенку надо давать в форме двигательных рассказов, постоянного речевого общения. Очень полезно использовать образные сравнения, имитационные упражнения, подражательные движения. Увлекательны для детей сюжетные игры, сюжетное оформление занятий. Все это развивает фантазию детей, их воображение и многие другие важнейшие свойства психики и интеллекта.

Объяснения должны быть немногословными, четкими, доступными, без сюсюканья. Очень важна интонация речевого общения, стимулирующая двигательную деятельность. Бодрый, веселый голос, вовремя сделанные акценты на действие – «ап», «хоп», «и раз!» и др., своевременные подсказки, указания и замечания помогают быстрее и лучше освоить предлагаемое задание.

Все упражнения с мячом надо обязательно показывать. То, что советует народная мудрость, – «лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать», – по отношению к детям имеет особый смысл. Ребенок довольно легко имитирует движения. Ему легче усвоить целостное двигательное действие, чем отдельные его фазы. Речь может идти лишь о том, чтобы предлагаемые упражнения по своим характеристикам (параметрам) были доступны детям любого возраста. Тогда постепенно, на базе сложившихся условно-рефлекторных связей, ребенок сможет осваивать все более сложные действия с мячом.

26.3. Рекомендации спортивной педагогики

Координация движений у детей дошкольного возраста еще далеко не совершенна. Поэтому не следует спешить с требованиями абсолютно правильно выполнять предлагаемые упражнения. Разумнее создавать такие условия, чтобы помочь ребенку с первых попыток действовать удачно. Спортивная педагогика предлагает для этого целый комплекс методических приемов:

– «фиксация положения», когда взрослые сами помогают ребенку принять нужное исходное положение тела и отдельных его звеньев – рук, ног, туловища;

– «проводка по движению», когда взрослые помогают ребенку бросить или поймать мяч, держа в своих ладонях его руки;

– конкретизация движений с помощью различных ориентиров: обруча или корзины, в которые надо положить или бросить мяч; «ворот», через которые надо его прокатить; натянутый горизонтально шнур, над которым мяч должен пролететь; мишени разной конфигурации, в которые надо попасть;

– дифференцирование движений, когда путем изменения заданий и условий их выполнения (расстояния до цели, ее высоты, размеров и веса мяча и пр.) со срочной информацией результатов данных заданий воспитывается способность более точного управления движениями.

Эффективность занятий с детьми любого возраста зависит от того, насколько грамотно организован процесс обучения и воспитания. Независимо от форм занятий, в которые включаются упражнения и игры с мячами – индивидуальные сеансы гимнастики, прогулки, самостоятельные игры в помещении и на свежем воздухе, организованные групповые занятия, физкультурные паузы, детские соревнования, утренники, физзарядка, – это всегда двусторонний процесс, в котором ведущая роль принадлежит взрослым. Именно взрослые обязаны знать и реализовывать методические принципы физического воспитания:

– сознательность и активность детей;

– наглядность в обучении движениям;

– доступность и индивидуализация учебного процесса;

– систематичность занятий;

– прочность и прогрессирование в освоении упражнений.

При правильной организации занятий у детей воспитывается прилежание и дисциплинированность, внимание, настойчивость, умение владеть своими чувствами. Однообразные монотонные занятия малышам быстро надоедают, поэтому необходимо чаще менять упражнения, двигательные задания, ограничивая дозировку отдельных упражнений в пределах 4—6 повторений. Постепенно с возрастом и накоплением двигательного опыта, а также повышением уровня тренированности, дозировка основных заданий может увеличиваться до 10—12 и более попыток.

Активное участие взрослых в игре всегда увлекает и вдохновляет ребенка. Многолетним опытом доказана исключительная польза подобной педагогики сотрудничества. Родители, бабушки и дедушки, старшие братья и сестры, воспитатели детского сада – все, кто в минуты занятий контактирует с детьми, имеют возможность активно воздействовать на их сознание, вводить детей в мир предметов и явлений, обучать, развивать и воспитывать их. Это обусловлено врожденной потребностью к познанию и к контактам с людьми. Не следует забывать, что дефицит общения детей со взрослыми может стать причиной задержки психического, умственного и физического развития ребенка. Таким образом, совместная игровая деятельность и речевое общение позволяют:

– создавать положительный эмоциональный фон занятий;

– обеспечивать подражательную деятельность, как основу формирования соответствующих двигательных умений и навыков и большей самостоятельности;

– обогащать словарный багаж и его взаимосвязь с определенными предметами, образами, характеристикой движений, осваивать спортивную терминологию.

Ошибочно мнение, что ребенок многому учится сам, особенно в оперировании игрушками, в том числе и мячами. Развитие игровой деятельности детей проходит при активном целенаправленном участии взрослых. С нашей помощью они осваивают «школу мяча», знакомятся с его свойствами, со всем разнообразием игровых упражнений, с секретами сложной техники владения мячом. По мере накопления двигательного опыта в занятиях с мячами, партнерами ребенка становятся сами дети. Они совместно уже могут фантазировать, творить, обогащая свою игровую деятельность новым содержанием.

Ни дня без игр с мячами – это условие должно стать одним из правил двигательного режима дошкольника.

26.4. Мяч в период школьного образования

В школьных программах по физической культуре с первого по выпускной класс упражнения и игры с мячами занимают достойное место. Ученики начальной школы должны выучить разные способы бросков малых, средних и больших мячей, научиться хорошо ловить их, освоить задания по перебрасыванию мячей в парах, скоростную технику передачи мячей по цепочке, ознакомиться с разными вариантами эстафет с мячами, с правилами наиболее популярных и полезных подвижных игр, с основными элементами спортивных игр – баскетбола, гандбола, футбола.

Период обучения в начальной школе наиболее ответственный, как в плане более совершенного освоения техники владения мячом, так и в плане развития физических способностей: координации движений, ловкости, скоростно-силовых качеств. В этот возрастной период дети в состоянии освоить многие технически сложные упражнения и выполнять их в условиях состязательной деятельности.

В преподавании надо уже делать акцент на усвоение детьми определенной суммы знаний: о пользе занятий с мячами; об основах техники движений; о законах биомеханики и аэродинамики; об условиях формирования двигательных умений и навыков; о дозировке физических нагрузок; о нравственных качествах человека и др.

Важно учитывать тот фактор, что осознанная активность в занятиях обеспечивает и более высокий образовательный эффект.

Формирование умений и навыков владения мячом – процесс длительный, требующий сотен и тысяч повторных попыток, сначала в стандартных, а затем в вариативных условиях. В стандартных условиях отрабатываются приемы и действия «школы мяча», индивидуальные упражнения, перебрасывание мячей в парах.

Вариантность обеспечивается изменением условий заданий:

– амплитуды движений при бросках мяча;

– траектории полета мяча и расстояния;

– временных параметров движений;

– формы мишеней;

– выполнением заданий на оценку;

– выполнение приемов и действий в условиях игры и соревнований.

В период учебы в средних и старших классах акцент сделан уже на изучение основных спортивных игр, для которых есть необходимые условия в спортзалах и на школьных спортплощадках. В основном это баскетбол, волейбол, гандбол, мини-футбол.

Наряду с игровым методом, ведущим становится спортивно-игровой метод. В эстафетах, в подвижных и спортивных играх по упрощенным правилам школьники совершенствуют те же приемы и действия с мячами, которые они изучали на уроках в более «комфортных» условиях.