Анастасия Морозова - Техники речи

• Название: Техники речи
• Автор: Анастасия Морозова
• Жанр: Самосовершенствование
• Год: 2013

Каждый из нас попадает в такие ситуации, когда нужно произнести убедительную и развернутую речь – на экзамене, на деловой встрече или в дружеской компании. Эта книга поможет научиться достойно выходить из положения, ведь она рассказывает о технике речи. Слушатели узнают, как поставить дыхание и голос, выработать хорошую дикцию и правильное произношение, а также многое другое. В заключении также даются упражнения, которые помогут голос речь более звучным и красивым. Книга незаменима для преподавателей, журналистов и всех, чья работа связана с публичной речью.

---

Анастасия Морозова Техники речи

Нужны ли Цицероны сегодня

Способность говорить – это дар, который отличает человека от всего живого. Жизнь людей невозможно представить без языка, без речи. Слово издавна окружено ореолом созидающей или разрушающей энергии. В мире, где мы живём, все великие изменения происходили и происходят под воздействием слова. Отточенное, прошедшее через горнило действия мысли, оно вонзается в сознание собеседника и определяет его поступки.

Функции слова в человеческом обществе разнообразны: оно помогает выстраивать общение между людьми, способствует обмену информацией, позволяет осуществлять влияние на аудиторию. Во все времена владение словом ценилось очень высоко, так как это качество говорило о культуре человека, его образованности, открывало для него возможность более эффективно достигать своих целей во всех сферах человеческой деятельности.

Каждый может попасть в такие ситуации, когда он должен что-то публично рассказать, кого-то поздравить, разъяснить какое-либо явление или высказаться по поводу какого-либо события, то есть продемонстрировать развёрнутую речь. Именно в таких ситуациях проходят проверку не только знания, образованность, но и внутренние качества личности, а именно: энергичность, сила воли, креативность, умение выразить свои мысли в привлекательной словесной форме.

Среди огромного количества профессий лишь малая толика не связана с необходимостью владеть формами речи и составлять тексты, пусть даже небольшие. Дело, которому человек решил посвятить жизнь, часто требует от него, чтобы он был не просто личностью, а языковой личностью, так как только общение позволит приобрести авторитет среди окружающих.

Предприниматель связан с необходимостью писать деловые бумаги и вести деловые переговоры. Адвокат создаёт документы, говорит с клиентами, выступает в суде. Занимаясь политикой или социологией, вы тем более будете иметь широкие связи с людьми, которые возможны лишь благодаря речевой коммуникации, активной речи. И чем успешнее ваше продвижение по службе, тем более интенсивными и сложными будут ваши речевые нагрузки. Руководитель любой фирмы, предприятия, организации связан речевыми отношениями с множеством людей – и в этом сложность его работы.

Поэтому, если хотите двигаться вперёд, быть на коне, развивайте яркую, выразительную, грамотную речь.

Глава I Составляющие техники речи

1.1.Техника речи. Кому и зачем это нужно?

Владеть хорошей техничной речью каждому так же необходимо, как и вообще выстраивать высказывание. Тихий и слабый, голос, завышенный тембр или нечёткая дикция затрудняют восприятие выступления, отвлекают внимание слушателей от содержания. Об ораторе с чёткой дикцией и хорошим голосом можно сказать, что он обладает своеобразной вежливостью. Любой, кто когда-либо находился при неудачном, с позиции техники речи, выступлении, помнит чувство дискомфорта от свистящих шипящих и пришепетывания, тихого голоса или визгливых интонаций, которые психологически являются признаком агрессии. Присутствовать при таком выступлении – мучение для слушателей, оратору же крайне затруднительно установить контакт с аудиторией и достигнуть намеченных целей. Но даже чистая речь нуждается в техническом совершенствовании. Занятия техникой речи сделают речь легкой, свободной.

Взаимодействуя с аудиторией во время выступления, оратор обращается к целому комплексу средств. Но главным, разумеется, остается слово – живое, звучащее. Соблюдение норм произношения, верная артикуляция, хорошая дикция облегчают процесс языковой коммуникации, способствуют сосредоточению внимания на содержательной стороне речи, а не на её форме. Не зря Демосфен и на первое, и на второе, и на третье место в искусстве речи поставил произнесение. Действительно, исполнение речи – немаловажный этап работы оратора на пути к успеху. Существенную помощь в выполнении этой задачи оказывает оратору техника речи, так как её главная цель – научить его использовать свой голос со всеми его качествами и возможностями.

Техника речи – это раздел науки об ораторстве, требующий многократных упражнений и упорной, длительной практической работы над навыками произношения.

Выделяются следующие части техники речи – это постановка речевого дыхания, постановка речевого голоса и дикция.

Суть занятий техникой речи в организации координированной работы дыхания, голоса, артикуляции при соблюдении норм произношении.

Речевой аппарат состоит из трёх частей:

пассивных органов дыхания (лёгкие, бронхи, трахея) и активных (мышцы, приводящие их в движение, в первую очередь – диафрагма, брюшной пресс);

органов голосообразования (гортань, голосовые связки, резонаторы – полость носа и рта);

Артикуляционные системы (язык, губы, зубы, нижняя челюсть, мягкое нёбо).

Лёгкие действуют, как воздуходувные меха. При сокращении диафрагма втягивает воздух в лёгкие, а затем несколько групп брюшных мышц выталкивают воздух из лёгких. Воздух движется через гортань, вызывая вибрацию голосовых связок. Так возникает звук голоса. Отражаясь в резонаторах (усилителях звука), он становится шире, богаче. Артикуляторы, в свою очередь, благодаря изменениям размера и формы рта образуют отдельные звуки, соединяя их в слоги и слова и создавая таким образом речь.

Гармоничная и правильная работа всех частей артикуляционной системы обеспечивает такие качества голоса, как звучность, темп, тембр, высота, чёткость дикции.

1.2. Дыхание. Почему оно так важно?

Энергия голоса – это дыхание. Правильное и четкое, выразительное и красивое произнесение звуков, слов и фраз связано напрямую с работой всего речевого аппарата и правильным дыханием в том числе.

С одной стороны, дыхание – акт рефлекторный и совершается без вмешательства сознания, выполняя главную физиологическую функцию газообмена в организме. Но, с другой стороны, дыхание – процесс управляемый, произвольный, когда он непосредственно связан с произнесением речи. Такое дыхание называется речевым (фонационным или звуковым), и его можно тренировать.

Срывы голоса, неоправданные паузы, искажающие фразы – всё это признаки неправильного дыхания. Какое же дыхание можно назвать правильным? Диафрагмально-рёберное. Это когда вдох и выдох совершаются за счёт изменений объёма грудной клетки из-за сокращения диафрагмы, межрёберных дыхательных мышц, а также брюшных мышц. Такое дыхание свойственно всем здоровым людям и является основой для постановки речевого дыхания. От его наличия будет зависеть и правильная постановка голоса, его качества. Природа наделяет каждого из нас голосом с особой звучностью, силой, гибкостью, выразительностью, оратор должен развивать и укреплять это богатство.

В чём же отличие речевого дыхания от физиологического? Дыхание в жизни непроизвольно, вдох и выдох совершаются через нос, они короткие и равные по времени. Последовательность физиологического дыхания – вдох, выдох, пауза.

Для речи, особенно монологической, публичной, обычного физиологического дыхания не хватает. Ораторское выступление требует большего количества воздуха, постоянного дыхательного запаса, который расходуется экономно под контролем дыхательного центра головного мозга. Когда начинается процесс овладения речевым дыханием, на начальной стадии участвуют воля и сознание. Они направлены на выполнение дыхательного задания. Потом в результате тренировки речевое дыхание становится непроизвольным.

В речевом дыхании выдох длиннее вдоха.

Так как звуки речи образуются при выдохе, главным для постановки речевого дыхания становится тренировка длинного выдоха и рационального расходования запаса воздуха во время речи. У опытного оратора соотношение вдоха и выдоха должно быть не меньше одного к пятнадцати.

Когда мы переживаем эмоциональный подъём, волнуемся, мы дышим чаще, значит, и объёма вдыхаемого воздуха может не хватить для произнесения длинной фразы. Поэтому оратору важно научиться незаметно добирать дыхание во время речи, используя для этого естественные логические паузы. Нужно при этом иметь в виду, что для произнесения различных звуков требуется разное количество энергии.

Для развития правильного речевого дыхания необходимы специальные занятия.

1.3. Голос и его свойства

Звук, образуемый в гортани колебанием приближенных друг к другу напряженных голосовых связок под давлением выдыхаемого воздуха, называется голосом. Сила, высота, тембр – вот его главные качества. А хорошо поставленный голос отличается еще и благозвучностью, полетностью, подвижностью и разнообразием тона.

Сила голоса связана с громкостью, которая зависит от активности работы органов дыхания и речи. Выступающий перед аудиторией должен уметь изменять силу голоса, причем еще и учитывать особенности общения. Поэтому одинаково важно умение говорить и громко, и тихо.