» » » » Леонид Антипко - Прием у доктора Антипко


Авторские права

Леонид Антипко - Прием у доктора Антипко

Здесь можно скачать бесплатно "Леонид Антипко - Прием у доктора Антипко" в формате fb2, epub, txt, doc, pdf. Жанр: Здоровье, издательство RANA, год 2013. Так же Вы можете читать книгу онлайн без регистрации и SMS на сайте LibFox.Ru (ЛибФокс) или прочесть описание и ознакомиться с отзывами.
Леонид Антипко - Прием у доктора Антипко
Рейтинг:
Название:
Прием у доктора Антипко
Издательство:
RANA
Жанр:
Год:
2013
ISBN:
978-5-905065-01-9
Скачать:

99Пожалуйста дождитесь своей очереди, идёт подготовка вашей ссылки для скачивания...

Скачивание начинается... Если скачивание не началось автоматически, пожалуйста нажмите на эту ссылку.

Вы автор?
Жалоба
Все книги на сайте размещаются его пользователями. Приносим свои глубочайшие извинения, если Ваша книга была опубликована без Вашего на то согласия.
Напишите нам, и мы в срочном порядке примем меры.

Как получить книгу?
Оплатили, но не знаете что делать дальше? Инструкция.

Описание книги "Прием у доктора Антипко"

Описание и краткое содержание "Прием у доктора Антипко" читать бесплатно онлайн.



Автор этого издания Леонид Эмильевич Антипко — известный воронежский нейрохирург, кандидат медицинских наук, заслуженный врач РФ и просто неравнодушный человек.

Сегодня он ведет необычный прием. Книга, которую выдержите в руках, — это обстоятельная беседа доктора со своим пациентом. Многолетний опыт практического врача позволяет автору обобщить частные случаи и ответить максимально полно на многие вопросы о больной спине, о диагностике и лечении.

И самое главное, книга не просто вооружает знанием, она дает необходимый посыл к действию, к осознанию того, что в любых, даже самых трудных обстоятельствах, можно и нужно бороться за свое здоровье.

Книга предназначена широкому кругу читателей и доступна человеку без специальных знаний.

Будьте здоровы!






Зарядка, спорт, массаж — панацея от всех проблем позвоночника?

Панацея (от имени древнегреческой богини по имени Панакия — всеисцеляющая) — лекарство от всех болезней. К сожалению, такого средства не было, нет, и вряд ли его изобретут в будущем. Вместе с тем — как отнесешься к организму, так он ответит тебе. Американцы называют это «culture of the back» — культура спины, в России это называют здоровым образом жизни. Назовите, как хотите, но выполняйте следующий комплекс мероприятий.

Избегайте перины и провисшей сетки. Ровная плоская постель, может быть ортопедический матрас хорошего качества.

Зарядка. Прислушайтесь к себе. Услышьте потребность организма выполнить утренние упражнения. Сделанные «из-под палки», самые чудесные комплексы утренней гимнастики не сравнятся с выполненным от души глубоким потягиванием. В то же время важна система. Вот и ищите золотую середину. Занимайтесь, варьируя длительность и интенсивность упражнений, позвольте себе иной раз чуть-чуть полениться, но в большинстве случаев начинайте день с зарядки.

Следующий краеугольный камень моего подхода к здоровому позвоночнику — спорт. Я рос в 60-х годах прошлого века и в нашем классе спортом не занимался только больной и ленивый. Объектом гордости были зеленый значок третьего и даже синий второго взрослого (!) разрядов. Перворазрядник или кандидат в мастера спорта были богоподобными существами. В XXI веке как-то все изменилось. Не буду анализировать экономико-нравственные составляющие, но явно отношение к спорту стало потребительским — для заработка. А спорт для здоровья стал слишком дорог, что ли?

Дело в том, что я речь веду не о спорте как средстве установить рекорд, а о занятиях в бассейне, на лыжне, на теннисном корте. Видимо, это пограничное между физкультурой и спортом время провождение, но марка «спорт» упорядочивает его, заставляет относиться более дисциплинированно. Наконец, фиксация результатов — проплыл за 15 минут 400 метров, прошел на лыжах… и т. п. позволяют контролировать собственные достижения и планировать рост состояния собственного здоровья.

У занятий спортом есть особенность. Здоровы ли Вы и занимаетесь для профилактики или уже заболели и включили спорт в образ жизни, как элемент оздоровления, первые занятия даются непросто. Начинают болеть суставы, мышцы, не сразу приспосабливается к нагрузкам сердце. Все вместе называется адаптацией. Неделя-другая и вы войдете в ритм, все наладится. Но вот, после перерыва возвращение может оказаться чуть более трудным, особенно, если Вы взрослый или пожилой человек. Поэтому не дразните силы адаптации вашего организма, не бросайте, а в случае необходимости просто уменьшайте нагрузки на требуемое время!

Теперь массаж. Само собой разумеется, у Вас постоянный, имеющий медицинское образование, грамотный и знакомый с Вашим позвоночником специалист. Я уверен, что даже, если массажист забыл Вашу фамилию и имя, его руки профессионала вспомнят вас, как только начнется массаж.

Массажист, стоматолог, у женщин гинеколог должны быть постоянными.

Чтобы понять как важно наше здоровье, как ни странно, надо дозреть. Для молодежи часто здоровье еще не имеет цены, кажется, что раз и навсегда выдана гарантия на нормальное функционирование органов и систем. Для людей старшего возраста более понятна тяжесть нездоровья — не хочется потерять работу, заработок, то есть включаются экономические факторы. Но и для этой возрастной категории, особенно для мужчин характерно удивление: «Надо же, а я думал мне сносу не будет» Ну, конечно, он думал! С чего бы это все снашивается, вот только он, Иван Иванович получил от судьбы гарантийный талон па здоровье! А вот в пожилом возрасте к заболеванию примешивается страх быть обузой для близких, перспектива потребности в постороннем уходе, как правило, незнакомая молодым, очень печалит пожилых пациентов. Не зря народная мудрость гласит: «Не проси легкой жизни, проси легкой смерти». Жестоко, но это так.

Немного мистики…?

Все в мире взаимосвязано… Характер часто связан с наследственностью, карьерный рост с умом и работоспособностью, счастье в личной жизни связано с умением общаться с людьми и жертвовать собой ради любимого человека. Внешний облик часто связан со здоровьем, опытный врач по цвету кожи, блеску волос и выражению глаз определит наличие, тяжесть и даже характер заболевания. Еще более показательны осанка, походка, легкость движений. По этим параметрам можно даже на улице, у одетого человека предположить артроз тазобедренного сустава, болезнь Бехтерева или Паркинсона. Надеюсь, это просто и понятно моему читателю. Но вот парадокс, я ведь сказал, что ВСЕ в жизни взаимосвязано…

У человека заболела спина. Впервые в жизни, остро и неожиданно. Больно, обидно — с чего бы это? Нарушены планы, ломается досуг, переживают близкие, на работе недоволен начальник, да мало ли неприятностей сопровождает наше недомогание. А тут и от лечения толку немного, боль снова и снова возвращается, медицина и целители прилагают все силы, но, увы. По совету более опытных страдальцев человек прошел магниторезонансную томографию и прочел, что у него столько всего… И грыжи, и киста, и гемангиомы, и неведомо что, в общем, дело плохо. Совсем плохо.

Я так подробно описываю хорошо мне знакомую историю болезни, потому что почти каждый день дверь моего кабинета открывает такой обреченный. Его видно с порога — глаза потухшие, спина сгорблена, ноги подгибаются и походка стариковская, что в корне расходится с годом рождения в паспорте.

Такой облик пациента не только отражает его болезненное состояние, но и в свою очередь усугубляет болезнь. Это как спортсмен, не верящий в победу, заранее сдавшийся. Зачем он вышел на корт, ринг, татами или футбольное поле? Наверное, упавший духом просто оставляет спорт, не доводя дело до поражения, а больному от себя куда деться? И вот здесь очень важно, чтобы врач не только разобрался с диагнозом, но и создал настрой на выздоровление. При этом нет мелочей: внешний вид и одежда врача, обстановка в кабинете, внимание и доброжелательность и обязательно искреннее желание помочь. Иногда помогает подробный совместный разбор имеющихся жалоб, симптомов, анализов, магниторезонансной томограммы. Да, есть небольшая грыжа диска, заключение не врет, но грыжа диска величиной 2 миллиметра не способна вызвать боль. Да, есть киста Тарлова, но она встречается у 15 % совершенно здоровых людей и является не болезнью, а случайной находкой. И гемангиома — это вовсе не опухоль, а небольшое замещение костной структуры сосудами, мы за ней просто понаблюдаем, повторив через год магниторезонансную томограмму. В итоге знаете, что у Вас?

НЕПРАВИЛЬНАЯ ЭКСПЛУАТАЦИЯ ИСПРАВНОГО ОБОРУДОВАНИЯ!

И ВСЕ, ЧТО ВАМ НУЖНО — ЭТО НАУЧИТЬСЯ ПРАВИЛЬНО ПОЛЬЗОВАТЬСЯ СВОИМ, В ОБЩЕМ-ТО, ЗДОРОВЫМ ОРГАНИЗМОМ.

Я много раз замечал, как после неспешного, а главное — доброжелательного разъяснения сложившегося положения дел у пациента расправляются плечи и выравнивается спина. И, честное слово, многие женщины хорошеют после снятия с них груза «тяжкого недуга» Это верный признак, что процесс лечения пошел, но все только начинается.

Я считаю, что с установки — «я не болен, есть только некоторые, решаемые проблемы со здоровьем» начинается выздоровление. Выровняли позвоночник, красиво прошлись, и ваша осанка начинает работать на Вас! Вы должны запрограммировать себя на здоровье. И, совсем немного — предъявляя к себе требование стать лучше — постараться полюбить себя, таким как есть. На данном этапе это очень важно. Это круговое движение:

Улучшая себя — любить себя, такого как есть.

Научившись любить себя — стараться стать лучше.

Став лучше (выздоровев) — передать это умение детям, близким, друзьям.

Теперь очень важна сила воли. Получить рекомендации от врача мало — их ведь надо выполнять.

Восточная мудрость гласит: «Два силача могут привести осла к водопою, но и десять не заставят его пить»

Новый образ жизни — зарядка, спорт, привычка защищать поясницу бандажом при тяжелой работе должны стать нормой. Так же как утром мы умываемся и чистим зубы, так же сделаем несколько необременительных упражнений. Причем, кроме пользы для организма, выполняющего утреннюю зарядку, наполняет гордость за то, что он победил себя, свою лень и проявил волю.

Есть, впрочем, тонкость. Как это ни удивительно, иногда болезнь оказывается зачем-то нужна. Не удивляйтесь — это очень сложный вопрос. Существует множество ситуаций, когда болезненное состояние условно полезно или приятно, например, заболевшая жена ощутила заботу прежде неласкового супруга. Или на работе не ладится, дело к увольнению, и болезнь становится удобным способом уйти со сцены без позора. Короче, если у пациента нет тяжелого телесного неизлечимого недуга, а врач сделал все, что в его силах, отсутствие выздоровления иногда требует кроме тела протестировать и душу.


На Facebook В Твиттере В Instagram В Одноклассниках Мы Вконтакте
Подписывайтесь на наши страницы в социальных сетях.
Будьте в курсе последних книжных новинок, комментируйте, обсуждайте. Мы ждём Вас!

Похожие книги на "Прием у доктора Антипко"

Книги похожие на "Прием у доктора Антипко" читать онлайн или скачать бесплатно полные версии.


Понравилась книга? Оставьте Ваш комментарий, поделитесь впечатлениями или расскажите друзьям

Все книги автора Леонид Антипко

Леонид Антипко - все книги автора в одном месте на сайте онлайн библиотеки LibFox.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Отзывы о "Леонид Антипко - Прием у доктора Антипко"

Отзывы читателей о книге "Прием у доктора Антипко", комментарии и мнения людей о произведении.

А что Вы думаете о книге? Оставьте Ваш отзыв.