Анастасия Семенова - Очищение, восстановление, омоложение за три дня. Экспресс-программа

• Название: Очищение, восстановление, омоложение за три дня. Экспресс-программа
• Автор: Анастасия Семенова
• Жанр: Медицина
• Год: 2009
• ISBN: 978-5-9684-1140-2

Прислушайтесь к себе: у вас плохое самочувствие, вас тянет в сон, вы чувствуете себя разбитым и уставшим даже утром, у вас пропал аппетит или, наоборот, вы не можете утолить голод, вы легко простужаетесь и у вас бывают головокружения. Это всего лишь вопросы теста, и если вы утвердительно ответили хотя бы на несколько из них, то стоит серьезно задуматься о своем здоровье. Положительные ответы сигнализируют о том, что организм зашлакован и требует очищения.

Анастасия Семенова даст вам конкретные рекомендации, как лучше это сделать в домашних условиях. Каждый день подробно расписан и выстроен таким образом, что отказ от пищи не покажется вам болезненным и утомительным. Здесь вы найдете ответы на вопросы: как правильно подготовить себя к этому процессу, какие соки лучше употреблять в эти дни и как их приготовить, что делать при головных болях, как правильно проводить релаксацию и медитацию. Вы научитесь делать дыхательную гимнастику и специальные физические упражнения для вывода токсинов и шлаков из вашего организма.

---

Завтра я помогу себе еще больше. Завтра я не возьму в рот твердой пищи. Завтра я начну новую жизнь. Три дня я буду пить только соки. Я не буду испытывать чувство голода. Мой желудок устал есть ядовитую пищу. Мой желудок хочет отдохнуть. Моя печень устала нейтрализовывать ядовитые вещества. Моя печень хочет отдохнуть. Свежий чистый сок мне поможет. Я не буду испытывать голода. Я буду восстанавливать гармонически развитые клетки.

Меня омывает космическая энергия. Она пронизывает меня насквозь, циркулирует в моем теле. Я полна радости и энергии. Никто не может меня остановить. Я взяла судьбу в свои руки, я управляю собой так, как хочу. Я управляю собой.

Сделайте паузу 3 минуты.

Снова я чувствую расслабленность во всем теле. Мне хорошо и спокойно. Каждая клетка моего тела отдыхает. Каждая клетка наполнилась свежей силой. Я полна сил и энергии. Я чувствую себя хорошо. Когда утром я открою глаза, я буду свежей и бодрой. Я достойно пройду весь путь очищения.

Утром, когда вы откроете глаза, первое, о чем вы подумаете: Боже, какое счастье, этот день наконец наступил!

Часть 2 Праздник очищения

День первый Пятница

Вхождение в тишину

Вот оно, это утро! Долгожданное утро новой жизни!

Вы открыли глаза и хотите привычно соскочить с постели, чтобы приступить к ежедневным делам?

Стоп!

Отриньте рутину жизни!

Сегодня, в пятницу, вы вступаете в праздник.

Скажите себе: «Доброе утро!»

Это утро для вас и на самом деле доброе. С него начинается огромная перемена, которая произойдет очень скоро с вами и вашим телом. Полежите в постели, попробуйте ощутить каждую мышцу, проведите рукой по лицу, шее, груди, животу. Это вы. Обновление ждет вас. Вы к нему готовы.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.