Илья Мельников - Ребёнок: жизнь от двух до 6

• Название: Ребёнок: жизнь от двух до 6
• Автор: Илья Мельников
• Жанр: Здоровье

Найдутся ли родители, которым все равно, каким будет их малыш? Конечно же, нет. Все мечтают о здоровом и прекрасном ребенке. Поэтому готовиться к его появлению на свет необходимо задолго до этого счастливого момента, причем не только будущей маме, но обязательно и будущему отцу и уже за три месяца до зачатия возле будущей мамы следует формировать сильное и доброе биополе.

Прочитав эту книгу, молодые родители смогут правильно спланировать детство своего малыша, узнать особенности развития ребёнка на каждом этапе. Как правильно организовать питание, время отдыха, обучение – всё это можно узнать из данной книги.

---

Илья Мельников Ребёнок: жизнь от двух до 6

Ребенок на втором году жизни

Психическое и физическое развитие

На втором году жизни ребенок становится очень эмоциональным. Его живо трогает все происходящее, он горько плачет над сломанной игрушкой, ему глубоко жаль больного котенка и замерзающую птичку. Он пытается высказать свои чувства словами, хотя у него еще не все получается. Постарайтесь понять своего малыша, ведь ничто так не ранит ребенка, как непонимание. Малыш испытывает и чувство страха. Он может испугаться незнакомых предметов, которые неожиданно приводятся взрослыми в движение или издают громкий звук. К устрашающим шумам относится звук включенного пылесоса, фена, дрели и т. п. Не пытайтесь приучить ребенка к этим звукам, постепенно он сам к ним привыкнет и не будет пугаться.

Очень рано у ребенка появляется способность к сопереживанию. Даже грудные дети небезразличны к настроению матери, а двухлетним доступно понимание настроения и других близких людей. Нужно пробуждать у малыша сочувствие к тем, кто младше и беспомощнее, кто ушибся и плачет: подойти вместе с ним, сказать слова утешения, пожалеть, погладить. Читайте ребенку сказки, они учат сопереживать тем, кто слабее.

На втором году малыш уже уверенно ходит и даже бегает, прыгает. Движения ребенка становятся более уверенными и ловкими. Он может взбираться на ступеньки, играет с мячом, закрывает дверь. Приучается пользоваться горшком. Он упивается собственной возможностью это делать и не желает останавливаться. Не усаживайте его в коляску, пусть ходит, пусть познает мир. Ничего страшного, если он упадет, без этого нет познания.

В этом возрасте дети пытаются овладеть все новыми и новыми действиями с предметами, которые их постоянно окружают. Задача взрослого – помочь малышу, направить его действия в правильное и мирное русло, обратить внимание на ошибки. Не всегда, правда это получается. Ведь детям интересно абсолютно все, а особенно то, что трогать ну уж никак нельзя. Вот на этой почве и возникают столкновения между взрослыми и детьми. Чтобы не было конфликтов, уберите все, что только можно убрать, и старательно объясняйте малышу, что вещи взрослых трогать нельзя. Малыш не сразу вас послушается, он ведь уже «взрослый» и хочет сам решать, что ему делать, а что – нет. Вам придется проявить твердость, чтобы впредь малыш вас слушался.

Питание

Всеми веществами, необходимыми для растущего организма, богато молоко. Дети должны пить молоко ежедневно, постепенно уменьшая его количество с возрастом:

от 1 года до 1,5 лет – 600 – 700 мл,

от 1,5 до 2 лет – 500 – 550 мл.

В это количество молока входит и его расход для приготовления пищи. Однако нужно помнить, что как избыток, так и недостаток молока в организме ребенка вредно отражается на его развитии. Избыточное употребление молока портит аппетит, ребенок отказывается от другой пищи. Целесообразно часть молока заменять кисломолочными продуктами – кефиром или простоквашей.

Нельзя забывать и о твороге, содержащем белок, жир и нужные минеральные соли. Его следует давать детям не менее 50 г в день.

Основной источник полноценного белка и жира – мясо – дается детям от 1 года до 1,5 лет по 30 – 40 г в день 3 – 4 раза в неделю в виде фарша или фрикаделек; от 1,5 до 2,5 лет – по 40 – 50 г в день.

В питание детей должны входить животные и растительные жиры. Наиболее полезны для детского организма жир сливочного масла, сливок, сметаны, яичного желтка и рыбий жир. В зависимости от возраста детям следует давать от 30 до 45 г сливочного масла в день, включая и то количество, которое используется для приготовления пищи. В растительных маслах (подсолнечном, кукурузном, оливковом) найдено большое количество очень нужных жирных кислот, положительно влияющих на рост ребенка. Исходя из этого, необходимо давать детям с пищей растительное масло, постепенно увеличивая его количество с возрастом. Известно, что тепловая обработка уменьшает питательную ценность жиров, поэтому часть сливочного масла, а также растительного давайте детям в натуральном виде, добавляя в пищу, с хлебом, в салатах, винегретах и т. д.

В основную часть всей потребности организма ребенка в углеводах входят не только крупы, мучные изделия и хлеб, но и картофель овощи и фрукты. Обязательно давайте детям ржаной и пшеничный хлеб. Но необходимо помнить, что избыточное количество мучных и крупяных блюд вредно.

Старайтесь, чтобы в течение всего года в меню были овощи, фрукты и ягоды. Свежие овощи можно давать в виде салатов и винегретов из сырых продуктов, заправленных сметаной или растительным маслом. Фрукты и ягоды детям старше года можно употреблять, кроме соков, киселей и пюре, в натуральном виде, сырыми. Яблоки ребенок может есть не только тертыми, но и целыми, очищенными.

На втором году жизни детям разрешается давать в небольшом количестве сыр, вначале тертый, а затем ломтиками; немного селедки в виде хорошо протертого паштета.

Нельзя злоупотреблять сладостями. Это может как нарушать аппетит ребенка, так и способствовать раннему ожирению. Ежедневно в небольшом количестве дети получают сахар, который добавляется в различные блюда. Помимо этого, они могут есть варенье, повидло, джем, мармелад, цукаты, пастилу, фруктовые конфеты. Полезен для ребенка мед. Он содержит витамины, минеральные вещества, органические кислоты и ферменты, весьма необходимые для правильного развития и хорошего пищеварения. Пирожные и торты, особенно содержащие крем, детям старше года следует давать с большой осторожностью и только в том случае, если вы убеждены, что они свежие. Питание ребенка должно подчиняться общему режиму дня.

Развитие речи

До полуторагодовалого возраста речь ребенка довольна бедна. Ее составляют большей частью не сами слова, а те элементы речи, которые или изобретены самим ребенком, или подсказаны ему взрослыми для удобства. Это «ням-ням», «бах», «ляля», «бу» и т.п. Из полноценных слов малыш произносит лишь «мама», «папа», «баба». До полутора лет ребенок обычно обходится высказываниями, состоящими из одного слова. В зависимости от ситуации одно и то же слово может иметь разное значение. Конечно же, существуют исключительные дети, которые начинают говорить очень рано, но, в среднем это именно так.

С возрастом у ребенка возникает настоятельная потребность в общении. Он хочет что-то получить, попросить, сказать. Эта потребность сопровождает всю его деятельность, обусловливает возникновение активной речи. Примерно после года у ребенка (при условии его нормального развития) начинает развиваться активная речь, появляются первые слова. Правда, они еще «автономны», порой понятны только самому ребенку и его близким. Ребенок впервые делает для себя открытие и обнаруживает, что все окружающие его предметы имеют свое название. Когда малыш перешагивает полуторагодовалый рубеж, в его речи происходят резкие изменения. Ребенок становится пытливым, он пытается дать название любому предмету, который видит. К концу 2-го года речь все больше совершенствуется. Если в возрасте 1 – 1,5 года ребенок учится понимать речь взрослого, то в 1,5 – 2 года он начинает говорить фразами в 2 – 3 слова и к 2 годам произносит до 300 слов и более.

Здесь следует отметить, что совершенно неоправданно желание многих родителей «сюсюкать» со своими детьми и называть предметы упрощенными словами: больно – «бо-бо», машина – «би-би», спать – «бай-бай», идти гулять – «топ-топ», часы – «тик-так». Дети с раннего возраста должны привыкать к нормальным названиям предметов.

Воспитание самостоятельности

К концу второго года жизни малыш должен уметь сам есть, пользоваться вилкой и ложкой, сам умываться и одеваться. Ребенку это дается нелегко. Если ему довольно просто раздеться, то при одевании он начинает запутываться в предметах одежды, злится и зовет на помощь маму. Постарайтесь облегчить малышу процесс одевания: покупайте одежду с небольшим количеством пуговиц, обувь выбирайте не на шнурках, а на липучках.

Иногда достаточно бывает разложить одежду перед ребенком так, чтобы он смог ее сам надеть, не перепутав верх и низ. Но главное, проявите такт и терпение – и ваш малыш с честью преодолеет этот трудный этап.

Игра

Вся жизнь ребенка на втором году жизни подчиняется игре. Если малыш роняет что-то на пол, то это значит, что он пробует, можно ли с этим поиграть. Если вы поднимете упавший предмет – значит, вы включились в игру и будете продолжать ее, пока она не надоест малышу. Малыш может сознательно проказничать и наблюдать ваш гнев как увлекательный концерт.

Чтобы у малыша не возникали необычные идеи, которые иногда могут быть опасными, научите его играть с игрушками. Игра занимает большое место в жизни ребенка. Она формирует психику ребенка, развивает его личность, влияет на его чувства и эмоции и, конечно же, игра радует ребенка. В игре ребенок совершает первые открытия, переживает минуты вдохновения, в игре развивается его воображение, фантазия, способности, а следовательно, создается почва для формирования инициативной, пытливой личности, эффективнее всего происходит развитие познавательной деятельности. Кроме того, что игра развивает познавательную деятельность ребенка, она его воспитывает. Ребенок очень серьезно относится к игре. Сначала надо заинтересовать ребенка, поэтому начинать игру следует с самых простых заданий, чтобы ребенок мог легко с ним справиться. Первый успех вызывает желание играть дальше. Если ребенок быстро и легко справляется с заданиями, можно предложить ему более сложные. В случае затруднений лучше использовать простые задания. После 1,5 лет задачи следует усложнять: предложите сложить пирамидку по убывающей величине колец, расставить куклы по росту, сложить кубики по цвету. Ребенку надо научиться обращаться с лопаткой и совком, играя с песком или снегом (пусть родители сделают «куличик» и попросят малыша «испечь» такой же). Когда ребенок выполнит игровое задание, полезно дать ему игрушку для самостоятельной игры.