Ю. Николаева - Ягоды годжи. Плоды долголетия и суперздоровья

• Название: Ягоды годжи. Плоды долголетия и суперздоровья
• Автор: Ю. Николаева
• Жанр: Здоровье
• Год: 2015
• ISBN: 978-5-386-08171-3

Ягоды годжи – сладкий красный плод, набирающий популярность во всем мире, зарекомендовавший себя как мощное средство против многих болезней. Впервые ягоды годжи были обнаружены в Гималаях и выращивались там на протяжении тысячи лет. По мнению ученых, эти плоды снижают риск раковых заболеваний, укрепляют сердце, понижают уровень холестерина, повышают сексуальную активность. Они не только богаты питательными веществами, но и имеют высокий уровень антиоксидантов, витаминов и минеральных веществ. Откройте для себя удивительные свойства и преимущества этих ягод для здоровья человека!

---

Ю. Н. Николаева Ягоды годжи. Плоды долголетия и суперздоровья

© Николаева Ю., 2015

Введение

В начале XXI века Америка, Европа и Россия узнали о ягоде годжи. В 2004 году в известном журнале «Bazar» была опубликована статья о чудесных ягодах, способных эффективно сжигать жиры и улучшать обмен веществ. А еще через год, в 2005-м, «Los Angeles Times» сообщила о том, что прием всего лишь 1 столовой ложки ягод годжи в день позволяет обеспечить организм всеми необходимыми микроэлементами и витаминами и способен предотвратить появление атипичных клеток, безудержный рост которых ведет к злокачественным новообразованиям. После этого весь западный мир охватила своего рода «годжимания». Взгляды специалистов, да и просто людей, желающих узнать историю происхождения и целительные свойства ягод годжи, обратились к родине этого чудодейственного растения – Тибету. Оказалось, что в северной части Китая, в районе Нинся, жители которого с давних пор выращивают годжи и употребляют его плоды в пищу, число долгожителей – людей в возрасте более 100 лет – в 16 раз превышает количество всех долгожителей страны. После этого у ягод годжи появилось еще одно говорящее название – «ягоды долголетия». В Сети тут же были размещены выборки из древнекитайских трактов и легенды, в которых были отражены омолаживающие свойства тибетского барбариса, как еще называют это растение по месту его происхождения. С ними могут ознакомиться и читатели этой книги в соответствующих разделах.

Такая популярность ягод годжи – «ягод счастья», «ягод долголетия», «ягод красоты» – не могла не заинтересовать современных ученых, как западных, так и восточных. После проведенных исследований был выявлен состав ягод, который является поистине уникальным. Помимо 19 аминокислот, среди которых 8 незаменимых, помимо огромного количества витаминов, среди которых С, Е, В1, В2, В6, В12, никотиновая кислота и другие, в ягодах годжи был обнаружен уникальный комплекс из 4 полисахаридов, встречающихся только в этом растении и обладающих противовирусными, противоопухолевыми, антибиотическими, антидотными и другими свойствами, а также микроэлемент германий (помимо других 20 микроэлементов), считающийся антираковым олигоэлементом и крайне редко присутствующий в составе растений. Обо всем этом вы сможете подробно прочитать в соответствующих разделах книги.

Такой уникальный состав и определил чудодейственные свойства ягод годжи. Упомянем лишь о некоторых из них, чтобы привлечь внимание читателя.

Итак, ягоды годжи:

♦ повышают прочность сосудистой стенки и увеличивают эластичность артерий;

♦ нормализуют артериальное давление;

♦ сдерживают генетические мутации, ведущие к злокачественным образованиям, и восстанавливают нарушенную структуру ДНК;

♦ укрепляют иммунитет;

♦ улучшают обмен веществ и снижают вес;

♦ предотвращают старение клеток и омолаживают организм;

♦ стимулируют моторно-секреторную и эвакуаторную функции, предотвращая тем самым заболевания желудочного тракта, в том числе и синдром раздраженного кишечника;

♦ предотвращают образование холестериновых бляшек и развитие атеросклероза;

♦ снижают уровень сахара в крови и предотвращают развитие сахарного диабета;

♦ способствуют выведению из организма токсичных веществ, тяжелых металлов и радионуклидов;

♦ позволяют полноценно усваивать железо и предотвращают анемию;

♦ нормализуют функцию головного мозга и кроветворной системы;

♦ воздействуют на воспалительные процессы, являясь тем самым успешной профилактикой гастрита, панкреатита, артрита;

♦ улучшают функцию печени;

♦ стабилизируют настроение;

♦ улучшают зрение;

♦ помогают избавиться от бессонницы;

♦ повышают либидо и помогают бороться с бесплодием.

Прочитав этот впечатляющий список (а мы перечислили лишь часть свойств), начинаешь понимать, почему китайцы называют ягоды годжи средством от тысячи болезней.

В наши дни все больше россиян начинают задумываться о здоровом образе жизни, то есть о рациональном и сбалансированном питании, активном двигательном режиме, профилактике различных заболеваний. Можно сказать, жители нашей страны наконец-то открыли для себя древнюю китайскую мудрость: «Болезнь нужно лечить за три года до ее появления, а не за три дня до смерти» – и традиционное китайское средство – чудодейственную ягоду годжи.

Происхождение и состав

Происхождение ягод годжи

Ягоды годжи (или дереза обыкновенная, или тибетский барбарис) – это вид деревянистых растений, относящихся к семейству пасленовых (Solonaceae). Этот вечнозеленый кустарник с мягкими, свисающими вниз лозами, может достигать высоту до трех метров. Его ветви покрыты колючками; листья эллиптические, короткочерешковые, очередные; цветки лиловые, колокольчатые, располагаются в пазухах листьев. Плоды красные, сочные, со сладковато-горьким или кисловатым вкусом. Высушенные ягоды по форме и размеру напоминают крупный изюм. Ягоды годжи, или тибетский барбарис, встречается в умеренных и субтропических районах Китая, Монголии, а также в Гималаях и на Тибете. Известно сорок видов данного кустарника.

Китайцы считают ягоды годжи одним из самых древних плодовых растений. Упоминания о ягодах годжи можно встретить в китайских легендах, в которых они названы плодом бессмертия. Тибетские монахи, считающие тибетский барбарис средством от тысячи болезней, и по сей день, отдавая дань традиции, бросают эти ягоды в колодцы с питьевой водой.

Китайцы настаивают на более чем 3000-летней истории лекарственного использования ягод годжи, однако одно из первых достоверных упоминаний об этих плодах встречается в древнейшем трактате китайского алхимика и медика Тао Хун Дзиня (456–536 гг.) «Канон травоведения Священного земледельца». В этом труде описывается более 350 лекарственных средств, а также разъясняются способы сбора трав и приготовления из них действующих препаратов.

О чудесных лечебных свойствах ягодах годжи упоминается также в трактате «Перечень деревьев и трав» известного китайского врача Ли Шичжень (1518–1593), жившего во времена китайской династии Мин. В этом трактате описано, как «в травяной лавке Вао Шоу приготовили знаменитый эликсир, способствующий обретению долголетия. Отвар был приятен на вкус, и его можно было употреблять для устранения чрезмерно высокой температуры тела или улучшения зрения». Ли Шичжень сообщал, что основу этого чудодейственного эликсира составляли ягоды годжи.

Уже в наше время, в 50-е годы ХХ века, в китайском журнале «Domestic and Foreiqn maqazine» была опубликована поражающая воображение читателей история китайского долгожителя Ли Циньюня, употреблявшего ягоды годжи и прожившего благодаря этому 256 лет.

«Ли Циньюнь родился в 1677 году в Цицзянсяне, провинции Сычуань. Большую часть своей жизни он провел в горах, собирая лечебные травы и постигая тайны долголетия. Он был целителем-фитотерапевтом и мастером китайского цигуна (цигун – это древнекитайское искусство оздоровления и саморегуляции, которое позволяет избавиться от многих болезней, продлить жизнь, укрепить дух и глубже познать окружающий мир.) Ли Циньюнь, когда ему уже был 71 год, принял решение о вступлении в китайскую армию в роли учителя боевых искусств и военного советника.

Когда Ли Циньюнь исполнилось 150 лет, он получил от императорского китайского правительства особый сертификат, удостоверяющий, что ему действительно 150 лет.

Когда же ему исполнилось 200 лет, он получил вторую правительственную грамоту о его возрасте.

Официальные документы императорского китайского правительства свидетельствуют, что Ли Циньюнь умер в 1933 году, в возрасте 256 лет. О его жизни и смерти писали в газетах «Нью-Йорк таймс» и «Лондон таймс».

Незадолго до смерти Ли Циньюнь рассказал о том, как ему удалось прожить такую длинную жизнь.

В возрасте пятидесяти лет, рассказывал Ли, он встретил в горах пожилого человека, который, казалось, обладал сверхъестественной силой и выносливостью. Он очень быстро и легко шел в гору, делая огромные шаги и будто парил в воздухе. Несмотря на то, что Ли очень старался догнать незнакомца, он не смог этого сделать.

Через несколько дней Ли вновь встретил в горах этого человека, и тогда он упал на колени перед незнакомцем и стал просить его рассказать о своей тайне. Человек дал Ли несколько красных диких ягод и сказал: „Моя единственная тайна состоит в том, что я ем эти ягоды“.

Ли Циньюнь взял ягоды и узнал, что это ягоды годжи. С тех пор он ежедневно употреблял ягоды годжи.

Уже через несколько дней, несмотря на возраст, Ли почувствовал себя более сильным, выносливым и энергичным».

В наши дни в Китае под выращивание ягод годжи выделены огромные по протяженности плантации. Также это лекарственное растение в ограниченных количествах выращивают в Монголии, США, странах Европы на частных фермах. В России же годжи можно встретить довольно редко. Интересно, что европейским аналогом тибетского барбариса является доморощенная дереза китайская. Считается, что это растение приходится диким сородичем ягод годжи, однако по степени полезности плоды дерезы ничем не уступают своей экзотической родственнице.