» » » » Николай Курдюмов - Техника и нюансы голодания


Авторские права

Николай Курдюмов - Техника и нюансы голодания

Здесь можно скачать бесплатно "Николай Курдюмов - Техника и нюансы голодания" в формате fb2, epub, txt, doc, pdf. Жанр: Здоровье. Так же Вы можете читать книгу онлайн без регистрации и SMS на сайте LibFox.Ru (ЛибФокс) или прочесть описание и ознакомиться с отзывами.
Рейтинг:
Название:
Техника и нюансы голодания
Издательство:
неизвестно
Жанр:
Год:
неизвестен
ISBN:
нет данных
Скачать:

99Пожалуйста дождитесь своей очереди, идёт подготовка вашей ссылки для скачивания...

Скачивание начинается... Если скачивание не началось автоматически, пожалуйста нажмите на эту ссылку.

Вы автор?
Жалоба
Все книги на сайте размещаются его пользователями. Приносим свои глубочайшие извинения, если Ваша книга была опубликована без Вашего на то согласия.
Напишите нам, и мы в срочном порядке примем меры.

Как получить книгу?
Оплатили, но не знаете что делать дальше? Инструкция.

Описание книги "Техника и нюансы голодания"

Описание и краткое содержание "Техника и нюансы голодания" читать бесплатно онлайн.








Вывод: клюнуло — не думайте, что вы «жили нормально», а голод и растительное питание — только «лечение».

Это как раз — норма, вне которой, всё равно, болезни возьмут верх.

Примите решение о новом режиме жизни. Например, сейчас я привыкаю к новому качеству пищи.

После весеннего голодания введу бег и буду привыкать к меньшему количеству. А вы — наметите что-то своё, что вам удобнее.

К вопросу о потерях удовольствий.

«На хрен такая жизнь!» — иллюзия, продиктованная страхом. Страхом остаться без привычного сочувствия.

Попав в компанию сыроедов, вы… приспособились бы к сыроедению… легко, компания — это главное! А идти против — это считают героизмом.

Я — против всякого героизма и насилия над собой. Поэтому, хочу вас успокоить и дать вам фактор реальности по поводу «здорового образа жизни».

1. Ваша жизнь — святая святых, и никто не имеет права покушаться на вашу свободу, ценности, ваш выбор.

Вам нравится воевать — воюйте, нравится получать сочувствие — получайте; болеть — ради Бога, умереть хотите — скатертью дорожка.

Единственная просьба: делайте всё это честно: не для того, чтобы повлиять на ваших близких, а ради только собственного удовольствия.

«Мой дядя, самых честных правил», поступил страшно нечестно. Честно было бы выздороветь.

2. Вы ведь помните: прожив жизнь, вы десять раз поменяли какие-то привычки, открыли новые удовольствия, и, при этом, не то, что землетрясение, а даже ваш дом не сгорел.

А ведь, помните, как меняться страшно было!

Закон: человек теряет удовольствия только тогда, когда решает, что жизнь станет хуже, что он больше не будет жить.

Я понимаю, бояться меняться в худшую сторону, в сторону потери свободы — да, не дай Бог.

Но, меняясь в сторону свободы, потерять невозможно. В любом случае, приобретения будут гораздо большими.

Да, вы будете есть и пить привычные «вкусности» только по праздникам.

Но взамен — молодое тело, неутомимость, привлекательность, ясность ума, прекрасное настроение.

Ну, так уж получилось, что не совместимы они с постоянным поглощением дерьма.

3. Не упустим также, что тело быстро меняет привычки. Это только сейчас, когда вы нашпигованы мертвечиной, вам нестерпимо хочется мёртвенького, и оно кажется вкусненьким.

А чем тело чище, тем ему больше катит свежее растительное.

Мёртвого не хочется — оно не принимается, кажется невкусным. А фрукты и овощи доставляют большее удовольствие, чем торты и жареное мясо.

4. Важно учесть и то, что, достигнув нормального состояния, вы сможете себе многое позволить: пищеварительный тракт приобретает большую мощь и устойчивость.

Я, в упомянутом примере обжорства, был очень далёк от нормы. В норме же вам будет достаточно небольшого куска торта, чтобы полностью им насладиться — если уж вы захотите.

Чистое тело можно только силой заставить обожраться.

В общем, по мере естественного оздоровления, тело приобретает новые привычки, приносящие ещё больше удовольствий.

Все наши пьянки, пиры и застолья оттуда кажутся просто копошением в болоте.

И вообще, братцы: привычка — вещь дешёвая. Не жалко. И никакая она не вторая натура: получается, что натура у нас — дерьмовая. А это — неправда.

Физическая подготовка:

очистка главных фильтров

Речь пойдёт о приведении в норму толстого кишечника и печени. Процедуры эти описаны у Семеновой и Малахова весьма подробно.

Сами по себе, они могут оздоровить и улучшить состояние радикально: в забитости и дисфункции толстой кишки и печени — 90 % всех прочих бед.

Кроме того, это — великолепная проверка на вшивость: смог нормально, без кривизны в лице освоить это привычное вмешательство в тело; смог достичь в этом результата и принять, что вмешиваться в своё тело иногда необходимо — значит, сможешь быть причиной здоровья.

Если вы — молодой, живой и совершенно здоровый человек, то можно этими процедурами пренебречь.

Но если вы жалуетесь хотя бы на что-то — у вас уже, строго говоря, печень барахлит и кишка подзабита.

Эти органы — первое, что выходит из строя и создаёт другие проблемы.

Возрождение к жизни толстой кишки

Почти всё съеденное выводится наружу через толстый кишечник (ТК), и если он недостаточно проходим, нормальной очистки тела не будет.

Прежде чем вышвыривать шлаки из печени, нужно обеспечить им проход.

Дело в том, что толстая кишка, получающая мало растительных волокон и много вареных крахмалов и белков, совершенно перерождает свою микрофлору и забивается многолетними каловыми камнями.

Именно раздутый от камней, он создаёт характерные раздутые книзу пузики пузатеньких людей.

Камней может быть до нескольких килограммов.

Они залепляют стенки кишки и могут полностью прекратить нормальное всасывание, блокировать работу микроворсинок; кроме того, они насыщают ядами кровь.

Если камней много, кишка начинает давить на почки и печень, вызывая гипертонию и мешая работать этим органам; это ещё сильнее нарушает обмен веществ…

Короче, берёте двухлитровую кружку Эсмарха (резиновая клизма). Торец трубки округляете ножницами — чтоб не больно вводить. Наполняете клизму водой чуть теплее температуры тела.

Лучше, если часть содержимого кружки составляет урина (моча). Лучше — целиком моча; она вычищает кишечник гораздо эффективнее, чем вода.

Важно, чтобы заливаемое было прохладным: тогда оно не будет всасываться и хорошо выйдет.

Время клизмения — после дефекации, в момент обильного стула, лучше на закате, но не перед сном, а во время бодрствования.

Становитесь на четыре кости и вводите смазанную растительным маслом или кремом трубку себе сантиметров на 8-10, и — чуть назад, чтобы вода пошла.

Пузико расслабьте и свесьте — пусть болтается.

Первые разы может быть некомфортно, даже больновато при наливании — регулируйте струю, сжав трубку пальцами.

В норме вода будет проходить в правую часть брюшины, за второй изгиб кишки.

Налившись (опустевшая клизма издает характерный бульк), если есть возможность задержать воду в себе, лягте на спину, ноги кверху, на 1–2 минуты, потом повернитесь на правый бок ещё на минутку, а потом — в туалет.

Можно принять 18–20 клизм ежедневно или через день, а можно по Семёновой: неделю — ежедневно, неделю — через день, неделю — через два, неделю — через три, потом раз в неделю — всю оставшуюся жизнь (я чищусь, примерно, раз в две недели).

Питание во время всего очищения (а в идеале — и всю жизнь, да будет она долгой и исполненной радости!) обязательно выметающепроталкивающее: каждая еда начинается со свежего салата, завтрак на нём и заканчивается; обед, кроме него — цельные крупы; ужин — кроме него, можно молочное, сыр, яйца, редко — мясо, рыба.

Полностью исключите, добром прошу: хлеб, всё хлебное и, по возможности, картошку, жареные масла и жиры (сало солёное допустимо) и чай, кофе, какао, шоколад.

Иначе, очистка вдвое ослабится и затянется. Именно эти продукты забивают кишку!

Что дает очистка кишки? А вот увидите.

Как хорошо, что дырочку для клизмы


Имеют все живые организмы!

Н. Заболоцкий

Омоложение и обновление печени

Вся жуткая кровь из отравленного кишечника по воротной вене втекает прямо в печень, язви её в почку!

Посему, уже к сорока, около половины клеток печени блокировано твёрдыми отложениями в протоках сгустков и камней серо-чёрного и зелёного оттенков, особенно живописных на фоне белого фаянса.

Если вы чувствуете тошноту после жира или масла, у вас всё именно так.

Жёлчный пузырь, при этом, может быть забит полностью. Когда он лопается, его вырезают, оставив печень со всеми камнями зарастать ими дальше — это очень смешно.

Чтобы камни вышли, не царапаясь и не раня протоки, их надо разжижить, размягчить. Для этого, три дня пьют много свежевыжатого сока яблок и едят только салаты. А лучше, кроме сока, ничего.

На третий день, к вечеру — в горячую ванну или баньку, просто разогреться и расслабиться, в крайнем случае — грелку на печени часа на два.

В 19:00 берём рюмку 30 г, кислый сок и сырое растительное масло — лучше всего оливковое — по 150 грамм того и другого.

Хлопнул рюмку масла, запил соком. Так — 6 приёмов через 15 минут.

Схема — примерная, некоторые всё масло в два приёма пили.

Главное — создать жёлчный выброс, для этого масло и нужно, а сок — чтобы не стошнило.


На Facebook В Твиттере В Instagram В Одноклассниках Мы Вконтакте
Подписывайтесь на наши страницы в социальных сетях.
Будьте в курсе последних книжных новинок, комментируйте, обсуждайте. Мы ждём Вас!

Похожие книги на "Техника и нюансы голодания"

Книги похожие на "Техника и нюансы голодания" читать онлайн или скачать бесплатно полные версии.


Понравилась книга? Оставьте Ваш комментарий, поделитесь впечатлениями или расскажите друзьям

Все книги автора Николай Курдюмов

Николай Курдюмов - все книги автора в одном месте на сайте онлайн библиотеки LibFox.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Отзывы о "Николай Курдюмов - Техника и нюансы голодания"

Отзывы читателей о книге "Техника и нюансы голодания", комментарии и мнения людей о произведении.

А что Вы думаете о книге? Оставьте Ваш отзыв.