Светлана Баранова - Стань свободным от вредных привычек

• Название: Стань свободным от вредных привычек
• Автор: Светлана Баранова
• Жанр: Здоровье
• Год: 2011
• ISBN: 978-5-8040-0085-2

Книга является учебным пособием и предназначена не только для инструкторов и преподавателей здорового образа жизни, но и для учащихся, а также для всех, кто выбрал здоровый образ жизни как основу своего бытия.

Книга посвящена вредным привычкам и деструктивным влияниям, не только разрушающим здоровье людей, но и подчиняющим себе их повседневную жизнь. И эта проблема касается не одного отдельно взятого человека, а всего общества в целом, его выживаемости и его будущего.

В книге не только описаны причины и следствия самых распространённых деструктивных привычек (курение, алкоголизм, наркомания, нерациональное питание, техномании), но и даны рекомендации реального освобождения от них.

---

Здоровый образ жизни нормального человека немыслим без категорического освобождения себя от вредных привычек: курения, употребления алкоголя, наркотиков…

Вредные привычки резко отрицательно отражаются на трудовой и творческой деятельности людей, влекут за собой различные заболевания и социальное неблагополучие, вызывая тяжёлые последствия как для самого человека, так и для его семьи и всего общества.

Складывается впечатление, что люди, потакающие своим вредным привычкам, живут словно в летаргическом сне, не понимая, где они и что с ними происходит… Как будто они напрочь лишены собственного разума иволи. Словно единственное, что ими движет, это их фантастическая, можно даже сказать, патологическая, глупость… Или чужая воля… Иначе объяснить всю бессмысленность и бездарность их действий в этой жизни попросту невозможно. Ведь они всеми силами стараются сделать максимум возможного для того, чтобы загнать себя в смертельный угол, из которого нет выхода. Если встать на их собственную точку зрения, то всё это непостижимо, отсутствует всякая логика…

Очистится ли когда-нибудь кто-нибудь из них от склонности к некрофилии и самоубийству?

Отпустит ли их тот паразит, которого они так любовно взрастили внутри себя, отдав ему всю свою Жизнь?

Как выглядит энергетика людей, употребляющих алкоголь и другие наркотики

Мы были созданы не для того, чтобы жить, постоянно отравляя собственный организм.

Аллен Карр

Люди, курящие табак, различные травки, употребляющие алкоголь и другие наркотики, выглядят энергетически очень неприглядно – как зомби из фильмов ужасов.

Через их собственную энергетическую структуру прорастает паразит – растение или вещество, которое они употребляют и которое их порабощает. И этот паразит постепенно становится хозяином их тела…

Если вы способны видеть электромагнитное поле, биополе людей и другие энергетические поля, то перед вами предстанет не человек, а некая трупоподобная форма с характерным запахом, проросшая повсеместно чем-то похожим на махровую «плесень». Эта «плесень» осыпается, оставляя везде следы и засоряя пространство. Она имеет своеобразное сознание – слышит через человеческое тело, видит, думает и т. п., постепенно вытесняя самого человека из тела. Главное её желание – получить очередную порцию энергии, отняв жизненную силу из тела…

Если человек принимает алкоголь или наркотики внутрь, то его энергетическое поле начинает разлагаться и источать самое настоящее зловоние. Аномальным является то, что эти люди целенаправленно накачивают себя энергиями подобных веществ (алкоголя, наркотиков), которые превращают их в «ходячий труп». И здесь уже следы остаются не от осыпающейся «плесени», а от сочащейся зловонной жижи цвета нездорового кала…

Самую страшную картину можно наблюдать у наркоманов, которые вводят наркотики внутривенно. Энергетика вводимых наркотиков буквально разрывает их на мелкие кусочки. В результате – перед вами источающий зловоние скелет из фильмов ужасов, от которого отпадают куски плоти…

Самое плохое, что эти люди добровольно выбрали свой путь…

Наркотики «склеивают» энергетические волокна человека, лишая их подвижности. В итоге человек теряет самоконтроль и это сопровождается патологическими органическими изменениями в физическом теле, психике и сознании.

От любых наркотиков человек просто тупеет, круг интересов его сужается. Ссылки на то, что от курения табака, марихуаны, от ЛСД, от алкоголя и других стимуляторов обостряется восприятие, меняется ракурс видения мира, а люди лучше начинают соображать – всё это типичное самооправдание калек, находящихся в кайфе от общения с паразитической сущностью наркотика. Общая цель всех существующих – полный захват физического тела человека и использование его жизненной силы.

Жалеть подобных «людей» нет смысла, так как они сами выбирают то, во они превращают себя.

Быть слабыми – их собственное решение, поэтому нужно предоставить этим людям возможность как можно полнее насладиться слабостью – ведь это их выбор.

Раздел 1 Курение

Что это такое?

Курение – медленное самоубийство, вредная и опасная привычка, которая развивается по принципу условного рефлекса. Каждая папироса стоит курящему 15 минут жизни, а сигарета с фильтром – 5 минут.

Некоторые считают, что курение повышает умственную работоспособность. Но повышение возбудимости коры головного мозга при курении быстро сменяется угнетением нервных клеток, что требует повторного употребления табака.

При курении даже сигарет с фильтром в организм вместе с табачным дымом поступает более 300 вредных химических веществ, повреждающих живые ткани. Среди них смолы и родственные им соединения, никотин, окись углерода (угарный газ), синильная кислота, ацетон, этиламин и др. В том же ряду и полоний-210, который, излучая альфа-частицы, подвергает организм радиоактивному облучению.

Особой токсичностью отличаются смолы, представляющие собой густые, чёрные, липкие вещества, которые образуются при сухой перегонке табака. Смолы – это канцерогены, которые провоцируют раковые заболевания.

Также сигареты содержат специальные присадки, которые производители добавляют в табак, чтобы усилить зависимость курильщика от сигареты, сделать его окончательным рабом этой пагубной привычки.

Сейчас в табачной промышленности применяется до 600 типов присадок – от сахара, мёда, кокоса до селитры и угля. Некоторые компании используют присадки на основе наркотиков по типу «крэк». Табачные добавки ведут к более активному привыканию к курению и зависимости от него и способствуют ускоренному нарушению деятельности мозга и нервной системы.

Общеизвестно, что основным источником психотропных эффектов курения является никотин, обладающий сильнейшей способностью вызывать привыкание. Из тех, кто когда-либо пробовал кокаин, в конце концов, становятся наркоманами от 3 до 20 %, в то время как из «экспериментирующих» с курением заядлыми курильщиками становятся от одной трети до половины. По результатам исследований, вероятность того, что курение станет неотъемлемой частью жизни подростка, выкуривающего в день всего 4 сигареты, составляет 94 %.

Никотин является одним из самых ядовитых веществ и вызывает наиболее сильное пристрастие к курению, называемое никотинизмом. Он быстро всасывается из лёгких в кровь и в течение 7 секунд разносится по всему телу, проникая во все органы, включая мозг, а при беременности – во все органы плода.

Смертельная для человека доза никотина – 50 мг. При выкуривании 1 сигареты в организм поступает 1 мг никотина.

Никотина, который содержится в пачке сигарет, достаточно, чтобы убить человека. И только благодаря тому, что при длительном курении вырабатывается устойчивость к этому яду, и тому, что пачка, как правило, растягивается на весь день, полного отравления не наступает.

Никотинизм в четырёх случаях из пяти проявляется уже через пару месяцев регулярного курения. Никотинизм на самом деле представляет собой сочетание двух зависимостей: никотиновой (нейромедиаторной) и психологической. Курильщик может переживать как одну из них, так и обе, при этом сила пристрастия может быть разной.

Силу пристрастия к курению можно определить с помощью тестов Фагерстрома:

1. Выкуриваете ли вы более 20 сигарет в день?

2. Курите ли вы в течение первых 30 мин после пробуждения?

3. Испытываете ли вы сильную тягу или симптомы отмены (абстиненции) во время попыток бросить курить?

Положительный ответ на все три вопроса свидетельствует о высокой степени зависимости, а исключительным показателем является непреодолимое желание курить ночью.

Физиологическое свидетельство никотинизма – так называемый абстинентный синдром – проявляется уже через 2 часа после выкуривания сигареты чувством беспокойства, раздражительностью, повышенным слюноотделением.

Нейромедиаторная зависимость

Организм вырабатывает нейромедиаторы, отвечающие за нормальное функционирование вегетативной нервной системы. К ним относится и ацетилхолин, влияющий на настроение, интеллектуальную работоспособность, сексуальную потенцию у мужчин, характер менструального цикла у женщин, состояние кожи и т. д. Химическое строение молекул ацетилхолина и никотина сходно, а потому последний стремится исполнять роль нейромедиатора, замещая ацетилхолин.