Илья Мельников - Экология вашей квартиры

• Название: Экология вашей квартиры
• Автор: Илья Мельников
• Жанр: Здоровье

Здоровье людей, их настроение во многом зависят от условий, в которых они живут. К жилью человека предъявляются определенные экологические требования. В квартире должно быть светло, сухо, тепло, просторно, уютно и, конечно, чисто.

Об экологии и микроклимате вашей квартиры расскажет эта книга. Она подробно описывает, какой должна быть мебель, техника, вода, воздух, освещение, отопление, уровень шума и многое другое в доме. Не всегда можно добиться идеального соответствия всем показателям, но можно их знать и стараться к ним стремиться.

---

Кремневая вода активизирует иммунную систему человека, регулирует минеральный обмен, снижает уровень сахара и холестерина в крови, особенно при ожирении. Таким образом, активированная кремневая вода служить для профилактики атеросклероза.

Полезно умываться кремневой водой, применять ее для бритья, для предотвращения появления морщин и залечивания ран. Мытье головы этой водой укрепляет волосы, а также содействует их быстрому росту.

Полоскание рта, особенно после чистки зубов, уменьшает воспалительные процессы десен.

Кремневая вода препятствует развитию аденомы и импотенции у мужчин, а также предупреждает бесплодие у женщин. Кроме того, есть достаточно веские причины считать кремний эффективным средством в борьбе с онкологическими заболеваниями. Являясь бактерицидной, активированная кремневая вода убивает вирус гриппа, лечит ангину, насморк, успокаивает зубную боль. Кремневая вода применяется при заболеваниях желудка, кишечника, мочеполовой системы, желчно– и мочекаменной системы и других. Кремневая вода обладает живительной силой. Не нужно кипятить воду вместе с кремнем, не стоит также варить еду на этой воде, так как активность ее изменяется в отрицательную сторону.

Воздух в квартире

Через легкие человека за сутки проходит около 15 – 17 тысяч литров воздуха. Этот воздух должен быть чистым и свежем. Вот почему нужно чаще проветривать комнаты, особенно, если в доме есть дети. Зимой лучше открывать форточку утром и вечером перед сном на час, и на 30 минут во время уборки, а также после обеда. Приток свежего воздуха благотворно влияет на сон. Вообще полезно приучать себя ко сну при открытом окне или форточке. Это одно из действенных средств от бессонницы.

Хорошо, если и ребенок будет спать в комнате, где на всю ночь открыта форточка. Приучать к этому нужно постепенно, вначале открывая форточку во время дневного сна малыша и тщательно следя, чтобы он был хорошо укрыт, а струя холодного воздуха из форточки была не слишком сильной и не попадала непосредственно на кроватку.

Во многих новых домах форточки заменены более целесообразным устройством фрамугами. Они больше по размеру и обеспечивают быстрый воздухообмен, а холодный воздух, проникающий с улицы в верхнюю часть комнаты, успевает согреться, пока дойдет до пола. Летом, если есть такая возможность, хорошо открывать окна на целый день. А чтобы не залетали мухи, окно можно затянуть марлей.

Воздух в квартире сильно загрязняется от горения газа, чада, копоти, пара, которые выделяются при варке пищи, кипячении воды, стирке белья.

Необходимо следить за исправностью вытяжных каналов и вентиляционных устройств над плитой, за работой всех обогревательных приборов. При приготовлении пищи нужно стараться не допускать пригорания и перекипания, не кипятить белье или воду в открытых сосудах. Необходимо также следить за исправностью горелок.

Форточка на кухне должна быть постоянно открытой, а дверь в жилую комнату закрытой, потому что запахи из кухни, попадая в комнату, впитываются в одежду. Особенно стойко удерживается запах жареной рыбы.

Очень ухудшается воздух в квартире от табачного дыма, который в равной степени вреден и курильщику, и тому, кто находится с ним в одной комнате.

Воздух в квартире всегда находится в движении и поднимает с пола пыль. Многим хорошо знаком сухой кашель, насморк и раздражение глаз, которые никак не связаны с плохой погодой и простудой. Это аллергические реакции, которые могут длиться месяцами, то затухая, то обостряясь. От этой напасти не застрахован никто. В последние годы аллергией болеют все больше людей разного возраста – плохая экология. Аллергенами чаще всего бывают пылевые частицы. Из чего состоит домашняя пыль? В ее составе и пыльца от цветущих растений, которая может вызывать очень острые аллергические реакции, но, к счастью, с окончанием сезона цветения они бесследно проходят. Хуже постоянные компоненты – частицы копоти в выхлопных газах транспорта и промышленных выбросах, резиновая пыль от истирающихся о дорогу автомобильных шин, частицы минералов и почвы.

Воздух в квартире может быть более пыльным, чем на улице. Активным источником пыли является и человек. Примерно на 20 процентов домашняя пыль состоит из постоянно отшелущивающихся микроскопических чешуек кожи – до 50 миллионов в день. Чуть меньше составляют текстильные и бумажные волокна от одежды, белья, книг. Но едва ли не одна из самых больших опасностей, подстерегающих при вдыхании домашней пыли – это пылевой клещ. Он чрезвычайно мал и его абсолютно невозможно разглядеть без специальных приспособлений. Питается он почти исключительно кожными чешуйками, живая кожа его не интересует. Раньше считалось, что клеши безвредны, но опасными оказались выделения пылевых клещей в виде мельчайших частиц, постоянно наносящих вред чистоте воздуха в квартире. Эти частицы являются сильнейшими аллергенами, особенно для людей, страдающих заболеваниями легких и бронхов. Они нередко провоцируют приступы астмы. Особенно чувствительны маленькие дети.

Как попадает пылевой клещ в квартиру? Он проникает с потоками воздуха, заносится на одежде, обуви, попадает с мебелью, коврами, матрацами и подушками. Живут пылевые клещи в мягких игрушках, в волокнах шерсти и перьев домашних животных.

Как с ним бороться? Борьба с пылевым клещом – дело сложное, но при желании, возможное. От применения отечественных пылесосов толку мало, потому что отработанный воздух поднимает вместе с пылью гораздо больше клещей, чем всасывается в пылесборник, и они только активнее распространяются. Да и попавшие в пылесос клещи тут же расселяются из пылесборника обратно по квартире. В этих случаях предлагают ошпаривать содержимое пылесборника кипятком. В зарубежных пылесосах предлагается не только сильный всасывающий эффект, но нагревающее действие. Высокая температура уничтожает пылевые клещи.

Если такого пылесоса нет, нужно обратиться к старым проверенным средствам: почаще проветривать квартиру, делать частые влажные уборки, применяя безопасные дезинфицирующие средства. Помогает прогревание или, наоборот, промораживание постельных принадлежностей, прокаливание их на жарком солнце.

Для тех, кто болеет аллергией на этот компонент пыли, следует заменить подушки, одеяла и матрасы на новые. Желательно, чтобы они не были перовыми или пуховыми, поскольку пылевые клещи также питаются и этой органикой. Не позволяйте домашним животным переступать порог вашей спальни. Стирайте белье в горячей воде не реже раза в неделю. Горячая вода клещей убивает. Почаще чистите пылесосом мягкую мебель, мягкие детские игрушки. Игрушки нужно стирать в горячей воде. При сильной аллергии лучше убрать ковры из спальни и других мест, где члены семьи проводят много времени.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.