Рами Блект - Самоучитель настоящей психологии

• Название: Самоучитель настоящей психологии
• Автор: Рами Блект
• Издательство: Издательский Центр «Благо-Дарение»
• Жанр: Самосовершенствование
• Год: 2015
• ISBN: 978-5-906537-15-7

В этой книге положено начало систематизации мировой духовной психологической мудрости, которая по большому счету просто описывает законы природы. Кроме того, в ней использовались лучшие современные научные разработки по психологии.

Знания, рассмотренные в данной книге, могут помочь каждому человеку совершить быстрый подлинный духовный прогресс и личностный рост вне зависимости от того, какому духовному или религиозному пути он следует.

Те, кто изучает современную психологию, могут получить хорошую практическую базу, благодаря которой они смогут стать настоящими мастерами.

Тем, кто хочет просто быть счастливым, здоровым и успешным в социуме и личной жизни - эти знания также совершенно необходимы.

---

<Бесценно не время, а один единственный момент, который находится вне времени. Опираясь на настоящий момент, можно преодолеть ограниченные рамки ума. Это единственный момент доступа в бытие, которое вне времени и формы. Важно как можно чаще выходить за рамки времени в повседневной жизни. Если сложно просто погружаться в настоящее, начните с наблюдения за склонностью ума убегать от того, что происходит здесь и сейчас. Почти все (или все) проблемы порождаются умом, поэтому ему необходимо время. В настоящем проблем нет, есть лишь ситуация, которую нужно либо принять, либо разрешить.

В экстремальных ситуациях, когда жизнь на волоске, мы не воспринимаем это как проблему. У ума нет времени мусолить эту ситуацию и делать из неё проблему. В эти минуты ум замирает. В такое время действия решительны и эффективны. Это не реакция ума, обусловленная прошлым опытом, а интуитивный отклик на непредвиденную ситуацию.

Как только мы начинаем относиться к настоящему с должным почтением, уныние и жажда борьбы исчезают без следа и жизнь начинает течь легко и радостно. Тогда всё, что мы делаем, наполняется любовью и смыслом. Не заботьтесь о плодах, а обратите внимание на само действие» (Экхарт Толле).

Все события происходили не в прошлом, но сейчас. Ничто никогда не случится в будущем — только в настоящем. Прошлое — это сохранившийся в уме отпечаток событий и ситуаций, отпечаток настоящего, которое уже закончилось. Будущее — фантазии, иллюзии, мысли в голове, воображаемое настоящее. Когда происходит будущее, оно происходит в настоящем моменте.

Не заботьтесь о плодах, а обратите внимание на действие. Спросите у себя, есть ли у меня эта проблема, — не через год, пять, десять лет, а прямо сейчас.

Справиться с настоящим можно всегда, но с прошлым или будущим — никогда, но это и не нужно.

Ум всегда что-то ожидает — это его почти постоянное состояние. Есть краткосрочное ожидание (например, в очереди или ожидание конца рабочего дня) и долгосрочное ожидание («через 3 года я получу новый пост», «на следующий год мы поедем на юг в отпуск» и т. д.), которое означает: вам нужно будущее и не нужно настоящее. Это создаёт неосознанный конфликт между настоящим и будущим, в котором вы хотите оказаться. Это портит жизнь и закрывает настоящее.

Часто люди проводят всю свою жизнь в ожидании тех времен, когда они смогут, наконец, зажить «по-настоящему». По сути, это состояние ожидания означает, что вам нужно будущее и не нужно настоящее: то, что у вас есть, вам не нужно, нужно только то, чего у вас нет.

Неизвестный йог хорошо написал по этому поводу;

«Возможно, львиная доля вашего внимания поглощена прошлым. Вы часто говорите и думаете о нем с горечью или теплотой? Вы вспоминаете свои победы, приключения и переживания или воображаете себя в роли жертвы, без конца размышляя о том, как несправедливо с вами обошлись или как вы сами причинили кому-то боль? Какие чувства рождают в вас эти мыслительные процессы — вины, гордости, обиды, гнева, раскаяния, жалости к себе? В таком случае вы не только укрепляете свое ложное самовосприятие, но и ускоряете физическое старение вашего тела, накапливая в своей психике груз прошлого. Что-то в вашем прошлом вышло не так, как вам того хотелось, и вы до сих пор сопротивляетесь тому, что было, а теперь сюда добавляется еще и сопротивление тому, что есть. Однако, если вы зацикливаетесь на ошибке, совершенной в прошлом, вы начинаете испытывать угрызения совести, корить себя и бороться с чувством вины, вы превращаете эту ошибку в часть себя, вы отождествляете себя с вашим прошлым, с вашим умом. Неумение прощать неизменно несет в себе тяжкий груз психологического времени».

Для того чтобы энергия не растрачивалась на мысли о прошлом, необходимо простить прошлое (всё и всех), принять его.

Как простить прошлое?

В первую очередь важно простить родителей либо покаяться перед ними, если вы испытываете чувство вины. Затем сделать то же самое по отношению к остальным людям.

Одна из самых эффективных техник прощения или покаяния — это прописывание левой рукой простых фраз, адресованных человеку, на которого вы обижены либо которому причинили боль. Например:

«Дорогой папа (мама, супруг, супруга, друг, обидчик), прости меня за всё. Дорогой ..., я прощаю тебя за всё. Дорогой ..., я благодарю тебя за все».

Затем желательно сжечь лист и выбросить пепел.

Если вы испытываете глубокую обиду, особенно на родителей, то важно прописывать ежедневно как минимум 40 дней, а лучше — 108 дней. Также ваше послание не должно содержать частицу «не», так как подсознание её не воспринимает.

Понять, простили ли вы человека, вы сможете по ощущению чувства благодарности, когда вы о нём вспоминаете. Если в момент воспоминания чувство обиды или неприятный осадок ещё остались, то практику следует повторить. Через прощение родителей мы гармонизируем женское и мужское начало, что есть залог гармоничной личной жизни и здорового потомства.

Чтобы обидеться на кого-то, нужно накопить много гордыни.

Лучший способ борьбы с эго и гордыней — это поклон обидчику либо в уме, либо совершать полный поклон, касаясь лбом, руками и коленями пола (опираясь на 5 точек). Последний обладает огромной силой, так как из подсознания быстро уходит гордыня и, как следствие, агрессия, очищается и раскрывается сердце. Можно кланяться, когда никто не видит, просто представляя в уме этого человека. Суть поклона заключается в том, что ум в процессе поклона становится ниже сердца, Души, то есть Душа и Любовь становятся важнее, чем ум.

Также важно при гармонизации отношений с родителями совмещать технику прописывания с поклонами. Проходить поклоны матери, особенно по понедельникам, в день Луны, а отцу — по воскресеньям, в день Солнца (в эти дни делать больше поклонов).

Совершать полный поклон человеку, на которого мы обижены, видя в нем часть Бога, — это быстрейший путь к состоянию благодарности и Любящего Присутствия.

Энергия и Время

Ниже приведена схема, отражающая зависимость уровня энергии человека от его взаимодействия со временем (прошлым, настоящим и будущим). На нескольких тысячах консультаций я видел, что, если человек использует эти знания, он может быстро вылечиться или просто изменить свою жизнь к лучшему.

Таблица времени (показатель уровня энергии и возможные последствия):

—250 ед. — смерть или смертельная болезнь;

—50 ед. — болезни, неприятности;

0 ед. — апатия, депрессия, лень;

+150 ед. — вдохновение, энтузиазм, творчество;

+250 ед. — большое желание отдавать, наполненность, большая степень присутствия и принятия;

+1000 ед. — состояние присутствия; волны ума, мысли практически не влияют на состояние радости и положение наблюдателя, полное принятие этого мира, всех и всего. Это дает Божественную Любовь.

Описание схемы «Прошлое — настоящее — будущее».

Духовная арифметика

Мы приходим в этот мир с определенным уровнем энергии. Этот уровень зависит от:

• кармического уровня (насколько человек был благочестив в прошлых жизнях);

• уровня духовного развития;

• уровня сознания;

• сколько у человека страхов, агрессии, претензий, зависти и т. д;

• самое главное — уровень энергии зависит от уровня эгоизма: чем больше эгоизма, потребительского настроя, тем меньше энергии при рождении и наоборот.

Кто-то приходит с энергией +1000 единиц (как правило, успешные, очень творческие, мудрые люди с рождения).

Кто-то приходит с энергией -200 единиц (как правило, инвалиды, те, кто рождается в тяжелых условиях и ужасных семьях, уже в детстве у них повышенная агрессивность, даже если они физически здоровы, и т. д).

Для того чтобы легче объяснить схему, мы возьмем усредненное значение 100 ед. (на схеме). Рассмотрим обычного человека, немного работающего над собой, занимающегося саморазвитием.

Ежедневно мы расходуем эту энергию на физическую и ментальную деятельность. Физическая деятельность без перегрузок (плавание, ходьба, велопрогулки на природе, лыжи и др.), наоборот, дает нам энергию.

Но современная жизнь, особенно в городе, забирает энергию: работа, передвижение, изучение новостей, общение (если неосознанное и не направлено на благо всех живых существ) и многое другое. Как правило, такая активность забирает от 20 единиц энергии (чем хуже воздух, еда, экология, тем больше забирает, и наоборот), т.е. текущая деятельность для обеспечения жизнедеятельности организма забирает в среднем от 20 единиц энергии. Это энергия, расходуемая в настоящем.

Очень много тонкой энергии на физическом уровне расходуется, если человек занимается онанизмом, сексом без любви, сексуальными извращениями.