Александр Казарин - Шаг в настоящее. Создай свою реальность

• Название: Шаг в настоящее. Создай свою реальность
• Автор: Александр Казарин
• Жанр: Самосовершенствование

Остановись мгновенье – ты прекрасно! Именно так хочется воскликнуть прочитав книгу известного психолога и коуча Александра Казарина «Шаг в настоящее». Автор на множестве примеров доходчиво разъясняет, как эфемерно и вредно жить будущим или прошлым.

«Как белка в колесе». Нам с детства известна эта метафора, символизирующая непрерывную круговерть в нашей жизни, хлопоты, суету и беспросветные тяготы и рутину.

Как вырваться из этого круга? Как ощутить себя по настоящему счастливым и свободным?

Для этого важно сделать именно первый шаг.

На простых и доходчивых примерах, которые приводит нам в своей книге Александр Казарин, легко проанализировать свою жизнь, а потом самостоятельно пройдя несложные тесты, реально оценить степень своей «зацикленности» на будущем, посмотреть на себя со стороны, увидеть самого себя глазами психоаналитика и исследователя своего собственного «Я».

Все мы так или иначе живем будущим, переживаем за прошедшее и в следствии этого – настоящее ускользает от нас, становится эфемерной и неощутимой субстанцией. Как разорвать этот порочный круг, ощутить себя полноценным и счастливым человеком?

Именно об этом пишет в своей книге А. Казарин и эту книгу стоит прочесть каждому, кто готов разбить скорлупу своей души, тому кто готов сделать первый шаг на дороге к своему счастью!

---

Александр Казарин Шаг в настоящее

Шаг в настоящее

Введение

Угадайте, что это такое, что пишется в самом конце, а читается в самом начале? Правильно, это то, что вы сейчас читаете. Введение. Странное слово, неоднозначное. Книга уже почти сверстана и скоро уйдет в печать. Мне говорили, что трудно будет написать первую книгу, вторая пойдет как по маслу. Все оказалось совсем наоборот. То, что приходило в голову едва умещалось в рамках напечатанных слов. Все, что удавалось – это выхватывать самые важные моменты мыслей, идей, ощущений, образов, всего того, что было с нами эти два года нашей жизни. Я перечитываю то, что написано, и в какие-то моменты мне кажется, что это писал не я, а кто-то другой. И я понимаю, что это естественно, потому, что Я, который сейчас это читает и Я, который все это написал это два разных человека. Во-первых, прошло время, я стал старше. Не важно – несколько лет, месяцев, часов, минут. У меня было другое настроение, окружение, может быть, я находился совсем в другом месте. Психологи считают, что все, что бы мы ни делали, это проекция нас на окружающий нас мир. В том числе и книги – это самое лучшее зеркало того, кто их пишет. Мне нравится читать любимые книги, открывая их на любой странице. Я чаще всего не ищу в книгах информацию. Для этой цели существуют справочники. Часто книги отвечают мне на вопросы, которые еще даже не сформулированы в голове, но они есть где-то глубоко в бессознательном, вопросы, которые важны сами по себе. Возможно, когда-то эти вопросы составляли с ответами одно целое. В такие времена и в таких местах было то, что называлось вопрос – ответ. Но сегодня это то, что получилось из склеенных половинок. Я же говорю о целом. Это целое невозможно получить путем синтеза, сборки, как процесса противоположного анализу, разборке, как невозможно оживить человека, разобрав его предварительно на части. Эти книги побуждают к ответам, но не к ответам-реакциям, а к ответам-озарениям. Не к пониманию и осмыслению, которое приводит к образованию новой умственной концепции, а к осознанию того, что же мне на самом деле важно и к радости безо всякой причины. Радость, озарение, осознание, любовь, доверие, сила, уверенность. Это то, что может существовать только в момент здесь и сейчас. В момент между прошлым и будущим, в настоящем. Настоящее – это единственная реальность. Настоящее – это пространство выбора. Настоящее– это радость возможностей. Прошлое – иллюзия причин и оправданий. Будущее – иллюзия планов и надежд. Большую часть своей жизни мы проводим либо в прошлом, погружаясь в туман воспоминаний, либо в будущем, улетая на облака фантазии.

И это бегство от реальности вы выбираете по одной простой причине – безопасность. Прошлое и будущее для тебя безопасно. Но вместе с безопасностью вы выбираете серую неинтересную жизнь и каждодневное умирание для своих даров и талантов. Эта книга называется «Шаг в настоящее». Это опасный шаг. И опасность эта касается не того, что с тобой что-то может произойти, с тобой всегда что-то происходит. Эта опасность касается того, что ты можешь вдруг обнаружить, что прозябаешь свою жизнь, что ты лживый и фальшивый по отношению к своим близким, что вялый и пассивный в отношении своей мечты, что ты нарушаешь обещания по тысяче раз в день. И самое интересное, что это самое прекрасное, что ты можешь пережить в своей жизни. Потому, что это и есть настоящее человеческое переживание, а не мысли о переживаниях. Чтобы сделать этот шаг в настоящее, от тебя потребуется вся твоя сила, ответственность и любовь на сто процентов. Это гораздо круче, чем опираться на прошлое и даже делать шаг в будущее. На панели любого магнитофона или проигрывателя есть обязательно эти три кнопки – перемотка назад – перемотка вперед и воспроизведение. Позвольте своему воображению допустить, что это модель: отправиться в прошлое, отправиться в будущее и быть в настоящем. ТОЛЬКО В НАСТОЯЩЕМ ТЫ МОЖЕШЬ ЧТО-ТО ПРОИЗВОДИТЬ, ТО ЕСТЬ СОЗДАВАТЬ! ТОЛЬКО ПРИ НАЖАТИИ НА ЭТУ КНОПКУ ЧТО-ТО ПРОИСХОДИТ В ТВОЕЙ ЖИЗНИ! Две оставшиеся кнопки всего лишь вспомогательные, и служат только лишь для подготовки к воспроизведению. Таким образом, и момент прошлого и момент будущего служит одной только цели – подготовке к моменту настоящего. В этой модели и прошлое, и будущее предшествует настоящему! На настоящий момент сразу же оказывается двойное воздействие – со стороны прошлого (опыт) и со стороны будущего (планы, мечты, фантазии). Если рассмотреть этимологию слова НАСТОЯЩЕЕ, то можно обнаружить – это то, что стоит НА, то есть сверху. Сверху чего? Что там внизу? Вариант – прошедшее и будущее! Кстати, английское PRESENT этимологически связано с PRE-SENT «послано заранее». Ранее чего? Откуда? Вариант – из прошлого и из будущего! И еще не могу удержаться – все со словом PRESENT. По-английски это же слово обозначает подарок. В кабалистике слова, состоящие из одних и тех же букв, являются и семантическими родственниками. А теперь посмотри – настоящее – это и есть самый большой подарок в жизни! Кстати, кнопка воспроизведение из-за обилия импортной техники давно превратилась в PLAY, то есть, ИГРАТЬ. И если жизнь игра, мы за яркую и интересную игру, и за то, чтобы самому взять ответственность за то, чтобы сделать ее таковой.

Все, что написано в этой книге – это не плод долгих размышлений над сомнительными сентенциями. Здесь есть главы покороче и подлиннее. Это то, что нас вдохновляло в тот момент. И эти слова в меньшей степени написаны умом, и в большей степени ощущениями и переживаниями того момента, когда это писалось. Может быть, в этой книге вы найдете логические противоречия и смысловые несоответствия. Мы и не ставили своей целью сделать эту книгу логичной. И если эта нелогичность позволит кому-то начать переживать свою нелогичную жизнь, хотя бы иногда, вместо того, чтобы думать о ней, то это прибавит радости в наше радостное окружение. Некоторые образы приходили чаще, некоторые реже, и это тоже нашло свое отражение в книге. Отдельной частью в это издание вошла наша первая книга «Придуманная реальность» по просьбам людей, к которым она (книга) не попала и по пожеланиям тех, кому она досталась. К нашей радости весь тираж разошелся значительно быстрее, чем мы предполагали. Мы писали ее в основном для студентов, прошедших наши тренинги. Но к нашему удивлению книга стала жить своей собственной жизнью. Сначала она «пошла по рукам» в каком-то институте, потом ее зачитали в одной из больниц города, потом пришло письмо с благодарностями из тюрьмы. Логика и предположения – это не то, что обычно срабатывает. Кстати, было и наоборот. Были люди, на чье понимание мы рассчитывали, а получили совсем другую обратную связь. Что бы там ни было, выходит следующая книга. Почему мы ее написали? Потому, что мы выбрали ее написать. Сказать, что мы написали ее вдвоем – это неправда. Еще сотни людей участвовали в создании этой книги. Но об этом в конце, в благодарностях. Хотя, по-моему, это пишется в самом начале.

С любовью, Александр Казарин.

Вопросы и ответы

Что вам больше нравится задавать вопросы или находить ответы? И, если вы задаете вопрос, то из чего вы исходите? Вам нужен вопрос или вам нужен ответ на этот вопрос?

Если вам нужен вопрос, то это для того чтобы кто-то другой услышал этот вопрос или для того чтобы вы услышали его сами? А если вы стремитесь к ответу, то к какому? Может быть, к правильному? Другими словами, вы уже решили, что это так, и жаждете подтверждения своей правоты, и очень радуетесь, когда это происходит. Может быть, вы ждете противоположного ответа, чтобы впасть в анализ или в чувство вины, обиды и тому подобное. А, может быть, вы ничего не ждете? Другими словами есть два типа вопросов. Назовем их для простоты вопросы-Y и вопросы-Х. Заметьте не плохие и хорошие или добрые и злые вопросы, а просто вопросы-Y и вопросы-Х. Вопросы-Y предполагают конкретный ответ на вопрос. Например, который час? – шесть часов утра. Или, что это? – это стол. В жизни мы часто действуем в некоем автоматическом режиме. Есть книжка с вопросами и есть книжка с ответами. Все, что необходимо сделать – это открыть книжку на нужной страничке. Обе эти книги не содержат ничего кроме прошлого опыта. Таким образом все твои вопросы-Y и ответы-Y продиктованы твоим прошлым. Вопросы-Х направлены в будущее. А поскольку будущее еще не наступило, то на них просто нет ответов. Это вопросы, которые заставляют вас ощущать тот момент, в котором вы находитесь. Эти вопросы позволяют ощутить себя живым, творческим, ярким, активным!

В чем смысл моей жизни? Что такое доверие? Люблю ли я моих близких по-настоящему? Что есть настоящая дружба? Что такое счастье? Вопросы-Х провоцируют ваше творческое быть. Вопросы-У в лучшем случае побуждают вас на уровне делать. И если и побуждают к действию, то это просто механическое действие, основанное на прошлом опыте. Вопрос-Y предполагает ответ. А ответ есть смерть вопроса. Вопрос-Y приводит к ответу, а вопрос-Х приводи к осознанию себя, своих жизненно важных целей, смысла своего существования…